Типы темперамента и их психологическая характеристика

Появляются раздраженное состояние, плохое настроение, упадок сил и вялость («все валится из рук»). Чередование положительных циклов подъема настроения и энергичности с отрицательными циклами спада, депрессии обусловливает неровность поведения и самочувствия, повышенную подверженность появлению невротических срывов и конфликтов с людьми.

Свойства темперамента

Каждый темперамент обладает определенными свойствами.

Сензитивность

Подразумевается необходимая минимальная сила раздражения извне для начала реакций в психике индивида. Кроме этого, сензитивность предполагает оценку скорости этой реакции.

Реактивность

Определяет силу и скорость ответа на неожиданный раздражитель, то есть это непроизвольные реакции на свет, громкий звук, неожиданное действие. От реактивности зависит отвлекаемость человека и возможность сосредоточения.

Активность (пассивность)

Степень влияния темперамента на окружающие его раздражители. Проще говоря, это то, с какой скоростью человек может влиять на обстоятельства, препятствия, мешающие ему получить свою цель. Активность вытекает из соотношения ориентации человека на внешний мир (предыдущий пункт) и сосредоточенности на своих целях, желаниях, потребностях, убеждениях.

Пластичность (ригидность)

Так характеризуют скорость приспособления человека к изменениям внешней среды. Пластичность – хорошая способность к приспособлению, ригидность – невозможность, трудность в изменении убеждений, взглядов, интересов.

Экстраверсия (интроверсия)

Ориентация человека на внешний мир либо внутренний (направленность жизненной энергии). Вторая трактовка: ориентация человека на настоящее внешнее () или образное прошлое либо будущее ().

Возбудимость эмоций

Определяет скорость эмоционального реагирования на минимальный раздражитель извне (минимальная сила, на которую происходит эмоциональная реакция).

Темп реакций

Это скорость психических процессов и реакций (продолжительность): быстрота реакции, темп речи, быстрота ума.

Свойства темперамента проявляются в зависимости от ситуации и конкретных условий. Потому люди разного темперамента могут совершенно по-разному действовать в идентичных ситуациях, но одинаково в отличных условиях.

Читайте также:  Умственная отсталость

Свойства темпераментов

Стадии конфликта — краткое описание основных этапов в психологии

У каждого типа темперамента есть определенные особенности. Для их выделения были разработаны специальные критерии для оценки одних и тех же параметров личности. Например, темп реакций у сангвиника и флегматика будет разным.

Свойства темперамента в психологии рассматриваются по 7 пунктам. Сензитивность определяет чувствительность человека к раздражителю. Реактивность – это скорость ответа, например, на внезапное действие или громкий звук.

Важно! Вспыльчивость – это высокий уровень чувствительности.

От уровня активности зависит то, с какой скоростью человек получает желаемое, что он предпринимает для достижения цели и какими средствами ее достигает. Характерная черта любого темперамента – это пластичность (способность адаптироваться под изменения окружающего мира).

Экстраверсия и интроверсия – это ориентация на внешний или внутренний мир. Описать таких людей можно кратко: общительные и необщительные. Обязательно оценивается возбудимость, т.е. скорость эмоционального реагирования на раздражитель.

Типы темперамента и их характеристики

Выделяется четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Кратко разберём их все, а если хотите подробностей, то переходите по ссылкам – они ведут на отдельные статьи, посвящённые определённому темпераменту.

  • Холерик (импульсивный, горячий)
  • Сангвиник (подвижный, весёлый)
  • Флегматик (спокойный, рассудительный)
  • Меланхолик (грустный, боязливый)

Рассмотрим характеристики типов темперамента. Если Вы читаете данную статью с телефона, то переверните его в горизонтальное положение, чтобы увидеть таблицу целиком. В самой же таблице представлены слова, которые ассоциируются с тем или иным типом темперамента в той или иной ситуации.

Среда Холерик Сангвиник Флегматик Меланхолик
Общая Лидерство, вспыльчивость, безрассудство Подвижность, веселье, душа компании Спокойствие, рассудительность, адекватность Грусть, депрессия, творческая натура
Друзья Лидер, заводила, заметная персона, влиятельность Веселье, общительность, душа компании, всеобщее внимание Рассудительность, мудрость, закрытость, преданность, тихоня Одиночество, грусть, тоска
Семья Лидер, авторитет, деспот, страсть Невовлечённость, беззаботность, позитив Замкнутость, стеснительность, нерешительность, верность Замкнутость, апатия, депрессия, чувствительность
Работа Решительность, общительность, соперничество Продуктивность, размеренность, самостоятельность Стрессоустойчивость, неспешность, небольшой коллектив Творческая натура, креативность, талантливость
Читайте также:  Деловая мода – как стильно одеться в офис

В реальной жизни чистых типов темпераменты практически никогда не встречается – в основном люди сочетают в себе как минимум два из них. Но, как правило, один из типов темперамента: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик является доминирующим.

Если говорить о типах личности, то типы темперамента отлично в них вписываются. Холерики и Сангвиники – это экстраверты, а флегматики и меланхолики – интроверты.

Составляющие типов темперамента

У любого человека имеется свой тип нервной системы. Его проявления (это и есть особенности темперамента) являются важной частью индивидуальных психологических различий. Проявления какого-то одного типа темперамента очень многообразны; они прослеживаются в манере поведения, а также проявляются в характере умственной деятельности, действиях, сфере чувств, побуждениях, познавательной деятельности, особенностях речи человека и т.д.

Чтобы составить психологическую характеристику одного из общепринятых типов темперамента, прибегают, как правило, к следующим основным свойствам:

  • Эмоциональная возбудимость – скорость возникновения эмоциональной реакции и сила воздействия, необходимая для её возникновения;
  • Интроверсия/экстраверсия – особенности зависимости реакции и деятельности человека. Если они зависят от внешних стимулов, то человек – экстраверт, если от внутренних – интроверт;
  • Темп реакций – скорость, с которой протекают психические реакции и процессы, быстрота ума, темп речи и т.п.;
  • Ригидность и пластичность – способность человека приспосабливаться к внешним воздействиям;
  • Реактивность – степень непроизвольных реакций на внутренние или внешние раздражители одинаковой интенсивности;
  • Активность – интенсивность воздействия человека на внешний мир и способность преодолевать препятствия на пути к достижению цели;
  • Соотношение реактивности и активности – зависимость деятельности человека от внутренних или внешних обстоятельств, а также убеждений, намерений, целей;
  • Сензитивность – уровень наименьшей интенсивности внешнего воздействия, необходимый для возникновения психической реакции.
Читайте также:  Второй кадык. Зачем мужчинам кадык и почему он выпирает

В связи с этими свойствами выдающийся польский психолог и доктор наук Ян Стреляу даёт наиболее популярные характеристики типов темперамента.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

  • Уравновешенный
  • Покладистый и спокойный
  • Собранный
  • Терпеливый
  • Склонен к постоянству
  • Молчаливый, но остроумный
  • Доброжелательный и добрый
  • Склонен скрывать свои эмоции
  • Легко примиряется со своей судьбой
  • Универсальный человек

Слабые стороны:

  • Лишен энтузиазма
  • Боязливый и тревожный
  • Нерешительный
  • Избегает ответственности
  • Слабая воля
  • Эгоистичный
  • Слишком стеснительный и скрытный
  • Слишком часто идет на компромисс
  • Самодовольный

Флегматик в работе:

  • Компетентный и постоянный
  • Миролюбивый и исполнительный
  • Обладает административными навыками
  • Служит посредником при возникновении проблем
  • Избегает конфликтов
  • Способен работать под давлением
  • Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии

в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

  • С ним легко поладить
  • Приятный в общении
  • Безобидный
  • Хороший слушатель
  • Суховатое чувство юмора
  • Любит наблюдать за людьми
  • Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы:

добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы:

медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы:

наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы:

эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы:

приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы:

нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности:

мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии:

хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом

: упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии:

самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей