Как поддержать мужчину в трудной ситуации и на дать пасть духом

Приветствую вас, дорогие заглянувшие на огонек!
Бывает так, что у любимого мужчины проблемы на работе и в жизни, на дворе вечный кризис, ему плохо, у него кто-то умер или он разводится. Или даже все сразу. Как себя вести женщине в столь трудную минуту? Читайте статью до конца, и вы будете разбираться в этом вопросе от и до.
В статье, конечно же, будут конкретные фразы о том, как поддержать мужчину. А начнем с того, как и какими словами мужчину поддерживать нельзя.

Когда могут понадобиться слова поддержки

Если нужно поддержать подругу, друга, родных в трудную минуту, помогут такие способы, как слова и реальные поступки (сбор денег, выполнение домашних обязанностей, присмотр за ребенком). Статистика показывает, 78% людей, которые столкнулись с серьезными жизненными проблемами, обращаются к друзьям, чтобы справиться с нелегким психологическим грузом.

75% опрошенных респондентов рассказали, что в роли утешителей видят членов семьи. Родным и друзьям остается подобрать нужные слова, которые помогут человеку избежать глубокой депрессии, вновь наполнить свою жизнь смыслом, справиться с проблемами. Ситуации, когда индивиду необходима психологическая помощь:

  1. Смерть близких людей. При таких обстоятельствах индивид испытывает сильное эмоциональное потрясение, что часто приводит к разочарованию в жизни, упадку сил, развитию психических расстройств.
  2. Тяжелое заболевание. Если близкий человек болеет неизлечимым заболеванием, он нуждается в моральной поддержке. Людям, попавшим в подобные обстоятельства, важно не потерять стремление к жизни, не отчаяться, не погрузиться в мрачное, гнетущее состояние безысходности. Психологическая помощь в трудную минуту дает стимул бороться с болезнью, продолжать жить полноценной жизнью, надеяться на лучшее.
  3. Жизненные трудности – потеря работы и последующие финансовые проблемы, развод, разрыв отношений с партнером.

Слова, произнесенные для поддержки близкого человека в трудную минуту, способны предотвратить негативные последствия сильного стресса. Правильно подобранные фразы, сказанные человеку, который находится при смерти или переживает момент сильного потрясения, произнесенные у постели больного или тому, кто столкнулся с неверностью партнера, вернут веру в счастье, помогут преодолеть состояние психологического угнетения и депрессии.

Слова поддержки в трудную минуту мужчине для поднятия настроения

Всех приветствую! Уметь поддержать словами – это целое искусство! Ведь можно бесконечно причитать рядом, а человеку станет не легче, а хуже. А можно наоборот, сказать так, что расправятся крылья, появятся силы и желание двигаться дальше. Эта статья для тех, кто ищет слова поддержки в трудную минуту мужчине.

А хочет ли сам мужчина, чтобы его поддержали? Если семья, в которой он вырос, была эмоционально холодная и поддержка не приветствовалась, то во взрослой жизни такой мужчина никогда о ней не попросит.

Более того, если вы скажите что-то невпопад, это вызовет недоумение, непонимание и раздражение. Вас могут морально оттолкнуть в этот момент и сказать, например, «в твоей жалости не нуждаюсь». И это действительно так. Жалость мужчине не нужна, а вот подбадривание на равных, сочувствие взрослого взрослому могут творить с ним чудеса.

Ведь в одиночку сложно, а друзья-мужчины скупы на проявление сочувствия. Разве что вместе многозначительно помолчат или бросят короткие фразы с призывом не отчаиваться, бороться, стремиться. Поэтому кто, как не женщина, способна смягчить боль в сердце и смятение в голове.

Если же семья была теплая, отзывчивая и эмоционально вовлеченная, то естественным будет поделиться с вами своими невзгодами, ожидать от вас каких-то нужных и подбадривающих слов. Хотя это не означает, что с вами будут поступать так же. Многим мужчинам даже невдомек, что сейчас вторая половинка страдает и нуждается в утешении. Хотя если прямо сказать о том, чего вы ждете, то он охотно сделает все, чтобы вам стало полегче.

Как НЕ стоит поддерживать мужчину

⛔ НЕ требовать, чтобы он вам срочно все рассказал. Когда он пришел чернее тучи, не думайте, что если вы его спросите и он выговорится — ему станет легче. Это у женщин так обычно работает, а у мужчин как правило нет. Он ищет выход из проблемы молча и не вешает это на слабых (хотя может это потому, что «слабые» вдруг начинают лезть с советами и поучениями). Если он не хочет разговаривать, то нужно просто заняться своими делами. И не обижаться! Это не в ваш огород камень, просто он не хочет СЕЙЧАС разговаривать, и больше ничего это не значит. Оставьте его в покое, просто будьте рядом, захочет — сам подойдет и начнет разговор.

⛔ НЕ решать его проблемы. Вы же не мамочка и не наседка, не нужно с ним нянчиться, иначе он превратится в ребенка. Большой уже, сам справится, как только придет в себя, а в этом процессе станет сильнее. Поэтому не нужно давать ему деньги, искать для него работу, договариваться о собеседованиях, самой устраиваться на работу (особенно вторую и третью) и так далее. Уважайте его силу, ведь для мужчины любовь — в уважении.

⛔ НЕ давать советов, особенно если их не просили! Советы — это позиция сверху. Типа вы такая умная и все можете разрулить, на все у вас готов ответ. А он глупый и беспомощный, ничегошеньки не понимает. Он сильный мужчина и сам выкрутится. Даже если он просит совета — лучше увильнуть от ответа, иначе ответственность за неудачу ляжет на вас. Ну либо сказать максимально мягко: «Как мне это видится, тут можно вот то и это, но я не знаю, все-таки тебе виднее, ты знаешь все нюансы этой ситуации, и решать тебе». То есть вы сказали свое мнение, но ответственность осталась на нем.

⛔ НЕ жалеть и не слушать нытье. Сочувствие — это: «Да, действительно непростая ситуация». Жалость — это примерно так: «Бедненький ты мой котеночек». Он не бедненький и не маленький. Чтобы решить проблемы, он должен почувствовать себя сильным и большим. И плакаться вам в жилетку он может долго. В первый день можно послушать (и сделать это правильно, о чем дальше в статье), но потом нужно пресекать, сначала мягко, а потом и жестко. Как это делать — я уже писала .

⛔ НЕ обесценивать его чувства. Всякими фразочками типа «Не расстраивайся, это же ерунда, не переживай, вон Ник Вуйчич без рук и ног живет — и ничего, держится, а у тебя тоже мне беда», «Фу, да это не проблема, тут надо сделать так и так и все будет в шоколаде». Такими словами невозможно подбодрить, зато оттолкнуть и расстроить можно очень сильно, ведь он чувствует, что его не понимают. Что его переживания для самого близкого человека — ерунда, а он такой слабак и мямля, раскис непонятно от чего.

⛔ НЕ требовать его внимания. Нередко мужчина в трудной ситуации впадает в некое подобие депрессии и немного отдаляется от женщины. Он думает, как ему жить дальше, или просто плывет по течению, пытаясь смириться с новой реальностью. Женщина пугается и начинает на него наседать, что он уделяет ей мало времени, перестал заботиться и вообще. То есть к проблемам мужчины добавляется еще одна. Неудивительно, что в этом случае мужчина скорей всего захочет избавиться от женщины.

⛔ НЕ добивать фразой «Ну я же тебе говорила!» Вариации фразы: Я так и знала! Так и думала, что ничего хорошего у тебя из этого не выйдет. А я тебя предупреждала, надо было слушать! Если реально так и знали и предупреждали — сделайте вид, что этого не было. Представьте себя на его месте: у вас провал, а вас предупреждали, и теперь вместо поддержки схватили за шкирку и тыкают носом в то, что вы глупая и зря не послушали умного человека. Нравится? Вот и ему не очень.

Примерчик из фильма «Голубой Валентин», хоть и не от женщины, а от мужчины, но очень уж показательный, и наглядно демонстрирует, что практически все эти правила действуют в обе стороны. Она обнаружила, что их крольчиха Меган попала под машину и умерла, а он такой самый умный ее добивает своим «я же тебе мумуму», и она сразу закрывается еще в предвкушении его реакции, потому что знает, что сейчас начнется нудятина и поучения, от которых ей станет еще паршивей. Неудивительно, что она в итоге с ним развелась:

Чего делать не нужно

Всякая любящая женщина готова прийти на помощь дорогому ей человеку, чтобы подбодрить его, вдохновить, сделать мужчину успешным. Но хотеть – не значит уметь. Далеко не каждая может посмотреть на ситуацию без эмоций, взять себя в руки и не наделать ошибок, от которых любимому станет только хуже.

Если с порога видно, что муж пришел расстроенным и ведет себя не так, как всегда, не следует тут же бросаться к нему с расспросами. Женщина привыкла к тому, что если выговориться, то сразу становится легче. Мужская психология подсказывает иное — обдумать свою проблему без лишнего вмешательства. Так что лучше набраться терпения и подождать, когда он дозреет до разговора, а между тем, заняться другими делами.

Правда, при этом не надо греметь посудой или затевать грандиозную уборку. Лучше побыть незаметной, не создавая близкому человеку дополнительных неудобств.

Позднее, выяснив суть проблемы, не надо давать близкому человеку ценных советов. В его глазах это выглядит так, словно умудренная жизнью дама поучает ничего не понимающего, глупого человечка. Оставьте ему право решить задачу самому. И даже если спутник просит что-нибудь посоветовать, лучше просто высказать собственное мнение о происходящем, предоставив право делать выводы и что-то решать лишь мужчине.

Не нужно за него пытаться разобраться с проблемой. Если он потерял работу, глупо искать вторую и третью для себя. Мужчина не оценит этой жертвы. В его глазах это выглядит так, словно любимая женщина сбросила его со счетов. Вместо того чтобы положиться на его силу, ему дают понять, что он слабак, и ни на что не годится. К тому же некоторые в результате подобного отношения действительно расслабляются и начинают вести себя, как капризные дети, а то и вовсе уходят «в бутылку».

Не нужно путать сочувствие с жалостью. Одно дело признать, что ситуация действительно аховая и потребуется немало сил, чтобы справиться с ней, а другое сюсюкать над близким человеком типа «Бедный мой зая, ка же тебе плохо, как мне тебя жаль!»

Лучше не пытаться «подбадривать» любимого выражениями типа «Да это не проблема, нашел из-за чего расстраиваться!». Мужчина ищет понимания, а наталкивается на пренебрежительное отношение к своим чувствам. Даже если проблема кажется действительно не такой уж серьезной, подобного рода выражениями можно оттолкнуть от себя любимого.

Также не следует отпускать шуток по поводу происходящего или напускать на себя веселость. Сарказм и бравада в такой обстановке неуместны.

В трудной жизненной ситуации многие мужчины закрываются в себе, пытаясь найти выход из тупика или просто приспособиться к происходящему. Нередко в такие моменты женщина чувствует себя обделенной вниманием и начинает требовать его от своего спутника жизни. Для него это означает, что кроме проблемы, из которой он и так не находит выхода, появилась дополнительная. Не следует рьяно привлекать к себе внимание. Больше его все равно не станет, зато недопонимание может довести до полного разрыва отношений.

Кроме того, не нужно усугублять ситуацию традиционной женской фразой «Я предупреждала!». Женщины действительно умеют многое предвидеть. Но даже если вы действительно предостерегали своего мужчину о возможном развитии событий, теперь уже не время напоминать ему об этом. Это равносильно тому, что человека, у которого и так земля уходит из-под ног, как пакостного котенка, тыкать носом в то, что он наделал. Такая «поддержка» лишь усугубит и без того сложную ситуацию.

Фактически есть только три вещи, которые по большому счету нужны каждому мужчине: поддержка, верность и секс.— Стив Харви

Читайте также:  Заикание у детей 9 лет. Заикание у детей, известные методы лечения

Слова соболезнования

Если не получается подобрать фразы сочувствия от души, то не стоит сочинять

Нужная минута, чтобы выразить соболезнование, может не представиться. А состояние близкого человека бывает таково, что никакими словами утешить его невозможно.

Если не получается подобрать фразы сочувствия от души, то не стоит сочинять. Достаточно обнять, похлопать по плечу.

Как поддержать человека, если он в депрессии

Чувство подавленности овладевает несчастным, когда он осознает случившееся. Универсального совета здесь не существует, ведь люди разные.

Лучше прямо спросить, какой помощи человек ожидает. Кто-то пожелает поговорить о произошедшем, обнажив страхи и переживания. Кому-то лучше отвлечься, переживая трагедию. Тогда вовлеките горюющего друга в решение задач, не связанных с переживаниями.

Некоторым легче пережить горе, оставаясь в одиночестве. Товарища следует оставить, но дать понять, что в любое время вы готовы оказаться рядом.

Примеры фраз, которые уместны, если человек столкнулся со смертью близкого:

  • «Соболезную вашей/твоей утрате».
  • «Скорблю вместе с вами/тобой».
  • «Прими(те) мои соболезнования» и пр.

Как поддержать человека, когда он уже пережил горе

Этот момент называют адаптацией или реабилитацией. Теперь ваш близкий начинает налаживать прежние отношения с окружающими людьми. Боль притупилась, настроение улучшается, жизнь налаживается.

Лучшая поддержка – сопровождение в туристической поездке, посещение вечеринки, кино, ресторана, театра.

Во время общения лучше избегать любых слов и фраз, которые напомнят человеку о недавней потере.

Комментарии:

  • Елена:

    Очень щепетильная тема, я считаю, что не каждого мужчину можно вдохновить на зарабатывание денег. Ну, или же именно эта женщина, не сможет вдохновить именно этого мужчину, ну нет у них совместимости вот и все. Знаю множество примеров, когда мужчина в отношениях ничего не может добиться, женщина его подавляет. Уйдя в другие отношения мужчина, словно, расцветает и добивается успеха.

  • Алиса:

    Все верно написано, ни в коем случае не пилить мужчину и не устраивать скандалы, какой бы сложной жизненная ситуация не была. Иначе можно добиться противоположного ожидаемому эффекту. Мужчины они как дети, иногда им нужна любовь и ласка, возможно понадобится подставить хрупкое женское плечо в трудную минуту. А когда у них все это есть не поверите, но откроется второе дыхание и все проблемы он решит.

  • Инна:

    Неоднократно замечала, что мужчины очень болезненно воспринимают любую женскую критику, хоть внешне стараются не подавать виду. Самое худшее, что может женщина сделать в ситуации, если у мужчины что-то не получается — это начать его критиковать. Поверьте, не получаться будет еще больше и сильнее. Не нужно опускать свою планку, лучше помочь ему поднять свою.

  • Даша:

    Мужчина не должен быть ленивым — такого точно ничем не простимулируешь. Это идёт от воспитания с детства — стремиться к чему-то, добиваться цели.

    • Лариса:

      Даша, я с Вами абсолютно согласна. Если мама к сыну всю жизнь относится, как к маленькому, потокая и решая за него, то когда он вырастает, он такую же мамочку и ищет, и такого очень трудно на подвиги подтолкнуть.

  • Алена:

    С успешными женщинами все понятно, но они, как правило, сами себя обеспечивают, за такими и мужчины начинают подтягиваться. А как быть, если и я сама звезд с небес не хватаю, забыть об успешном муже?

  • Катя:

    Отличная, для каждой женщины полезная статья. Я считаю, что вдохновить мужчину на продолжительный успех — это целое исскуство женщины. Лично мне в этом вопросе приходится прибегать к самым разнообразным техникам, но самое главное это действительно ни в коем случае не пытаться переделать своего любимого, подобные попытки будут иметь прямо противоположный эффект, проверенно на личном опыте.

Кризис

Бывает, что мужчину увольняют с работы, он теряет источник дохода, в его жизни наступает тяжелое время. Поэтому женщине важно знать, как поддержать мужчину в кризисе. Лишившись своего места, он может не только впасть в депрессию, но и начать злоупотреблять алкоголем.

Поэтому женщине нужно:

  1. Выслушать мужчину, узнать о причинах увольнения, его дальнейших планах.
  2. Начать поиск подходящих вакансий вместе.
  3. Не давить на мужчину морально, не унижать, не сравнивать с чужими мужьями, не пилить, а добродушно и спокойно поддерживать, предлагать варианты решения.
  4. Поговорить с друзьями мужа, чтобы они тоже его поддержали.
  5. Не строить отношения на финансах, нужно основывать их на любви и поддержке.
  6. При возможности женщина может найти для себя временный дополнительный заработок.

Какая поддержка нужна мужчинам от женщин?

А что же делать, если хочется поддержать мужчину, когда ему плохо? Важно почувствовать, что нужно близкому человеку, какое у него настроение…

Если вы в паре вообще «чувствуете» друг друга, то это происходит почти что на бессознательном уровне. Есть вероятность, что ты сердцем угадаешь, что сейчас станет поддержкой для любимого!

Но все равно стоит прочесть на сайте «Красивая и Успешная», как поддержать мужчину, если ему плохо. Мудрые женщины поступают так:

  • Если муж только появился на пороге, а ты по его лицу уже догадываешься о неприятностях, ни в коем случае не подавай виду! Веди себя как обычно, и наблюдай за его реакцией.
  • Обычно по мужчине очень просто догадаться, хочет он разговоров или, напротив, нуждается в уединении или просто молчании. Если мужчина отвечает на твои слова хмуро, с раздражением, короткими фразами – лучше вообще отложи попытки пообщаться на попозже. Не навязывайся со своим обществом – возможно, мужчина просто хочет побыть один (один в комнате, или в одной комнате, но не беседуя ни о чем). Наблюдай, но не вглядывайся тревожно и не подбегай с разными «проверочными» поводами через каждые 10 минут («окно не открыть?», «борщ будешь?», «мама сегодня не звонила?», и т.д.). Захочет поговорить – заговорит сам, и борща попросит, и окно откроет.
  • Иногда хороший вариант, как поддержать мужчину, когда ему плохо – побыть рядом, но молча. Посидеть или полежать – может, просто каждый со своим журналом, но чувствуя прикосновение друг к другу. Многие мужчины любят расслабляющий массаж спины или ног, это хорошая антистрессовая терапия. Если мужчина нуждается в твоем близком присутствии – он сам сядет рядом с тобой! Ключевой момент – не навязывайся и не используй этот момент ни для начала серьезного разговора, ни для болтовни в режиме монолога. Просто помолчи и побудь вместе с любимым.
  • Приготовь мужчине что-нибудь вкусное и сытное, завари ему чай. Предложи поужинать – опять же, минимум слов, и не настаивай, если он не захочет покушать. Но вообще мужчины тоже склонны «заедать» стрессы (хорошо, если не запивать!). Даже при нынешнем показном равнодушии к еде он оценит и в глубине души будет благодарен тебе за эту заботу.
  • Не шуми, не греми посудой и разными вещами, не затевай ничего типа генеральной уборки, попроси детей пойти в детскую и не дергать папу. В идеале – займись чем-нибудь своим, посиди за ноутбуком или сядь читать, но так, чтобы мужчина понимал – ты тут, ты рядом, ты в любой момент готова к диалогу, к помощи, к активной поддержке!
  • Как поддержать мужчину, когда ему плохо, на расстоянии – один раз спроси, чем можешь помочь конкретно. Если ничем – скажи, что он молодец, что он сильный и непременно справится, ему должно повезти и т.д., что ты в него веришь и одобряешь принятые им решения. Не высказывайся о проблеме чрезмерно иронично, даже если хочешь как-то поддержать мужчину, когда ему плохо – это может выглядеть в его глазах как недопонимание серьезности неприятностей, равнодушие к его делам, или (хуже всего!) – как высмеивание тобой его самого. Сарказм оставь на потом. Либо выскажи дельный совет (если мужчина его просит!), либо просто заверь любимого, что уверена в нем и поддерживаешь всегда, как бы ни развивалась проблемная ситуация!
Читайте также:  Зависимость от смартфона наносит вред психическому здоровью подростка

Как ты поняла, поддержать мужчину, когда ему плохо, важнее созданием спокойной уютной атмосферы вокруг него, а не навязчивыми хлопотами!

Порой жизнь преподносит парню неожиданные неприятные сюрпризы, и так важно, чтобы в трудные минуты был рядом человек, который смог бы оказать такую необходимую поддержку. Конечно, в такие моменты многим женщинам приходит на помощь интуиция, но не всегда и не каждая найдет правильные слова и способ общения.

В некоторых случаях, желая помочь и не понимая, как правильно это сделать, можно даже навредить и усугубить и без того тяжелое состояние близкого человека. Поэтому так важно иметь представление о том, как поддержать парня и помочь ему пережить трудности.

Любой девушке несложно определить моменты, когда ее парень не в духе. Все люди разные, и к каждому нужен свой подход, который близкий человек всегда может прочувствовать. Общие правила поведения помогут сориентироваться в сложные моменты и оказать такую важную поддержку.

  • Ты не виноват;
  • Твое решение непременно принесет свои плоды;
  • У тебя обязательно все получится.

Каким бы самостоятельным и сильным ни был мужчина, он нуждается именно в вашей поддержке и ждет ее от вас — проявите чуткость.

Как поддержать мужчину в трудной жизненной ситуации?

Если вы видите, что на лицо любимого легла печать грустной думы, он отказывается от еды и предпочитает одиночество — в его жизни случились неприятности. И какого характера бы они ни были — грамотное поведение близкого человека ему сейчас необходимо.

Стратегия ваших действий будет зависеть от его темперамента, но старайтесь придерживаться следующих правил:

Вы не можете решить чужие проблемы, но вы в состоянии настроить человека на нужный лад . Когда он расслаблен и спокоен — мысли становятся в ряд на нужные места.

Просто выразить любовь и поддержку

  1. Я так счастлива, что мы вместе
  2. На улице холодно, но я не мерзну, ведь меня согревает твоя любовь.
  3. Я засыпаю не для того, чтобы выспаться, а чтобы увидеть во сне тебя.
  4. Я поняла, насколько невнимательной была в последние дни. Прости, что так зациклилась на работе, сегодня готовлю сюрприз и очень жду тебя дома.
  5. Ты – лучший в мире мужчина. Я без ума от твоих… (тут указать, что конкретно вы цените в партнере).
  6. Ты всегда можешь рассчитывать на меня. Любимый, я верю, что у тебя все получится (в особенности подобные слова ценны перед важным мероприятием – публичным выступлением, презентацией, переговорами и пр.).
  7. Жду тебя поскорее и очень соскучилась.
Просто выразить любовь и поддержку
Просто выразить любовь и поддержку

После этого сообщения через минуту можно отправить еще одно: «Купила новое белье, хочу, чтобы оценил, когда приедешь».

Просто выразить любовь и поддержку
Просто выразить любовь и поддержку
  1. С тобой рядом я по-настоящему счастлива. Спасибо, что ты появился в моей жизни.
  2. Прости, я не успеваю к 7 вечера, может, на полчаса позже? (Да, женщины часто опаздывают. Но лучше дать понять, что вы цените его время, а опоздание для вас – не в порядке вещей).
  3. А у меня для тебя сюрприз! Угадаешь?
  4. Спасибо за то, что так заботишься обо мне и помогаешь. (Тут можно вставить и конкретное действие, за которое благодарите: починил мебель, привез лекарства и пр.).
  5. Ты действительно очень нужен мне. (Если отношения уже довольно длительные, не стесняйтесь показать, насколько человек дорог, он это непременно оценит).
  6. Знаешь, почему я самая счастливая? Мой мужчина – лучший в мире!
  7. Спокойной ночи и сладких снов. Я тоже засыпаю и уверена, что мне снова приснишься ты.
  8. Пусть у тебя сегодня будет самый легкий и самый короткий рабочий день, ведь вечером тебя ждет сюрприз.
  9. Ты всегда можешь на меня рассчитывать, я всегда с тобой. (И не важно, о чем речь, – о банальном кофе, если он всецело занят работой, или о помощи с серьезным проектом, забота и поддержка одинаково ценна).
  10. Ты слишком идеальный! Порой я ревную тебя к себе.
  11. Прошедшая ночь была потрясающей. Жду повторения и предлагаю не медлить. Приезжай сегодня поскорее! (Главное, убедитесь, что у мужчины сейчас нет важной встречи или совещания, вряд ли он будет рад сообщению в таких условиях).
  12. Хочешь, скажу тебе одну тайну? (Когда ответит утвердительно, напишите, что все время думаете о нем, любите, очень цените и другие приятные слова).
  13. Я тебя хочу. (Простая и прямая фраза, но точно натолкнет мужчину на конкретные мысли).
  14. У меня никогда не было фантазий по поводу принца на белом коне, но ты смог сделать мою жизнь сказочной. Спасибо тебе за это.
Просто выразить любовь и поддержку
Просто выразить любовь и поддержку

Просмотров: