Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

Сегодняшняя беседа будет посвящена ортопедическим подушкам под голову. Я расскажу вам, какие подушки можно с полным правом отнести к ортопедическим, какие они бывают, что делают, как выбрать правильную ортопедическую подушку, когда и кому ее можно предложить в аптеке, и чем отличаются подушки разных производителей.

Как правильно выбрать?

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести качественную медицинскую и ортопедическую продукцию, изготовленную с учетом всех особенностей строения шеи. Мы поможем выбрать правильную модель. Воспользуйтесь советами профессионалов.

При выборе ортопедической подушки необходимо обратить внимание на высоту валиков — именно они определяют положение головы и шеи во сне:

  • Самые высокие валики необходимы для сна на боку. Высота их должна примерно равняться расстоянию от кончика плеча до шеи плюс 1-2 сантиметра.
  • Если вы спите на спине, индивидуально рассчитывать высоту валиков не нужно: вам подойдет стандартная подушка с высотой 8-10 см (чем выше вес, тем более высокие валики необходимо выбирать).
  • Наконец, для тех, кто предпочитает спать на животе, нужны особенные типы валиков и наполнителя. Такие подушки производители или продавцы обычно специально маркируют.

Особенности

Ортопедическая подушка при остеохондрозе — незаменимый аксессуар, обладающий множеством преимуществ:

  • распределяет нагрузку по всему телу, снимает напряжение с мышц и суставов;
  • способствует комфортному отдыху, здоровому сну;
  • корректирует позу, выпрямляя осанку, помогает ограничить движение при наложенных шинах и ортезах;
  • освобождает дыхательные пути, избавляя домочадцев от храпа;
  • нормализует кровоток, способствует нормальной циркуляции лимфы, не даёт конечностям затекать и терять чувствительность;
  • осуществляет микромассаж спины.
Читайте также:  Как часто мужчина думает о любимой женщине

Правильный выбор подушки поможет детям исправить осанку при сколиозе, а взрослым — существенно снизить дискомфорт в послеоперационный период и при заболеваниях спины.

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическими называются подушки, имеющие специальную эргономичную конструкцию с выемкой в центральной части и упругими валиками по бокам. Такие изделия предназначены для правильной поддержки головы по время сна, когда человек находится в лежачем положении. Они изготавливаются с учетом физиологии и анатомических особенностей человеческого организма и обеспечивают правильное расположение шейных позвонков, позволяя предотвратить развитие остеохондроза, спондилоартроза и других заболеваний позвоночника.

Изготавливаются ортопедические подушки из гречишной лузги, кокосового полотна, конского волоса, пены из полиуретана, полиэстера и других материалов, способных принимать форму человеческого тела и быстро восстанавливаться после использования. Отдельной разновидностью таких подушек являются подушки Memory Foam с так называемым «эффектом памяти». Они были изобретены при поддержке космического ведомства для снижения давящей нагрузки на космонавтов, а модифицированная газонаполненная пластмасса низкой упругости, из которой изготавливают такие изделия, используется не только в бытовой сфере, но и при полетах в космос.

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Отличие ортопедической подушки от обычной

Основная цель использования ортопедических подушек – профилактика и коррекция заболеваний и патологических состояний костно-мышечного аппарата, но такие подушки также очень комфортны и позволяют хорошо выспаться и набраться сил для следующего дня. Вам стоит задуматься о приобретении такой подушки, если вы:

  • не можете нормально выспаться, утром просыпаетесь в «разбитом» состоянии, с чувством усталости;
  • страдаете от головных болей, а также болей, скованности и спазмов в области шеи;
  • имеете в анамнезе диагноз «хронический остеохондроз шейного отдела» (и смежные с ним заболевания);
  • не можете полноценно дышать.

На заметку! Неправильная подушка может быть причиной не только постоянных болей в области шеи и плечевого пояса, но и хронической кислородной недостаточности.

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Правильное положение тела во время сна

Читайте также:  Как играют в азартные игры женщины и мужчины

Дело в том, что при анатомически неправильном положении тела кровеносные сосуды шеи подвергаются компрессии спазмированными мышцами, в результате чего нарушается циркуляция крови, и ухудшается транспорт кислорода и питательных веществ к клеткам головного мозга.

Как ухаживать за ортопедической подушкой?

Ортопедические подушки стирать не следует, поскольку пенополиуретан очень хорошо впитывает влагу  и очень плохо ее отдает. Поэтому стирать рекомендуется только наволочку. Или наволочкИ, если есть еще и съемная внутренняя.

Когда можно (и нужно) рекомендовать ортопедическую подушку в комплексе с препаратами?

  • Приобретают мазь от шейного миозита.
  • Берут что-то от шейного остеохондроза.
  • Спрашивают препарат от головной боли.
  • Покупают ноотропное средство.
  • Просят что-нибудь от бессонницы.
  • Спрашивают средство от храпа.
  • Приобретают шину Шанца.

Есть, что добавить?

Возможные вопросы при продаже препаратов, позволяющие перейти к презентации подушки: 

1. На какой подушке вы спите?

2. А вы знаете, что это может быть связано с неправильным положением позвоночника во время сна?

Ортопедическая подушка показана также всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Ну вот. Обо всем рассказала, ничего не утаила.