50 полезных аффирмаций на каждый день

Эти фразы зарядят вас энергией, помогут поверить в себя и добиться желаемого.

Аффирмации на удачу

Очевидно, ты слышал о том, что такое аффирмации, но как это реально работает на практике? Мысль материальна, поэтому можно настраивать себя с помощью аффирмации на волну позитива ежедневно и тогда удача, успех станут твоими постоянными спутниками, а хорошее настроение поможет справляться со всеми делами и желаниями. Аффирмации, которые мы повторяем каждый день, направляют мысли в вектор позитива и самоуверенности, позволят стать преуспевающим, здоровым и счастливым человеком! Аффирмация – это позитивная установка, которая сможет стимулировать положительные перемены в жизни, она способна изменить психоэмоциональный фон, внушить необходимый образ или установку в ваше подсознание.

Аффирмация – это мощный механизм изменения окружающей тебя реальности, это формула, которую надо произносить в настоящем времени, не употребляя любые отрицания или негатив, она должна внушать положительные чувства и не вызывать сопротивления. В начале, желательно, чтобы установки были конкретными и короткими (от 2 до 10 слов), чтобы легче читались и запоминались. Можешь брать готовые установки, можешь составить свои индивидуальные, которые символизируют твои собственные потребности и желания.

Аффирмации можно произносить в уме, вслух (тогда эффект будет мощнее), а можно прописывать на листочках и развешивать на видных или укромных местах, можно записывать в дневник или тетрадь, пропевать их, визуализировать.

Главное – верить, что они способны изменить твою жизнь.

Пропуская позитивные установки через себя, ты перестаиваешь свое сознание и желаемое становится реальным. Чем чаще и дольше ты будешь использовать аффирмации и думать о хорошем, тем больше позитива будет в твоей жизни. Читай, запоминай, чувствуй их, концентрируясь на содержании, забудь о страхах и сомнениях. Очень важно, какие эмоции, какую энергетику ты вкладываешь в них, проговаривая.

Статья по теме: 9 способов улучшить ментальную устойчивость

Сила аффирмации, как ее правильно использовать.

В вашей речи не должны присутствовать такие слова, как: не могу, не получится, глупец. Только позитивный настрой, только успешные высказывания. Наше сознание полностью поглощает информацию, которую вы несете в мыслях. Если человек будет себя хвалить, настраивать на позитив, в его жизни обязательно будет место позитиву.

Вот, примерно, такие аффирмации надо себе произносить: Я уверен в себе, У меня все хорошо, Я заслужил самого лучшего, Меня все любят и уважают. Можно применять и другие аффирмации, продумайте их, составьте для себя и произносите.

Главное, аффирмации должны быть краткими, емкими, но содержательными. Короткие и позитивные мысли лучше усваиваются и запоминаются. Эта мысль должна быть позитивна и противоположна тем сомнениям, которые вас мучают. Аффирмации должны составляться в настоящем времени, а не будущем: не наступит, и будет, а уже есть. Эти мысли должны быть направлены на вас, думайте и говорите о себе.

Нельзя при этом отрицать, например: «Я не устал». Надо говорить : «Я полон сил». Смысл аффирмации должен быть приятен для вас, она должна вызывать приятные чувства. Любые установки необходимо произносить в хорошем настроение, все, что говориться с позитивом, быстро усваивается.

Аффирмациям стоит уделять в день по 10 минут, их можно зачитывать вслух, произносить про себя. Механическое повторение данных тезисов настроит ваше сознание на успех. Читать аффирмации лучше с выражением, как бы вживаясь в них.

Сила аффирмации способна очищать мышление от негативных мыслей, от неуверенности в себе. Стоить изменить мышление, и жизнь ваша тоже изменится, вас непременно ждет успех.

Начинайте думать, мыслить, видеть себя со стороны наблюдателя. Тут вам обязательно поможет эзотерика. Мы многое не видим, реальность мира глубже и духовней. Посетите семинары по экстрасенсорному развитию, записаться можно ЗДЕСЬ. Главное не сидеть на месте, изучать новое, ставить цели и идти уверенно к ним. Удача всегда на стороне действий.

И надо помнить, мы и мир, это не совсем то, что мы видим.

Какие аффирмации можно повторять каждый день

Выбирайте подходящие, комбинируйте и придумывайте собственные.

Читайте также:  Боязнь людей – виды антропофобии и как от нее избавиться?

1. Я уверен (-а) в своей способности [вставьте необходимое].

2. Я с радостью встречаю новый день.

3. Я горжусь собой, когда [вставьте необходимое].

4. Я разрешаю себе быть собой.

5. Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию.

6. Я забочусь о себе и уделяю себе внимание, потому что заслуживаю этого.

7. Я не осуждаю себя за то, какой (-ая) я есть.

8. Я верю в то, что я на правильном пути.

9. Мой мозг полон отличных идей.

10. Я направляю свои силы на то, что для меня важно.

11. С каждым днём я становлюсь ближе к тому (той) себе, которым (-ой) хочу стать.

12. Я каждый день стараюсь научиться чему‑то новому.

13. Сегодня я на шаг приближусь к своей цели.

14. Мои мысли не управляют мной, я управляю своими мыслями.

15. Я благодарен (-на) за то, что живу.

16. Моё отношение к себе зависит только от меня и ни от кого другого.

17. Я верю в свой потенциал.

18. Я отличаюсь от других, поэтому и успешным (-ой) я буду по‑своему.

19. Сегодня мой разум и сердце открыты ко всему новому.

20. Я не боюсь постоять за себя.

21. Я знаю, что могу добиться всего, чего захочу.

22. Я выбираю доброту.

23. У меня уже есть всё, что мне нужно.

24. Я благодарен (-на) за то, что имею.

25. Я неидеальный (-ая), и я не корю себя за это.

26. Я способен (-на) любить и заслуживаю любви.

27. Я принимаю форму своего тела и считаю его красивым.

28. Я могу. Я сделаю. И точка.

29. Мои чувства в моей власти, и сегодня я выбираю быть счастливым (-ой).

30. Я сам (-а) себе супергерой.

31. Я не сравниваю себя с незнакомцами из интернета.

32. Я прощаю тех, кто причинил мне боль, и отпускаю обиды.

Читайте также:  5 способов гарантированно получить второе свидание

33. Сейчас мне тяжело, но это не будет длиться вечно.

34. Самое главное для меня — это моё здоровье.

35. Я не боюсь ошибаться.

36. У меня достаточно сил, чтобы переписать свою историю.

37. Каждый день я становлюсь сильнее.

38. Я ценю себя.

39. Любовь к себе — это моё естественное состояние.

40. Моё тело заслуживает моего уважения и заботы.

41. Это моё тело, и я его люблю.

42. Я знаю, что заслуживаю похвалы, и принимаю её.

43. Я не даю моим страхам управлять мной.

44. Я не извиняюсь за то, какой (-ая) я есть.

45. Я не боюсь просить о помощи.

46. Там, где другие видят проблему, я вижу новую возможность.

47. Нет таких препятствий, которые я не сумею преодолеть.

48. Время — это самое ценное, что у меня есть, и я отношусь к нему бережно.

49. Я спокоен (-йна) и уверен (-а) в себе.

50. Я воспринимаю каждый день как возможность изменить что‑то к лучшему.

Примеры аффирмаций

Позитивная установка должна отвечать цели личности. Разберем примеры эффективных аффирмаций:

  • Утверждения для успеха – «я достоин быть успешным», «я уважаемый и влиятельный человек», «я достигаю всех целей, о которых мечтал».
  • Утверждения для построения отношений – «я достойна любви», «я впускаю в свою жизнь идеальные отношения», «я чувствую, что любим».
  • Утверждения для повышения самооценки – «я красива телом и душой», «я излучаю силу и энергию», «я счастлива, быть собой».
  • Утверждения для счастья – «я привлекаю все, что я хочу», «я живу в мире и спокойствии», «я открыт и готов принять счастье».
  • Утверждения для здоровья – «мой организм здоров и энергичен», «моя жизненная энергия увеличивается  с каждым днем», «я свободен  от стресса».

Аффирмации для женщин — решительный шаг к достижению гармонии и успеха — Школа астрологии LAKSHMI

Почему аффирмации работают? Как правильно их практиковать? Какие аффирмации для женщин наиболее эффективны и как помогут вам добиваться успеха? Читайте в этой статье от нашего эксперта.

Ксения Аксенова, специалист по нумерологии, исполнению желаний и аюрведе

«Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем — отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни».

Именно с цитаты великой Луизы Хей мне хочется начать эту статью про аффирмации. Мы сами выбираем свои мысли, а Вселенная лишь принимает их и трансформирует в реальность.

Аффирмации для женщин — решительный шаг к достижению гармонии и успеха — Школа астрологии LAKSHMI

Несколько лет назад я была буквально выбита из колеи. Слишком много жизненных обстоятельств навалились разом, моя энергия и любовь к себе буквально таяли на глазах. Вместе с ментальным здоровьем ухудшилось и физическое, что вполне логично.

Сначала я поддавалась унынию и общему состоянию апатии. Но в какой-то момент, Вселенная буквально силой вытащила меня в реальность и ко мне пришло осознание того, что с этим нужно что-то делать, а погрязнуть в этом состоянии — значит сдаться и угаснуть навсегда.

Читайте также:  Искусство флирта с мужчиной: основные правила

Именно тогда я случайно увидела книгу Луизы Хей «Исцели свою жизнь», которая стала моей путеводной звездой. И я хочу рассказать вам про целительные аффирмации для женщин, которые помогли мне вернуть свою жизнь в гармоничное состояние, решить проблемы со здоровьем и возвратить любовь к себе.

Что такое аффирмации и как они работают?

Аффирмация — это фраза, которая оказывает на нас определенное психологическое влияние. Это позитивная установка, которая закрепляется в подсознании человека и работает на улучшение его жизни. Важно лишь многократно повторять аффирмации, чтобы это произошло.

Замечали ли вы, что у человека, который светится и постоянно говорит о том, что у него все хорошо — все действительно прекрасно? Некоторых из нас такие люди даже раздражают своим бесконечным потоком позитива и положительных эмоций. Однако, стоит поучиться этому позитиву, а не осуждать таких людей. Чуть позже вы поймете, почему.

Также наверняка в вашем окружении встречались люди, которые буквально без конца твердят фразы: «денег нет», «моя жизнь — сущий ад», «я все делаю зря, все равно ничего не поможет».

Знакомо? Причиной бесконечных неудач человека является его собственная установка на это, негативная аффирмация. Наше подсознание работает сильнее, чем нам кажется.

Аффирмации для женщин — решительный шаг к достижению гармонии и успеха — Школа астрологии LAKSHMI

Все сказанное нами, особенно то, что мы повторяем постоянно, воплощается в реальность в течение быстрого срока.

Как работают аффирмации на уверенность в себе

Позитивные установки работают так же, как и негативные. Наше подсознание считывает вербальную формулу и помогает нашему внутреннему «Я» действовать в соответствии с тем, что мы произнесли. Аффирмации

Энергообмен с другими людьми

Представим ситуацию, когда встреча с давним знакомым оставляет неприятный осадок после общения с ним. Все из-за того, что этот «друг» рассказал, как ему тяжко жить, как у него все болит, как не хватает средств на жизнь еще много подобных душеизлияний. Он вывалил на вас груз своих негативных эмоций, поделился ими вдоволь.

Конечно, никто из нас не застрахован от таких встреч, от недовольства начальника, от дорожных хулиганов на трассе. В любой самой благополучной семье тоже возникают споры, разногласия.

Неприятными эмоциями возможно напитаться. А потом сидеть с головной болью и перерабатывать их. Необходимо научиться не поддаваться влиянию чужого настроения. А лучше всего избегать встреч и общения с людьми, которые настроены не столь позитивно. Не рисуйте в голове грустные картины

Чтобы оставаться в гармонии, аффирмации нужно подбирать правильно!

Аффирмации защиты и удачи

  • Я нахожусь в защищенном и безопасном окружении
  • Я под Божественной защитой
  • Я всегда чувствую себя защищенным
  • Вселенная всегда на моей стороне
  • Я чувствую радость и любовь во всем, что я делаю.
  • Я уверен, что всегда храним Богом
  • Я защищен от любого вреда
  • В моей голове только приятные мысли
  • Мне нравится просыпаться с мыслями о счастье
  • Мне не хорошо, поэтому удача со мной
  • Моя семья и мои друзья находятся под Божественной защитой постоянно
  • Меня окружают позитивные и добрые люди
  • Моя жизнь насыщена добром и светом
  • Успех сопутствует мне во всем, потому что я верю в себя;