Геронтофобия – страх старости – причины и проявления.

Люди, страдающие социофобией, вполне могут осознавать, что страхи, связанные с социальным взаимодействием беспочвенны либо надуманны. Но, несмотря на критичность мышления, такие люди не способны самостоятельно пересилить боязнь подобного рода.

Что представляет собой геронтофобия

Что такое геронтофобия? Так называется боязнь старости, боязнь старения. Альтернативное название – гераскофобия. При одной мысли о старости человека охватывает тревога, тоска, грусть. Кто-то боится старости и смерти, кто-то проблем со здоровьем, кто-то потери красоты и физической силы, кто-то боится утратить рассудок, а кто-то переживает из-за вынужденного ухода с работы и из активной жизни социума. У каждого человека свой повод для тревог, но причины фобии одинаковые.

Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия

Это интересно! Боязнь старения чаще развивается у людей старше тридцати. Это связано с кризисом середины жизни (предварительное подведение итогов жизни, построение планов на будущее, фиксация первых признаков внешнего и внутреннего старения).

Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия

Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия
Что представляет собой геронтофобия

Поведенческие проявления

Поведенческие проявления недуга в плане социально-тревожного расстройства, прежде всего, проявляется в устоявшемся страхе в большинстве ситуаций, в которых человек подвергается оцениванию окружающими, либо через личное негативное мнение о своих способностях. Это не просто зажатость или застенчивость, это состояние, нарушающее нормальный ритм жизни человека. В результате он начинает избегать любого общения с людьми, замыкается в себе, устраивая процесс самокопания и самобичевания, уклоняется от посещений развлекательных мероприятий типа тусовок, дискотек, вечеринок. Опасается заходить в кафе, рестораны, воспринимая всех окружающих как врагов или шпионов. Такие люди ни в коем случае не будут смотреть в глаза собеседника.

Поведенческие проявления

Как считает известный психолог Б. Ф. Скиннер, фобии, прежде всего, выражаются в избегающем поведении. Человек просто начинает опасаться любых ситуаций, которые вызывают у него тревогу и страх.

Причины развития аутофобии во взрослом возрасте

Не только детские травмы являются причиной возникновения фобии. У зрелых личностей она может появиться вследствие различных психологических травм. Существует множество причин, когда доктора фиксируют развитие болезни у пациента. К ним чаще всего можно отнести следующие:

Причины развития аутофобии во взрослом возрасте
  1. Потеря или предательство близкого человека. Такие психические травмы не каждый сможет пережить. А если человек не в силах справиться или ему не помогут, когда он в этом нуждается, то высок риск заболевания. Боязнь оставаться одной страшна для слабохарактерных женщин.
  2. Отрицательный опыт одиночества. Отсутствие поддержки в периоды жизненных трудностей (к примеру, во время серьезной болезни или безденежья) и безразличие со стороны окружающих — главные причины страха одиночества для взрослого человека. Со стрессовыми ситуациями легче справиться вместе, а не в одиночку.
  3. Низкий социальный статус. Ненужные социуму люди часто страдают аутофобией. Общественное признание, а также стереотипы, связанные с ним, загоняют людей в определенные рамки. Социум сформирован так, что человек без семьи считается каким-то неполноценным. А подобные мнения для одинокого человека крайне болезненны.
  4. Отсутствие настоящих друзей и недостаток любви. Нехватка товарищей может быть вызвана тем, что человек стеснителен. Это относится и к тому, что некоторым трудно найти свою вторую половинку. А это неминуемо приведет к развитию страха одиночества.
  5. Зависимость и слабость характера. Люди, которые не готовы отвечать за свои действия, привыкли всегда быть рядом с более сильной личностью. Одиночество для них страшно до такой степени, что они готовы принять помощь от любого. А отсутствие спасителя рядом вызовет у них тревогу и страх. Боязнь оставаться одному дома ночью особенно сильна.
Читайте также:  3 правила для разговора с бывшей: безопасные и запретные темы

Как распознать, если признаков нет

Понять, что в организм внедрились коронавирусы, в домашних условиях невозможно. Ведь такое течение инфекции и отличает отсутствие клинических проявлений. Но иногда все-таки возникают определенные признаки, которые человек списывает на банальную усталость после тяжелого рабочего дня или легкое пищеварительное расстройство.

Узнать о заражении коронавирусами помогут такие симптомы легкого недомогания:

  • незначительное першение в горле;
  • непродолжительное изменение вкусовых ощущений или ухудшение обоняния;
  • повышение температуры до 37 °С;
  • упадок сил;
  • ослабление аппетита.
Как распознать, если признаков нет

Люди с такими симптомами обычно не чувствуют себя больными, не остаются дома, а посещают места службы, семейные и общественные мероприятия. В условиях пандемии подобное протекание инфекции опасно возможным заражением окружающих.

Отсутствие характерных признаков коронавируса у человека и положительный тест на COVID 19 называется бессимптомным носительством

Как бороться с данной фобией?

Как правило, основной акцент делается на поведенческую психотерапию, особенно в тех случаях, когда отсутствуют явные признаки панических атак. Часто применяется метод «наводнения», когда психолог составляет список провоцирующих мест и постепенно «проходит» их в сеансе. Пациент же получает способы реагирования в таких ситуациях. Кроме того, пациент получает навыки прогрессивной мышечной терапии и иные методы ситуативной разгрузки для купирования тревоги.

При выраженных атаках, как правило, назначают транквилизаторы и продолжение психотерапии. Важнейшим этапом помощи так же является обучение пациента правильному поведению при упомянутых атаках. Это повысит уверенность и позволит не погружаться в полную изоляцию и избегание провоцирующих ситуаций. Иногда так же добавляют антидепрессанты и препараты противоневрозного действия. Это происходит, как правило, в случаях имеющегося депрессивного компонента.

Агорафобия – своеобразная и часто завуалированная фобия, особенно если она протекает без панических атак. Кроме того, время её возникновения связано с достаточно критическим периодом и потому фобия может тщательно скрываться. Но, преодоление фобии возможно. Более того, зачастую оно не требует серьёзной медикаментозной терапии. Поэтому, если вы или ваши близкие люди испытывают похожие на перечисленные симптомы, обратитесь за консультацией к психотерапевту, психологу или психиатру.

Методы лечения

Избавиться от фобии можно полностью или, по крайней мере, многократно уменьшить ее проявления. Для этого применяют надежные, проверенные психотерапевтические методы лечения, иногда в комплексе с приемом специальных препаратов. Антидепрессанты и другие успокоительные лекарства сами по себе не спасают от мизофобии, но способны уменьшить чувство тревоги и страха в критических ситуациях для пациента. В 75% случаев помогает когнитивно-поведенческая терапия. Такое лечение может изменить не только просто привычки пациента, но и его отношение к проблеме. Сканирование мозга показывает, что у мизофобов наблюдается аномальная активность в областях мозга, пробуждающих навязчивые мысли и действия. За восемь недель лечения может физически измениться мозг пациента. В процессе терапии человек переосмысливает свои страхи, старается найти причину своей фобии, учится отвлекаться от проблем, смотреть на себя со стороны. Иногда при лечении мизофобии применяют гипноз и методику парадоксальной интенции, которая предполагает контакт пациента с предметом своих страхов.

Профилактика

Не совсем правильно советовать минимизировать контакт ребёнка с царством птиц. Ведь они приносят в наш мир красоту и покой. Но, безусловно, стоит следить, чтобы малыш при этом был в безопасности. Кроме того, оградите ещё не окрепшую психику ребёнка от фильмов ужасов, главными действующими героями которых являются птицы. А также, не заставляйте тревожных и ранимых деток присутствовать в ситуациях, когда режут домашнюю птицу или её разделывают.

Читайте также:  Вегетативная дисфункция: симптомы нарушений, лечение, формы дистонии

Постарайтесь не попасться в непредвидимые ситуации. Например, голуби, населяющие наши города, переносят множество заболеваний, которым может заразиться и человек. Поэтому, пусть ребёнок не кормит их из рук или тщательно моет руки после контакта с ними. Корм также можно высыпать и на мостовую .Ведь никому не нужно, чтобы множество уколов после такой «приятной прогулки» привели к страху перед птицами. Равно как и замечательные волнистые попугайчики, конечно, не убьют нас, если немного клюнут при кормлении. Но, совсем маленький ребёнок может сильно испугаться такого клевка.

Позитивный настрой и контакт с «добрыми и красивыми птичками» помогут ребёнку полюбить прекрасное царство птиц, а не заработать себе фобию.

Вред боязни высоты

Ярко выраженные страхи, переходящие в навязчивое состояние приносят лишь вред человеческой психике. Это обусловлено тем, что человек часто находится в состоянии стресса, паники, органы и системы начинают функционировать в нестандартном режиме. Это может привести к потере сознания, сердечному приступу, инсульту.

Изнашивание сердечно-сосудистой и нервной системы у акрофобов под воздействием стресса приводит к тому, что они живут меньше. Если верить последним исследованиям, то страх приводит к ранней смерти, ведь акрофобы умирают на 20 лет раньше по сравнению со среднестатистическими данными.

Акрофобия приводит к депрессиям, навязчивым состояниям и даже суициду Если фобию не лечить, то она может прогрессировать и тогда все симптомы, вызываемые пребыванием на высоте, будут возникать дажепри одной мысли о ней. Это приведет к постоянному стрессу, который спровоцирует более серьезные заболевания как соматические, так и психические. Часто не излеченные фобии приводят к сумасшествию и суицидам.