Как сделать красивые губы? 8 полезных упражнений

Пухлые губы добавляют образу чувственности, поэтому девушки часто стараются добиться визуального объема губ с помощью макияжа. Рассказываем, какие мейкап-приемы для этого использовать

Для красивых полных губ

Расслабляющий щипковый массаж губ

Аккуратно и нежно пощипывайте верхнюю и нижнюю губы большими и указательными пальцами. Сделайте массаж губ и горизонтально, и вертикально, каждый вид по 1-2 минуты. Кожу при этом не оттягивайте. Таким же образом промассируйте зону над и под губами — горизонтально и вертикально по 1-2 минуты. Массаж очень хорошо улучшает микроциркуляцию в зоне рта, делает ваши губки сочными и аппетитными.

Есть ещё один вид массажа — постучите зубной щёткой по всему лицу, включая губы, в течение 30-60 секунд, до лёгкого покраснения. Кожу при этом не тереть и не растягивать. Важно при этом использовать отдельную щётку, а не ту, которой вы чистите зубы.

На расслабление губ с пробкой

Возьмите маленькую пробку или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Главное — пробка должна быть маленькой и очень лёгкой. Вставьте её между губами, губы при этом должны быть абсолютно расслаблены. Следите, чтобы вокруг губ не возникло складок. Подержите пробку 20–30 секунд и более. Колпачок поможет расслабить губы и сформировать правильную мышечную память.

Для увеличения губ «Уточка»

Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. Выполните 20 раз. Упражнение делает губы более наполненными и пухлыми.

«Два в одном» на увеличение губ

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его между губами. Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. На протяжении выполнения упражнения колпачок находится в губах. Выполните 20 раз.

Почувствуйте ваши губы после выполнения упражнения.

«Улыбка солнцу»

Едва касаясь пальцами кожи, выполните лёгкие поглаживающие движения от уголков губ к вискам, как будто вы рисуете на лице улыбку. Не растягивайте кожу. Пальцы, как пёрышки, проглаживают поверхность лица. Повторите 30-50 раз. Следите, чтобы не образовывались складки. Упражнение даёт лифтинг лица и уголков губ, а также изменение выражения лица.

Для мышц, опускающих уголки рта, и жевательных мышц

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Костяшками пальцев помассируйте жевательные мышцы 30 раз по часовой стрелке и 30 раз против часовой. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах. Такой вариант выполнения упражнения поможет расслабить губы и уменьшить привычку стискивать зубы.

Для расслабления губ и мышц, опускающих уголки рта

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Подержите пробку 20-30 секунд.

Помогает избавиться от привычки стискивать зубы

Возьмите маленькую пробку. Вставьте её вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Пальцами 5 раз медленно пройдитесь по жевательной мышце снизу вверх, к уху. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах.

Техники увеличения губ с помощью макияжа

Способов визуально увеличить губы не один и не два. Выбирайте технику, исходя из своих потребностей, а также из характера макияжа, который вы собираетесь сделать.

С помощью цвета

© imaxtree

Одно из самых простых решений — сделать правильный цветовой акцент. Объем увеличивают помады светлых оттенков, в то время как темные цвета, напротив, убирают его. Используйте в макияже губ персиковый, светло-розовый оттенки или же оттенки нюдовой гаммы — последние добавляют объем даже при матовой текстуре.

Читайте также:  Плазмолифтинг или биоревитализация * Что лучше, отзывы

С помощью текстуры

© imaxtree

Лучший результат обычно дают мейкап-средства для губ с сияющей текстурой. Отлично сработает классический блеск. Такой же эффект обеспечит глянцевый финиш лака для губ (такой есть у Yves Saint Laurent Beauté — Rouge Pur Couture Vernis à Lèvres). Еще одно средство для видимого увеличения объема — жидкая помада с металлическим эффектом — обратите внимание на Cosmic Metals Lip Cream от NYX Professional Makeup.

Расширение контура

© imaxtree

Это классический прием, однако нельзя забывать, что естественно результат выглядит только издалека. Чтобы слегка «расширить» контур губ и создать впечатление объема, можно сначала «стереть» природные границы губ с помощью консилера, а потом очертить новые карандашом. Старайтесь при этом не сильно заходить за природный контур — оптимально вести линию впритык к его внешней стороне. Затем заштрихуйте кожу губ внутри карандашом, а сверху нанесите помаду в тон.

Более подробную инструкцию ищите в видео Алины Fly Cloud.

Капля блеска

©

Добавьте немного прозрачного блеска на центральную часть губ — и они моментально будут вглядеть объемнее. Этот прием можно использовать и когда вы делаете яркий акцент на губы с помощью помады, и когда оставляете губы без макияжа.

Хайлайтер на «галочке» над губой

©

Таким приемом часто пользуютс визажисты. Подчеркните хайлайтером «арку Купидона» — изгиб верхней губы с графичной «галочкой». Нанесите немного средства и на сами губы. Сияние обеспечит эффект пуш-ап.

Градиентный макияж

© imaxtree

Губы станут объемнее, если создать на их поверхности эффект омбре. С этой техникой справится даже новичок в макияже. Подготовьте кожу с помощью праймера, затем нанесите помаду потемнее (например, бордовую или вишневую) по контуру, а в центр — более светлый оттенок (яркий красный). Границы между двумя цветами растушуйте кистью или подушечками пальцев.

Как подготовиться к процедуре увеличения губ гиалуроновой кислотой

Следует окончательно удостовериться в необходимости инъекций. С этой целью лучше посетить специалиста-дерматолога и прислушаться к квалифицированному мнению, а не к «отражению в зеркале». Кроме того, одномоментно есть возможность исключить некоторые из противопоказаний к процедуре.

За неделю до выполнения инъекционной коррекции следует провести аллерготест с тем препаратом, что будет вводиться. Это уже необходимо сделать в той клинике, где и будет выполняться процедура. Несмотря на то, что косметологи имеют первичную квалификацию врача-дерматолога, о противопоказаниях и реальной необходимости коррекции лучше поинтересоваться у доктора сторонней от косметического кабинета организации.

Накануне инъекций настоятельно не рекомендуется посещение солярия и длительное пребывание на прямом солнечном свете. Также следует воздержаться от употребления алкоголя из-за особенностей метаболизма гиалуроновой кислоты. Не проводить других косметических действий в области губ.

Как подготовиться к процедуре увеличения губ гиалуроновой кислотой

Психологическая настроенность на моментальный выраженный результат может негативно сказаться на общем эмоциональном состоянии.

Не все процедуры получаются сразу с тем эффектом, на который надеется посетитель косметолога. Кроме того, необходимо осознавать, что приятных ощущений во время инъекций не предвидится.

На предварительной консультации перед аллерготестом косметолог выслушает и учтет все пожелания по ожидаемому результату (форма, наполнение и т.д.), подберет соответствующий филлер. Специалист предоставит информацию о технике ухода за губами и поведении после процедуры.

Использование специй

Нормализуя обменные процессы и обладая разогревающим воздействием, специи дают желаемый результат по визуальному увеличению на несколько часов. Наносят на влажные губы и держат в течение минуты, затем смывают.

Имбирь

Корень имбиря разжёвывают и языком наносят на губы. Для лучшего результата делают ртом лодочку, помогая веществам проникнуть в кожу. Имбирь освежит дыхание и улучшит кровообращение. После процедуры губы смазывают смягчающим бальзамом либо обрабатывают лечебной губной помадой.

Красный перец

Стручок перца мелко нарезают, заливают кипятком и настаивают до комнатной температуры. Смоченную в этой воде салфетку прикладывают на минуту. Если вопрос, как накачать губы в домашних условиях быстро, более важен, чем ощущения при этом,  именно эта методика наилучшая.

Читайте также:  Пластика уздечки языка: показания, методы, фото

Более щадящий способ – смешать кусочки перца с вазелином. Не следует держать средство на губах более 2 минут, иначе будет ожог.

Корица

Народные методы хороши тем, что доступны, а необходимые компоненты имеются на кухне практически всегда. Рецепт смеси с корицей включает такие ингредиенты:

Использование специй
  • оливковое масло;
  • ложка засахаренного меда.

В идеале должен получиться скраб. Он очистит кожу от омертвевших тканей, почистит и пропитает ее полезными веществами, а также обеспечит прилив крови, который и создаст эффект пухлых губ.

Лимон и мята

Сок лимона и листья мяты заливают небольшим количеством воды. Затем ватными дисками, смоченными в растворе, наносят на губы и держат, не смывая до ощущения онемения и покалывания.

Можно применять лимонную цедру в качестве единого компонента. Ею хорошо протирать губы.

Эфирные масла

Добиться увеличения губ естественными методами помогут эфирные масла корицы, мяты и кайенского перца.

С их помощью можно получить желаемый эффект на несколько часов благодаря улучшению притока крови. Но главное – не переборщить с дозировкой. Следует капнуть всего 1 каплю на помаду либо бальзам.

Лучшие препараты в косметологическом рынке

Какой гиалуроновой кислотой лучше увеличивать губы:

  1. Princess Volume – филлер с синтетической гиалуроновой кислотой, помогающий в разы уменьшить риск осложнений после процедуры. Производитель находится в Австралии. Новые технологии создания позволяют выявить клеточные пустоты, обеспечивая максимально натуральный результат. Такой препарат считается лучшим и обеспечивает безопасность каждому клиенту. Состав равномерно распределяется по тканям губ и сохраняет свой эффект на срок от 6 месяцев и до одного года. Период восстановления продолжается всего неделю, на губах при этом может появиться отек либо покраснения. Стоимость доходит до 3500 рублей за миллилитр.
  2. Juvederm производится во Франции, содержит в себе гиалуроновую кислоту, молекула которой соединена современной технологией в 3Д-матрикс. Для быстрого и удобного введения препараты выпускаются с лидокаином. Эффект после процедуры держится на протяжении 6 месяцев. Цена за препарат – 7500 рублей 0,55 миллилитра.
  3. Surgiderm 30 ХР – филлер от французского производителя с гиалуроновой кислотой в составе. Гель отличается пластичностью, что помогает добиться максимальной натуральности. Результат держится от 12 до 18 месяцев. Стоимость за упаковку средства – 9500 рублей.
  4. Restylane Lip Volume производится в Швеции, кроме гиалуроновой кислоты в его состав входит лидокаин, помогающий максимально обезопасить процедуру. Из-за высокой степени стабилизации шанс развития воспаления либо аллергии минимален. Эффект после процедуры держится в течение 6-10 месяцев. Стоимость за один миллилитр – 5500 рублей.
  5. Teosyal Kiss – филлер мягкого действия, используется для улучшения формы и объема губ. В состав входит гиалуроновая кислота высокой концентрации. Производится на территории Швейцарии, отличается пластичностью веществ и безопасностью использования. Эффект от процедуры сохраняется в течение 9 месяцев, отмечается накопительный эффект.

Виды препаратов

Гиалурон может существовать в нескольких формах. По виду молекулы вещество может быть низкомолекулярным, оно хорошо показывает себя в медицине – при лечении заболеваний и повреждений кожи. Среднемолекулярная кислота применяется в области лечения суставов, для восполнения межсуставной жидкости и терапии болезней глаз. В косметологии лучший эффект показала высокомолекулярная кислота. Она хорошо удерживает воду, придаёт тонус коже, обеспечивая разглаживание и упругость.

Для коррекции губ косметолог подбирает препарат в зависимости от целей и ожидаемого результата. Филеры различают по составу, степени вязкости, длительности эффекта. На рынке косметических препаратов – много продуктов различных производителей и марок. Какой из них лучше, можно решить после ознакомления с инструкциями по применению медикаментов. Некоторые из них получили большую популярность.

Виды препаратов
  • Рестилайн. Производится лекарственный состав в Швеции, он известен высоким качеством и активным действием. Препарат средней степени вязкости, вводится легко, а действие сохраняет надолго – до одного года.
  • Ювидерм. Эластичный и гипоаллергенный, этот продукт широко используется именно в сегменте увеличения губ. Прост в применении, позволяет сократить время проведения процедуры. Ювидерм содержит лидокаин для того, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.
  • Суджидерм. Препарат считается абсолютно гипоаллергенным. Особая обработка гиалуроновой кислоты обеспечивает пластичность и лёгкость введения. Пациентами отмечены долгий эффект и хорошее перенесение процедуры.
  • Принцесс. Австрийский препарат, благодаря особому составу рекомендован к применению у очень молодых пациентов. Формула получения кислоты для этого филлера считается инновационной и позволяет продукту эффективно распознавать и заполнять пустое пространство ткани.
  • Теосиаль. Универсальный швейцарский филлер. Имеет хорошие показатели. По сроку действия уступает своим аналогам и требует добавочных процедур.
Читайте также:  Полный гид по уколам красоты

Чем обезболить губы перед увеличением

Обезболить губы перед увеличением можно следующими способами:

Чем обезболить губы перед увеличением
  • Аппликационная анестезия. Суть метода заключается в том, что на специальную пленку наносят обезболивающее вещество и прикладывают ее к губам. Часть лекарства впитывается, происходит воздействие на поверхностно расположенные нервные окончания, что приводит к снижению болевой чувствительности на 20-30 минут.
Чем обезболить губы перед увеличением
  • Проводниковая анестезия. Метод активно используется в стоматологии, опыт переняли и косметологи. Суть заключается в том, что укол обезболивающего препарата делают непосредственно в крупный нервный ствол. Для снижения чувствительности губ (при этом теряется двигательная способность тоже) лекарство вводится в тройничный нерв, расположенный на внутренней стороне нижней челюсти. Точно также обезболивают зубы.

В итоге человек ощущает «заморозку» , нет боли, движения этой части лица также крайне затруднительны, особенно если проводниковая анестезия выполнена с двух сторон.

Чем обезболить губы перед увеличением
  • Инфильтрационная анестезия. Используется реже, так как сопровождается отеком и высоким риском формирования гематом. При инфильтрационной анестезии обезболивающий препарат вводится в поверхностные слои дермы. Происходит воздействие на болевые рецепторы, в результате чего человек некоторое время не чувствует боли.

Увеличение губ и укол Ультракаина

Чем обезболить губы перед увеличением

Недостатком препарата является то, что лекарство приходится вводить в кожу, а это значит, что необходимо делать дополнительные уколы.

Чем обезболить губы перед увеличением

Также Ультракаин может приводить к образованию отечности, гематом. Они проходят бесследно, но первое время приносят дискомфорт, боль и эстетические неудобства девушке.

Примеры известных женщин, сделавших себе парижские губы

Если необходимо естественного вида увеличение губ, французская техника – самая для этого подходящая. Однако не все звезды экрана и модельного бизнеса готовы признаться, что подвергли свою красоту усовершенствованию. И все же опытный взгляд специалиста отличит, что французские губы «носят»:

Примеры известных женщин, сделавших себе парижские губы
  • Американка Скарлетт Йоханссон. Без своих пухлых губ актриса утратила бы значительную часть привлекательности. И нужно благодарить за ее поддержание парижскую технику увеличения.

А вот российская теледива Лера Кудрявцева – скорее пример того, как не стоит делать французские губы. Но все же она выглядит намного эстетичнее тех «звезд», кто избрал для коррекции иную технику.

Примеры известных женщин, сделавших себе парижские губы

Омбре

Это самый красивый и качественный татуаж, который только можно представить на губах. Он обеспечивает исправление формы, цвета, создание нового имиджа. Его предоставляют только хорошие салоны красоты, т. к. для выполнения техники мастер должен обладать отличным опытом.

Ход процедуры:

  1. Сначала прорисовывается контурная линия, уже от неё ведутся тонкие штрихи, заполняющие складки. Линии должны быть разной длины – это обеспечит мягкий переход пигмента;
  2. Ближе к середине цвета могут становиться светлее, вплоть до бежевого. Штрихи средней длины, т. к. линии расширяются. В противном случае просто не будет виден градиент;
  3. Краска проявляется не сразу, поэтому от мастера требуется филигранное мастерство в соединении различных оттенков и их растушевке.

Техника выполнения +количество подходов

Цель гимнастики для губ – увеличить их объем. Постоянные тренировки приведут в итоге к повышению тонуса мышц, увеличению в объеме.

Техника выполнения проста:

  1. Нужно напрягать и расслаблять мышцы с помощью различных движений. Вытягивать губы резко, смыкать, приоткрыв рот.
  2. Далее стоит дать перерыв, расслаблять мышцы, затем повторять вновь.
  3. Рисуйте, сомкнув восьмеркой по вертикали и горизонтали. Вдувайте, выдувайте воздух, вытянув трубочку.
  4. Свистите мелодии, но только губами и без звука.
  5. Главное, проводить процедуры постоянно, до 15 раз каждое упражнение в день. Через 2-3 месяца нагрузку можно будет понизить и проводить занятия 4 раза в неделю.
Техника выполнения +количество подходов

Массажировать полезно не только другие части тела, но и губы. Используется обычная зубная щетка с мягкими щетинками для придания коже мягкости, шелковистости, гладкости. На щетку можно нанести мед или натуральные скрабы, маски, приготовленные самостоятельно.

Для достижения лучших результатов к процедуре желательно подготовиться за несколько недель до начала проведения. Насытить рацион полезными продуктами и витаминами.

Массаж:

  1. Улучшает кровообращение.
  2. Удаляет ороговевшие частички.
  3. Увеличивает в объеме.