Основные гендерные особенности поведения женщин и мужчин

Продюсер контента и неутомимый генератор-идей. Искусство слова — мое истинное призвание.

Что такое перфекционизм простыми словами

У перфекционизма много значений, сводятся они к одному – есть идеал, и его можно достичь, если приложить максимум усилий, научится себя жестко контролировать.

Простым языком, перфекционизм – это стремление к полному совершенству, но понятие желаемой цели у каждого человека свое.

Что такое перфекционизм простыми словами

Впервые термин появился в XIX веке, описан он был в работах Канта и Лейбница. Название происходит от английского слова «perfect», что в переводе означает совершенство или идеал. Как символ крайней одаренности, со временем термин стал использоваться для обозначения психологического состояния человека, которое из пределов нормы может быстро перетечь в патологию.

Как избавиться от синдрома перфекциониста

1) Научитесь делать работу с удовольствием и наслаждаться самим процессом, а не достигнутым результатом.

2) Приучите себя к тому, что вам могут сказать и будто ваша работа не идеальная. Если готовите доклад — постарайтесь отнести его на проверку как можно большему числу людей. Это повысит вероятность того, что хоть кто-то из них даст вам негативную оценку, чем приучит к возможной полярности мнений.

3) Попробуйте вопреки своим привычкам проспать работу, просто отключить телефон и притвориться оторванным от внешнего мира. Повышенное чувство ответственности, конечно же, будет вовсю этому противиться. Но вы же хотите побороть перфекционизм, не так ли?

4) Признайтесь самому себе, что у вас имеется эта проблема — это главный шаг на пути к исцелению.

Как избавиться от синдрома перфекциониста

5) Попытайтесь выяснить причину того, что вы пытаетесь все делать идеально. Быть может, она скрыта во времени раннего детства? А может вам просто кажется, что так вас будут больше любить? Разберитесь с этим…

Читайте также:  Желудок: метафизические причины проблем и болезней желудка

6) Попытайтесь не уделять много внимания малозначимым вещам в своей работе или быту. Понятно, что для вас каждая мелочь имеет значение, но для 97% людей это отнюдь не так. Поэтому, стоит ли игра свеч?

7) Каждому перфекционисту свойственно концентрировать свое внимание на плохом — так он мобилизует себя. Но вы попытайтесь делать наоборот — регулярно вспоминать свои удачные решения и поступки. Тогда заболевание вам не грозит!

Есть еще множество всевозможных методик того, как можно избавиться от перфекционизма. Но даже представленные вам определенно помогут начать более размеренную и полноценную жизнь, без стрессов и неврозов!

Типы гендерного поведения i

Гендерная роль прививается через воспитание и образование, она может исполняться человеком, нарушаться, приниматься или отвергаться. Также существует гендерная идентичность − это внутреннее самоощущение человека, принадлежность к определенной стати.

Люди, которые не чувствуют себя тем полом, которым они являются, им свойственны другие характеристики противоположного пола. При формировании мужчины и женщины, им привязывают и навязывают принципы, модели поведения и требования.

Типы гендерного поведения i
  • Уступчивость. Человек живет так, как ему говорят окружающие люди, средства массовой информации. Ему утверждают, что между мужчиной и женщиной существует большая разница во многих сферах жизни, поэтому он принимает это утверждение за норму, истину и соответствует ожиданиям. Он подчиняется системе, уступает, хотя в чем-то не согласен, но соглашается.
  • Одобрение, интернализация. Человек сам признает установленные гендерные нормы и ведет себя так, как положено в обществе.
  • Идентификация. Человек ведет себя просто повторяя, копируя других людей, он очень хочет приобрести свойственные черты гендера, которым является.

Ученые всегда пытались доказать, в чем разница двух противоположных полов. Начиная изучение с самых истоков, когда мужчины боролись за пропитание своей семьи, а женщины опекали детей и хранили очаг.

Читайте также:  Нервная анорексия. Способы лечения анорексии в домашних условиях

Так А. Гезель установил гендерные особенности поведения мужчин и женщин:

  • Девушки обладают большим словарным запасом, ясностью речи, но по интеллекту уступают мужчинам.
  • У женского пола лучше воспринимание и внимательность к различным элементам, у мужчин лучше технические способности.
  • Женщины намного эмоциональнее, они чувствительные, отзывчивые, тревожные, эмпатичные, усердные, прилежные и общительные. Мужчина же рациональный, твердый, авторитетный, бесстрастный, угрожающий, активный, замкнутый, молчаливый.
  • Мужчине легко подстраиваться под изменения деятельности и быстро менять ее направления на другую. Девушке легче начинают общаться с людьми, они очень чувствительные к провалам в личной жизни и в работе.
Типы гендерного поведения i

Что же такое перфекционизм?

В чем смысл понятия «перфекционизм»? Еще в давние времена ученые писали о том, что такое перфекционизм. Впервые термин появился в XIX столетии. Смысл понятия «перфекционизм» заключается в убеждении того, что цель всех людей – это совершенствование себя и других. Проще говоря – человек должен стать лучшим во всем: в своих талантах, работе, моральных убеждениях, жизни.

Перфекционизм – это достижение недостижимого идеала. Как правило, перфекционизм – тонкая грань между низкой самооценкой из-за своего несовершенства и понимания того, что окружающим далеко до того уровня, какого достиг перфекционист. В далекие времена проявлением перфекционизма восхищались, а в наше время это является предметом шуток, а иногда и высмеивания.

В чем же проявляется перфекционизм:

  1. Перфекционизм как черту характера можно заметить с самого детства: ребенок будет доводить начатое дело до конца, очень чувствительно относиться к критике.
  2. Если его работу не оценили по высшему баллу – он расстроится и будет страдать, если же похвалят – он будет стремиться и дальше все делать на «ура», добиваясь постоянных оваций и восхищения окружающих.
  3. Перфекционист отличается такими чертами: оценка себя и всех вокруг, сравнивание себя с окружающими, полный контроль своих чувств к родным и близким людям.
  4. Он боится, что из-за его недостатков его отругают, от него отвернутся.
  5. Такие люди не умеют отдыхать, а иногда и спокойно спать, они постоянно накручивают себя несуществующими проблемами, а в особо тяжелых случаях могут дойти и до суицидальных действий.
Читайте также:  Психосоматика болезней. О чём это?

Психологи на вопрос «что такое перфекционизм?» – говорят, что это явление психологического расстройства.

Мужчины-перфекционисты

В каждом мужчине от природы заложен перфекционизм. В идеале он должен заключаться в том, чтобы мужчина просто видел перед собой перспективы своей жизни, ставил достижимые цели и достигал их. Проблемой перфекционизм может стать тогда, когда он становится смыслом жизни. В этом случае близким такого одержимого мужчины жить не очень сладко. Им во всем приходится под него подстраиваться.

Даже «Википедия» не поможет никому ужиться с человеком, который решил стать перфекционистом:

Мужчины-перфекционисты
  • Он становится вспыльчивым, потому что чрезмерно переживает из-за своих дел и неудач.
  • Он не идет ни на какие компромиссы и всегда настаивает только на своих убеждениях.
  • Больше всего на свете мужчина-перфекционист боиться в чем-либо потерпеть поражение. Такое событие в жизни может превратить его в нытика и педанта.