«Людей я не переношу, только в малых дозах»: вся правда об интровертах

В понимании большинства интроверт — типичный насупленный человеконенавистник, характерными чертами которого являются:

Интроверты знают ценность малых вещей в жизни

По природе интроверты более чувствительны и более ранимы, но они редко это показывают. Как ни странно, но именно это качество делает их отличными друзьями и семьянинами. Ведь помня, как переживал от чьего-то случайно сказанного слова, интроверт просто не станет так поступать с другим человеком.

У экстравертов все решается по-другому – сказал, поругались, выяснили, помирились. Такие разборки у интровертов выкачивают энергию, они им ни к чему, поэтому все интроверты знают ценность таким простым вещам как, например, «спасибо», «извини», и более склонны ими пользоваться. Все это проблемы не просто решает, а еще и предотвращает их появление.

Взять на заметку

Если вы – чистый экстраверт, попробуйте чаще в своей жизни благодарить людей (даже за малые поступки или за то, что кажется должным). А также найдите в своей жизни ситуации, когда вам казалось, что кто-то безосновательно расстраивается или кто-то не так понял вас и тоже огорчился. Не пытайтесь это оценивать, если понять не получается – тоже нестрашно. Просто, опять же в качестве эксперимента, примите это и помогите человеку. И наблюдайте за изменениями!

Черты характера

С учетом внутриличностных психологических особенностей людей подразделяют на интровертов и экстравертов. Различия данных типов основываются на особенностях поведения и конкретной внутренней направленности. Интроверт — это человек, который направляет всю энергию внутрь себя. Представители этого типа крайне сдержанны, необщительны, трудно идут на контакты с другими, особенно незнакомыми людьми.

Истинный интроверт избегает больших и шумных компаний. В психологии данный тип характера признан самым некоммуникабельным. Это определение подразумевает то, что такой человек никогда не пойдет на контакт первым. Скрытность является самой главной характеристикой личности. Даже немногочисленные друзья практически не надеются на проявление инициативы в общении.

Экстраверты являются полной противоположностью. Они общительны, жизнерадостны, активны, открыты для общения и новых знакомств. Согласно исследованиям, интроверты составляют только 25%, а экстраверты — 75% в системе разделения по типам характера.

Интроверсия как особенность характера провоцирует появление повышенных переживаний, душевных мук, болезненной концентрации на определенной ситуации. Нельзя сказать, что подобные лица чересчур застенчивые, просто они предпочитают общаться в своем меленьком, но надежном круге знакомых.

Особенности истинных интровертов можно объединить в следующий список:

  1. 1. Заводят новые знакомства в исключительных случаях. Это требует больших энергетических затрат с их стороны, поэтому круг общения весьма органичен.
  2. 2. Неуверенно и неуютно ощущают себя в больших компаниях. Шумные, активные сборища людей доставляют им значительный дискомфорт.
  3. 3. Собеседования, экзамены, собрания заставляют их нервничать и переживать. Однако неуверенность быстро сменяется усиленной концентрацией, и интроверт начинает вести себя вполне адекватно.
  4. 4. Для восстановления энергии и расслабления необходимо пребывание в абсолютном одиночестве некоторое время.
  5. 5. Доверчивость и открытость проявляют только к проверенным знакомым.
  6. 6. Вежливы, стараются создавать комфортную эмоциональную атмосферу для каждого гостя.
  7. 7. Планируют практически все виды деятельности и домашние обязанности. Без четкого представления перспективы будущего занятия никогда не начнут исполнять задуманное.
Читайте также:  4 совета, как мыслить и поступать эффективно

Интроверт ощущает абсолютный комфорт, когда работает или размышляет в одиночестве. Рассчитывает только на собственные силы, не принимая помощи даже от близких людей. Экстраверту, наоборот, чтобы быть в тонусе, важно находиться в центре внимания, такие личности всегда надеются на поддержку извне.

Определение экстраверта

Экстраверт — это человек, который ищет удовлетворения через социальные взаимодействия. Они чувствуют себя хорошо, когда оказываются с большим количеством людей и зависят от социума, чтобы чувствовать себя счастливыми, довольными, у них растет самооценка.

Экстраверты обычно предпочитают групповые собрания индивидуальным занятиям, заводят друзей быстро, имеют тенденцию говорить больше, и им иногда нравится быть в центре внимания.

Стоит отметить, что даже экстраверты могут чувствовать себя изолированными, когда сталкиваются с определенными проблемами. Когда данный тип становится самоограниченным из-за новой проблемы, с которой он сталкивается, он может действовать как интроверт.

Тревожный интроверт

Такие люди в любом месте ищут, где бы они могли уединиться, потому что они чувствуют себя неловко и застенчиво. Они склонны размышлять о том, что в их жизни пошло или может пойти не так. Кроме того, тревожные интроверты часто сразу не понимают, чего от них хотят другие люди. А ещё этот тип интровертов склонен сильно расстраиваться в случае неудач и ощущать беспокойство без видимых на то причин. Но вместе с этим у тревожных интровертов есть некоторые преимущества. Они самостоятельны, всегда планируют всё наперёд и уделяют особое внимание деталям.

Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?

Экстраверт и интроверт стоят на противоположных путях. Первого вы воспринимаете, как человека популярного, уверенного в себе, открытого к другим, а второго — как замкнутого в себе, спокойного. Кажется, что экстраверту почти в каждой работе намного легче — уже с самого момента собеседования. Означает ли это, что интроверты вечно «идут в гору»?

Думая об этих двух типах человеческой личности, вы часто видите на многих примерах изображения с вечеринки. Экстраверт — душа компании, везде его много, он со всеми пытается перекинуть хотя бы несколько слов. Интроверт «подпирает стену», скорее, выходит из центра событий, и где-то в покое сжигает сигарету, стараясь не беспокоить других своей личностью.

Понятия экстраверсии и интроверсии сформулировал выдающийся швейцарский психолог и психиатр Карл Густав Юнг.

Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?

В общем можно сказать, что экстраверсия — это движение «наружу», в сторону социальной среды, а интроверсия — движение «внутрь», в противоположном направлении от социальной среды.

Отличия между экстравертом и интровертом видны невооруженным глазом в различных жизненных ситуациях, например, таких, как ситуация, приведенная в предыдущем абзаце.

Стереотипно интроверт воспринимается, как мало контактный, закрытый от общения человек. Этот стереотип крайне несправедлив. Интроверсия — это не антропофобия или социальная фобия!

Что такое антропофобия и социальная фобия

Антропофобия — это расстройство, которое характеризуется страхом перед людьми в целом. Социальная фобия — это расстройство, характерное страхом перед социальными ситуациями, например, переговорами, публичными выступлениями, совместными приемами пищи.

Вы живете в мире, где точками отсчета поведения экстраверта является легкость установления контактов. Интроверты находятся на противоположном полюсе — воспринимаются как кроткие и отстраненные, и часто можно встретиться с мнением, что их отношение «неправильное» или «нежелательное».

Такое социальное восприятие интровертов отрицательно влияет на их самооценку. Это приводит к тому, что многие люди интроверты являются застенчивыми. Это особенности личности, а не чувство несоответствия для общества.

Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?

Американский юрист, специалист по проблеме интроверсии, Сьюзан Кейн, пишет, что интроверт меньше реагирует на внешние раздражители. Поэтому экстравертам необходимо большое количество стимулов, чем интровертам.

Читайте также:  [ПРАВДА] Будет ли счастье, если увела мужа из семьи?

Таким образом, интроверты являются очень хорошими наблюдателями, отказываются реагировать на незаметные, тонкие сигналы и гораздо более внимательно слушают своих собеседников. Интроверт обращает внимание, прежде всего, на качество взаимодействия и не имеет больше необходимости в контакте с другими людьми.

Кто я — интроверт или экстраверт?

Вы экстраверт, если:

  • часто сначала делаете, потом думаете;
  • постоянно с кем-то знакомитесь;
  • любите общение, без труда можете заговорить с незнакомцем на улице;
  • раз в неделю или чаще ходите на вечеринки, концерты, выставки;
  • звоните, даже когда можно написать сообщение.

Вы интроверт, если:

  • обычно сначала думаете, потом делаете;
  • не стремитесь расширять круг общения;
  • ненавидите светские беседы, на вопросы часто отвечаете односложно;
  • избегаете многолюдных мероприятий и публичных выступлений;
  • пишете сообщения, даже когда эффективнее позвонить.
Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Интроверты и экстраверты: каковы они в отношениях?

Два основных типа личности – это интроверты и экстраверты, которые находятся на двух противоположных концах спектра человеческих черт характера. Экстраверты и интроверты влюбляются друг в друга все время – так как противоположности притягиваются. Но таким парам бывает сложно построить крепкие отношения из-за сильных различий.

К какому типу относишься ты

Хотя конфликтов в отношениях не избежать, разрешать разногласия и улучшать отношения проще, когда ты понимаешь, что представляют собой интроверты и экстраверты: это два самых популярных типа личности. Чтобы определить, к какому типу относишься ты, можешь пройти он-лайн тест. Или ты можешь прочесть о чертах характера интровертов и экстравертов ниже и понять, какой тип личности тебе ближе.

Черты характера интроверта

Интроверты обычно заряжаются энергией, когда находятся наедине, в спокойной и тихой обстановке. Они более болезненно воспринимают социальное отвержение и не всегда чувствуют себя в окружающем мире безопасно.

Интроверты и экстраверты: каковы они в отношениях?

Эмоционально устойчивые интроверты:

  • пассивные
  • осторожные
  • задумчивые
  • управляемые
  • надежные
  • уравновешенные
  • спокойные

Эмоционально неустойчивые интроверты могут быть:

  • тихие
  • пессимистические
  • необщительные
  • рассудительные
  • непоколебимые
  • угрюмые
  • тревожные
  • закрытые

Черты характера экстраверта

Экстраверты питаются энергией, общаясь с людьми и занимаясь активной деятельностью. Они менее чувствительны к социальному отвержению и считают окружающий мир абсолютно безопасным местом. Интроверты и экстраверты — кардинально разные, с этим не поспоришь.

Эмоционально устойчивые экстраверты:

  • дружелюбные
  • общительные
  • разговорчивые
  • отзывчивые
  • добродушные
  • беззаботные
  • энергичные
  • имеют задатки лидера

Эмоционально неустойчивые экстраверты могут быть:

Интроверты и экстраверты: каковы они в отношениях?
  • активные
  • оптимистичные
  • импульсивные
  • изменчивые
  • легковозбудимые
  • агрессивные
  • неспокойные
  • обидчивые

Как сохранить отношения между интровертом и экстравертом

Ключ к разрешению конфликтов, которые возникают в отношениях, – это понимание черт характера партнера. Интроверту необходимо понять необходимость экстраверта в социальной деятельности. Экстраверт же должен понять, что интроверт нуждается в уединении и спокойствии. Интроверты и экстраверты начнут понимать друг друга, если научатся принимать партнера таким, каков он есть.

Читайте также:  Любовь что это — 3 вида, 7 этапов и 5 языков

Если у вас противоположные типы личности — интроверты и экстраверты — очень важно уметь находить компромисс и идти на такой компромисс. Интроверт может пойти на какое-то людное мероприятие с экстравертом; экстраверт, в свою очередь, может согласиться на то, чтобы уйти пораньше.

Если не идти на взаимные компромиссы, есть большая вероятность испугать мужчину  или надолго оттолкнуть любимую женщину.

Интроверт может предложить более удобные для него решения ситуаций, которые нравятся экстраверту, как например, сделать небольшой обед для друзей вместо массовой вечеринки для огромной компании.

Научитесь принимать друг друга

Принять другого человека таким, какой он есть – это просто жизненно необходимо для нормальных отношений. Понимать различия между интровертами и экстравертами – это одно, а принимать и даже восхищаться чертами противоположной тебе личности – совсем другое.

Принять – это когда экстраверт не пытается изменить своего партнера и не тянет его все время на какие-то массовые мероприятия, а интроверт признает необходимость экстраверта в общении и не держит его дома круглые сутки. Интроверты и экстраверты должны овладеть искусством взаимных уступок.

Интроверты и экстраверты: каковы они в отношениях?

Заключение

Возможно, тебе вовсе не нужно проходить тесты, чтобы определить, к какому типу относишься ты и твой партнер. Как правило, люди достаточно хорошо знакомы со своими чертами характера.

Но главное, что вам нужно помнить, это то, что ключ к здоровым отношениям лежит в умении находить гармонию между вашими различиями, жить с ней и любить друг друга.

Давление общества

Как замечают психологи, современный мир в большинстве своем ориентирован на экстравертов, людей, открытых общению, для которых многочисленные контакты с окружающими – источник энергии. То есть в общественном сознании именно экстравертность – синоним успешности, востребованности. Практически вся система образования построена на воспитании экстраверсии. Интровертов же общество склонно в большей степени порицать за то, что они ограничивают социальные контакты, и недооценивать. Им ставят в упрек необщительность и отсутствие лидерских амбиций, то, что они лучше действуют в одиночку, а не в группе, не любят рисковать, не абсолютизируют деньги и социальный успех.

В связи с этим иногда интроверты вынуждены притворяться экстравертами. Переступив через себя, они становятся веселыми и общительными. Но это им дорого стоит. Такое не свойственное их типу поведение быстро утомляет и опустошает. Побыв «экстравертам», они спасаются одиночеством, чтобы восстановить внутренний баланс.

Впрочем, психологи считают, что интровертам все же для гармоничного состояния необходимо сочетать стремление к уединенности и размышлениям с «выходом в свет». В противном случае легко утратить связь с социумом.

Отказ интроверта от связей с людьми

Интроверт не отказывается общаться с окружающими — так же, как в случае с закрытостью от обстоятельств извне, он ограничивает круг общения теми, кто ему интересен, и кто подходит под определенные параметры. Такой человек — это кладезь информации, тонких наблюдений, метких шуток, но также он часто бывает раним, ведь направленность в себя порождает деликатность натуры, и те проступки, которые экстраверт сочтет незначительными, интроверт воспримет как предательство.

Отказ интроверта от связей с людьми

Если для экстраверта внезапный отказ от намеченной встречи — просто эпизод, так как его планы всегда огромны и бессистемны. То для интроверта, который редко принимает решение куда-то выйти или с кем-то встретиться, такой немотивированный отказ в последний момент может стать признаком несерьезного отношения к нему лично, и в дальнейшем достаточно будет пары таких же отказов, после чего двери в дом и сердце интроверта закроются навсегда.