Как быстро убрать старые растяжки на теле

Причины появления растяжек
Что собой представляют растяжки или стрии
Профилактика
Методы борьбы с растяжками: идем в салон
Методы борьбы с растяжками: народные средства

Причины растяжек

Знание причин этого явление позволяет понять природу возникновения растяжек и по-иному посмотреть на меры профилактики и лечения.

  • Самая основная причина – наследственная склонность к стриям, которая наблюдается в нескольких поколениях (бабушка, мама). В данном случае избежать растяжек при беременности очень сложно, но все же следует предпринимать меры по их профилактике.
  • Резкий набор веса — растяжение кожи в процессе роста живота, груди и общего набора веса.
  • Гормональные изменения, прямым образом отражающиеся на состоянии кожи. Прогестерон, активно продуцируемый во время беременности, снижает синтез коллагена – основного белка, отвечающего за эластичность кожи.

Что провоцирует появление растяжек

  1. Стремительный набор веса или ожирение

Это одна из самых распространенных причин появления растяжек. В любом месте на теле где скапливается жир можно их обнаружить.

Другими словами, чем больше жира накапливается за короткий промежуток времени, тем более серьезной будет проблема растяжек.

  1. Скачок роста

Рано или поздно это может случиться с любым подростком. Если Вы являетесь подростком, то не пугайтесь появления растяжек.

Это абсолютно нормальное явление в период активного роста, особенно во время полового созревания. Ваше тело растет быстрее, чем позволяет эластичность кожи.

  1. Тренировки с большими весами

Если Вы тренируетесь с большими весами и за короткий срок наращиваете много мышечной массы, то будьте готовы увидеть растяжки на своем теле даже несмотря на хорошую фигуру.

Не рекомендуется по растяжкам диагностировать проблемы с весом или ожирение.

Все дело в том, что мышцы начинают расти слишком быстро, кожа растягивается как можно больше, чтобы подстроиться под мышечный рост.

  1. Беременность

Это самая распространенная причина появления растяжек у женщин, так как во время беременности живот растет очень быстро.

С каждой последующей беременностью формируются новые растяжки.

  1. Гормоны

Если Вы страдаете гормональными нарушениями, то это может быть одной из возможных причин возникновения растяжек.

Гормональные изменения происходят во время полового созревания, ожирения, беременности и даже занятий спортом. Поэтому довольно-таки сложно определить истинную причину почему появляются растяжки на коже.

Эластические и коллагеновые волокна рвутся и это приводит к появлению стрий.

Быстрые способы для борьбы с растяжками

С проблемой образования рубцов на коже сталкиваются 2/3 женщин, поэтому нередко спрашивают, как избавиться от старых растяжек. Однозначно можно ответить, что в домашних условиях быстро их устранить не удастся. Требуется кропотливая и длительная борьба.

Убрать растяжки в домашних условиях возможно с помощью следующих методов:

  1. Массаж. Выполнять его можно самостоятельно, так как специальные навыки не требуются. Наиболее действенен в борьбе с растяжками на теле щипковой массаж. Для повышения его действия рекомендуется использовать увлажняющие масла и кремы.
  2. Скраб. Мелкие частицы, содержащиеся в скрабах, способствуют отшелушиванию верхнего ороговевшего слоя эпидермиса и ускоряют появление нового здорового. Купить такие средства можно в магазине либо же приготовить самостоятельно. Наибольшей эффективностью обладает кофейный скраб или, состоящий из смеси соли, сахара и оливкового масла. Наносить средство рекомендуется в душе лёгкими массажными движениями. Спустя несколько процедур кожа становится более гладкой и подтянутой.
  3. Контрастного душа. Он полезен не только для борьбы со старыми растяжками, но и для укрепления всего организма. Такой душ повышает тонус кожи, её эластичность. Стрии становятся менее заметными, грудь и ягодицы более упругими и подтянутыми.
  4. Масел. Эффективность эфирных масел в борьбе с рубцовыми образованиями на коже заключается в содержании витамина Е. Именно он обеспечивает эластичность кожи. Рекомендуется применять миндальное, оливковое, апельсиновое масла, розмарина, лесного ореха, грейпфрута и т.д.
  5. Мумие. Такое средство издавна известно в качестве действенного против старых растяжек. Применять его можно путём растворения таблеток в воде и втирания полученной массы в проблемные участки. Также можно растворённые таблетки в воде смешать с увлажняющим кремом. Для достижения нужного результата важно пользоваться средством ежедневно.
Читайте также:  Как часто можно делать чистку лица: рекомендации специалистов

В крайнем случае можно прибегнуть к салонным процедурам. Они более результативны и позволят быстро устранить стрии. Однако такие методы также не гарантируют полного избавления от старых рубцов. К наиболее действенным салонным процедурам относят:

  1. Лазерная шлифовка. Под действием специального аппарата происходит разрушение рубцовой ткани и стимуляция обновления клеток кожи. Благодаря методу старые стрии становятся практически незаметными.
  2. Микродермабразия. Представляет собой механический пилинг. Глубина воздействия и количество процедур определяется в каждом случае индивидуально.
  3. Мезотерапия. Удаление стрий производится путём выполнения подкожных инъекций. В состав препаратов входят только натуральные компоненты, стимулирующие регенерацию тканей. Методика применима больше для свежих рубцовых образований.
  4. Химический пилинг. Воздействие оказывается путём нанесения на проблемные зоны смесь из различных кислот. В итоге верхний слой эпидермиса отмирает и отшелушивается. Метод подходит даже для самых старых стрий.

Внимание! Совместно со всеми процедурами рекомендуется пить витамин Е и А, способствующие регенерации клеток эпидермиса.

Советы

Врачи рекомендуют подходить комплексно к этой проблеме. Это предполагает:

  1. Соблюдение принципов правильного питания. Присутствие в рационе необходимых витаминов и минералов способствует лучшей регенерации клеток кожи. Важно также пить достаточное количество воды, которое будет препятствовать обезвоживанию и сухости кожи.
  2. Занятия спортом. Во время физических нагрузок происходит лучшее насыщение клеток кислородом и их последующее более быстрое обновление.
  3. Применение скрабов, пилингов, эфирных масел, мумие.
  4. Проведение массажа, контрастного душа.

При регулярном и систематическом следовании всем рекомендациям желаемые результаты не заставят себя долго ждать.

Обертывания против растяжек

И в заключении мы хотим поделиться с вами несколькими эффективными рецептами обертывания, которые помогут выровнять кожу в домашних условиях.

Интересно: Питание при целлюлите

Глиняное

Обертывания против растяжек
  • 40г голубой глины;
  • 25г горчичного порошка;
  • 100 мл воды;
  • 2-3 капли ментолового масла.

Залейте глину и горчицу водой до получения кашицеобразной консистенции. Добавьте масло. Все хорошо перемешайте и нанесите на предварительно очищенные и распаренные участки живота и бедер. Далее, обернитесь пищевой пленкой и отправляйтесь под плед. Длительность процедуры 35-40 минут.

Парафиновое

  • 1-2 куска косметического парафина размером со спичечные коробки;
  • 20г оливкового масла;
  • 8-10 капель эфирного масла можжевельника или цитруса.

Парафин растопите на водяной бане. Далее в душе натрите проблемные зоны мочалкой, чтобы к ним был приток кровь. Нанесите на них смесь оливкового и эфирного масел. Теперь кисточкой намажьте на кожу теплый парафин тонкими слоями. После очень быстро, не давая ему застыть, обернитесь пищевой пленкой, наденьте поверх теплые вещи и также заберитесь под одеяло. Находитесь там, пока состав на вашем теле не остынет.

Обертывания против растяжек

Медовое

  • Возьмите 10г оливкового, касторового или репейного масла;
  • 40г любого меда.

Как и ранее, вотрите смесь в предварительно очищенные проблемные участки кожи. Обернитесь пищевой пленкой. Наденьте на себя теплую одежду. Далее, приступайте к какой-либо получасовой активной деятельности: спорту, уборке, ходьбе и.т.д. По истечению 30 минут мед и масло необходимо с кожи смыть.

  • Голосовать

    По сути, обертывание – это идеально средство против растяжек. Однако и оно имеет несколько противопоказаний: индивидуальная непереносимость компонентов (аллергия), беременность, месячные.

    Обертывания против растяжек

    Как видите, избавиться от растяжек и целлюлита можно даже в домашних условиях, главное правильно подобрать эффективное, безопасное и доступное средство, которое подойдет именно вам. Тогда результат не заставит долго себя ждать.

    Интересно: Эффективные методы борьбы с целлюлитом

    Напишите в комментариях: А как боритесь с растяжками и целлюлитом вы?

  • Как избавиться от растяжек на коже – слово о питании

    Важным фактором, без соблюдения которого практически невозможно избавиться от растяжек, является правильное питание. Уже тысячу и один раз сказано, что состояние нашей кожи очень сильно зависит от того, что мы едим. Морепродукты, овощи, фрукты, орехи, растительное масло, зелень – эти продукты обязательно должны входить в рацион женщины в должном количестве, иначе как убрать растяжки на коже, если не хватает необходимых для эластичности кожи веществ. Чтобы избавиться от растяжек, обязательно употребляйте достаточное количество жидкости, недостаток которой также способствует потере упругости кожи. Особое внимание беременным женщинам, а также женщинам, практикующим диеты — им рекомендуется дополнительно увлажнять кожу при помощи различных косметических средств, в состав которых входит коллаген и экстракты различных растений.

    Аппаратная косметология в борьбе с растяжками

    К профессиональным способам борьбы чаще всего прибегают тогда, когда другие уже не помогают. Однако аппаратная методика тоже не всесильна и не даёт 100% гарантии. Для достижения идеальной гладкости требуется полное иссечение рубца, что возможно только с помощью оперативного вмешательства (абдоминопластики). Рассмотрим самые эффективные и безопасные процедуры.

    Читайте также:  RF лифтинг – отзывы косметологов, что это такое, фото до и после

    Химический пилинг

    Метод химического пилинга подразумевает нанесение агрессивных кислот под наркозом, в результате чего происходит ожог верхнего слоя кожи. Это заставляет повреждённую ткань продуцировать необходимый для восстановления клеток коллаген.

    Процедура имеет большое количество побочных эффектов.

    Аппаратная косметология в борьбе с растяжками

    Лазерная коррекция

    Процедура на ягодицах в клинике с применением лазерных технологий требует тщательной и продолжительной подготовки. После такой глубокой проработки кожа как минимум 2 недели нуждается в восстановительном уходе, а потом ещё 4–6 месяцев её следует беречь от воздействия ультрафиолетовых лучей. В ходе процедуры рубцовая ткань около часа выжигается лазером. Практика показывает, что лазерные технологии в сочетании с фототерапией или фототермолизом более эффективны. При таком комплексном подходе сглаживание поверхности происходит на фоне маскировки стрий под цвет кожи или замещения соединительной ткани новыми волокнами.

    Мезотерапия

    Мезотерапия — процедура, во время которой косметолог вводит в проблемные участки смесь, содержащую в своём составе определённые вещества (аминокислоты, коллаген, витамины, вытяжки растений). Они ускоряют процесс регенерации, стимулируют обновление клеток и выработку необходимых для поддержания прочности и эластичности кожи соединений. Чтобы достичь желаемого результата, нужно пройти курс из 10–15 сеансов.

    Методы борьбы с растяжками: народные средства

    Если стрии немногочисленные и появились совсем недавно, стоит воспользоваться советами народных целителей. Только не ждите молниеносного результата. Для получения эффекта нужно время.

    Рецепт 1. Кожу маслом не испортишь. Особенно, если смесь подобрана правильно. Берем в качестве основы масло виноградных косточек или, ставшее популярным в последнее время, масло ши. Потребуется 3 столовые ложки. К основе добавляем 5 капель масла розмарина, масляный раствор витамина Е, тоже всего несколько капель. И принимаемся за массаж. 15 минут удовольствия и удивительного аромата.

    Рецепт 2. Ромашковые обертывания. Готовим отвар из 200 г ромашки аптечной и стакана молока. Когда отвар будет готов, пропитываем полученной жидкостью ткань из натурального волокна. Накладываем на место, где поселились стрии. Укутываемся потеплее и ждем 15 минут. Далее приятный контрастный душ и крем для тела.

    Рецепт 3. Компресс на основе масла. Смешиваем кефир 1 ст. ложка и масла розы, лимета, нероли в пропорции 4:1:2. Компресс оставляем не меньше, чем на восемь часов. Результат станет заметен через два месяца. Ставить такие компрессы необходимо не реже, чем два три раза в неделю.

    Рецепт 4. Скраб против растяжек. К стакану морской соли и стакану сахара добавляем половину стакана масла. Масло можно брать пальмовое, оливковое или кукурузное. Принимаем душ – вспоминаем скраб. Массируем кожу до состояния покраснения. Смываем скраб прохладной водой. Далее все по плану. Крем для тела. Ежедневные растирания принесут видимый эффект уже через месяц.

    Если народные средства не помогают или дают слабый эффект, то придется обращаться к тяжелой артиллерии салонных процедур. Увы, но и они не принесут стопроцентного результата. В борьбе с растяжками мы проигрываем. Но заставить их уйти на самый задний план в наших силах.

    Посмотрите также ролик о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях

    Натуральная пища – главный антистрийный секрет наших бабушек ↑

    Предотвратить появление растяжек поможет сбалансированное питание. Чтобы не навредить своей коже, прежде всего, откажитесь от жестких ограничений в еде. Помните – не только резкий набор веса, но и быстрое похудение опасны для вашего внешнего вида.

    Молодость и красоту помогут продлить самые обычные продукты из вашего ежедневного рациона. Какие вещества должны в них присутствовать?

    • Витамин С

    Этот элемент в народе еще называют “ангелом-хранителем” кожи. Он защищает ее от воздействия ультрафиолета и других агрессивных внешних факторов, стимулирует процесс выработки коллагена. L-аскорбиновой кислотой богаты цитрусовые и ягоды, брокколи, болгарский перец.

    • Витамин А
    Читайте также:  Операция по удалению фимоза. Лечение фимоза в Москве у мужчин

    Стимулирует активное обновление клеток кожи. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения таких как: печень, яичные желтки, а также моркови, картофеле, мускусной дыне, зеленых листовых овощах.

    Ваша цель – здоровая и сияющая кожа!

    • Витамин Е

    Мощнейший антиоксидант, который участвует в восстановлении поврежденных клеток кожных покровов, защищает их от воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Избежать появления растяжек помогут продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, семечки, арахисовое или оливковое масло, авокадо, овсяные хлопья и тушенные томаты.

    Придает коже здоровый вид, повышает ее эластичность и плотность. Много цинка содержится в постной говядине, фасоли и бананах.

    Обратите внимание!

    Злоупотребление даже самыми полезными продуктами – прямой путь к лишнему весу, целлюлиту и растяжкам!

    Растяжки: общая информация

    Медицинское название растяжек — стрии. Выглядят они как полосы бледной рубцовой ткани различной глубины и ширины на поверхности кожи. Этот дефект не опасен для организма, не напоминает о себе неприятными ощущениями, но доставляет весомый эстетический дискомфорт представительницам прекрасного пола, порождая неуверенность и сковывая в выборе одежды.

    Оттенок свежих стрий варьируется от розового до красновато-фиолетового, что вызвано разрывом небольших кровеносных сосудов, сопровождающим образование растяжек. Бледный цвет говорит о давности появления стрий: сосуды уже опустошились и ткань зарубцевалась. В рубцовой ткани растяжек отсутствует пигмент, поэтому летний загар легко обнаружит их на вашем теле.

    Растяжки: общая информация

    Причины появления

    Свежие растяжки начинают атаковать поверхность кожи в основном в период гормональной перестройки. Значит, самым благоприятным для растяжек является подростковый возраст, период беременности и кормления грудью, а также наступление климакса.

    Зачастую рубцовые изменения кожи беспокоят спортсменов, принимающих гормональные препараты для набора мышечной массы.

    Растяжки: общая информация

    Зоны появления растяжек:

    • спина (у спортсменов и подростков);
    • живот (при резком похудении или беременности);
    • руки (похудение или чрезмерный рост мышц);
    • грудь (беременность и кормление, резкое увеличение мышц, у девочек-подростков);
    • бедра и ягодицы (у спортсменов и подростков, при скачках веса).

    К гормональным колебаниям, что часто вызывают микроразрывы кожи, относятся:

    1. Продолжительное избыточное выделение гормонов коры надпочечников, вызывающее нарушение обмена белков, жиров и углеводов. В результате грудь, живот, плечи, бедра и ягодицы становятся местами отложения лишнего жира и, соответственно, появления стрий.
    2. В подростковом возрасте в организме бушует целый гормональный коктейль, основными ингредиентами которого являются соматотропин, тестостерон, андрогены и эстроген. Их повышенная концентрация становится причиной скачков в росте и весе, значит, и надрывов кожи.
    Растяжки: общая информация

    Растяжки при беременности

    Стрии на коже большинства женщин напоминают о беременности или послеродовом периоде. Это неудивительно, ведь во время вынашивания плода увеличивающаяся матка постоянно растягивает кожные покровы. К этому добавляются колебания гормонального фона, понижающие выработку эластина и коллагена. Таким образом, истонченная кожа практически не может противостоять постоянному натяжению и легко рвется. Но избежать растяжек все же можно, если относиться к коже внимательно.

    Вам помогут специальные средства, регулярное нанесение которых лучше начинать за пару месяцев до зачатия. Повысить эластичность волокон поможет контрастный душ, массаж и физические упражнения, но только с разрешения врача.

    Растяжки: общая информация

    Если принятые меры оказались бессильны, убрать растяжки можно после появления малыша на свет. Но будьте внимательны к своему положению: не используйте эфирные масла, не допускайте контакта средства от растяжек с малышом и чаще советуйтесь с врачом.

    При резком похудении

    Резкое уменьшение объемов тела ухудшает циркуляцию крови, что приводит к потере кожей эластичности. И в тех местах, где убывание веса особенно очевидно, лишняя кожа начинает морщиниться и трескаться, образуя растяжки. Препятствовать этому процессу помогут меры, описанные ниже.

    Растяжки: общая информация

    Чем мазать живот от растяжек при беременности

    Чаще всего стрии появляются именно во время беременности или после родов. Многие женщины знают о проблеме, но боясь навредить будущему малышу не предпринимают никаких профилактических мер по устранению кожного дефекта.

    В таких случаях используют натуральные, довольно эффективные и одновременно безопасные средства:

    Чем мазать живот от растяжек при беременности
    • Сахарный скраб. Коричневый сахар (ст. л.) смешивают с лимонным соком (ч. л.) и несколькими каплями масла лаванды. Смесь наносят на проблемные участки, слегка массируют 2-3 минуты, смывают мыльной водой.
    • Состав с алоэ. Смешивают 3 части свежевыжатого сока алоэ с одной частью касторового масла. Состав аккуратно втирают в места образования рубцовых полос, оставляют на 15 минут, вытирают влажной теплой тканью.

    Процедуры выполняют через день.