5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы

Не так часто люди вступают в отношения на расстоянии по собственной инициативе. Как правило, пары становятся жертвами обстоятельств, когда парень либо девушка вынуждены жить в разных местах.

Расскажите психологу о вашей ревности 

Мы не шутим. Ревность — самое неприятное чувство. Во время отношений на расстоянии оно проявляется раньше остальных и разъедает другие чувства. Справиться с ревностью сложнее, когда вы не можете встретиться с партнёром в любое время и поговорить.

В большинстве случаев ревность будет необоснованной, надуманной. Например, на почве того, что партнёр не посмотрел вашу сторис или забыл пожелать доброго утра. К сожалению, мозг ответит одной установкой — изменяет. Но на самом деле это не так. На расстоянии обостряются ощущения, обидеться гораздо легче. Поэтому не поленитесь и сходите на пару сеансов к психологу. Он поможет посмотреть на ваши чувства со стороны, объяснит, как отделять реальные факты от фантазий. Если нет более глубоких проблем, подойдут и онлайн-консультации. Они дешевле и удобней.

Между вами километры. Что дальше?

Есть немало примеров отношений, которые после разлуки стали ещё крепче и теплее. И не меньше случаев, когда расстояние стало причиной распада пар и семей.

Выдержат ли отношения испытания временем и разлукой, зависит от многих причин:

  • Силы чувств между людьми и существованием возможности для реальных встреч.
  • Целей партнеров, которые они преследовали при вступлении в отношения.
  • Готовности любящих людей примиряться с ограничениями для сохранения пары.

Меньше всего шансов на сохранение отношений на расстоянии, увы, имеют пары, познакомившиеся в интернете. Разлуку могут вызывать объективные причины. Однако психологи утверждают: если мужчина влюблён и настроен на создание пары, он сделает всё возможное и невозможное, чтобы быть ближе к женщине. Если за пару месяцев знакомства он не попытался сблизиться территориально и не планирует совместное будущее, серьёзно воспринимать отношения с ним не стоит. Женщина может испытывать к такому партнёру глубокие и искренние чувства и отказываться от встреч с другими мужчинами. А для мужчины барышня из другого города окажется не более чем приятной собеседницей и, возможно, партнёршей для нечастых и ни к чему не обязывающих приятных встреч.

Между вами километры. Что дальше?

 

Читайте также:  Внимание: социопат с антисоциальным расстройством личности: признаки

Если расстояние разделило уже сложившуюся пару, их шансы остаться вместе выше. Однако и здесь результат будет зависеть от многих причин: как долго продлится расставание, насколько удастся партнёрам сохранить эмоциональную близость и готовы ли они будут к ограничениям, которые принесёт разлука.

Отношения на расстоянии: начинать или нет?

Если отношения существуют не первый год, гармоничны и закреплены свидетельством о браке, а командировка не такая уж длинная, то что с этим делать, легко понять из написанного выше. Но как поступить, если ваши отношения, только начавшись, перешли в статус «любовь на расстоянии»? В этом случае стоит честно и искренне спросить себя: «готов(а) ли я вкладываться в эти отношения сильнее, чем в «обычные», при этом получая взамен не так много?» «Почему я хочу именно этих отношений на расстоянии, которые почти изначально будут сложны и тяжелы?»

Цель задавания таких вопросов — не отговорить вас от подобного романа, а в том, чтобы вы четко поняли для себя, под чем вы подписываетесь и зачем вам это на самом деле.

Такой подход к отношениям на расстоянии позволит сделать выбор своего партнера более осознанным — вне зависимости от того, когда вам удастся воссоединиться.

Психолог, семейный психотерапевт Евгений Махлин

Брак на расстоянии проще сохранить, оставаясь на связи

Люди, которые живут вместе, и те могут развиваться по отдельности. Что уже и говорить, что чаще происходит у пар, у которых брак на расстоянии. Половинки начинают  двигаться в разных направлениях и отдаляться друг от друга.

Один из способов предотвратить это — оставаться на связи. Это значит, что вам нужно договориться общаться друг с другом, по крайней мере, два раза в день.

Читайте также:  Как создать здоровую атмосферу в коллективе: 6 нетривиальных советов

Придерживайтесь этой цели. Используйте Skype или видео-чат, когда это возможно. Так вы можете увидеть друг друга. Используйте другие технологии, если невозможно участвовать в видео-чате. Конечно, будьте гибки. Если твой муж занят на работе, пишите смски друг другу. Это позволит облегчить расставание. Важно не позволить смскам стать привычкой.

Если вы не можете поговорить достаточно в один день, то спланируйте поговорить немного больше на следующий день.

Ведите большую часть ваших разговоров, делясь деталями своего дня. Обсудите, что происходит на работе и дома. Расскажите друг другу о друзьях и знакомых которых вы, возможно, видели.

Кстати, почитай подробно о том, КАК ПРАВИЛЬНО ОБЩАТЬСЯ С МУЖЧИНОЙ

Почаще выражайте свои чувства друг к другу, потому что это единственная близость, которая у вас есть на данный момент. Вы можете попробовать секс по телефону или виртуальный, если хочется. Но не разочаровывайся, если это не выполнимо или не понравится тебе. Такой способ подходит не всем. Некоторые считают это жутью или извращением. И это нормально.

Просто восполняйте недостаток интимности всякий раз, когда вы оба находитесь под одной крышей. Единственное преимущество жизни по отдельности состоит в том, что особо ценишь такие моменты.

советов мужчинам и женщинам

Как сохранить отношения мужчиной и женщиной, психология вопроса довольно разнообразна, есть специфика потребностей мужчины и женщины в браке. Рассмотрим подробнее особенности психологии сильного и слабого пола. Как сохранить хорошие отношения с мужем?

1. Принять истину

Мужчины не имеют способности читать мысли, как женщины — они более проницательные, понимающие. Старайтесь доходчиво и чётко говорить об ожиданиях и необходимостях (писать список покупок, оговаривать план действий на день, неделю), заранее планировать выходные, чтобы избежать накладок. Кстати, полезно напоминать о важных датах и праздниках, чтобы не пропустил День Валентина или знакомства, у них бывают «провалы в памяти».

Как сохранить отношения с любимым человеком? Научиться прямо говорить просьбы, озвучивать мысли, быть открытыми в выражении мнений, желаний, сохранять спокойствие, общаться без претензий.

2. Общение — в меру

У мужчин больше потребность в уединении, отдыхе. Женщине часто нужно выговориться, поделиться новостями, следите за настроением супруга, не болтайте без умолку, давайте ему время на восстановление сил. Иногда лучше обсудить часть вопросов с подругой, чем постоянно озадачивать мужа потоком эмоций и впечатлений.

Читайте также:  Как стать желанной. Как стать самой желанной для мужчины

Психология, как сохранить отношения — стремится обеспечить партнёру комфортное совместное пребывание. Важный момент — мужчины склонны дольше обдумывать ситуацию и могут медлить, не торопите, дайте время на размышления. У каждого свои особенности.

3. Будьте снисходительны — прощайте ошибки

Мы все люди, склонны ошибаться, если человек любит и признаёт ошибки, значит, достоин прощения. Обиды подтачивают здоровье и отношения, лучше научиться отпускать неприятные эмоции — злость, зависть, ревность, раздражение. Всё это путь в некуда, старайтесь понять личные переживания, причины, учиться избавляться от негатива — аутотренинг, медитация, музыка.

Как сохранить отношения надолго? — любить, ценить, прощать, замечать позитивное в партнёре.

4. Не принимайте поспешные решения

В каждой ситуации есть различные варианты развития событий, зависящие от реакции женщины. Старайтесь понять супруга, узнать обстоятельства, не спешить с упрёками по различным причинам. Открытый диалог — путь к пониманию партнёра.

5. Позвольте мужчине чувствовать себя главой семейства

Отвечать за обеспечение семьи, обустройство дома. Женщина должна быть женственной, периодами слабой для увеличения мужской силы. А слова благодарности укрепят стремления мужчины работать на благо семьи. Как сохранить семейные отношения? Поддерживать любимого мужчину, хвалить за помощь и участие в семейных делах, хранить уют в доме — минимизировать претензии, ссоры, быть всегда привлекательной и соблазнительной, особенно дома.

С годами супруги замечают — чувства ослабевают, меньше романтики, как сохранить теплые отношения?

  • Говорить комплименты, добрые и ласковые слова;
  • Удивлять, делать сюрпризы (подарки, романтические вечера, любовные письма, смс);
  • Чаще проводить вместе время — семейные походы в гости, встречи с друзьями, выезды на природу.

Если есть желание сохранять первые отношения, сильные и страстные чувства — нужно постоянно поддерживать уровень страсти и эмоциональной близости — ходить на свидания, завоёвывать заново, влюбляться, удивлять, открывать новые грани любви.