Рост и вес ребенка по годам: таблица с нормами роста и веса до 14 лет

Мы проверили их все. Некоторые результаты нас откровенно удивили. И позабавили.

Наследственность

Один из важнейших факторов роста – генетическая предрасположенность ребёнка, которую можно определить следующей формулой:

Складываем рост матери с ростом отца и делим пополам. К получившейся цифре прибавляем 6,5 см (для мальчика), или отнимаем 6,5 см (для девочки).

Однако эту формулу нельзя считать на 100% надёжной, поскольку в силу негенетических факторов, о которых мы поговорим далее, сами родители могут быть не такими высокими, как должны быть от природы. Поэтому если ребёнок живёт в лучших условиях, чем его родители, он вполне может смотреть на них сверху вниз, когда вырастет. Разумеется, только в хорошем смысле.

Как определить массу тела?

Узнать вес ребенка дома еще проще, чем измерить его рост. Для этого можно воспользоваться обыкновенными напольными весами. Сейчас существует множество весов, предназначенных для контроля веса. В них можно сохранять предыдущие данные и позже следить за динамикой развития малыша.

Если у вас еще грудной ребенок, то возьмите его на руки и встаньте на весы вместе с ним. Потом вычтите из общего веса свой и получите массу тела малыша. Детки постарше уже могут сами залезть на весы. Для них это будет увлекательной игрой.

Полученные данные сравниваются с таблицей, разработанной ВОЗ. В ней указан оптимальный рост ребенка по месяцам, а также соответствующий его возрасту вес.

Основные факторы, оказывающие влияние на рост

  • Питание. Наверное, излишне говорить, что без хорошего питания ни о каком нормальном росте и развитии нечего и говорить. Питание поддерживает в человеке силы, здоровье и энергию, да и саму жизнь. Поэтому питание ставим в список первым.
  • Наследственность. Конечно же, заложенные в детей гены родителей не могут не влиять на рост. Они, словно формула, по которой производится решение математической задачи. Зачастую от наследственности зависят почти все подсознательные предпочтения личности. Хотя родителей, как говорится, не выбирают, но повезло тем детям, чьи родители уравновешенные, рассудительные люди, имеющие при этом и отменное здоровье. Ведь большинство заболеваний ребёнку может передаваться именно от родителей.
  • Гормоны. Здесь особо говорить нечего. Стоит лишь упомянуть, что помимо половых существует гормон щитовидной железы.
  • Физическое воспитание. Занятия спортом на уровне здорового образа жизни будут способствовать благоприятному росту ребёнка. Однако при сильных нагрузках рост может замедляться из-за переутомления неокрепшего организма.
  • Душевное состояние. Многое зависит от того, как к ребёнку относятся окружающие, но, главное, его родители. Уделяют ли они ему достаточно внимания. Проявляют ли любовь и заботу. Если у ребёнка появляется беспокойство по этим основным вопросам, то его рост также может приостановиться. Поэтому пусть в вашей семье царят мир и любовь.
  • Сон имеет непосредственное отношение к росту. Ведь давно доказано, что во время сна происходит самый интенсивный рост. А недосыпание же, наоборот, негативно сказывается на развитии ребёнка.
Читайте также:  Как начать действовать в отношениях с девушкой (женщиной)

Мы с вами определили какие факторы влияют на рост детей.

Теперь попробуем узнать, как следует правильно измерять рост

Младенца, который ещё не стоит на ногах самостоятельно измеряют в положении лёжа. И делают это обычной сантиметровой лентой, используемой в швейном деле. Ребёнка кладут на диван или стол, желательно головкой к стене. Постарайтесь распрямить ножки малыша, чтобы вымерять более точный показатель. К ступням ребёнка прилагается линейка, служащая нулевой отметкой. От линейки, путём растяжения сантиметровой ленты замеряем малыша до макушки головы.

Маленькое примечание. Старайтесь подобрать время для замеров, когда ваш малыш сыт, но ещё не захотел спать. Так, произвести вычислительную процедуру будет значительно легче.

Чтобы измерить рост детей постарше в наши дни широко используется ростомеры. Это красочные бумажные ленты с сантиметровой шкалой, которые прикрепляются вертикально к гладкой поверхности, обычно к стене или предмету мебели. Для измерения роста малыш ставится спиной к стене. На его ногах не должно быть обуви. Ставить измеряемого нужно так, чтобы он в четырёх точках касался стены. А именно:

  • Затылком.
  • Лопатками.
  • Ягодицами.
  • Пятками.

Руки ребёнка должны быть опущены, что называется, по швам, а ноги сдвинуты вместе. Поставив его таким образом, вы получите наиболее точный результат его роста.

Сравнив полученные данные с таблицами показателей среднего роста, вы увидите соответствует ли рост вашего чада общепризнанным нормам или нет.

Здесь тоже существует маленькое исключение для тех родителей, чьи дети рождаются недоношенными. В таком случае показатели роста и веса определяются по другим стандартам, так как они, естественно, будут отличаться от обычных норм. Ведь для недоношенного ребёнка набрать с десяток граммов веса — это уже великий подвиг. Точно так же непросто происходит и его вырастание. Вместо привычных сантиметров, рост увеличивается миллиметр за миллиметром.

Читайте также:  Темперамент. Физиологическая основа темперамента

Задержка роста у детей: причины:

Неэндокринные причины

  • Вариант нормального развития, с отставанием полового созревания, рост зависит от генетической предрасположенности.
  • Наследственная низкорослость без нарушений.
  • Преждевременное появление на свет.
  • Генетические нарушения, такие, например, как синдромы Тернера и Нунан.
  • Заболевания хронического характера — низкий гемоглобин, воспалительные процессы в желудке и кишечнике, бронхиальная астма, сердечные проблемы, регулярное недоедание.
  • Лечение гормональными препаратами.

Эндокринные причины

  • Сахарный диабет.
  • Диабет не инсулин-зависимый.
  • Недостаточное количество витамина D.
  • Псевдогипопаратиреоз.
  • Синдром Иценко-Кушинга.
  • Недостаточный уровень гормонов щитовидной железы.

Расчет ИМТ

Вычисление индекса массы тела позволяет определить есть ли у ребенка недостаток массы или ожирение. Для расчета показателя массу тела делят на квадрат роста в метрах. Например, рост 95 см, вес 16 кг, получается формула:

16:²= 17,78

Этот показатель сверяют с процентными кривыми ИМТ, они отдельные для мальчиков и девочек. Синяя область таблицы – истощение, зеленая – норма, желтая – наличие избыточного веса, красная – ожирение. При попадании в зеленую и красную зону необходимо посоветоваться с врачом о коррекции питания. Красная зона требует соблюдения диеты и дополнительного лечения.

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

Абсолютно все периоды роста детей и подростков можно разделить на следующие категории:

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста
  • Младенчество — эта стадия роста зависит от внутриутробного развития, болезней, перенесенных ребенком или беременной матерью и качества питания
  • Детство — чаще всего рост на этом периоде регулируется гормонами и состоянием щитовидной железы
  • Юношество — период, когда начинается половое созревание, формирование подростка

Скачки роста у детей и подростков

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

Если развитие ребёнка соответствует норме, то уже на первом году жизни рост его увеличивается на 25-30 сантиметров. За следующий год дети подрастут на 12-14 сантиметров. А на третьем году жизни малыш вытянется на семь сантиметров. С каждым годом величина уменьшается.

Читайте также:  Луиза хей психосоматика сколиоза и грыжи позвоночника

Скачки роста у детей

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

Но на протяжении всего периода роста малышей и несовершеннолетних детей могут быть скачки роста.

  • Уже в шесть-семь лет у ребёнка может быть скачок, в этот период дети могут стать выше на шесть-восемь сантиметров
  • В подростковом возрасте тоже наблюдаются такие изменения. Причем, у девушек скачки роста происходят в 9,5 — 12 лет, а у юношей — в 12-15 лет. Рост может увеличиться аж на 11-15 сантиметров за год. Отнюдь — величина не малая. Поэтому у подростков иногда это сопровождается недомоганиями. Порой это — мышечные боли, а иногда и шумы в сердце
Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

Резкие скачки роста у подростков

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста