4 совета, как мыслить и поступать эффективно

Наш разум — куда более сильная штука, чем может казаться. Если правильно использовать его возможности, то можно получить намного больше желаемых вещей. Я стала изучать человеческий разум еще в школе — на уровне каких-то текстов в интернете и дешевых курсов. В университете стала учиться на медика — чтобы разобраться физически, как работает наш мозг.

Красиво говорить – как это?

Лучшими примерами красивой речи можно назвать интервью или монологи известных актёров театра и кино, дикторов радио и телевидения, лекции преподавателей вузов или тренингов по самосовершенствованию. В их речи информация преподносится живо, уверенно, ясно, в случае с актёрами – эмоционально. Что же отличает ее от обычного просторечия, как это – говорить красиво?

  1. Красивая речь — это речь по существу вопроса, литературная, грамотная, богатая, с правильным построением связок слов, предложений, фразеологических оборотов, чётким произношением букв в соответствии с правилами орфоэпии (произносительных норм).
  2. Говорить красиво – значит избегать тавтологии, то есть слишком частых повторений одних и тех же или родственных слов, вводных фраз, не несущих смысловой нагрузки (как говорится, в общем и т.д.), слов-паразитов (это самое, как бы, короче и т.д.), зауми, нецензурной или жаргонной лексики.
  3. Красивая речь течёт плавно, не спеша, но и не растягиваясь, произносится ровным голосом, с хорошей интонацией, не «глотает» окончаний в словах.
  4. Грамотная, красивая речь приятна на слух, понятна большинству, располагает слушателей к говорящему, хорошо запоминается.
  5. Красиво говорить с людьми – значит проявлять искренний интерес к собеседнику, использовать вежливые слова (пожалуйста, будьте добры, будьте любезны, спасибо, благодарю, очень приятно и т.д.), не допускать ни заискивающего, ни развязного, ни надменного тона в разговоре.
Красиво говорить – как это?

От того, насколько развита речь у человека, зависит не только его способность выступать, но и коммуникабельность в обществе, а значит, и успешность в жизни в целом. Что делать, если этим талантом (а это, безусловно, талант) природа вас не наделила? Выход один – научиться выражать свои мысли, говорить грамотно и красиво.

Что такое мышление

Человеческое мышление – главное достижение миллионов лет эволюции. Мир, каким мы его видим сейчас, – результат мыслительной деятельности самых выдающихся представителей Homo Sapiens.

В широком смысле слова мышление – процесс обработки информации сознанием на основе уже имеющихся у человека знаний и накопленного опыта. В результате этого процесса первоначальная информация подвергается анализу, систематизируется, классифицируется и приобретает новое качество.

Для чего нужно развивать мышление? Чем лучше оно развито у человека, тем эффективнее он взаимодействует с окружающей средой, другими людьми и в целом более успешен в жизни.

Мышление начинает формироваться в раннем детстве и проходит в своем развитии несколько стадий. Ученые выяснили, что развитие мышления отдельного человека повторяет развитие мышления всего человечества.

Сначала мы обучаемся взаимодействовать с конкретными предметами, выделять их основные свойства и характеристики, а затем уже начинаем оперировать абстрактными образами и понятиями в своем сознании.

Интенсивное развитие мышления происходит примерно до 20 лет, затем оно замедляется и может совсем сойти на нет, если не заниматься им сознательно.

Советы о том, как мыслить позитивно

1) Осознанность

Прежде всего нужно понять, что эмоции и мысли не есть вы. Зачастую нас захватывают негативные эмоции, такие как страх, гнев, злость, зависть и так далее. Необходимо научится их останавливать, как только вы почувствуете негатив, остановите себя. Важно научиться контролировать свои негативные мысли и эмоции. Как только вы чувствуете, что вас накрывает постарайтесь переключится и найти в данном моменте верный выход.

Читайте также:  Отзывы врачей и пациентов об антидепрессанте Циталопрам

2) Сила улыбки

Улыбка – это наш врожденный защитный механизм. Порой достаточно просто улыбнуться, даже через силу, как настроение сразу же улучшается. Обратите внимание на то, сколько улыбаются маленькие дети. Они делают это постоянно и настроение у них меняется моментально стоит только лишь улыбнутся. Вообщем смейтесь и улыбайтесь как можно чаще.

3) Минимум негативных новостей

Вам стоит перестать смотреть негативные программы, фильмы и новости. Сейчас по телевизору идет огромное количество негативных программ различного рода начиная обычными новостями, заканчивая программами по типу пусть говорят, которые, как правило, кроме негатива не вызывают ровным счетом ничего. Самым действенным способом будет просто на просто перестать смотреть телевизор и к примеру, начать читать книги. Зачем нужно читать книги и какая польза чтения книг была тема прошлой статьи, рекомендую прочитать ее.

Советы о том, как мыслить позитивно

4) Круг общения

Не для кого не секрет, что наше окружение оказывает на нас огромное влияние. И с этим ничего не поделать, человек существо социальное. Но окружение всегда можно поменять. Вам стоит избегать общения с негативными людьми, которые не довольны жизнью, постоянно жалуются, ругаются и сплетничают. И наоборот включить в свое общение успешных, позитивных и мыслящих людей. Меняя свое окружение в лучшую сторону, вы сами начнете активно меняться, при этом не прилагая особых усилий.

5) Здоровый образ жизни

Вы должны знать и о том, что физическое здоровье напрямую влияет на здоровье душевное. Постоянные физические нагрузки правильное питание и отсутствие вредных привычек непременно подтолкнет вас к позитивному мышлению. Мало того любые физические нагрузки способствуют выработке гормона счастья в нашем организме.

Подводя итоги всего выше сказанного хочется добавить, что позитивное мышление – это образ жизни. Начинайте с малого, развивайтесь, увлекайтесь живите полной жизнью и позитив не заставит вас долго ждать. На этом все, больших успехов, счастья и много радости вам.

Можно ли читать чужие мысли

В научном мире телепатия считается псевдонаучным заблуждением. Никто не подтверждал свои способности читать мысли в лабораторных условиях.

С другой стороны считается, что каждый человек в той или иной мере может отмечать у себя эти умения. Когда чувствуешь «чужой взгляд» или ощущаешь, как кто-то приближается за спиной, это тоже можно отнести к телепатии. Мозг обрабатывает телепатические сигналы, и вы узнаете то, что не видите.

Чтение мыслей отмечается и в безотчетной симпатии или антипатии к людям. Телепатию в этом случае называют интуицией. Кто-то располагает к себе и выглядит приятным человеком, а от другого мурашки по коже и желание поскорее уйти. Вы чувствуете чужие мысли, их настрой, и безотчетно расшифровываете их значение.

Реальные истории о телепатии

Встречаются довольно известные истории о чтении мыслей на расстоянии. Но в рамках данной статьи рассмотрим два примера.

Генерал-майор Р. 9 сентября 1848 года был серьезно ранен во время осады Мултана. Он решил, что скоро умрет, и попросил снять обручальное кольцо с пальца и передать жене. Она находилась в 150 милях от места боя.

Его супруга в тоже время находилась в полусне и четко увидела своего мужа. Его уносили с поля боя, а он в это время говорил «Снимите мое кольцо с пальца, да отправьте моей жене».

Свидетели с двух сторон убедительно подтвердили достоверность произошедшего.

Схожая история произошла с Уильямом Т. Стедом, британским ясновидящим. Он был в своем кабинете, думал о своей знакомой, и стал непроизвольно записывать на бумаге послание от этой самой знакомой.

«Сожалею, но мне нужно сообщить вам о весьма болезненном переживании, которое я только что пережила. Стыжусь рассказывать о подобном. Я ехала на поезде из Хэслмира. В одном вагоне со мной было две дамы и один джентльмен. На Годалминге женщины вышли, и мы остались вдвоем с мужчиной.

Читайте также:  7 этапов развития правильных отношений между мужчиной и женщиной

Как только поезд тронулся, он пересел ко мне. Я пыталась оттолкнуть его, но он был сильнее меня и насильно поцеловал. В ярости я стала бороться с ним. Схватила зонтик и стала бить его им, пока что зонт не сломался.

Мне повезло, что поезд подъезжал к Гилдфорду. Мужчина вскочил и выпрыгнул на платформу, а потом убежал. Я очень расстроилась из-за произошедшего».

Стед написал женщине успокаивающую записку, где выразил сожаления о случившемся, и попросил принести зонтик мужчины.

Женщина ответила, что не хотела, чтобы он узнал об этом случае. Она не хотела никому рассказывать об этом инциденте. Пообещала принести зонтик, но заметила, что это ее зонтик, а не мужчины.

Чтоб научиться хорошо мыслить*, нужно:

*Кстати, хорошая мысль – мать правильного поступка. По этому, данный заголовок можно было бы назвать и так: «Как правильно поступать«.

1. Каждый раз находить / придумывать новый способ

Наблюдательные психологи говорят, что 93% от всех реакций на те или иные события у человека происходят автоматически.

Зачем думать, как подносить ложку ко рту? Зачем каждый раз вспоминать, что раньше нужно нажать на газ или на сцепление, когда заводишь авто? И т.д. и т.п.

Но власть привычки приносит часто и печальный результат. Часто автоматически выбираем один и тот же (неуместный) способ, реакцию на что-либо.

Как применить данный совет?

Не спешите действовать старым способом, вначале спросите себя: «А как по другому можно этого достичь / добиться?» Попробуйте найти новый для вас еще не испробованный путь.

2. Перебрать поочередно все

Это как прийти в обувной магазин и перемерить все возможные пары обуви, заранее не представляя, какая именно будет не только модной, но и хорошо сидеться на ноге.

Так почему бы не поступить точно также в достижении цели, успеха? Попробуйте один способ, потом другой.

Как правило, люди выбирают не самый короткий путь к успеху, а самый приятный (знакомый) им.

Как мыслить / поступать?

Составьте список всех доступных вам способов достижения цели (Метод «Мозгового Штурма» вам в помощь).

Начните с первого. Сделайте пару шагов, если результат приемлем — продолжайте в том же духе. Или опускайтесь ниже по списку, чтоб второй результат можно было сравнить с первым. Затем переходим к п.3. и т.д. Пока из всех способов не найдете самый эффективный или самый приемлемый для себя*.

*Можно подумать, что всей жизни все перепробовать не хватит. Все — не хватит, но способов достижения той или иной мечты, цели не так уж и много.

Подобный совет: принцип успеха.

3. Знать и применять закон убывающей отдачи

Данный закон гласит (можно глянуть в Яндекс словарях), что если у вас определенное количество ресурсов (времени, денег, сил):

При увеличении усилий не получим пропорционально равный результат.

Допустим, мы с друзьями из 2-х шалопаев пошли по яблоки к соседу. За 15 минут мы можем обнести 2 яблони (пока сосед не проснулся). В следующий раз мы пригласили еще одного местного хулигана. То за то же время сможем потрусить только 2,5 яблони (вместо 3-х, как думается, не зная данного закона).

Итак при тех же начальных условиях применяя еще больше усилии получим лишь одну четвертую результата. Потом одну восьмую и так до тех пор … Пока никакие усилия не принесут дополнительного результата.

Что это значит?

Увеличение в два раза больше (сил, денег, энергии) не обязательно может принести в два раза больше результата. В один прекрасный как бы ни старались — ни заработать больше, ни сделать больше, ни достичь еще лучшего …

Читайте также:  Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

В таком случае нужно ли быть усердней? Больше тратить денег, сил, времени? Может быть: Когда сказать — Стоп?! *

*Правда, нужно понимать глубже данный закон, а не чтоб в очередной раз оправдывать свою лень.

4. Остерегаться излишней оптимизации

Частный случай закона Хика. На поиски лучшего пути к успеху может уйти все время и силы. В итоге, способ достижения цели может и найден, но вот уже ни сил, ни времени, ни энергии …

Примеры. Потратить миллион, чтоб заработать тысячу. Больше тренироваться, но меньше уделить внимание диете. Больше работать, но меньше быть с семьей. Создать супер рекламу продукта, но забыть о самом качестве продукта …

Как мыслить или поступать согласно данного?

Почаще держать общую (глобальную цель) перед собой. Многие тренера успеха рекомендуют раз в неделю, месяц вспоминать: зачем вам все это надо (суета бытовая, цели достижение, текущая трудовая или иная деятельность). И чего в конечном итоге желаете достичь? (жизненная цель).

Как это работает

Вот мой личный опыт. Я очень хотела работать в одном журнале и писать для них. Редакция журнала была в Москве, а я жила в другом конце России и не имела опыта в журналистике вообще. Тогда я решила, что должна добиться своего. Для начала — начала писать для местной газеты — устроиться туда было несложно. Редактор меня подучила письму, я покупала специальные книги и вообще пыталась улучшить свои навыки письма.

Изучила этот журнал и похожие, стала пытаться писать им колонки. Это такие тексты, которые журналы покупают или бесплатно берут у читателей, если тексты интересные и подходят под тематику издания.

Стала отправлять колонки везде, куда могла — в тематические блоги, сайты, журналы, везде. Моя цель была очень простой — побольше упоминаний моего имени в тематических изданиях. Так или иначе, понемногу меня узнавали.

Как это работает

После этого я, естественно, переехала в Москву — иначе бы не было смысла даже подавать резюме. Стала ходить на конференции и мероприятия, знакомиться с тусовкой, нашла там знакомых. В результате меня все-таки познакомили с сотрудниками журнала.

И через пару месяцев я уже прочно вошла в компанию и как только в журнале появилась вакансия — меня пригласили на работу. Правда, когда цель исполнилась, я поняла, что не очень-то хочу связать с этим жизнь и уволилась. Но это все равно было важно и полезно для моего будущего. Эта работу помогла понять, чего я на самом деле хочу.

Избавьтесь от негатива

Искусство мыслить правильно развивается из мировосприятия человека. Если индивид расценивает реальность, как место для раскрытия возможностей, то его мышление будет отличаться продуктивностью. Психологи советуют человеку относиться к окружающему миру доброжелательно, прощая ему недостатки. Иначе грусть, бесплодный гнев и ощущение безнадежности значительно подорвут его жизненные силы. Многие талантливые люди не смогли в полной мере реализовать свои достоинства только потому, что позволяли апатии и хандре скопиться в своей душе. Поэтому думайте позитивно, и успех не заставит себя ждать.

Как научиться телепатии в домашних условиях?

Есть несколько простых правил, которые позволят развить телепатию:

  • Необходимо регулярно практиковаться с помощником. Когда прочитанные мысли начинают совпадать с тем, что пишет на листке «транслятор», можно говорить о наличии прогресса;
  • Читать мысли других людей стоит тогда, когда они находятся близко к вам и некоторое время на чем-то сосредоточены. Идеальным вариантом будет задумавшийся над чем-то домочадец, который не участвует в тренировках с вами;
  • Важность перерывов. В день достаточно одного сеанса телепатии. В противном случае «третий глаз» может оказаться под большой нагрузкой и прогресс замедлится.
Как научиться телепатии в домашних условиях?