Боязнь выйти из дома или Агорафобия — что это и как исцелиться

У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.

Как побороть агорафобию

Если вы или ваш близкий страдаете агорафобией, лечение необходимо доверить специалисту.

Избегание пугающих ситуаций помогает только до того момента, пока обстоятельства не вынудят столкнуться с ними. Поскольку причинами агорафобии чаще всего являются неприятные моменты, произошедшие с человеком в людных местах, лечение направлено на разбор этих ситуаций и понижение их значимости для человека, а ведь что не важно, то перестает беспокоить.

Важно не пускать болезнь на самотек и тем более не пытаться заставить агорафоба выйти из дома насильно. Агорафобия — это страх, а страх — это выброс адреналина, учащение дыхания и сердцебиения, и приступ паники может привести к обмороку или даже сердечному приступу.

Только квалифицированный врач-психотерапевт может лечить агорафобию, прорабатывать страх постепенно и конструктивно, не причиняя человеку дискомфорта и не усугубляя его состояние. Также иногда применяется медикаментозное лечение, но лишь как поддерживающий компонент психотерапии.

Если вы думаете о том, как победить агорафобию, квалифицированные врачи Центра ментального здоровья придут вам на помощь. Для этого не обязательно приезжать в центр, зачастую это становится главной преградой для обращения к врачу. Врач может приехать на дом, дабы начать психотерапию в комфортной обстановке или получить первую консультацию дистанционно — по Skype.

Специалисты нашего Центра владеют современными методами психотерапии для лечения агорафобии. Индивидуальный подход к каждому пациенту, возможность выезда на дом или дистанционного консультирования и работа до результата — все это дает возможность людям, страдающим этой болезнью, выйти из дома и начать новую жизнь без страхов и ограничений.

Особенности течения и почему распространена

Агорафобия может быть следствием пережитой психологической или физической травмы

Читайте также:  Как влюбить в себя женатого мужчину — психологические приемы

Давайте рассмотрим, что собой представляют основные причины развития данной фобии.

  1. Генетическая память прошлого. Первобытные люди испытывали сильнейший ужас, когда оказывались на открытом пространстве. На сегодняшний день человек может испытывать страх при необходимости оказаться за пределами своего «убежища».
  2. Депрессия. Происходит самокопание, переосмысливание жизненных ценностей, формирование страхов, искусственное снижение самооценки. Возникают трудности при общении с другими людьми, человеку сложно существовать в обществе, присутствует мнение о своей недостойности.
  3. Антенатальная память. Малыш, находясь в утробе матери, чувствует себя защищенным. Если ему что-то угрожает, например, преждевременные роды или желание мамы сделать аборт, или ее нервное состояние – все это формирует страх перед выходом наружу.
  4. Травма физического характера. В редких случаях телесные повреждения могут провоцировать развитие такой фобии. Речь идет о травмах, полученных при большом скоплении людей или за пределами квартиры. Складывается мнение, что только дома безопасно.
  5. Травма психологического характера. Последствия семейного насилия, изнасилования, атаки террористов, а также любое серьезное потрясение для человеческой психики может спровоцировать формирование боязни.

Агорафобия может развиваться под воздействием таких факторов:

  • наличие повышенной эмоциональности;
  • применение антидепрессантов;
  • неврологическая патология;
  • сильный испуг;
  • наличие личностных расстройств;
  • тяжелое эмоциональное потрясение;
  • злоупотребление спиртным или прием наркотических средств;
  • богатое воображение.
Особенности течения и почему распространена

Как называется боязнь открытого пространства, знают в большинстве случаев жители мегаполисов, ведь именно они подвержены возникновению отклонения. Чаще агорафобия поражает представительниц женского пола, здесь еще свою роль играют принятые в социуме нормы поведения, когда дама может проявлять беззащитность и слабость.

Возникает отклонение в подростковом или раннем зрелом возрасте. Им страдают шизоидные, эпилептические, маниакально-депрессивные личности, люди, болеющие бронхитом, гастродуоденитом, заболеваниями ЦНС. Также отмечается, что во многих случаях агорафобия наблюдается у людей с плохо развитым вестибулярным аппаратом.

Данная фобия причисляется к группе хронических, могут быть приступы обострения и ремиссии. Не всегда протекает благополучно и накладывает серьезный отпечаток на жизнь пациента, который постепенно приходит к полной самоизоляции, может по несколько лет не выходить из дома.

Читайте также:  Истерия: виды, симптомы, причины, диагностика и лечение

У 50-70% страдающих агорафобией наблюдается депрессия, суицидальные наклонности, в 20-40% случаев появляются новые фобии, которые еще больше усложняют жизнь человека.

Что приводит к развитию агорафобии?

Причин развития данного расстройства может быть несколько.

  1. Панические атаки. Существует мнение, что агорафобию вызывают постоянно повторяющиеся панические атаки, которые оказывают негативное воздействие на эмоционально-волевую сферу. Человеку становится страшно покидать дом и появляться в общественных местах, что впоследствии приводит к изоляции.
  2. Стрессы и психические травмы. Причиной агорафобии может стать длительное эмоциональное напряжение. Частые конфликты, постоянные переживания и затяжные депрессии способны привести к истощению нервной системы и сформировать почву для развития фобий. Также причиной страхов может стать неожиданное травмирующее событие (пожар, автокатастрофа, смерть близкого человека).
  3. Генетическая предрасположенность. Иногда агорафобия передается ребенку от родителей. При этом у детей может развиться страх перед открытым пространством даже если родители страдают каким-либо другим невротическим расстройством.
Что приводит к развитию агорафобии?

Наиболее высок риск развития агорафобии у людей с тревожным типом личности. Чаще всего расстройством страдают зависимые, недовольные жизнью люди с низкой самооценкой.

Симптомы агорафобии

Однако симптомами боязни больших открытых пространств являются не описанные выше особенности поведения, а то, что испытывает человек во время приступа. А именно:

  • сбои в ритме дыхания – изменение частоты, удушье, гипервентиляция;
  • головокружение и потеря ориентации;
  • приступы диареи и тошноты;
  • сильная дрожь и звон в ушах;
  • обильное потоотделение, с сопровождающим его ощущением жара, покраснение кожи;
  • проблема с глотанием;
  • скачки давление и ускорение сердцебиения;
  • ощущение своего отрыва от реальности, когда агорафобу кажется, что он или летит в некую пропасть, или он уверен, что в данный момент совершает переход в некую так сильно пугающую его параллельную реальность.

Следует отметить, что если у вас агорафобия симптомы, которые перечислены выше, вы можете найти у себя не все. Но именно по ним и можно определить, что у вас – классическая агорафобия (боязнь больших открытых пространств). Стоит отметить, что прежде чем ставить какие-либо диагнозы, надо помнить – так или иначе боязнь открытого пространства свойственна практически всем людям. Ведь именно она (в легкой форме) является сигналом для быстрого изменения поведения, поскольку ваше подсознание считает, что вы оказались в нестандартной ситуации или опасном месте. А это требует от вас особой внимательности и осторожности. Но если у вас действительно боязнь больших открытых пространств, помните, если не начать лечение агорафобия будет только прогрессировать.

Читайте также:  Вывозим деревню из девушки: как нельзя краситься?

Симптомы фобии

Характерные для фобии симптомы представляют собой:

  • учащенное, усиленное сердцебиение;
  • проблемы с дыханием, удушье;
  • повышенная потливость;
  • приступы тошноты;
  • головокружения, обмороки;
  • тремор;
  • приливы озноба, сменяющиеся жаром;
  • сухость во рту;
  • чувство скованности в груди;
  • онемение, покалывание в конечностях;
  • бесконтрольный страх;
  • дереализация (ощущение того, что окружающие предметы нереальны);
  • деперсонализация (потеря собственного «Я», нереальность происходящего).

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Что вызывает страх?

Агорафобия многолика, и страх каждого человека определяется первичной травмой. Приступ неконтролируемого страха провоцируется:

Что вызывает страх?
  • картинкой остановки общественного транспорта с толпой ожидающих пассажиров;
  • пустой широкой улицей;
  • зрелищем вокзалов, аэропортов, транспортных развязок;
  • в комнате с большим панорамным окном или широкой дверью;
  • необходимостью самостоятельного выхода из квартиры на улицу;
  • попыткой публичного выступления;
  • боязнью находиться в месте, доступном для обозрения другими незнакомыми людьми;
  • страхом негативной оценки своих действий со стороны окружающих;
  • отсутствием видимой возможности быстро покинуть опасную зону;
Что вызывает страх?

Парадоксальность болезни проявляется в том, что в присутствии сопровождения человек легко преодолевает ранее вызывающие панику пространства, достаточно непринужденно общается с незнакомцами в освоенных, знакомых помещениях. Защищенной территорией больной считает место, где ему могут оказать незамедлительную помощь в случае приступа.

Что вызывает страх?

Обязательно посмотрите очень важное видео на эту тему:

Что вызывает страх?