Загадочная болезнь нарколепсия: как определить и что делать

Нарколепсия – болезнь центральной нервной системы хронического прогрессирующего характера. Иное наименование заболевания – болезнь Желино. Нарколепсия является отдельной разновидностью гиперсомнии – чрезмерной непреодолимой дневной сонливости. Расстройство описано в Международном классификаторе болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) под кодом G47.4.

Причины

Болезнь редкая, и пока не удалось понять почему она поражает человека. Очевидно только одно: почему-то организм перестает вырабатывать один гормон – орексин. Именно этот гормон отвечает за цикл «сон – бодрствование – сон».

По мнению медиков, если сравнивать состояние больного и здорового человека, то последнему нужно не спать 48 часов, чтобы приравнять их ощущения.

Есть мнение, что причина болезни может крыться внутри, в так называемом «синдроме дезинтеграции», то есть, в несвоевременном начале каждой стадии/фазы сна.

Причины

Разберем сон здорового человека, чтобы выяснить, что же у нарколепсика идет не так. «Медленный сон» состоит из четырех фаз, где первая самая поверхностная, а последняя самая глубокая. Переход от одной фазы к другой можно увидеть с помощью энцефалограммы. Первая дрема покажет наличие быстрых волн, когда наступит глубокий сон, то на «море сна» будет штиль, а затем (во время «дельта-сна») «морские морщинки» совсем разгладятся. «Дельта-сон» длится около 1,5 – 2 часа, после чего приходят сновидения, т.е. «фаза быстрого сна». То время, когда человек видит сон, а его глаза под веками «бегают».

Больные нарколепсией засыпают практически мгновенно и сразу начинают видеть сны. Фаза «дельта-сна» у них пропускается.

Что такое нарколепсия и как протекает приступ

Время от времени каждый человек может сказать о себе: «я буквально сплю на ходу». Но это ещё не повод ставить ему диагноз «нарколепсия». Переутомление, стрессы и несоблюдение режима сна и бодрствования могут выбить из колеи, вызывая постоянную сонливость. Но это всего лишь временное явление.

С болезнью Желино ситуация обстоит по-другому. В ее основе лежит патология нервной системы с характерными внезапными приступами дневной сонливости на фоне нарушенного ночного отдыха. Как правило, им предшествуют сильные эмоции: человек плачет или смеется, после чего резко проваливается в сон. Чаще всего болезнь диагностируется у детей и подростков.

Читайте также:  Причины депрессии. Как выйти из депрессии

Также к симптомам нарколепсии относятся:

Что такое нарколепсия и как протекает приступ
  • сонный паралич;
  • ночные кошмары;
  • галлюцинации;
  • храп;
  • непроизвольные движения конечностей во сне;
  • снижение памяти и концентрации внимания;
  • повышенная утомляемость, апатия;
  • бессонница;
  • беспричинные приступы мышечной слабости по типу каталептических ударов и пр.

Во время приступа человек ощущает, что у него подкашиваются ноги, после чего он резко проваливается в сон на срок от нескольких секунд до получаса. Как только пациент закрывает глаза, он сразу же начинает видеть сны. Разбудить его легко, но приступ может вскоре повториться снова. После пробуждения больной ощущает прилив сил и энергии, благодаря чему активно включается в процесс, который был прерван сном. Но спустя время сонливость может вернуться снова, причем с ней не справиться обычными способами вроде умывания холодной водой или зарядки.

ЛЕЧЕНИЕ

Полностью избавиться от нарколепсии невозможно, однако правильно подобранные лекарственные препараты и коррекция образа жизни способны наладить режим сна и бодрствования.

Назначаются следующие лекарства:

  • препараты для борьбы с дневной сонливостью;
  • снотворные средства для нормализации ночного сна;
  • антидепрессанты для устранения катаплексии и галлюцинаций;
  • Больным нарколепсией советуют нормализовать режим и чётко его соблюдать (вставать и ложиться в одно и то же время).
  • Данное заболевание накладывает ряд ограничений: людям с нарколепсией нельзя водить автомобиль, работать на опасных производствах (на высоте, со станками).

Нарколепсия доставляет массу неудобств, однако при должной терапии заболевание можно контролировать. При появлении симптомов болезни, обратитесь к неврологу медицинского центра «ВегаМед».

Лечение

Эссенциальная нарколепсия не поддается ни одному виду лечебных методик, поэтому для облегчения течения болезни уменьшается ее симптоматика. Заниматься восстановительными мероприятиями должен только врач, который назначает медикаментозную терапию (Эфедрин, Меридил или Фенамин), корректирует поведенческий фактор и организует необходимые мероприятия.

Течение болезни

После проведения длительных исследований специалистами в данной области было установлено, что развитие данного заболевания происходит вследствие уменьшения количества клеток в регуляторной области головного мозга.

Читайте также:  Новый год 2021: как правильно встречать, чтобы год был удачным

Ученые нашли связь нарколепсии с геном, отвечающим за синтез гипокретина (химического мозгового вещества), так как при данной патологии его уровень существенно снижается.

Прогноз и возможные осложнения

После возникновения любых симптомов данной патологии следует обратиться к врачу за консультацией, чего многие больные не делают, рассматривая данную патологию в качестве своеобразного курьеза, пытаясь к нему приспособиться. Делать этого не стоит, так как длительное отсутствие лечения может спровоцировать увеличение частотности приступов сонливости и катаплексии, что при длительном периоде времени может привести к инвалидности.

В качестве профилактических мер рекомендуется ограничить или вовсе исключить употребление алкоголя и кофеина, а еще отказаться от курения. Выполнение легких физических упражнений и регулировка режима питания и сна помогают предотвратить возникновение заболевания или облегчить его течение.

Общие рекомендации

Нужно просто вести здоровый образ жизни При нарколепсии лечение является поддерживающим и пожизненным. Пациенту важно пересмотреть определенные моменты жизни, исключить из жизни стресс или адаптироваться к неблагоприятным моментам в своей жизни. Необходимо:

  • исключить прием алкоголя;
  • перестать курить;
  • избегать употребления жирной пищи;
  • вести активный образ жизни.

Пациентам требуется ложиться спать в одно и то же время. Нельзя смотреть или читать на ночь фильмы и книги, которые вызывают всплеск эмоций или страх. Отход ко сну должен проходить в спокойной тихой обстановке. Не следует включать яркий свет, слушать громкую и возбуждающую нервы музыку. В течение дня также важно оградить себя от стресса и получения негативных эмоций.

Общие рекомендации

Рекомендуется ложиться спать и днем – важно соблюдать режим сна и отдыха. Дневной сон обязан быть более коротким, чем ночной. Страдающим нарколепсией людям показан ежедневный дневной сон в течение 30-40 минут. После такого кратковременного отдыха пациент снова чувствует себя бодрым и полным сил.

Людям, страдающим патологией, запрещается водить автомобиль. Подобная мера сумеет уберечь от аварии, которая может произойти при внезапном засыпании. Также следует избегать работы на большой высоте или с механизмами.

Читайте также:  6 советов, как и зачем контролировать свои эмоции

Ночные кошмары как причина проблемы

Все люди хоть раз в своей жизни сталкиваются с ночными кошмарами. Особенно часто плохие сны видят маленькие дети. Так, быть может, поэтому краткое дневное засыпание (нарколепсия) — результат ужасных сновидений? Страх, беспокойство, которые испытывает человек во время ночного отдыха, в результате приводят к усталости и подавленности днём.

Кошмары — это нормальное явление, однако они могут не только вызвать желание уснуть, но и повлиять на здоровье человека в целом.

Во-первых, ужасающие сны — первый шаг к депрессии и стрессам, на фоне которых может даже развиться рак! Иногда такие сновидения приводят также к суицидам.

Во-вторых, кошмары, мучащие человека ночью, нередко вызывают ожирение, диабет и болезни сердца, сосудов. Поэтому с такими расстройствами сна необходимо бороться.

Способы устранения проблемы:

  1. Психотерапия. Консультации психолога, психиатра.
  2. Соблюдение диеты перед сном. Злоупотребление пищей делает наш мозг во время сна более активным, что, в свою очередь, провоцирует появление страшных сновидений.
  3. Борьба со стрессом. Йога, длительные прогулки на свежем воздухе, в том числе и перед сном. Хороший способ — медитация. Справиться с депрессией и стрессом помогут также любимые занятия, хобби — вязание, вышивание, бисероплетение, чтение книг и журналов, просмотр позитивных фильмов.
  4. Расслабляющие и успокаивающие ванны перед сном.
  5. Особое внимание следует уделить тем лекарственным препаратам, которые человек привык употреблять. Возможно, причина беспокойного сна кроется именно в них. Это касается в первую очередь антидепрессантов и транквилизаторов.
  6. Нужно свести к минимуму употребление кофеина, алкоголя, уменьшить количество выкуриваемых сигарет.
  7. Хорошо бы научиться мечтать и абстрагироваться. Положительные эмоции и настрой способны победить кошмары и бессонницу.
  8. Следует научиться совмещать работу и отдых. Большинство кошмаров возникает на фоне переутомления.
  9. Посетить пару сеансов гипноза.

Следует отметить, что ночные кошмары могут не только стать они также предупреждают человека об уже имеющихся проблемах. Так что прислушайтесь к своему организму!