Виртуальные отношения на расстоянии: совет психолога

Новая любовь — один из многих приятных «побочных» эффектов путешествий и обучения за границей. Но для многих из нас отношения на расстоянии могут стать трудным испытанием. Потребуется много усилий и оптимизма, чтобы претворить ваши временные отношения на расстоянии в постоянный крепкий любовный союз.

Грустные времена

Любовь, обитающая за много километров, очень изматывает людей. Иногда так хочется ощутить рядом крепкое плечо, а человек, в объятиях которого вы нуждаетесь в тяжелые моменты жизни, находится слишком далеко. Привычный, уютный мир распадается на две половины.

Ссора в этот период протекает гораздо тяжелее, ведь к причине недомолвок добавляется чувство обиды, что ваша пара не рядом с вами. Да и расстояние не позволяет находить точки соприкосновения, грамотно использовать советы, разрешая конфликты.

В сравнении с обычными романами, когда благодаря частым встречам, регулярному общению “глаза в глаза” связь между парой укрепляется, отношения на расстоянии не могут позволить себе такую роскошь. Но все ли так плохо?

Возможна ли любовь на удалении?

Возможна ли любовь на расстоянии? Советы психолога могут лишь помочь оценить перспективу таких отношений и рекомендовать некоторые нюансы поведения в них, но ответ на этот вопрос каждый находит для себя и для своего партнера, независимо от мнения посторонних людей. Миру известно множество случаев, когда партнеры хранили верность и чувства друг к другу не просто в разных городах, но и на разных континентах. Поэтому возможность такого союза отнюдь не фантастична.

В современном мире отношения на расстоянии приобрели новую форму, нежели 100 или даже 50 лет назад. Не приходится больше длительное время ждать новостей через почту — мессенджеры и мэйл доставляют письма мгновенно в любую точку света, где есть доступ к интернету. Голос любимого человека можно услышать везде, где есть сотовая связь, а увидеть можно через видеочаты и другие программы визуальной коммуникации. Поддерживать общение и иллюзию присутствия возлюбленного рядом стало как никогда просто.

Следует отметить, что есть принципиальная разница между обзаведением партнером на далекой дистанции или о поддержании брака. В первом случае есть шанс оценить необходимость такой связи и отказаться от ее начала. Во втором же речь идет о том, чтобы сохранить семью, уже имея опыт совместного проживания с человеком.

Какой бы ни была предыстория начала отношений на расстоянии, совет психолога позволит улучшить ситуацию, или, по крайней мере, адекватно оценить перспективы ее развития.

Любовь на расстоянии возможна ли?

Любовь – является сложным и трудно поддающимся объяснению чувством. Сколько бы специалисты не пытались проанализировать её научными методами, вывод один – она не подчиняется законам логики, а выступает более тонкой материей.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Порой со стороны бывает трудно поверить, что совершенно разные по характеру, возрасту, интересам, мировоззрению, даже национальности люди могут быть вместе. Но факт остаётся фактом и тому в подтверждение  множество историй. Любовь нелогична, что ещё сказать.

Существует ли любовь на расстоянии? Для кого-то нет, а для кого-то да, всё зависит от конкретной ситуации, от людей, их поведения, честности друг с другом, верности и многих других факторов.

В эпоху технического прогресса подавляющее большинство знакомств осуществляется через интернет, часто при этом люди территориально находятся на большом расстоянии. И некоторым парам приходится в силу обстоятельств некоторое время поддерживать виртуальные отношения.

В одних случаях всё заканчивается хорошо, любовь побеждает, люди, наконец, воссоединяются и заключают брак. В других постоянное недоверие, ревность убивают чувства и союз распадается.

Читайте также:  Как перевоспитать избалованного ребенка?

Мне кажется, самый важный вопрос, который должны задавать себе влюблённые, это не «Бывает ли любовь на расстоянии?», а «Как сохранить чувства в отношениях на дистанции?». Мы найдём ответ на него, но сначала давайте разберёмся с основными видами дистанционной любви и её главными проблемами.

Отношения на расстоянии, причины расставаний

Социальное давление

Конечно трудно держать «голову в холоде», когда вокруг много советчиков. «А ты уверена, что он там не гуляет?» «Ну и где твоя девушка? Ты уверен, что она тебя там ждет?». Эти вопросы потоком обрушиваются на влюбленных, чтобы абстрагироваться и не обращать внимания, нужны силы и вера.

Второй половины нет рядом в важные моменты

Это, безусловно, одна из самых важных проблем. Если расстояние между вами большое и часто встречаться возможности нет, то обязательно будут моменты, когда будет очень не хватать поддержки и внимания рядом. День рождения, важное событие, болезнь, да и просто чудесная погода за окном для прогулки.

Физическая близость

Любому человеку необходима ласка и внимание и, конечно, в перерывах между встречами влюбленным будет не хватать этого тактильного контакта. От встречи к встрече. Так и приходится жить. Отличным решение станет погружение с головой в работу или спорт.

Отношения на расстоянии, причины расставаний

Разница во времени и подстраивание под график партнера

Хорошо, если ваша половинка живет в одном с вами часовом поясе. А вот если вы на разных континентах, то приходится перекраивать свой график и недосыпать. Ведь если в Москве день, в Америке уже глубокая ночь. И даже разница в 2-3 часа во времени будет доставлять неудобства и заставит подстраиваться под график второго человека.

Финансовая сторона

Нужно понимать, что находясь в разных городах и даже странах, вам не обойтись без материальных затрат. Учитывайте стоимость билетов на самолет или поезд. Правда современным парам гораздо легче в плане телефонных разговоров, сегодня можно экономить бюджет, пользуясь мессенджерами и интернетом.

Но несмотря на все эти сложности, в отношениях на расстоянии есть свои плюсы. Пары прошедшие через испытания расстоянием гораздо более крепкие и терпеливые.

Любовь на расстоянии: как заставить эти отношения работать?

Многие люди полагают, что романтические отношения на расстоянии имеют мало шансов на выживание. Родственники и друзья наперебой советуют не рассматривать эту любовь слишком серьезно, мотивируя свои слова тем, что не хотят видеть вас с разбитым сердцем.

Расстояние может слишком усложнить отношения, а многие вещи, которые доступны обычным парам, будут недоступны вам. Периоды одиночества будут долгими, а встречи — слишком короткими. Грусть и тоска будет разъедать ваше сердце, а вместе с тем появится неуверенность в завтрашнем дне.

Однако все эти страдания мгновенно забываются, стоит вам встретиться и обменяться долгожданными поцелуями. Теперь вы можете смотреть друг другу в глаза, держаться за руки и болтать о пустяках до рассвета.

Обед за одним столом, объятия, поцелуи, ощущение запаха родного человека и нежные прикосновения станут реальностью. Эти маленькие радости воспринимаются намного острее, если вы имеете отношения на расстоянии.

Поговорим о том, что нужно делать, чтобы сохранить свою любовь.

Избегайте чрезмерного проявления чувств

Когда пара встречается после долгой разлуки, у кого-то из партнеров может возникнуть желание общаться на протяжении 12 часов кряду, чтобы хоть как-то компенсировать страдания, которые они переживали в разлуке.

На самом деле не нужно бросаться из крайности в крайность, это может только ухудшить ситуацию. Вскоре вы можете устать от “телячьих нежностей”.

Помните, что чувства могут быстро исчерпать себя, если их расходовать неэкономно.

Научитесь жить отдельно

Рассматривайте свой роман как увлекательное путешествие и еще один этап в вашей жизни. Вы последовательно идете к своей цели, но чтобы научиться жить вместе, для начала вам необходимо научиться жить отдельно. Древние китайцы говорили, что “настоящее золото не боится испытания огнем”.

Не думайте о расстоянии или обстоятельствах, которые сильнее вас, как о тяжком опыте. Вместо этого благодарите судьбу за возможность проверить на прочность собственную силу воли. В конце концов, ваша связь станет еще прочнее.

Наверняка вы предпочли бы быть на расстоянии, но чувствовать, что избранник близко, вместо того чтобы быть рядом, но ощущать отчуждение.

Установление основных правил

Партнеры, которые не живут вместе на регулярной основе, не могут долго оставаться в неведении относительно своего будущего. Поговорите о ближайших перспективах и установите некоторые правила. Решите, будете ли вы общаться с лицами противоположного пола, захотите ли сохранять доверительность и откровенность друг с другом или позволите себе некоторую степень свободы.

Читайте также:  Темперамент. Физиологическая основа темперамента

Творческий подход к общению

Банальные приветствия в начале дня и пожелания доброй ночи в вашем случае могут стать милой романтической привычкой, которая направлена на сохранение взаимоотношений.

Применяя творческий подход к общению, не забудьте спросить о том, приятны ли партнеру ваши ежедневные открытки или он бы предпочел обойтись без них. А вот отправлять друг другу фотографии из вашей жизни, обмениваться музыкальными клипами или аудиофайлами будет целесообразно.

Применяйте творческую жилку с пользой, показывая, что вы заботитесь о любимом человеке и регулярно думаете о нем.

Пикантные разговоры

Избегайте “опасных” ситуаций

Если вы знаете, что партнер не любит, когда вы ходите поздно ночью с приятелями в ночной клуб, тогда постарайтесь не делать этого либо заранее предупредите партнера о предстоящих посиделках.

Вероятно, вам предстоит корпоративная вечеринка, на которую вы не можете не пойти, либо день рождения лучшей подруги.

Так или иначе, постарайтесь не провоцировать у избранника тревогу, беспокойство и излишние подозрения.

Попытайтесь понять, что разгульный образ жизни негативно скажется на ваших отношениях в целом. Вы поставите партнера в положение, при котором он будет ощущать собственное бессилие и потерю контроля над ситуацией.

Кроме того, не игнорируя внеурочные посиделки с коллегами, вы рискуете попасть в ловушку тайных желаний. Прежде чем совершить какой-либо “опасный” поступок, оцените все потенциальные риски.

Слушайте свое сердце, но вместе с тем прислушивайтесь к голосу разума.

Занимайтесь “совместной” деятельностью

Ситуация вторая: «Без нее я сам не свой»

Сергей (имя изменено) позвонил на Телефон доверия со своей историей любви. Ему 16 лет и они с девушкой встречаются уже 2 года. По словам парня, они были очень близки, практически все свое свободное время до карантина проводили вместе, у них много общих интересов и планов на будущее. Теперь они не могут видеться совсем. Родители девушки очень обеспокоены ситуацией с вирусом, стараются соблюдать все меры предосторожности — вместе с ними проживает бабушка. Девушке не разрешают выходить из дома и принимать гостей. Сергей очень тяжело переживает разлуку с любимой, и не может справиться с чувством тоски. На этом фоне у него началась депрессия.

Эти чувства сейчас знакомы многим, все переживают стресс из-за изменения привычного стиля  жизни, и, конечно же, сильная привязанность к любимому человеку и отсутствие возможности с ним видеться в условиях изоляции причиняет настоящие страдания и боль. Что же делать, если вы с любимым человеком оказались в разлуке?

  1. Постарайтесь принять ситуацию, дайте себе время на это. Да, сейчас видеться нельзя. Очень многие сейчас проходят через это, дети не имеют возможности поехать к родителям, даже если те нуждаются в них, бабушки  и дедушки страдают в одиночестве без любимых внуков, близкие друзья не могут встречаться друг с другом, а мужья и жены, оказавшиеся волею случая на момент закрытия границ в разных странах, оказываются отрезанными друг от друга. Это данность, сейчас изменить это невозможно. На пути к принятию этой ситуации вы пройдете через отрицание ситуации, гнев, торг и, возможно, депрессию. Если вам будет тяжело, обязательно обращайтесь за помощью. Если ваши отношения с родителями это позволяют – то поговорите с ними о своих чувствах, поделитесь переживаниями, попросите поддержки. Возможно, они поделятся с вами своим опытом отношений на расстоянии или подскажут идеи, как легче пережить разлуку. Также вы можете позвонить на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 и просто выговориться. Вам помогут быстрее и менее болезненно пройти все стадии принятия ситуации.
  2. Отнеситесь к ситуации как к тренировке и репетиции особых обстоятельств в будущем. Возможно, вам еще придется проходить подобное испытание, например, из-за учебы или работы в разных городах. И это далеко не конец света.
  3. Поддерживайте общение с любимым человеком дистанционно, но старайтесь не превращать его в ежедневную обременительную обязанность. Лучше созваниваться реже и на непродолжительное время и поболтать об интересных вещах и действительно важных событиях, чем растягивать разговор до момента, когда просто не о чем говорить или молчать в томительном ожидании, пока кто-то решится завершить беседу.
  4. Придумайте, что вы могли бы делать вместе в новом формате, стройте совместные планы и ставьте общие цели. Например, посмотреть одновременно один и тот же фильм и обсудить его сразу после просмотра, сделать фотокнигу  или ролик о вашей паре, провести совместную тренировку или вместе приготовить очередной кулинарный шедевр, составить план прогулок и посещения интересных мест после карантина, пройти курсы по созданию сайтов. Придумайте общий творческий или интеллектуальный проект. Это поможет вам поддерживать интерес друг к другу и проводить вместе время с пользой.
  5. Говорите о своих чувствах и поддерживайте друг друга. Это очень важно. Если поддаться унынию и посвящать время друг с другом жалобам на жизнь, то это может навредить отношениям. Поэтому настраивайтесь на позитив, подбадривайте друг друга, говорите слова поддержки и любви.

Но, главное, помните – ограничения, которые мы все испытываем, направлены на то, чтобы уменьшить количество пострадавших от вируса. Это необходимая мера для того, чтобы обезопасить тех, кто находится в зоне риска. Но эта ситуация – временная, жизнь продолжается, а впереди лето! Во многих странах, где кривая заболеваемости уже идет на спад, карантинные меры становятся менее жесткими,  скоро обязательно наступит такой момент, когда можно будет снова выходить из дома, встречаться с друзьями и любимыми, дарить девушкам цветы, гулять и общаться. И всем нам нужно постараться добраться до этого момента, сохранив свое душевное равновесие и отношения с близкими людьми.

Поделиться в соцсетях:Вернуться к списку статей

Как отвлечься от грустных мыслей?

Чтобы грусть и тоска при расставании не переросли в депрессию, существует несколько достаточно простых, но действенных способов противостоять такой перспективе.

  1. Надо заполнить свой день до последней минуты. Тренировки в спортзале, занятия йогой или изучение иностранных языков – все это поможет продержаться какое-то время.
  2. Можно завести новые знакомства: неважно будет ли это новый друг или представитель противоположного пола. В любом случае это отвлечет от грустных мыслей.
  3. Стоит подумать о планах на будущее. Причем, желательно, чтобы это были планы, связанные не только со второй половиной. В конце концов, семейная жизнь – очень важная, но далеко не единственная составляющая гармоничного пребывания человека в этом мире.
  4. Если, будучи в отношениях, человек уделял должного внимания другим сферам своей жизни, то разлука может дать толчок продвижению по карьерной лестнице или новым необычным увлечениям.
  5. Не стоит забывать о поддержании своей физической формы. Ведь, рано или поздно, любимый человек вернется, и возможность встретить его во всей красе – достаточно веский аргумент для ежедневных занятий спортом.

Очень важно, чтобы перерывы между встречами были не настолько длинными, чтобы люди стали друг другу чужими. Часто, встретившись после длительной разлуки, люди буквально не знают о чем поговорить. Но в таком случае, стоит ли жалеть о том, что безвозвратно потеряно? Ведь конец одних отношений автоматически открывает возможности для создания новых. И какие из них в перспективе окажутся более гармоничными, никто не знает.

Как строить отношения на расстоянии с мужчиной: постулатов виртуального общения

  • 1. Не стоит в поисках виртуальной любви строить отношения с иностранцем и подбирать пассию из других городов/стран, поскольку разделяющие вас километры делают заведомо невозможным частое и продуктивное общение в реале. Соответственно, и совместное «выращивание любви» здесь абсолютно невозможно.
  • 2. Не стоит принимать на веру любую предоставленную вам «информацию о себе»: помните безусловную истину, что «лучше один раз увидеть…»
  • 3. Не стоит в сети изливать душу, подробно рассказывать о себе и своей жизни, делиться сокровенными тайнами: в интернете все как в суде — любая информация всегда может быть использована против вас.
  • 4. Не стоит признаваться в любви парню по переписке, верить аналогичным признаниям и давать какие-либо обещания: помните, какие бы чувства и эмоции вы не испытывали – до настоящей любви им еще очень далеко. Лучше приберегите столь приятные моменты для «живого и настоящего» романтического вечера.
  • 5. Не стоит поддаваться на провокации и соглашаться на сомнительные предложения. Вообще, наличие «головы на плечах» еще никто не отменял, а трезвый рассудок и доверие собственной интуиции в любой ситуации могут стать вашим главным козырем.
  • 6. Не стоит поставлять в сеть какую-либо компрометирующую вас информацию (личные снимки, откровенное видео, интимные признания и т.д.), и ни в коем случае не соглашайтесь на любого рода виртуальный интим.

7. И наконец, не стоит затягивать переписку в интернете более чем на месяц – организуйте нормальную реальную встречу и начинайте строить крепкие живые отношения.

Опубликовано: 29 марта 2017Понравилась статья? Поделись с друзьями: