Что Такое Счастье и Почему оно Имеет Значение?

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Что такое счастье?

В основном, если взять общее распространенное представление, то счастье ассоциируют с воплотившимися мечтами, достигнутыми целями. Но так ли это? Давайте вместе рассмотрим этот вопрос и найдем ингредиенты для своего счастья.

Счастье, это не то чувство, которое можно испытывать постоянно. Это мгновение, когда вы понимаете, да, я счастлив, и вы счастливы именно сейчас, в этот момент. Невозможно быть счастливым в будущем или прошлом, только сейчас. И этот момент вы создаете сами, вы решаете, будет он счастливым или несчастным. Вы наполняете его этим чувством. Счастье мимолетно. Не пытайтесь его словить и усадить в свою клетку.

Несомненно, счастье у всех разное, однако в обществе принята общая схема достижения счастья или его составляющие. Она выглядят так: успех, самореализация, любовь, семья, карьера.

Каждый может дополнить свое к этим пяти словам.

Отдельный пункт из этой цепочки будет побуждать человека достичь этого любыми путями, обладать этим. Если это любовь, вы будете находиться в постоянном ее поиске. Если карьера, вы упорно будете трудиться изо дня в день, достигая ее вершин. Если это успех, вы всё время будете стремиться быть во всем успешным, прилагая титанические усилия для этого. Как видите, ничего даром не дается, все нужно достигать самому. Счастье так в жизни не появится. Нужны ваши действия. Но, получив или достигнув желаемого, у человека возникает страх потери. Ведь, по его мнению, без этого счастье не возможно или будет не полное.

Существует еще одна группа людей, счастье которых не заключается в этих пяти критериях. У них счастье совершенно другого рода и не находится в этих рамках материального. Поиск смысла жизни и его реализации, осознание предназначения человека является их счастьем. Духовное возрождение, поиски себя, делают их счастливыми.

Читайте также:  Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

Поэтому, исходя из этих критериев, для ощущения счастья есть два пути:

один из них направлен во внешний мир,

другой — во внутренний мир человека. Что это значит?

Первый путь ведет человека искать счастье во внешнем мире.

Достигать вершин успеха, приобретать разные вещи, строить карьеру, создавать семью. Каждый раз, достигая одно из этих пунктов, человек испытывает счастье. Но оно очень кратковременно. Постепенно, вы привыкните к тому, чего достигли или что получили. Через некоторое время вы снова отправитесь на поиски нового счастья. И так может продолжаться всю жизнь, пока вы не устанете за ним гоняться. Более того, это может вам доставить глубокое разочарование в ваших победах, так как вы не стали счастливее, так как ожидали большего. Материальные вещи не могут вам подарить ощущение истинного счастья. Оно спрятано намного глубже.

торой путь достижения ощущения счастья лежит во внутреннем мире.

Это ваш внутренний мир, когда человек обращает свои поиски счастья вовнутрь себя. Достижение гармонии, баланса, внутреннего спокойствия. Это приносит человеку глубокое удовлетворение от самой жизни. Ваше видение жизни кардинально меняется, вы начинаете видеть счастье в простых, незаметных на первый взгляд, вещах.

Как обрести счастье

Что же такое счастье? Есть много способов удерживать это внутреннее состояние. Есть чудесное и очень простое упражнение, которое поможет избавиться от негативных эмоций. Предлагаю вам попробовать его выполнять ежедневно. Сама я пользуюсь им всегда, и мир сразу становится добрее.

Нужно всего лишь научиться делать что-то хорошее для других. Можно помочь пожилому человеку донести тяжелую сумку, перевести через дорогу, уступить место в транспорте, просто кого-то утешить или покормить бездомную собаку. Да мало ли добрых маленьких дел, которые можно совершать ежедневно!

Читайте также:  Как снять напряжение мышц глаз с помощью самомассажа

В конце каждого дня необходимо поблагодарить судьбу за то, что дала возможность сделать это что — то хорошее. Никому не отказывайте в помощи, и вы увидите, что удача начнет поворачиваться к вам лицом. Мне стало понятно, что же такое счастье. Не сомневайтесь, вы тоже это почувствуете.

Предлагаю вашему вниманию простые пожелания, которые помогут вам жить в гармонии с самим собой, даже если у каждого человека свое счастье:

  • давайте научимся себя любить, перестанем себя обвинять, не будем прокручивать в голове то, что уже произошло и нельзя исправить. В этом ведь нет никакого смысла;
  • давайте научимся отпускать нерешаемые проблемы. Мы же знаем, что через какое-то время они решатся сами собой;
  • давайте научимся брать себя в руки и прогонять сожаления и страхи во имя своего счастья;
  • давайте научимся останавливать мгновение и видеть вокруг только прекрасное;
  • давайте не будем обращать внимание на негатив, встречающийся на каждом шагу;
  • давайте научимся жить здесь и сейчас, в этот миг, в эту минуту, между прошлым и будущим, жить с радостью и наслаждением от каждого вздоха!

Счастье и любовь

Чувство любви, присутствующее в жизни человека — очень большая составляющая его счастья. Многие люди не могут получать удовольствие от жизни, если те, кого они любят, не отвечают им взаимностью или бросают их. Но истинная любовь — это не то, что мы привыкли за нее принимать. Любовь должна быть проявлением разумного сотрудничества.

Чаще всего любовью называют чувство, которое обязывает другого человека вести себя определенным образом. Так, у «любимых» людей пытаются выменять хорошее отношение к себе, заботу, внимание, подарки в обмен на свое чувство. И тогда то, что должно быть прекрасным и вдохновляющим, становится ярмом на шее.

Счастье и любовь

И главное, что нужно помнить: наш партнер — всегда точное отражение нас самих. Качества, которые мы не принимаем и осуждаем в нем, — это те качества, от которых нам хотелось бы избавиться в самих себе. Таким образом, другой человек помогает нам увидеть нашу собственную теневую половину, оценить свои действия, найти верный путь к счастью и гармонии.

Читайте также:  Какие поступки и характер делают мужчину настоящим мужчиной

Почему счастье имеет такое значение?

Что можно сказать о счастливых людях:

  1. Они более успешны во многих сферах жизни, включая брак, дружбу, доход, профессиональную сферу и здоровье.
  2. Реже болеют и испытывают негативные симптомы.
  3. Имеют больше друзей и поддержки близких.
  4. Они чаще занимаются благотворительностью (а те, кто отдают деньги бедным или больным, чувствуют себя более счастливыми).
  5. Они чаще помогают другим и становятся волонтёрами.
  6. Они превозмогают трудности с большим оптимизмом. Это облегчает боль, грусть и горе.
  7. Они положительно влияют на окружающих, подбадривают, вдохновляют и помогают другим людям стать чуточку счастливее.
  8. Они ведут более глубокие и серьёзные разговоры.
  9. Они чаще улыбаются, что положительно сказывается на их здоровье и настроении окружающих
  10. Чаще занимаются спортом и употребляют более здоровую пищу.
  11. Они радуются тому, что есть, и реже испытывают зависть.
  12. Они отличаются более крепким здоровьем. Вероятность того, что им удастся сохранить здоровье в старости, намного выше.
  13. Счастливые люди дольше живут.
  14. Они более продуктивные и творческие. Этот эффект распространяется на всех, кто испытывает положительные эмоции.