Основные методы и виды психотерапии: классификация, характеристика

Психосоциальная терапия ориентирована на сохранение качества жизни и восстановление социальной активности пациента, включает в себя элементы поведенческой психотерапии и позволяет восстановить и улучшить социальные навыки и коммуникативные умения пациента. Занятия психосоциальной терапии могут проходить в формате коммуникативных тренингов, обучающих независимому поведению, навыкам успешной коммуникации и социальной адаптации, самопрезентации и достижения поставленных целей.

Виды психотерапии

Известно как минимум 450 видов психотерапии. Но можно выделить несколько основных подходов психотерапевтического воздействия на человека.

Психодинамический подход

берет начало от принципов и методов психоанализа. Цель психотерапии — понять и разрешить внутренние эмоциональные конфликты, возникшие в наиболее ранних отношениях, определяющие субъективное значение последующего опыта и воспроизводящиеся в последующей жизни. Отношения «врач-пациент» рассматриваются как отражение восходящих к раннему опыту эмоциональных конфликтов. Пациент бессознательно переносит на терапевта сложившиеся в раннем опыте значения и чувства, которые таким образом становятся доступны осознанию. Терапевт также неосознанно переносит на пациента свои неосознанные значения и чувства. Осознавание системы таких переносов и контрпереносов, сопротивлений и образует основную ткань психодинамического подхода. Это подход представлен различными школами: , , , и др. В рамках этого подхода можно рассматривать гештальт-терапию , трансактный анализ , психодраму и

Поведенческий (бихевиоральный) подход

Суть этого подхода состоит в модификации поведенческих стереотипов через использование принципов теории научения. Поведенческие и эмоциональные проблемы понимаются как закрепленные в результате поощрения и подкрепления дезадаптивных ответов на средовые раздражители. Сначала проводится детальный анализ поведения, затем анализируются запускающие и поддерживающие симптом факторы, составляется и реализуется пошаговый план действий. По сравнению к психодинамическим подходом этот метод является директивным.

Когнитивный подход

Основан на работах Аарона Бека и опирается на представления о решающей роли мышления в происхождении нарушений. Любой ответ на внешние обстоятельства опосредован внутренней организацией психических процессов, сбой этих паттернов запускает негативные механизмы. Цели когнитивной психотерапии затрагивают видоизменение мышления и когнитивных процессов как механизма возникновения проблем и образования симптомов. Когнитивный подход также основывается на директивной позиции. Круг методов очень широк — от рациональной психотерапии по П. Дюбуа до рационально-эмотивной психотерапии

Гуманитарный (экзистенциально-гуманистический) подход

Берет начало в гуманистической психологии и работах ее основателей — К. Роджерса, Р. Мэя, А. Маслоу и др. Сущность этого подхода — в понимании человека как неделимого и принципиально целостного единства тела, психики и духа. Метод обращается к интегральным переживаниям (счастья, горя, вины, утраты и т. д.), а не к отдельным изолированным аспектам, процессам и проявлениям. Гуманитарный подход включает в себя представления о "Я", идентичности, аутентичности, самореализации и самоактуализации, личностном росте, смысле жизни и т. д. В процессе психотерапии происходит переосмысление предыдущего жизненного опыта. С этим подходом связан широкий круг методов: недирективная клиент-центрированная психотерапия (К. Роджерс), психологическое консультирование (Р. Мэй), биоэнергетика (В. Райх), сенсорное осознание (Ш. Сильвер, Ч. Брукс), структурная интеграция (И. Рольф), психосинтез (Р. Ассаджиоли), логотерапия (В. Франкл), экзистенциальный анализ Р. Мэя и Дж. Бугенталя, и др. Сюда же можно отнести арттерапию, поэтическую терапию, терапию творческим самовыражением (М. Е. Бурно), музыкотерапию (П. Нордофф и К. Роббинс) и др.

Системный подход

Определяется не ориентацией на теоретические модели, а сфокусированностью на партнерстве, семье, супружестве, группах как самостоятельных организмах, целостных системах со своей историей, внутренними закономерностями и динамикой, этапами развития, ценностными ориентациями и т. д. Терапия в рамках этого подхода исходит из того, что дисфункциональная система отношений определяет дезадаптацию ее участников. Системный терапевт в достаточной мере директивен: он задает вопросы, наблюдает и контролирует, структурирует коммуникацию участников, драматизирует отношения и моделирует конфликты, дает домашние задания и т. д.

Читайте также:  Амбивалентность отношения больного к болезни

Трансперсональная психотерапия

Метод психосинтеза – одна весьма интересная трансперсональная система, разработанная итальянцем Р. Ассаджиоли, включает в себя понятие субличностей. Это некие динамические подструктуры, обладающие относительной независимостью. Самые привычные субличности – это роли, которые мы играем в жизни: сына, мужа, матери т.д. Но и такие роли, которым можно дать как бы прозвища: беззащитный, авантюрист, критикан, вечная жертва и т.д. В каждом человеке есть большой набор субличностей. Но взаимодействие этих субличностей может быть деструктивным, если человек не осознает их или не предпринимает соответствующих действий для примирения конфликтующих сторон внутри себя самого. Тем самым развивается неосознанный внутриличностный конфликт, который может забирать почти всю психическую энергию человека. К примеру, следствием является хроническая усталость, вечная раздражительность, отсутствие личной жизни или депрессия.

Трансперсональная психотерапия

Психотерапевт

Психотерапевт имеет право заниматься подобной деятельностью при наличии следующего образования:

  • высшее медицинское;
  • специальные курсы профпереподготовки по направлению «Психотерапия»;
  • курсы повышения квалификации по программе «Психотерапия» (проходятся каждые 5 лет).

Каждое образование должно быть подтверждено дипломами и сертификатами. Помимо них, психотерапевт должен иметь документ о прохождении личной терапии. Она позволяет избавиться от собственных проблем, чтобы они не накладывались на расстройства пациента. Это обеспечивает соблюдение принципа контрпереноса. Рекомендуемый объём — 100 часов.

Помимо личной терапии, психотерапевт обязан иметь документ о супервизии. Это курирование работы более опытным специалистом, который призван устранять ошибки, указывать на недочёты и способствовать профессиональному росту. Рекомендуемый объём — 100 часов.

Каждый психотерапевт должен обладать профессиональной этикой:

  • не выходить за рамки компетенции;
  • быть открытым и правдивым;
  • гарантировать конфиденциальность;
  • заботиться о безопасности пациентов;
  • соблюдать законы;
  • брать ответственность за курс лечения;
  • быть вежливым и уважительным.

Личность психотерапевта играет в курсе лечения ключевую роль, поэтому к его выбору следует относиться более тщательно и ответственно.

Читайте также:  23 мужских мнения о подарках к 23 февраля!

По теме: Как выбрать психотерапевта?

Эффективность психотерапии заключается в исчезновение симптома, и позитивных изменениях в жизни клиента за пределами психотерапии, и удовлетворенность клиента. Поэтому психотерапевтические методы и техники очень важны для достижения этих психотерапевтических целей.

Использованная литература

1. Саймэн-сихологическое консультирование и психотерапия. — М., 1999.

2. Александров психотерапия. Курс лекций. — СПб. Академический проект, 1997.

3. Меновщиков в психологическое консультирование. — М.: Смысл, 2000.

4. скусство психологического консультирования / Пер. с англ. . — М.: Класс, 1994.

5. Психотерапевтическая энциклопедия. Под ред. . — СПб. 1999.

6. Ташлыков лечебного процесса. — Л., 1984.

8. Карвасарский энциклопедия. — СПб. Питер. 2000.

Источники из интернета

терапевтического вмешательства. http://www. psychol. ras. ru/ ippp-pfr/ journal.

Лечение – какое оно бывает?

Существуют еще и следующие варианты лечения:

  • Стационарный.
  • Амбулаторный.

К первому можно отнести всевозможные методы терапии, которые применяются в индивидуальных случаях, применительно к конкретному больному. Сюда же можно отнести реабилитацию, детоксикацию. Иногда эти методы комбинируют.

Проводиться стационарный вид лечения может как в обычной больнице, так и в психиатрической. Иногда для особо трудных случаев используют специализированные отделения. Если человеку назначают стационарное лечение, то он принимает терапию, которая длится 24 часа в сутки. При этом длиться лечение может от пары дней и до нескольких месяцев. При этом больной получает все необходимое для лечения. К тому же важной отличительной особенностью является то, что за пациентом постоянно наблюдают.

А что же такое амбулаторное лечение? В него включается диагностика, и мероприятия, направленные на лечение и профилактику болезней. Так пострадавшему дается возможность проходить квалифицированное лечение, не выходя из дома. Но при этом ему нужно иногда посещать больницу, чтобы проходить консультацию и предоставлять необходимые анализы.