Как жить без любви и возможно ли это вообще?

Не так страшна любовь, как страдания от нее. Иногда задумываешься, а стоит ли любить, если все может измениться в худшую сторону и останутся лишь страдания, негативные эмоции, бессонницы и все такое. Вот бы люди легко отходили от негативных эмоций, тогда бы и психологи не нужны были. Но все же, как перестать любить человека, который тебя не любит? Поговорим об этом далее.

Определите ваши отношения и мотивацию

Прежде чем рыдать над неразделенной любовью, следует разобраться с тем, а в каких отношениях с человеком вы находитесь. Соответственно, тогда легче принять решение – забыть или любить себе дальше.

Если вам прямо сообщили, что вас не любят и вы с человеком не состоите в браке или сожительстве, между вами ничего серьезного нет, тогда стоит подумать о себе и прекратить общение с этим человеком. Вычеркнуть его из жизни и никогда о себе не напоминать. Пройдет время и все само собой забудется.

Если же вы, например, состоите в брачном союзе и вас разлюбили, тогда ситуация усложняется совместным бытом и его разделом, наличием детей и памяти стольких лет совместной счастливой жизни. Часто пары решают продолжать жить вместе, понимая и принимая факт нелюбви, но сохранить семью для них важнее, нежели неразделенные чувства.

В любом случае, выбор есть всегда. В любом случае будет больно. Но! Если вы уверенный в себе и здравомыслящий человек, то вы должны понимать – отмучившись однажды и пережив разрыв, у вас есть шанс встретить другого человека и любить взаимно.

Оставшись вместе с нелюбимым или специально не вступать в отношения с другими людьми, надеясь на то, что когда-нибудь вас полюбят, вы теряете шанс построить свою жизнь и быть счастливым. Вы выбираете вечную боль.

Роль мужчины в жизни женщины

Можно ли жить без мужчины? Почему женщина так сильно в нем нуждается? Дело в том, что с древних времен мужчина защищал свою партнершу от всего, что могло ей навредить. Он сражался с дикими животными, охотился и добывал пищу. Мужчина был нужен для того, чтобы защищать женщину и детей. В общем-то и сегодня все обстоит точно так же. Только сражается он не с саблезубым тигром, а с другими современными проблемами.

От кого же он защищает женщину? Слава богу, дикие животные не нападают на девушек, да и встреча с маньяком уже давно перестала быть частым явлением. Однако отсутствие партнера сильно беспокоит женщин. Они говорят: «Не могу жить без любимого мужчины!» С чем же это связано?

Кажется, что внешних угроз практически нет. Но дело в том, что женская природа ничуть не изменилась. Она по-прежнему очень чувствительна и ранима. На нее влияют и гормональные изменения, и погода, и фаза луны, и настроение.

Эмоциональность и чувствительность — это то, что отличает женщину от мужчины. Каждой представительнице прекрасного пола приходится сталкиваться с нестабильным настроением, внезапно нахлынувшими чувствами, слезами или детской радостью. Внутреннее состояние женщины зависит от гормонов. Речь идет об эстрогене, прогестероне, тироксине, соматотропине и других. Их наличие является необходимостью, ведь без них продолжение человеческого рода невозможно. Но именно из-за нестабильного эмоционального состояния женщины так чувствительны и уязвимы. Мужчина способен стать опорой для нее и своеобразным успокоительным. Ведь девушка, которая имеет возможность положиться на своего любимого, обретает спокойствие. Мужчина, способный понять, выслушать, быть рассудительным и не поддаваться своим эмоциям, нужен женщине, чтобы чувствовать внутреннее равновесие. Именно это чувство делает представительниц прекрасного пола радостными и по-настоящему счастливыми.

Можно ли жить без мужчины? Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе этот вопрос. Нужен ли на самом деле партнер в жизни? И если нужен, то зачем? Попробуем ответить на этот вопрос.

Романтика.

Романтика нужна любой женщине, даже если она самоотверженно защищает права представительниц прекрасного пола во всем мире и решила стать феминисткой. Им нравятся комплименты, подарки, цветы, ласка. Женщина в любом возрасте хочет быть той самой, которая встретила прекрасного принца и с которым ее жизнь превратилась в невероятно счастливую сказку. Можно ли жить без мужчины счастливо, если на данный момент вы одиноки? Да, без сомнений.

Но женщина, находящаяся в отношениях и при этом лишенная приятных слов, цветов и подарков, оказывается в состоянии, похожем на депрессию. К сожалению, многие представительницы слабого пола даже и не знают о том, что такое романтика, и о том, как ведет себя по-настоящему влюбленный мужчина. И заключение брака не всегда означает, что женщину любят, заботятся о ней. Часто мужчины не любят ухаживания за своей супругой. Не каждый муж в восторге от идеи пойти и купить цветы, прочитать стихи о любви или устроить романтический ужин. Если до заключения брака мужчине еще хочется как-то радовать свою возлюбленную, то после большинство из них забывают о том, что женщина по-прежнему нуждается во внимании.

В его понимании все самое главное уже произошло, девушка согласилась на замужество, и больше нет причин ее восхищать и завоевывать. К чему все эти сюрпризы и цветы, если «добыча уже поймана»? Как вы понимаете, такой ход мыслей ни к чему хорошему не приводит. И сотни разведенных пар могут это подтвердить. Если мужчина не хочет радовать любимую, рано или поздно в ее окружении появится тот, кто захочет это делать. Но для девушки важна не только романтика, но и другие вещи, о которых мы поговорим ниже. Если этого в отношениях нет, то во многих случаях женщине лучше жить без мужчины. Важно быть счастливой внутри себя. А над отношениями можно и поработать, если на это готовы пойти оба партнера.

Читайте также:  Как привить ребенку любовь к чтению?

Безответная любовь: как освободиться от любовной зависимости?

Шаг 1. Признать безразличие второй стороны

Влюбленные люди часто говорят: «он играет со мной и моими чувствами», «я бы хотел ее забыть, но она не отпускает». В этих фразах сквозит идея, якобы объект симпатии тоже испытывает какие-то чувства, просто тянет резину, не понимает, чего хочет, проявляет нерешительность. И это ловушка. Никакой привязанности у другой стороны нет, иначе вам бы не приходилось месяцами ждать каких-то знаков, искать подтверждение своим догадкам, накручивать себя.

Другой человек к вам равнодушен, вы играете в одни ворота, и нужно иметь мужество, чтобы это признать. Звучит обидно, но правда. Вы сами выдумываете развитие ваших отношений, наделяете образ любимого несуществующими качествами, приписываете ему эмоции, которые происходят только в вашем воображении. Все это напряжение между вами – фикция! Чем раньше вы это осознаете, тем скорее прекратите себе подыгрывать и увидите реальное положение вещей: мужчина (или женщина) вашей мечты в вас не заинтересован.

Безответная любовь: как освободиться от любовной зависимости?

Шаг 2. Осознать свое неуважение к чужим границам

Чем питается ваша любовная зависимость? Мыслями, что другой человек заинтересован в отношениях с вами, просто чего-то ждет, боится. А если даже это не так, вы думаете, что сможете повлиять на его решение, завоевать его сердце, пробудить спящие чувства. Поэтому активно заваливаете объект симпатии подарками и комплиментами, показываете себя с самых выгодных сторон, навязываете человеку свое общество. Вы как бы говорите: «Смотри, какая я классная, ты должен меня полюбить!» И тем самым проявляете насилие по отношению к нему, неуважительно относитесь к чужим границам. Именно так, вы ведете себя как липучка – преследуете, берете измором, не уважая право человека самому решать, с кем ему быть. Вы убедили себя, что объект любви ждет от вас каких-то действий, кокетничает или стесняется. Якобы в этих отношениях именно вы являетесь жертвой, которую унижают равнодушием. Но настоящая жертва – другая сторона, которую вы никак не оставите в покое, на территорию которой без конца врываетесь со своими любовными признаниями и безответными чувствами. Перестаньте липнуть к человеку, уважайте его свободу.

Перестаньте липнуть к человеку, уважайте его свободу.

Как только вы уберетесь с чужой территории, другая сторона выдохнет и расслабится, перестав тяготиться вашим присутствием. Пройдет немного времени, если вы не совсем достали человека, то о вас вспомнят и к вам проявят интерес. Важно в это время осознать свою «липкость», сместить фокус внимания с объекта любви на себя, свои увлечения, работу, восстановить самоуважение. Когда вы станете интересны сами себе, вы сможете заинтересовать и другого. Когда вернете свободу объекту любви, проявите уважение к его чувствам – он обязательно это оценит. Только будьте искренни в своем решении, любые манипуляции легко считываются на бессознательном уровне.

Шаг 3. Понять, что ваша история не уникальна

Знаете, почему вы застряли в неразделенных чувствах? Потому что решили, что это ваша последняя любовь, единственный шанс на счастье, больше таких чувств вы не испытаете ни к кому. Но это иллюзия, которую вы сами создали, и в которую поверили. Опровергнуть ее просто. Во-первых, настоящая любовь всегда взаимна, а ваш избранник шарахается от вас, как от прокаженной. Во-вторых, тысячи людей переживали подобный сценарий, а потом влюблялись снова. Шансы встретить еще одного человека довольно высоки, если оставаться открытыми, а не сидеть в скорлупе и рыдать. Другой вопрос, что вы сейчас к этому не готовы.

Безответная любовь: как освободиться от любовной зависимости?

Глубоко внутри вам хочется вариться в своей боли, разбитое сердце дает ощущение уникальности, приносит извращенное удовольствие, наполняет жизнь смыслом. Приятно думать, что вы никогда больше не сможете полюбить, что среди 7 млрд людей нет достойных и интересных претендентов. Так вы защищаете себя от боли. Это не вы никому не нужны, это вам никто не по вкусу. Это не вы не востребованы, просто у вас тонкая душевная организация, которую никто не может оценить. Выйти из этого состояния можно только одним способом – признать, что вы обычный человек, и ваша история похожа на тысячи других.

Как только вы укрепите свои ресурсы, перестанете липнуть к людям, которым безразличны – у вас появится шанс обрести новые счастливые отношения.

Уйма людей до вас переживала боль неразделенной любви. Многие справились с этим кризисом и вступили в новые отношения, так почему у вас должно быть по-другому? Перестаньте цепляться за человека, который от вас убегает – очевидно, что это не ваш роман. Переключите внимание на себя – начните работать с самооценкой, прокачайте внешность, личностные границы, приведите в порядок финансы, учитесь общаться с противоположным полом. Это требует времени, но куда вам спешить? Как только вы укрепите свои ресурсы, перестанете липнуть к людям, которым безразличны – у вас появится шанс обрести новые счастливые отношения. Вы не первые и не последние полюбили не того.

Жизнь без любви: возможно ли?

Однозначно нет. Причем это невозможно даже физически. Любовь может существовать в разных проявлениях. Она неодинакова, насквозь пронизывает жизнь каждого, просто в определенной форме. Возникает по отношению к:

  • людям — родственникам, друзьям, вдохновителям и т. д.;
  • животным — домашние питомцы, животный мир в целом;
  • занятию — хобби, интересы, пристрастия, профессия;
  • Богу и тому, что он создал (для верующих);
  • стране или городу — патриотизм, активная гражданская позиция;
  • себе — адекватное самомнение, признание собственной ценности;
  • предмету — произведение искусства, личная вещь и т. п.

Отдельно еще можно выделить любовь к жизни. Это жизнерадостность и оптимизм как мировоззрение, осознанный выбор.

Дефицит такого чувства вызывает проблемы — от легкой меланхолии, одиночества до серьезных психических расстройств. Однако причинами таких осложнений становится не только отсутствие любовных переживаний, но также неумение их замечать либо ценить. Например, переживая болезненный разрыв с мужем, женщина может не обращать внимания на теплое отношение мамы или подруги к ней.

Если в жизни человека действительно наступает момент, когда это светлое чувство полностью исчезает из его жизни, он погибает. Либо физически, либо ментально (сумасшествие).

Можно ли жить без любви романтической?

Здесь вопрос уже другой. Вероятно, личность действительно может прожить весь свой век без любви к противоположному полу. Но качество подобной жизни будет далеко не таким многообещающим, интересным, разнообразным. Периодически будет возникать ощущение одиночества, оторванности от мира. Возможно, не сразу, а через несколько лет.

Читайте также:  Ребенок 5 лет не слушается: основные причины. Советы родителям

Но если задуматься, отсутствие романтических чувств возможно лишь в том случае, когда человек ведет едва ли не замкнутый образ жизни. Он отделен от общества или почему-то не может позволить себе полноценной коммуникации. Если это не так, а любовь все не появляется, причины будут уже другими:

  • чрезмерная зацикленность на поиске «идеального чувства», отрицание более «слабых» переживаний;
  • тоска по предыдущей сердечной склонности, которая не позволяет открыться, впустить новые впечатления, опыт;
  • проблема с эндокринной либо половой системой (сильный гормональный сбой);
  • тяжелая форма депрессии или другой психологической проблемы;
  • поверхностность, мимолетность общения, нежелание знакомиться с новыми людьми.

В таких ситуациях люди начинают считать, что даже неразделенные чувства лучше, чем их полное отсутствие. И в чем-то они правы. Ведь любовь, даже безответная, наполняет жизнь смыслом, эмоциями, стремлениями. Она меняет специфику работы нервной системы, из-за чего личность чувствует себя «живой», в тонусе.

Брачные отношения без любви.

Как ни парадоксально, но психологи утверждают, что браки, заключенные не по любви, часто оказываются… более крепкими.

Однако это касается только тех союзов, в которых мужчина и женщина хорошо друг друга знали еще до бракосочетания. Церемонии «вслепую», по настоянию родителей, из материальной выгоды и расчета — это уже лотерея, кому как повезет.

Почему браки друзей или хороших знакомых оказываются более продолжительными? На это есть ряд причин:

  • Влюбленные, узаконившие отношения слишком рано, рискуют заработать проблемы в будущем, так как еще не переживали совместных трудностей. Друзья, как правило, имеют подобный опыт.
  • Влюбленные часто путают любовь со страстью. Друзья не обманываются насчет своих чувств.
  • Влюбленные видят партнера идеализированно, часто приписывая ему не те качества. Друзья более открыты друг другу, поэтому трезво видят обоюдные недостатки.

К тому же, годы сожительства накладывают свой отпечаток на отношения. Появляется близость, связь выходит на какой-то новый, духовный уровень. Нередко, у обрученных по голосу разума начинают впоследствии появляться настоящие глубокие чувства.

Стоит ли бороться за свое чувство?

Попробовать завоевать возлюбленного можно. Нередко мужчинам удается заинтересовать понравившуюся женщину, если они проявляют настойчивость. Не нужно сильно навязываться: если партнер не заинтересован в отношениях, он может согласиться создать семью, но в будущем нередко возникают проблемы (измены, развод, появление зависимости у человека, пассивность мужчин, излишняя эмоциональность и истеричность женщин). Не стоит пытаться уводить партнера из его семьи, разрушать возникшие у него ранее отношения.

Как понять что мужчина страдает от любви

Мужчина может страдать от любви в двух случаях: когда он противится ей и когда он ощущает, что вы не открываете ему себя.

В первом случае мужчина должен принять решение о дальнейшем развитии отношений, а вы лишь можете вести себя подобающе уважающей себя женщине: быть всегда неотразимой и ласковой, но не подпускать слишком близко к себе мужчину, пока он не даст вам понять, что его решение быть с вами.

Во втором случае, страдание мужчины будет заметно с первого взгляда: он будет за вами ухаживать и добиваться вас, но при вашем холодном отношении мужчина будет поникшим и, возможно, даже раздраженным. Злость — еще одно проявление страдания.

Так если не любить, то как поступать?

Вот Вы в отношениях, не все же идеально верно? Есть недопонимания, злость, обиды, раздражения, так? И что же делать? Дело в том, что если б мы просто взяли и отказались от негативных эмоций, то жизнь стала бы проще, люди были б добрее и все было б классно.

Но вот только жить нам станет скучно, больше нет преград, каждый достигает того чего хочет и получает желаемое. В жизни у всех все хорошо, люди счастливы, а страданий нет. Это как в фильме Эквилибриум, но там был запрет на все эмоции, тут же просто отказ от всех негативных эмоций.

Поэтому мое мнение такое, что негативные эмоции говорят нам о некоторых проблемах, которые находятся в нас самих, это как симптом вызывающий болезнь. Если мы чувствуем злость, значит надо эту негативную эмоцию проработать, что бы злость со временем больше не возникала.  Вы сами, как считает, было б хорошо отказаться от негативных эмоций?

Вот в отношениях тоже самое, если мы начнем отказываться от негативных эмоций, будем принимать партнера таким, какой есть, причем на все 100% со всеми его косяками, то уже можно говорить о некой любви. Пример, партнер на Вас злится и раздражается, а Вы просто принимаете его эмоции.

Проще говоря, если Вы перестанет ожидать какого то определенного поведения от партнера, то Вас невозможно будет разочаровать. Вам изменили, а у Вас не возникает негативной реакции и уже будет выбор с трезвой головой расставаться или продолжать отношения. Согласитесь, так проще для нервной системы, чем переживать, злиться, обижаться и прочее.

Нагрянула безответная любовь, что делать будем?

Нет ни одного человека, который в свое время не испытал гнетущее чувство безответной любви. Это — этап взросления в юности, путь к осознанию или способ встрепенуться во взрослой жизни.

Это состояние трудно назвать приятным, а если человек застревает в нем надолго, оно губительно сказывается на его психике и здоровье. Выбираться из чувств, которые не взаимны, нужно как можно скорее, но легко это бывает только на словах. Если вас «накрыла» безответная любовь, что делать и куда бежать?

Как пережить безответную любовь

Все это не то что не вернет любовь, а загонит в самый дальний угол, из которого вы уже точно самостоятельно не выберитесь. Единственное, чего можно добиться таким поведением, это возрастающая ненависть и раздражение по отношению к вам со стороны объекта обожания. И вы это поймете, если не будете «пороть горячку» и разложите по полочкам мысли в своей голове.

Нагрянула безответная любовь, что делать будем?

Как избавиться от безответной любви

Лечить безответную любовь по совету психолога нужно радикально, особенно если она не дает нормально существовать, отравляет жизнь уже длительное время.

Удалите из телефона его номер, чтобы не было соблазна позвонить в нетрезвом состоянии, поздравить с праздником и т.д. Спрячьте подальше, или соберите все вещи, напоминающие о нем, и выбросьте.

Читайте также:  Внимание: социопат с антисоциальным расстройством личности: признаки

Не думаете, что вы особенная, и никто вокруг не понимает ваших чувств. Все через это проходили, поэтому у каждого есть свой опыт борьбы с депрессией от невзаимной любви, и он вам не помешает.

Больше бывайте среди людей, даже если у вас нет желания никого видеть.

Важно! Обратите внимание

Любовь – это психологическая зависимость, такая же, как наркотическая и алкогольная, и не всегда от нее легко избавиться, особенно, когда она переходит в навязчивые состояния. Она приносила определенную долю позитивных эмоций, положительной энергии, а теперь вы ее лишились. Забыть об этом не просто, но реально.

Как? Перестаньте идеализировать человека, который вас не любит. Он не состоит из одних достоинств, как и любой другой человек. Вспомните о его недостатках или привычках, которые вас раздражали или которые вы не понимали.

Даже букет самых маленьких недостатков может сложиться в образ совершенно обычного мужчины, замену которому всегда можно найти без особых усилий.

Нагрянула безответная любовь, что делать будем?

Читайте по теме Ловушка зависимости в отношениях

Равно как и поиск путей, как все-таки добиться возлюбленного(-ую), вместо попыток забыть, также мало поможет изменить ситуацию. Первым шагом должно стать осознание: с вами быть не хотят, и это — не так плохо.

Символически это можно сделать так: все, что есть на душе, написать на бумаге, прочитать вслух, чтобы осознать, а потом символично сжечь, порвать, скомкать. Это традиционный способ избавиться от отрицательных эмоций. По мановению волшебной палочки вы, конечно, не забудете любовь, но вам станет легче засчет того, что вы начали работать в свою пользу.

Безответная любовь: а если объект воздыхания не знает о вас?

Придумывание некоего идеала, наполнение его несуществующими качествами — издревле излюбленное занятие девушек. Так, раньше влюблялись в образы литературных героев романов или в героев. Либо, воспитанные в высоконравственном обществе дамы наделяли образ своего будущего супруга стойкими моральными качествами.

Возможно, вы испытываете нежные чувства к красавцу, и тогда бесполезно убеждать себя, что он некрасив (бессмысленно отрицать очевидное), но попробуйте узнать о нем чуть больше — об увлечениях, интересах, в конце концов, попробуйте вступить с ним в диалог (например, по рабочему вопросу). Используйте общих знакомых, соцсети, массовые мероприятия.  Есть вероятность, что образ, созданный вами для него, лопнет, как воздушный шарик, поскольку он не сможет связать двух слов, и между вами глубокая культурная пропасть.

Лежа на диване, уставившись в потолок и рыдая в подушку, сделать это трудно, поэтому надо заняться каким-то делом. Например, вспомнить о хобби, на которое постоянно не хватало времени. Это убьет сразу двух зайцев: вы начнете меньше думать о неразделенных чувствах и больше о любимом деле. В безответной любви совет психологов однозначный — уйти в работу.

Если навалилась безответная любовь, что делать? Действовать!

Нагрянула безответная любовь, что делать будем?

Но направлять свою энергию не на признания или способы добиться его возвращения. Уделяйте больше внимания осознанию происходящего, процессам, ситуациям, в которые попадаете. Неразделенные чувства заставляют человека копаться в себе, и это не всегда плохо, если делать это умеючи.

Например, это возможность себя улучшить: больше понять свои истинные желания, открыть незнакомые ранее черты своей личности, стать более открытым к людям, измениться внешне, сесть на диету, записаться на фитнес или на курсы, совершить безумный поступок – прыгнуть с парашютом или сходить на концерт незнакомой группы. Это отличный повод выйти  за рамки установленных себе границ. Не воспринимайте безответную любовь — как конец жизни. Она — отличный инструмент сменить жизненный маршрут.

Безответная любовь что делать

Что делать, если вас захватило безответное чувство? Как быть? На что обратить внимание? Попробовать увидеть мощный ресурс, а вместе с ним — возможность для изменения и развития, которые несет с собой односторонняя любовь. . Ресурс заключается в следующем: безответная любовь учит любить, не требуя ответа

То есть – не страдать, не жалеть себя, не взывать к вселенской справедливости, а учиться с этим жить, оставаясь вместе с тем открытым к новому чувству.

Ресурс заключается в следующем: безответная любовь учит любить, не требуя ответа. То есть – не страдать, не жалеть себя, не взывать к вселенской справедливости, а учиться с этим жить, оставаясь вместе с тем открытым к новому чувству.

Это довольно сложно, так как хочется только одного – быть с тем, кого выбрали и даже мысли не допускать о том, что взаимности не случится.

И все же, если пойти чуть дальше и попробовать разглядеть урок, предлагаемый жизнью, вы сможете получить бесценный опыт любви, пусть и односторонней. Любви без ожиданий, требований и сомнений в правильности происходящего, в которой можно научиться желать счастья тому, кто хочет его не с вами.

При этом есть смысл стараться самому жить полноценной и насыщенной жизнью. Не закрываться от потенциальных партнеров: тех, кто готов выбрать вас и попробовать построить с ними отношения.

Со временем это приведет к тому, что вы сможете заполнить свою жизнь, сделать ее интересной для себя и для окружающих, благодаря чему появится больше вероятности встретить того, с кем сможете разделить общее чувство и жизнь.

Взаимная любовь – это реально

Чего хочет любящий безответно человек? Что станет для него самым желанным подарком? Ответ — взаимная любовь. Один из способов реализовать желаемое заключается в том, чтобы найти смелость и признаться в своих чувствах.

А именно – спросить любимого человека о том, каковы ваши шансы на взаимность и насколько вы интересны как партнер по отношениям. Открытое признание – это возможность выйти из замкнутого круга мыслей и чувств в пространство взаимности. Все, что для этого понадобится – рассказать тому, кого любите о том, сколь много он для вас значит.

Конечно, признание пугает. Прежде всего, тем, что существует вероятность получить отказ. И все же, признаться и услышать «нет» — лучше, чем годами лелеять мечту о взаимности и не предпринять не единой попытки быть вместе.

В конечном счете, опыт признания может помочь принять внутреннее решение о том, что вы достаточно «налюбились» безответно, и что пора уже выходить на новый уровень отношений с противоположным полом, на котором взаимная любовь станет реальностью, а не мечтой.