Антицеллюлитное обертывание – рецепты в домашних условиях: ТОП-10

Термообертывание – одна из многих процедур, которая способствует очень быстрому похудению. Быстро скинуть лишний вес и подтянуть кожу возможно и в домашних условиях. Данный вид при похудении, по отзывам поможет избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и разгладить верхний слой эпидермиса. На сегодня существует большое количество рецептов для проведения процедуры в домашних условиях.

Обертывание в домашних условиях

Обертывание от целлюлита — косметическая процедура, подразумевающая обработку «апельсиновых» участков специальной смесью. Затем смазанные места оборачиваются пленкой или надеваются специальные шорты (при обработке бедер, боков, живота, ягодиц).

Слева — проявление целлюлина на бедрах

Процедура не требует особых навыков и затрат. В качестве компонентов берутся продукты (мед, корица, какао, горчица, соль, кофе) или косметические препараты, которые можно достать в любой аптеке по доступной цене.

Процедура обертывания проходит в несколько этапов. Обязательна предварительная очистка кожи скрабом. Затем идет обмазывание участка тела смесью, выдержка, смыв и нанесение ухаживающего крема. Курс — 5-10 сеансов, в зависимости от типа кожи и обертывания.

Польза и противопоказания

Обертывание в домашних условиях

Само по себе обертывание не дает 100 % гарантии избавления от целлюлита. Для устранения «апельсиновой корки» нужна коррекция рациона, массаж, физические упражнения. Но процедуры оказывают положительное воздействие на организм.

Какую пользу приносит антицеллюлитное обертывание:

  • подтяжка и укрепление кожи;
  • борьба с целлюлитом;
  • насыщение организма витаминами и минералами;
  • избавление от жировых накоплений;
  • избавление от шлаков, токсинов, лишней жидкости;
  • стимулирование кровообращения и метаболизма.

Внимание! Во время процедуры происходит повышенное потоотделение. Во избежание обезвоживания нужно употреблять воду в процессе обертывания.

Виды обертываний

Сегодня на рынке услуг представлено большое количество разновидностей процедуры. Каждая из них имеет свои особенности и тонкости. Так, одни проводятся с подогретыми смесями, а другие, наоборот, с охлажденными.

Горячие

Благодаря высоким температурам, поры раскрываются, тем самым открывая путь активным веществам. Они проникают в жировые отложения и воздействуют на них. \

Такие процедуры наиболее популярны, так как обладают комплексным эффектом: жиросжигающим и антицеллюлитным. Так же как и все спа-процедуры, они способствуют расслаблению и повышение тонуса всего организма.

Холодные

Они направлены на снижение отечности отдельных частей тела. Под действием холода сосуды сужаются, увеличивая отток крови.

Такие обертывания будут особенно полезными для людей с проблемами варикозного расширения вен. Но следует помнить о мерах предосторожности. Чтобы не получить переохлаждение всего организма, холодное обертывание проводится на небольших участках тела.

Очень популярна технология, при которой происходит чередование горячих и холодных обертываний. Это позволяет добиться двойного эффекта и проработать все проблемные места.

Классические

Такие процедуры проводятся без термического воздействия, а корректируют проблемные зоны только за счет активных веществ, насыщая организм необходимыми компонентами. Это помогает улучшить и ускорить работы всего организма, что хорошим образом отразиться на состоянии кожного покрова.

Читайте также:  Стерилизация женщин: все «за» и «против»

Рецепты

Существует несколько действенных рецептов холодного обтирания, которые способствуют тонусу кожи, избавлению от целлюлита и способствуют похудению.

Самые лучше рецепты холодного обертывания в домашних условиях от целлюлита:

  1. Необходимо взять яблочный уксус, добавить в него несколько столовых ложек холодной воды. Для достижения максимального результата следует добавить в смесь несколько ложек сухого экстракта мяты. После чего необходимо обернуть тело или проблемные участки пищевой пленкой и совершать активные движения – приседания или отжимания. Процедуру проводить курсами – раз в 2 недели.
  2. Использование картофельного пюре. Для данного рецепта понадобится несколько крупных картофелин – натереть их на крупной терке, добавить сухой экстракт мяты и обернутся пищевой пленкой. Обертывание должно длиться около часа.
  3. Рецепт масляной процедуры. Берется любое базовое масло, к примеру виноградных косточек или кокосовое и добавляется несколько капель эфирного масла любого цитруса, лучше апельсина или грейпфрута. При помощи пленки обернутся и выждать около получаса.

Для похудения

Рецепты

Как избежать ожирения и вернуть эрекцию в любом возрасте?

Самое эффективное холодное обертывание для похудения:

  • Необходимо взять в равных количествах такую добавку как агар-агар и смешать его с несколькими каплями эфирного масла цитрусовых и яичными желтками (3-4 шт). Наносить смесь на подготовленную кожу на 20-30 минут перед сном под пищевую пленку.
  • Смешайте яблочный уксус с прохладной водой в соотношении 1:5 . Смочите жидкостью марлевые повязки и закутайте талию, бедра и живот. Процедура длится 1-2 часа. После примите теплый душ и смажьте кожу увлажняющим кремом. С каждым разом количество уксуса можно увеличивать.

Исходя из отзывов можно отметить, что большинство женщин избавились от лишних сантиметров в проблемных местах, примерно, за несколько курсов регулярного применения. Можно применять данный рецепт при варикозе и наличии ярко выраженных растяжек.

При варикозе

При данном заболевании необходимо использовать масляную смесь и бинты. Однако существует правильная процедура бинтования, которая заключается в том, чтобы начинать бинтовать снизу вверх. Использовать лучше всего оливковое масло или виноградных косточек. При правильном обертывании с варикозным расширением вен стоит вначале обернуть живот и бедра, и только потом ягодицы. Помогает данная процедура и от целлюлита.

Обертывание холодное при варикозе — рецепты:

Рецепты

1 способ: Размочите в воде комнатной температуры ламинарию (1-2 часа). После оберните проблемные зоны водорослями  и завернитесь пленкой. Лягте и наслаждайтесь процедурой 2 часа. Ламинарию можно использовать 2-3 раза, оставляя использованное сырье в прохладном месте не более 3 дней.

2 способ: Разведите в теплой воде голубую глину (смесь должна быть сметанообразной). Для усиления эффекта можно добавит несколько капель лавандового эфирного масла. Смажьте обильно места с явным проявлением вариказа и закутайтесь на 2-3 часа.

Как я сбросила половину собственного веса за полгода

С горчицей

Горчица — это незаменимый компонент для любой девушки и женщины, которая борется с излишним жиром. Она способствует избавлению от апельсиновой корки и ненужных веществ по всему телу. Чтобы провести целлюлит обертывание в домашних условиях при помощи данного средства, необходимо купить горчичный порошок и развести его с водой. Состояние смеси должно напоминать густую сметану. Данное средство нанести на проблемные зоны и окутать себя пищевой пленкой.

Сверху желательно надеть теплые вещи. Для более эффективного результата можно активно двигаться — это ускоряет расщепление жиров и разогревает тело.

С горчицей

Такое обертывание следует держать всего пятнадцать минут. В противном случае, кожа может получить незначительные ожоги, и появятся покраснения и шелушения. Обязательно нужно удалить остатки средств с помощью салфетки, а затем принять теплый душ.

Кофейные обертывания

Натуральный кофе снабжает организм витаминами, минералами, очищает ткани от токсинов и шлаков. С его помощью усиливается кровоток, пропадает отечность, дряблость и целлюлит.

Кофейные обертывания
Кофейные обертывания
Кофейные обертывания
Кофейные обертывания
  1. Для обертывания необходимы качественные кофейные зерна. Их нужно смолоть кофемолкой. Взять 2—3 ложки сырья, залить горячей водой так, чтобы получилась сметанообразная паста. Теплую массу нанести на тело и зафиксировать пленкой на полчаса.
  2. Вместо воды, измельченный кофе полезно разводить нагретым молоком. Такой состав хорошо смягчает, дарит упругость, эластичность и тонизирует.
  3. Эффективные кофейные обертывания делаются с добавлением льняного или оливкового масла. Две ложки любого из них нужно немного подогреть и вылить в запаренный водой молотый кофе. Капнуть пару капель эфирного масла апельсина и по 10 капель витаминов А и Е. Нанести масляную смесь на тело, втереть и обмотать целлофаном.
Кофейные обертывания
Кофейные обертывания
Кофейные обертывания

Противопоказания

Любой вид процедуры (медовое обертывание, кофейное, уксусное и другие) даёт положительный эффект. Но как и у физиотерапевтических, косметических или медицинских мероприятий, у них имеются показания и противопоказания к их проведению.

Читайте также:  Витаминные уколы для лица: плюсы и минусы процедуры

Всяческие манипуляции с антицеллюлитными действиями запрещены людям, страдающим:

Противопоказания
  • грибковыми недугами;
  • заболеваниями эндокринной системы;
  • свежими повреждениями кожи;
  • заболеваниями кожного покрова в стадии обострения;
  • онкологическими недомоганиями;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Беременность также относится к противопоказаниям.

Помимо медицинских показаний, обертывания с тем или иным компонентом следует исключить, если кожа проявляет аллергическую реакцию на ингредиенты конкретного состава.

Есть противопоказания

Антицеллюлитное обертывание относится к ряду процедур, влияющих на температуру тела, что ведет к определенным противопоказаниям. Так, обертывание категорически противопоказано женщинам с гинекологическими заболеваниями, поскольку при воспалительных процессах недопустимо как нагревание, так и сильное охлаждение, хотя фактически обертывание уменьшает отечность и дискомфорт, связанный с менструациями. Недопустимо проведение обёртываний и при наличии сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, а также при гипертонии.

Теги: как делать антицеллюлитные обертывания

Масляные

Масляные обертывания так же эффективны при борьбе с целлюлитом. Выполнение данной процедуры не требует особых подготовок, важно лишь в специальной емкости перемешать несколько видов эфирных масел:

  • лаванды
  • можжевельника
  • лимонаминдаля
  • кунжута
  • корицы
  • жожоба

Они расщепляют застоявшиеся жиры, обогащают организм питательными компонентами и минералами, придает коже эластичность и упругость, улучшают ее внешний вид. После нанесения масляной смеси, нужно надеть одежду, которую не жалко испачкать, или же окутать себя пищевой пленкой. Смывать кожу водой или удалять салфеткой оставшийся жир не нужно.

Массаж, обертывание или маска

Многие женщины в поиске идеального средства от целлюлита хотят знать, какое из них дать наилучший эффект. Давайте разберемся вместе.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж улучшает отток лимфы из тканей и помогает вывести лишнюю воду из организма. Благодаря процедуре, исчезают застойные явления в тканях, из-за которых развивается целлюлит. Кроме этого, массаж разбивает застаревшие жировые отложения, которые также влияют на появление целлюлита.

Читайте также: 

Если делать массаж регулярно, то количество жировых прослоек будет уменьшаться, произойдет активизация мышц, и целлюлит исчезнет.

Антицеллюлитное обертывание

Антицеллюлитное обертывание активизирует процесс расщепления жировой ткани. Под влиянием тепла происходит выведение вредных веществ и лишней жидкости из организма. Более подробно о выведении лишней жидкости вы узнаете из статьи как вывести воду из организма для похудения.

Компоненты, входящие в состав средства, улучшают тонус кожи, повышают ее упругость и подтянутость, делают мягкой на ощупь.

Это важно, так как в процессе снижения веса состояние кожи ухудшается.

Маска от целлюлита

Антицеллюлитная маска для тела обладает разогревающим эффектом, стимулирует микроциркуляцию крови, избавляет организм от токсинов и лишней воды.

Ингредиенты, присутствующие в ее составе, ускоряют метаболизм, придают упругость коже, моделируют контуры.

Вы должны сами сделать выбор, какая из процедур для вас будет лучше. Действие и эффект у них одинаковый. Но с одним отличием — массаж лучше всего делать в салоне у специалиста, в то время как обертывание и маски можно проводить в домашних условиях.

Что выбрать: горячее или холодное

В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.

Горячее

Принцип горячих обертываний:

  • под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
  • чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
  • поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
  • онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • инфекционные болезни с лихорадкой;
  • сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Холодное

Принцип холодных обертываний:

  • периферические сосуды от холода спазмируются;
  • токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.