Всё, что вам нужно знать о подтяжке лица

Lifting тренировка подходит для представительниц женского пола любого возраста. Если ваша цель —  подтянуть мускулы, откорректировать фигуру и сжечь лишний жир, тогда лифтинг-тренинг подойдет как нельзя лучше.

Особенности процедуры

Подготовка в фотолифтингу начинается за несколько недель до манипуляции. Стоит уберечь кожные покровы от солнечного излучения, это также касается загара в солярии. За несколько недель стоит не принимать антибиотики и обезболивающие препараты. Они могут спровоцировать отечность зоны после работы фотоприборов.

Сама процедура фотолифтинга проходит поэтапно. Обязательно для защиты зрительной функции надеваются очки как пациентом, так и косметологом. Перед процедурой на кожу, которая будет обрабатываться наносится гель. Именно он послужит как проводником света в ткани, так и анестетиком. Поэтому фотолифтинг проходит абсолютно безболезненно.

В среднем аппарат воздействует на кожные покровы до 15 минут. По окончанию на кожу наносится крем, что способствует лучшему заживлению.

Как проходит процедура

Сеанс состоит из нескольких этапов:

  • кожу очищают от макияжа и загрязнений;
  • наносят анестетик (по просьбе пациента), который затем удаляют;
  • зону обработки размечают на участки, чтобы избежать повторного нагревания одних и тех же областей;
  • наносят токопроводящий гель;
  • прогревают каждый размеченный участок с помощью специальной насадки — в течение нескольких секунд;
  • смазывают зоны обработки гелем для успокоения кожи.
Как проходит процедура

Время радиоволнового воздействия зависит от площади обрабатываемых участков и составляет, в целом, от 10 минут на кистях рук до 20 минут на животе и бёдрах.

Структура тренировки Lifting

Как и большинство фитнес-направлений, лифтинг состоит из трех составляющих – разминки, основной части и растяжки. Поскольку большинство упражнений в тренировке содержат растяжку, то на заминку отводится не более пяти минут.

Тай-чи для похудения также тренирует каждую группу мышц и имеет свои особенности. Не бойтесь пробовать различные направления фитнеса до тех пор, пока не найдете свое.

Посмотреть технику выполнения лифтинг-комплекса можно здесь

Тренироваться можно дома, сделав упор на основной комплекс упражнений.

Структура тренировки Lifting
  • Скручивание. Исходное положение – стойка, ноги прямо. Руки во время выполнения этого упражнения удерживайте за головой. Втянув мышцы живота, подтяните правое колено к груди. Переведите грудной отдел вниз, сделав скручивание. Выполняйте по десять раз правым и левым коленом.
  • Выпад с растяжкой. Ноги на ширине плеч, выполните присед. Вес тела переместите на одну ногу, округлив спину. Другую ногу выпрямите. То же самое повторите в другую сторону. Обратите внимание, чтобы стопа опорной ноги полностью стояла на полу! Выполните по десять раз в каждую сторону.
  • Растяжение внутренней части бедер в динамике. Сидя на коврике, ноги расположите как можно шире. Выполните серию из двадцати наклонов вниз. Аккуратно пружиня, увеличивайте амплитуду наклона. Не допускайте появления дискомфортных ощущений!
  • Уголок. Сидя на ягодицах, одновременно приподнимите верхнюю часть туловища и ноги. Удерживайтесь в этом положении только за счет мышц пресса двадцать секунд. Не прогибайте поясницу, не выпячивайте живот! Достаточно десяти повторов.
  • Перекаты – прекрасная возможность подарить блаженство позвоночнику. Это естественный массаж, который можно выполнять дома. Лежа на спине, подтяните колени к груди и обхватите их руками. Выполняйте перекаты вперед-назад, прокатывая спину от копчика до шейного позвонка.
Читайте также:  Как уменьшить губы после увеличения гиалуроновой кислотой

Некоторые упражнения из лифтинг-тренинга можно выполнять в офисе: гимнастика на рабочем месте поможет взбодриться и улучшить самочувствие.

Не бойтесь сделать тело мужеподобным! Lifting-тренинг лишь сделает ваши изгибы более соблазнительными, подтянет кожу и придаст бодрости.

Что нужно сделать вам перед тем, как отправиться на подтяжку лица?

  • Выберите хирурга, с которым вы чувствуете себя комфортно, и обсудите с ним, какие области вы хотите исправить и какие методы он вам рекомендует.
  • После достижения решения сделайте все лабораторные тесты и сдайте другие анализы, как предложит хирург.
  • В течение нескольких недель, предшествующих операции, необходимо соблюдать здоровую диету, предписанную специалистом. Витамин С, как известно, помогает в процессе послеоперационного восстановления.
  • Возможно, вам придется принимать определенные лекарства или не употреблять некоторые другие.

Препараты, содержащие ибупрофен и аспирин, не должны приниматься пациентами, так как они разжижают кровь и препятствуют свертыванию крови.

  • Пациент также должен бросить курить и употреблять другие никотиносодержащие продукты, поскольку они мешают выздоровлению и затрудняют заживление ран/
  • Употребление алкоголя строго запрещено в течение недели, предшествующей операции.
  • Заранее продумайте, как вы будете добираться домой (или в гостиницу) после завершения процедуры. Убедитесь, что с вами будет постоянно находиться помощник или доверенное лицо в течение минимум 5-ти следующих дней.

Противопоказания

К подтяжке нужно подходить серьезно, у процедуры есть противопоказания. К ним относятся:

  • возраст моложе 25 лет;
  • операция по лицевой пластике, после которой прошло менее полугода, в анамнезе;
  • лишний вес, целлюлит;
  • кожные заболевания;
  • болезни капилляров кожи;
  • воспалительные процессы в зоне воздействия;
  • открытые раны, свежие царапины;
  • аллергия на компоненты средства для подтяжки.

Перед тем, как делать подтяжку, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания

Лифтинг избавляет от естественных, но нежелательных возрастных изменений кожи. Он вернет эластичность кожи и подарит вторую молодость, вернет четкий контур, устранит морщинки, неровности кожи.

Читайте также:  Из-за чего у мужчин появляется искривление члена?

Чтобы получить хороший эффект, может потребоваться много месяцев. Однако, когда вы увидите результат в виде хорошей подтяжки лица, вы поймете, что он стоил затраченных усилий.

Предлагаем еще одно полезное видео о лифтинг-гимнастике от известной Кэрол Маджио:

Плюсы и минусы нитевого лифтинга лица

Нитевой лифтинг – отличная альтернатива пластическим операциям. Суть методики заключается в введении в кожу тонких нитей из биосовместимых материалов. С помощью такого «каркаса» кожа выравнивается на долгие годы.

Плюсы:

  • не оставляет шрамов рубцов и других искажений;
  • в отличие от пластических операций, нитевой лифтинг сохраняет черты лица;
  • срок реабилитации после процедуры около 5 дней;
  • данный вид лифтинга используется в области глаз, в отличии от других видов.

Минусы:

  • ощутимая боль во время процедуры;
  • нити могут порваться, при неправильном подборе материала;
  • при некачественно проведенной процедуре могут остаться синяки.

Пользуются популярностью и многие другие салонные процедуры лифтинга.

Также, для подтяжки кожи делают массаж и гимнастические упражнения для лица. Но при этом эффект не такой большой, как при вышеуказанных методах.

Идеального результата, можно достичь, только комбинируя все виды лифтинга.

Виды мезонитей

Есть несколько разновидностей мезонитей:

  • Линейные – это прямые гладкие нити длиной 25-90 см. Их применяют для подтяжки шеи, век, носогубных складок. Хорошо подходят для чувствительной кожи. Это самые бюджетные нити, которые быстро рассасываются.
  • Спиральные или универсальные в виде упругой спирали. Их применяют для подтягивания подбородка, зоны декольте, вокруг глаз, носогубных складок, рук, живота. Часто используют в комплексе с другими видами нитей. Стандартный размер 50-60 мм.
  • Игольчатые – имеют микроскопические разнонаправленные насечки. Наиболее долговечный нити, хорошо сохраняют форму. Их часто применяют для коррекции самых подвижных частей лица.
  • Мезонити-косички имеют высокую поддерживающую способность. Состоят из двух переплетенных между собой волокон. Особенно эффективны для щек, шеи, груди, носогубных складок, подбородка.

При армировании используют нити корейского или российского производства. Каждый из видов нитей имеет свои особенности и преимущества. Опытный специалист обязательно посоветует, каким мезонитям отдать предпочтение в каждом индивидуальном случае для получения лучшего результата.

Читайте также:  Крем для груди

Подготовка и проведение процедуры

Чек-лифтинг является полноценной пластической операцией и требует тщательной подготовки. Во избежание инфицирования пациенту назначают приём антибиотиков широкого спектра действия до операции.

Перед операцией обязательно проводят консультацию с врачом, во время которой оценивается возможность проведения операции и размер необходимых вмешательств, а также порядок проведения наркоза. После этого пациент сдаёт все необходимые анализы. За месяц до операции запрещается принимать алкоголь, курить. Исключён приём гормонов, аспирина, витамина Е.

Подготовка и проведение процедуры

Операция проводится под общим наркозом и может длиться от 40 минут до полутора часа.

Через небольшой продольный разрез под ресничным краем на нижнем веке выполняется ряд вмешательств, а именно: смещение вверх каркаса щёк, лифтинг средней части лица, укрепление мимической мускулатуры нижнего века и восстановление упругости кожи.

Противопоказания

Чек-лифтинг имеет ряд противопоказаний:

  • Нарушение кровообращения.
  • Онкология.
  • Инфекционные заболевания.
  • Нарушение свёртываемости крови.
  • Заболевания внутренних органов.
  • Гипертония.
  • Эндокринные заболевания.
  • Некоторые болезни глаз.
  • Сахарный диабет.
  • Кожные высыпания на лице и теле.
  • Эпилепсия.
  • Повышенное внутриглазное давление.
  • Постоянный приём глюкокортикоидных препаратов.
  • Психологические расстройства.

После пятидесяти лет упругость кожи утрачивается в очень значительной степени, поэтому предпочтительнее делать общую пластику лица. Популярными сегодня являются безоперационные методы подтяжки лица.

Реабилитация

Даже после такого малотравматичного вмешательства, как чек-лифтинг, реабилитация нужна обязательно. Хотя она длится всего 2 — 3 недели и переносится достаточно легко. Первый день пациент обычно остается в стационаре. К вечеру уже можно поесть и выпить воды. Болевые ощущения бывают слабыми, на лице заметен отек, отмечаются поверхностные гематомы.

После операции чек лифтинг восстановление сопровождается соблюдением несложных правил:

Реабилитация
  • за швами нужно ухаживать с помощью назначенных врачом препаратов, стараясь, чтобы раствор не проник в глаза;
  • следует избегать попадания на них воды минимум 5 — 7 суток;
  • на 5 — 7-й день нужно попасть к врачу, чтобы снять швы;
  • лицо необходимо беречь от механических и других повреждений;
  • следует избегать перегрева тканей, то есть пока отказаться от бани, горячей ванны, солярия и пребывания на солнце (загар запрещен на полгода);
  • необходимо на месяц отказаться от занятий спортом, не нагружаться домашней работой (особенно нежелательны наклоны);
  • от использования косметики до заживления швов тоже стоит воздержаться;
  • полезны в этом периоде бесконтактные процедуры, то есть ультразвук, микротоки, а позже фракционный термолиз для сглаживания швов.

О реабилитации после чек-лифтинга смотрите в этом видео: