Как вернуть коже лица упругость с помощью классического массажа

Конечно, нужно всегда четко осознавать, что любая процедура – это лишь дополнение к здоровому образу жизни и правильному питанию, так как именно это является основным залогом красоты и молодости. Состояние здоровья значительно сказывается на нашем внешнем виде и всегда нужно думать, прежде чем съесть или выпить то, что может принести вред организму.

Виды самомассажа лица:

  • лимфодренажный массаж лица;
  • вакуумный (баночный) массаж лица;
  • буккальный массаж лица;
  • скульптурный массаж лица;
  • японский массаж лица Асахи ( Зоган);
  • масаж лица Гуаша;
  • массаж Кобидо;
  • классический массаж лица;
  • тейпирование лица.
Виды самомассажа лица:

Массажные техники способствуют:

Виды самомассажа лица:
  1. улучшению кровообращение;
  2. нормализации обменных процессов в клетках;
  3.  застою крови, укрепляют мышцы;
  4. сохранению кожи на лице гладкой и ровной.
Виды самомассажа лица:

В основе массажей лежат механические действия, которые способны восстановить нарушенную временем взаимосвязь клеток с тканями. Благодаря массажным движениям налаживается кровообращение, к клеткам поступает больше кислорода и питательных веществ, активируются собственные молекулы молодости, такие как коллаген  и эластин, что препятствует естественным причинам старения лица.

Виды самомассажа лица:

Массажные техники – это альтернатива уколам красоты. Все работает беспроигрышно только в системе. Составляя себе план работы с лицом не ограничивайтесь одними массажами.

Виды самомассажа лица:

Массаж лица — это отличное решение для борьбы с возрастными изменениями, но залог красоты и молодости кроется в статике спины и шеи. Именно с ровной осанки и изящной шеи начинается путь к красивому лицу. Простые доступные упражнения, которые направлены на раскрытие грудного отдела, на выравнивание осанки, удлинение шеи, на снятие мышечных зажимов в платизме – творят чудеса. Лицо начинает расцветать, еще до того, как вы начнете сеанс самомассажей.

Виды самомассажа лица:

Курсы массажа онлайн

Виды самомассажа лица:

ПОЛУЧИТЬ КУРС Скидка -100% Онлайн-курс «Лимфодренажный самомассаж лица» 1,000 5 КУПИТЬ КУРС Скидка -33% Онлайн-курс тейпирования тела «Стоп Живот» 1,500 999 КУПИТЬ КУРС Скидка -29% Онлайн-курс «Тейпирование Лица» 3,500 2,500 КУПИТЬ КУРС Скидка -35% Онлайн-курс «Массаж Гуаша для лица» 2,300 1,500 КУПИТЬ КУРС Скидка -35% Онлайн-курс «Буккальный самомассаж» 2,300 1,500 КУПИТЬ КУРС Скидка -33% Онлайн-курс «Вакуумный массаж» (Баночный массаж) 3,000 2,000 КУПИТЬ КУРС Скидка -33% Онлайн-курс «Осанка и Шея» 1,500 999

Виды самомассажа лица:

Здоровая спина это:

  • красивая осанка;
  • легкая походка;
  • гибкая шея;
  • привлекательный внешний вид;
  • молодость и красота лица.

Дополняя массажем упражнения на статику спины и шеи результат превзойдет ожидания.

Почему с возрастом мы выглядим хуже

Возрастные изменения кожи — лишь вершина айсберга

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи:

  • покупают кремы от морщин,
  • анти-эйдж сыворотки,
  • делают маски,
  • пилинги,
  • мезотерапию
  • и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи — это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы анти-эйдж уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся — тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше.

Читайте также:  Безоперационная ринопластика До и после (фото)

А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Почему с возрастом мы выглядим хуже

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус — это избыточное напряжение мышц.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни — работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга:

  • появляются головные боли,
  • снижается внимание,
  • ухудшается память,
  • нарушается сон.

В общем страдает наше здоровье и самочувствие. Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица.

Когда нарушается приток крови — клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.

Виды массажа лица

Ниже перечислены основные виды массажа лица, из которых специалист салона красоты «Naturel» с вашей помощью выберет именно тот, который подходит вам лучше всего.

  • Классический массаж. Самый популярный вид массажа – с помощью поглаживания и растирания мастер укрепляет мышцы вашего лица, предотвращает образование морщин, делая кожу более упругой и эластичной.
  • Релаксирующий массаж. Чаще всего эта процедура включена в комплексную программу по уходу за кожей лица и направлена на снятие напряжения и расслабление мышц. Также результатом релаксирующего массажа становится очищенный поверхностный слой кожи и улучшенное кровообращение, которое отвечает за здоровый цвет лица.
  • Скульптурный массаж. Этот вид массажа, также известный как пластический, направлен на улучшение контура и возвращения здорового цвета лица. Ритмичные движения во время процедуры способствуют разглаживанию мимических морщин. При этом воздействию подвергаются не только на кожные покровы и кровеносная система, но и мышечный слой, что позволяет добиться потрясающих результатов.
  • Лечебный массаж. Такой массаж имеет наибольший эффект при лечении невралгии и эстетических кожных проблем. Одной из самых популярных разновидностей лечебного массажа является щипковый массаж по методу Жаке, который применяется в основном для лечения угревой сыпи, пятен от акне, а также при наличии рубцов на лице.
  • Лимфодренажный массаж. Особенно полезен тем, кто страдает от отечности лица и синяков под глазами. Во время такого массажа специалист использует специальные косметические средства, способствующие активизации работы лимфатической системы и улучшению кровообращения.
  • Миофасциальный массаж. Основной целью этой мануальной техники массажа является снятие мышечных зажимов. При этом корректируется овал лица, устраняются мимические морщины и уменьшаются носогубные складки.
  • Хиропластический массаж. Эта методика, основанная на особых движениях рук косметолога-массажиста, сегодня считается одной из наиболее действенных – она способствует нормализации микроциркуляции и работы сальных желез, а также устраняет возрастные изменения кожи пациента.

Салон красоты «Натюрель» предлагает вам широкий выбор эстетических процедур, включающих в себя массаж лица.

Наши специалисты, для которых принцип «не навреди» является основополагающим, всегда готовы проконсультировать вас по вопросам красоты и подобрать для вас индивидуальную косметологическую программу.

Эффективность методики

Классический массаж лица, невзирая на простоту его исполнения, оказывает выраженный гигиенический, общеукрепляющий, омолаживающий эффект. Регулярное выполнение процедур позволяет:

  • предотвратить, устранить появление мелких, мимических морщин;
  • достичь улучшения качества покровов (гладкость, эластичность, цвет);
  • устранить отечность, темные круги, пятна;
  • выровнять структуру кожи (избавиться от угрей, акне, рубцов).

В результате сеансов массажа улучшается кровообращение, лимфодренаж. Это сказывается совокупностью косметического и оздоравливающего эффектов. Улучшается питание, снабжение кислородом тканей. Кожа приобретает упругость, «сияние», прослеживается здоровый румянец.

Эффективность методики

Контуры лица становятся четкими, черты более выразительными. Устраняется второй подбородок, брыли, нависание век. Глаза становятся более открытыми, губы приобретают дополнительный объем. Косметические средства (крем, масло), используемые в процессе массажа, обеспечивают коже уход.

Процедуры показаны для получения лечебно-профилактического эффекта. Сеансы называют настоящей альтернативой дорогостоящим программам омоложения, пластическим операциям. Обращаться к процедурам рекомендуется с 25–30 лет в качестве профилактики возрастных изменений.

Читайте также:  Какие грудные импланты самые лучшие: виды и фото

Обратите внимание! Дополнительно классический массаж поможет расслабиться, снять напряжение, минимизировать депрессию. Сеансы показаны для общего восстановления организма после перенесения различных заболеваний.

Противопоказания к процедуре классического массажа лица

  • Дерматиты любой этиологии;
  • Нарушение целостности кожных покровов лица – наличие микротравм, трещин, порезов, язвочек;
  • Угревые высыпания с большим количеством гнойничков и в стадии обострения;
  • Аллергические реакции, выраженные на дермальной поверхности либо отеком слизистых;
  • Герпесная инфекция в любой форме и стадии;
  • Малый промежуток времени после глубокого либо срединного химического пилинга, а также после процедуры мезотерапии;
  • При наличии в анамнезе пациента онкологических диагнозов, а также при наличии опухоли любой этиологии и локации.

Длительность каждой отдельной процедуры классического массажа лица составляет 15 минут. Количество необходимых сеансов на курс массажа составляет, в среднем 20 процедур с интервалом в 1-2 дня. Это средние цифры, а по факту вас может сориентировать только косметолог, которому вы доверите проведение данной процедуры. После тщательной диагностики дермальной поверхности вашего лица, косметолог сделает заключение о необходимом количестве процедур и их периодичности. Стоит отметить и тот факт, что многие представительницы прекрасной половины человечества, делают процедуры классического массажа лица самостоятельно в домашних условиях. Так, что, потренировавшись, вы сможете дарить своей коже эту первоклассную процедуру, а эффект от ваших домашних манипуляций может оказаться ничуть не хуже того, который вы получите в стенах салона красоты. Однако, это касается только тех, у кого кожа не требует специального обращения и применения специальных косметических средств, а просто нуждается в возрастных коррекциях и как профилактическая мера при первых признаках увядания кожи лица.

Лучшие масла для массажа лица

Выбор масла зависит от состояния кожи лица. Лучший вариант для нормального типа – это масло из миндаля или оливок, для комбинированного/жирного – из семян подсолнечника, винограда или риса, а для пересушенного – из пшеницы, кокоса, абрикосовых косточек, какао.

Маслянистые составы по назначению:

  • с целью снятия раздражения – эвкалиптовый, лавандовый, мятный, ромашковый;
  • для очищения и избавления от сального блеска – любые цитрусовые;
  • для усиления лимфодренажного эффекта – пихтовый, сосновый, можжевеловый;
  • с целью устранения отеков и ускорения кровообращения – масло душицы, корицы, имбиря;
  • для усиления подтягивающего действия – масло розы, ладана, мирры или сандала.

Подсолнечное и оливковое масла являются универсальными. Их можно применять в чистом виде или как основу для многокомпонентных средств.

Противопоказания к процедуре ↑

Не всякий массаж способен принести пользу. Во-первых, существует определенная связь между разновидностью массажа и особенностями строения человека, например, техника Жаке хороша, если кожа жирная, и неприемлема для сухой. Во-вторых, процедура должна выполняться правильно, иначе она может не только не принести пользы, но и навредить. Ведь в этом деле много нюансов, и даже состав средства, которое используется при массаже, имеет значение. Некоторые техники, такие как классический массаж, достаточно просты, и позволяют делать их самостоятельно в домашних условиях, другие – требует обращения к профессионалу.

Есть условия, при которых делать массаж просто нельзя по медицинским показаниям:

  • наличие повреждений кожи – трещин, ранок, царапин;
  • акне в активной фазе, наличие гнойничковых поражений;
  • заболевания кожи, такие как экзема, дерматит;
  • некоторые новообразования кожи;
  • тяжелые заболевания сердечнососудистой системы;
  • герпес в активной фазе;
  • болезни уха-горла-носа и другие инфекционные заболевания;
  • обострения хронических болезней.

Перед массажем обязательно проконсультируйтесь с врачом. Эта процедура имеет противопоказания

Классический массаж лица

Классический массаж лица является традиционным видом среди остальных подобных оздоровительных мероприятий. Перед его проведением специалист подбирает средство, которое поможет осуществить процедуру, а также повысить её эффективность. Если у пациента жирная кожа, то используют обычно присыпку, имеющую антисептическое свойство, а для сухого типа применяют различные масла.

Этот метод получил наиболее широкое распространение в мире. Если посещать сеансы, где делают классический массаж лица, цена данной процедуры около 700 рублей, в зависимости от салона. Чтобы понять, как проводиться классический массаж лица, описание его техники представим ниже.

Техника выполнения

Проводя классический массаж лица, техника выполнения выглядит следующим образом: выполняется растирание, поглаживание, разминка, вибрация тканей. Сначала необходимо выполнить подготовительный этап, разогнав кровь от вен, расположенных в районе данной области. Для этого проводят легкие надавливающие движения от переносицы к челюсти, проводя большими пальцами вдоль щек.

Чтобы делать все этапы, согласно которым осуществляется классический массаж лица, картинки можно найти на медицинских форумах. Проведение его позволяет разогреть мышечную ткань, добиться при этом её пластичности, разгоняя кровь. Эпидермис приобретает эластичность, а также улучшает свой внешний вид.

Классический массаж лица

Прежде, чем выполнить классический массаж лица, видео которого можно предварительно просмотреть на страницах сайтов, следует тщательно очистить кожу пациента и вымыть руки специалиста. После подготовительного этапа на поверхность наносят косметическое средство, подходящее по типу эпителия, затем переходят к следующим действиям.

  1. Массирование лба Легкими движениями как бы разглаживаем поверхность лба, проводя подушечками пальцев от его центра по направлению к вискам. Так следует размять сначала одну сторону, а затем следующую. После данной манипуляции проводят движения от бровей кверху, разглаживая лоб, так повторяют около 10 раз. Техника массажа не сложна, но охватывает все части лица.
  2. Массирование щек Для этой манипуляции следует упереться большими пальцами вниз подбородка. Затем разглаживаем кожу по направлению от подбородка к височной части головы.
  3. Нос Чтобы улучшить кровообращение, а также достичь остальных эффектов в данной зоне головы, выполняйте разглаживающие движения от кончика носа вверх. Так повторяйте около 10 раз.
  4. Поглаживание подбородка Для этого от центра подбородка к ушам проводите легкие движения подушечками пальцев. Запрокиньте назад голову, при этом постарайтесь вытянуть подбородок. В таком положении проводите разглаживающие движения от подбородка вниз по шее.
  5. Веки Массажировать веко следует, закрепив его. Для этого внешний угол закрытого глаза зафиксируйте одним пальцем, а вторым выполняйте движения по кругу.
Читайте также:  Хирургические методы коррекции формы сосков и ареолы

Если вам неясны какие-то моменты, как проводить классический массаж лица, видеообучение данной технике стоит поискать на сайтах. После всех манипуляций следует очистить поверхность, щек, век, подбородка, а также лба от косметического средства, затем промыть.

Стоит знать! Если после этого нанести маску, то она произведет потрясающий эффект.

Правила выполнения и техника косметического массажа вы увидите в следующем видеоматериале:

Польза классического

Регулярный классический массаж отличается такими полезными свойствами:

  • Улучшает циркуляцию крови.
  • Приводит в норму клеточный обмен веществ.
  • Придает коже гладкости и эластичности.
  • Омолаживает кожу на несколько лет, в частности разглаживает мимические морщинки и носогубные складки и предотвращает дальнейшее их появление.

Техника проведения классического массажа зависит от типа кожи, поэтому какие-либо действия стоит согласовывать со своим косметологом.

Польза классического

Как часто можно и нужно делать?

Важное значение для эффективности процедуры имеет частота и время ее проведения. Слишком частое выполнение массажа может усугубить состояние кожи, а слишком редкое не даст никакого эффекта.

Когда лучше делать?

Данную процедуру можно выполнять с любого возраста, но косметологи рекомендуют начинать с 25 лет. В более раннем возрасте делать массаж лица лучше всего только по медицинским показаниям. После 30 лет процедура для кожи лица и шеи должна проводиться регулярно.

Сколько по времени делается?

Длительность процедуры зависит от вида массажа. К примеру, лечебный и щипковый массажи длятся около четверти часа, а некоторые виды – более 1 часа. В среднем же длительность выполнения массажа составляет от 30 до 45 минут.

Сколько раз нужно делать?

Польза классического

Косметологи советуют проходить активный массажный курс дважды в год (до 15 сеансов трижды в неделю). В перерывах рекомендуется выполнять поддерживающий массаж (1 раз в месяц). Однако точное количество и периодичность выполнения процедуры может определить только опытный специалист.

Можно ли делать каждый день?

Ежедневный массаж можно выполнять лишь при ярко выраженных возрастных изменениях, лучше всего после 40 лет. Но все же специалисты советуют делать массаж лица и шеи минимум через 1 день.

Сколько нужно процедур пройти

Для получения желаемого эффекта от классического массажа нужно проводить сеансы курсом. Визуальные и физиологические изменения станут заметными после 20 процедур. Такая продолжительность связана с мягким воздействием на кожный покров.

Целенаправленные действия сосредоточены лишь на верхних слоях эпидермиса. Результат достигается благодаря восстановлению притока крови к капиллярам, проработкой мышечной ткани, после чего она приходит в тонус. Систематический подход избавляет от застойных явлений (отёчности, застоя жидкости в тканях и пр.).

Косметологи предлагают пройти всю программу классического варианта массажа на коже лица, включающую 15-20 сеансов. Режим процедур определяется индивидуально (1-3 р. в неделю). Стойкость результата – до полугода при условии использования качественных ухаживающих средств.

После курсового массажа в классической технике рекомендуется дважды в месяц повторять процедуры с целью сохранения достигнутого результата.

Средняя стоимость массажа классического исполнения составляет 1200-1400 рублей (за один сеанс). В салонах цена выше, нежели частные предложения мастеров. Посещение косметолога на дому обойдётся около 800-900 рублей.