Как школа влияет на настроение ребенка и развитие депрессии

В соответствии с клиническими наблюдениями последних лет детская и юношеская депрессия стали важной частью детской психопатологии. Депрессия у детей непосредственно затрагивает их чувствительность и ее проявления, связаны с психосоматической сферой и миром детских психозов.

Выберите один страх для борьбы с ним

Часто тревожные дети боятся многих вещей: учитель будет ругаться, одноклассники засмеют, ответы на вопросы контрольной вылетят из головы. С чего же начать работу? Попробуйте сконцентрироваться на результате, а не только на чувствах ребенка и определить один страх.

Да, хочется, чтобы ребенок не испытывал всех тех неприятных ощущений, которые преследуют его при походе в школу или, к примеру, когда он оказывается в темноте. Но попробуйте абстрагироваться от них и понять, чего лишается ребенок. Что он мог бы получить, если бы не его страх.

Когда ребенку трудно общаться со сверстниками, он постоянно чувствует себя не в своей тарелке и боится насмешек. Начните с того, чтобы пригласить одноклассников в гости. Это понятная цель, которую можно осуществить достаточно скоро, и она поможет в борьбе с остальными страхами.

Страхи школьников: как понять и бороться с ними

Современная система обучения может отрицательно отразиться на ребенке. И как следствие у школьников появляются страхи и нежелание посещать школу. Страх – одна из самых опасных эмоций, поэтому ни в коем случае нельзя оставлять ребенка наедине с фобиями. Нужно постараться разобраться и помочь школьнику побороть школьный страх.

Читайте также:  В каком возрасте можно начать заниматься сексом

Виды школьных страхов

Многие взрослые уже забыли многое о школе и помнят только положительные моменты этого времени. Поэтому они и недоумевают – чего же можно бояться в школе? В самом деле, какие же страхи преследуют детей школьного возраста?

Школьные страхи весьма многообразны. Но в основном эти фобии можно разделить на несколько видов:

  • страхи по определенному уроку – боязнь получить низкую оценку, страх ошибиться,  опасения забыть задание, паника не справиться с контрольной и т д;
  • страх  распорядка обучения – опоздать к началу урока, страх Дня знаний, страх каникул;
  • из-за отсутствие контакта с одноклассниками;
  • паника перед учителями и обслуживающим персоналом;
  • боязнь организации школьной жизни – переходы по кабинетам, шумные мероприятия;
  • опасение надолго расставаться с родителями.

Причины появления страхов у детей школьного возраста

Большинство страхов младших школьников родом из семьи. Они появляются если у родителей ребенка повышенная тревожность в целом или в отношении своего ребенка. Также подвержены страхам те дети, которым родители слишком многое запрещают и чрезмерно защищают его от опасностей или изолируют от общения со сверстниками. Также в зоне риска те школьники, которые воспитываются в неполных семьях.

Часто возникают страхи у школьников с заниженной самооценкой. Такой ребенок просто не верит в себя, что у него что-то получится сделать, что он что-то может.

Страхи школьников: как понять и бороться с ними

И именно постоянная скованность мешает ему и у него действительно ничего не получается или получается, но плохо.

Особенно тяжелая ситуация возникает в том случае, если у родителей завышенные требования, которые не соответствуют возможностям ребенка.

Как преодолеть страхи школьного возраста

Для того чтобы помочь побороть ребенку преодолеть страх нужно сначала признать этот страх, «разрешить» ребенку испытывать его. Вторым шагом нужно обсудить с ребенком подробности его страха. Это позволит «сузить границы» фобии. Чтобы оказать ребенку помощь в борьбе со страхом, нужно изучить «врага» в деталях.

Читайте также:  Быть свекровью: 6 правил взаимодействия

Поддержите интерес ребенка к школе, отвечайте на все его вопросы об обучении и учебном процессе, даже на те вопросы, которые кажутся вам нелепыми. Ваши ответы придадут его чувства уверенности и безопасности.

Будущего первоклассника желательно еще до начала учебы сводить в школу, показать ему где находится его класс, спортзал, столовая, актовый зал, раздевалка, познакомить с учительницей. Обсудите с ребенком ситуации, которые могут возникнуть в школе и как правильно вести себя (например, захотел на уроке в туалет или не может найти свои вещи в раздевалке).

И самое важное, чтобы побороть страхи детей школьного возраста и малышу-первокласснику, и ребенку постарше нужны любовь и защита родителей. Он должен знать, мама с папой всегда рядом, и в случае проблем они всегда поймут, поддержат и помогут. В этом случае школьные страхи, даже если и появятся, будут неосновательными и легко разрешимыми.

Причины проявления боязни

Глупо думать, что проявления страха перед походом в школу могут появляться вследствие одной стрессовой ситуации, которая произошла в учебном заведении. В большинстве случаев, это затянувшийся процесс, где школьник подвергается постоянному влиянию негативных факторов, которые сразу не устранить:

  • издевательства от одноклассников, которые педагоги игнорируют;
  • жестокость по отношению к ребенку;
  • насмешки;
  • бесконечные угрозы от старшеклассников;
  • большая занятость и сильные нагрузки (физические и умственные);
  • психологические упреки с боку преподавателей.

Существуют нестандартные симптомы дидаскалейнофобии. Случается так, что фобия наступает, когда школьник испытывает панику, думая, что с родителями может случиться неприятность, в момент его отсутствия. Может быть, что ссоры среди родных и неурядицы настолько западают в голове у школьника, что в школе он не может от них освободиться, стремясь за родственников разрешить их сложности, поэтому не желает посещать учебное заведение. При любых обстоятельствах, школа — это главный период социализации школьника, поэтому страх школы необходимо преодолевать.

Читайте также:  Диагноз «шизофрения» – нужно ли таких людей сажать в тюрьму?

Загруженность в школе может быть одной из причин расстройства

Спонтанность полезна

Тревожным детям часто трудно вынести неизвестность. У них возникает множество вопросов типа «что, если?..». Здесь важно принять неопределенность и справиться с ней, а не пытаться ее избежать. Поэтому вместо того, чтобы всегда сообщать ребенку, что происходит (например, всегда иметь четкий распорядок), полезно внести некоторую спонтанность в его жизнь.

Тут помогут эксперименты. Вот несколько примеров:

— Договориться, чтобы кто-то другой забрал ребенка из школы.

— Запланировать спонтанную встречу с другим ребенком, чтобы поиграть вместе.

— Изменить планы на выходные.

Симптомы депрессии у детей

Если Вы замечаете изменения в функционировании ребенка, стоит обратить внимание на симптомы, которые могут указывать на появление депрессии:

  • тоскливое настроение – проявления печали, одиночества и пессимизма, плохое настроение, ребенок легко злится, часто плачет, его трудно утешить;
  • аутодепрессивные идеи – чувство бесполезности, чувство вины, желание смерти;
  • агрессивное поведение – трудности в межличностных отношениях, ссоры, враждебность, малое уважение к авторитету;
  • нарушения сна – тревожный сон, моменты бессонницы, трудности с утренним пробуждением;
  • ухудшение результатов в школе – постоянные жалобы со стороны учителей, слабая концентрация, слаба память, потеря привычных интересов к занятиям;
  • снижается социализация – изоляция, меньшее участие в жизни группы, уход из сообщества;
  • соматические болезни – головные боли, боли в животе, боли в мышцах, другие заболевания и беспокойство о здоровье, нарушение аппетита и/или изменения существующего веса;
  • потеря обычной энергии – потеря интереса к спорту и развлечениям, снижение физической и/или психической энергичности.

Нельзя недооценивать этих признаков. Следует как можно скорее принять меры, которые помогут преодолеть возникающие или уже существующие симптомы депрессии и помочь ребенку.