5 эффективных способов омоложения, о которых вам нужно знать

Наверняка, ничто не может так рассказать про возраст женщины, как ее лицо и состояние кожи на лице. Как бы на не хотелось, но женская кожа стареет намного быстрее, чем мужская, ведь у женщин кожа обладает более тонкой структурой и она более уязвима. Но также, к нашему счастью есть большое количество различных способов, которые позволяют сделать кожу лица красивой и молодой. Как происходит омоложение лица в домашних условиях сегодня расскажет сайт v-domashnih-usloviyax.ru.

Немного о физиологии кожи

Наша кожа питается в основном не снаружи, а изнутри. Конечно, здоровое питание для красивой кожи – это крайне важно, но сейчас я не об этом.

Питательные вещества к коже поставляет кровь. Вы же не будете возражать, что кожа без хорошего кровоснабжения выглядит не слишком привлекательно? Вспомните, какой цвет имеет рука, которую вы «отлежали». А если постоянно кровоснабжение кожи оставляет желать лучшего? Да тут не поможет никакой крем!

А теперь – внимание! – оно после определённого возраста у 90-95 % женщин оставляет желать лучшего. Остальные 5-10 % женщин просто над ним постоянно работают. Кто-то с помощью дорогих салонов и косметологов, а кто-то и в домашних условиях.

Хорошая новость в том, что и вы легко можете попасть в эту немногочисленную группу красавиц, которые не стесняются своего возраста. А чего стесняться-то – им никто его не даёт!

И ещё – для внешнего вида кожи невероятно важен лимфток. Лимфа – это та самая бесцветная жидкость, которую мы привыкли называть сукровицей. Не буду перечислять все её функции, скажу только, что она связывает кровь и ткани организма, участвует в выведении токсинов и, увы, довольно часто застаивается. Внешне это выражается в отёчности, которая с возрастом имеет склонность усиливаться.

Причин тому много, но большинство из них можно устранить. Давайте с этого и начнём.

к оглавлению ↑

Основные методы борьбы со старением

К основным способам омоложения кожи лица в домашних условиях относятся следующие процедуры:

  • очищение с применением скрабов,
  • домашние маски,
  • использование косметических средств с эффектом лифтинга,
  • массажные движения,
  • упражнения для омоложения,
  • специальные аппаратные средства.

Омоложение кожи лица в домашних условиях подразумевает ежедневное сочетание перечисленных процедур. Рассмотрим подробнее вопрос, как омолодить кожу лица в домашних условиях с помощью различных процедур.

Рекомендации женщинам, желающим продлить молодость кожи

Многих женщин за тридцать волнует вопрос, как омолодить кожу лица в домашних условиях. Один из главных принципов – без достаточного увлажнения кожа лица никогда не будет выглядеть здоровой. Поэтому первое правило для красивой и молодой кожи – достаточное употребление чистой воды.

Пересмотрите свое питание – уменьшите до минимума употребление мучного и сладкого. Обязательно включите в ваш рацион продукты, богатые витамином А и его предшественником – бета-каротином, а также клетчатку, нормализующую функцию кишечника и способствующую выведению ненужных веществ из организма.

Омоложение лица без операции обязательно включает в себя народные средства. О полезных качествах целебных трав, растений и натуральных продуктов можно рассуждать бесконечно, и очень часто в домашних антивозрастных масках и кремах используются ингредиенты, об омолаживающих свойствах которых вы и не подозревали. Народные средства для борьбы с возрастом достаточно распространены среди современных женщин. 

Омоложение рук: самые эффективные процедуры и рецепты

Сегодня в женском клубе «Кому за 30» поговорим про омоложение рук самыми разными способами: от проверенных временем народных рецептов до последних новинок в области эстетической косметологии.

С физиологической точки зрения, подкожный эпидермис рук снабжен более тонким слоем жировой клетчатки, чем например, кожа лица.

А руки – это часть нашего тела, которая ежедневно напрямую контактирует с разными составляющими окружающей среды дома и на работе. УФ-лучи, ветер, холод, агрессивная бытовая химия, различные поверхности, хлорная вода — каждый из этих факторов оставляет свой след на коже рук, делая ее тонкой и уязвимой.

Читайте также:  Как часто можно делать чистку лица: рекомендации специалистов

С возрастом появляются первые признаки преждевременного старения: сухость и шелушение, пигментные пятна. Кожа рук «оседает», становится дряблой и морщинистой, проступает неприятная венозная сетка.

Что же предпринять, чтобы вернуть коже рук прежнюю молодость и упругость?

Омоложение кожи рук в домашних условиях

Потерю молодости кожных покровов можно предупредить простыми, но действенными способами: ежедневно использовать питательные и увлажняющие кремы. С их помощью вы сохраните в коже влагу, создадите защитный слой, а массажные движения ускорят приток крови к эпидермису.

При мытье посуды лучше использовать перчатки. Любое средство для мытья посуды, каким бы мягким и щадящим по составу оно не было, сильно сушит кожу. А после работы обязательно обработайте руки средством для питания и увлажнения кожи.

Если работать в перчатках неудобно или вы просто не привыкли к этому, то создайте своеобразный барьер от вредного воздействия бытовой химии. Для этого нанесите на кожу рук защитный крем на основе силикона.

После тяжелого рабочего дня отдых требуется не только вам, но и вашим усталым ручкам. Побалуйте их хотя бы раз в неделю ухаживающими процедурами. Омоложение рук народными средствами – это использование простых и доступных рецептов на основе натурального сырья.

Рецепт 1

Смешать две столовые ложки жирного кефира с одной чайной ложкой меда и добавить три капли розового масла. Нанести маску на кожу кистей. Подождать 20 минут и смыть теплой водой. Обработать руки увлажняющим кремом.

Рецепт 2

Отделить желток одного яйца, добавить к нему две столовые ложки сметаны и одну чайную ложку масла персиковых косточек. Лимон разрезать пополам и добавить в смесь несколько капель. Тщательно все перемешать. Намазать этим руки и подождать 15 минут. Остатки смыть под проточной водой без использования мыла. Нанести после процедуры любой крем для рук.

Рецепт 3

Дома вы можете легко приготовить отшелушивающий скраб для омоложения кожи рук. Он оказывает пилинг-эффект, в результате чего кожа избавляется от омертвевших тканей.

Взять одну столовую ложку натурального молотого черного кофе, щепотку морской соли, чайную ложку оливкового масла и немного сметаны. Все смешать, втирать в кожу рук мягкими движениями. Проводить процедуру не менее 15 минут. Это даст одновременно и эффект увлажняющей маски. Затем смыть остатки скраба и обработать руки питательным кремом.

Омоложение рук с помощью косметологических процедур

Современная эстетическая медицина может предложить много эффективных способов для устранения признаков старения кожи рук. Вот лишь некоторые из них.

Лазерное омоложение рук

В ходе данной процедуры лазерный луч мягко удаляет омертвевшие клетки, а разглаживание морщин происходит за счет активизации процесса выработки новыми клетками коллагена. Требуется пройти несколько сеансов горячего либо холодного пилинга для общего обновления клеток кожи.

Фотоомоложение

Метод предполагает омоложение поверхностных тканей рук путем избирательного воздействия светового луча. Клеточные составляющие пигментных пятен, поглощая направленный на них свет, нагреваются и разрушаются. Сосудистые узелки и мелкие кровоизлияния постепенно исчезают. Кожа приобретает ровный нежный цвет, рельеф выравнивается.

Подробнее о фотоомоложении можно узнать из этой статьи на сайте

Омоложение кистей рук филлерами

Жидкими препаратами для внутрикожных инъекций можно не только корректировать контуры лица, но и наполнять ими морщины на коже рук. Введение филлера под кожу помогает кистям вернуть прежний объем, что в свою очередь разглаживает поверхностные морщины и складки.

В последнее время наибольшей популярностью пользуются филлеры на основе биоразлагаемых компонентов. Например, на основе гиалуроновой кислоты или коллагена.

Домашние средства для омоложения кожи лица

Одним из самых простых и самых действенных рецептов омоложения кожи лица и тела в домашних условиях является использование натурального меда. Например, можно соединить равные части меда и свежевыжатого сока алоэ, нанести полученный состав на чистую кожу лица, оставить на 25 минут, аккуратно смыть. Творожные маски давно зарекомендовали себя только с самой лучшей стороны, способствуя восстановлению отличной эластичности, упругости и молодости кожи. Для изготовления эффективного омолаживающего средства перемешайте ложку творога с таким же количеством жидкого меда или масла оливы. При необходимости масло оливы заменяется на кокосовое, кукурузное, льняное, миндальное или масло виноградных косточек. Массу необходимо равномерно нанести на умытую кожу на 25 минут, затем тщательно смыть остатки средства большим количеством воды.

Домашние средства для омоложения кожи лица

Омоложение кожи в домашних условиях с помощью очищающих процедур

С течением времени регенерация кожи замедляется, поэтому, если регулярно не удалять мертвые ороговевшие частички с поверхности тела и лица с помощью различных средств, которые стимулируют клетки к делению и помогают им восстановиться, кожа будет выглядеть неухоженной и тусклой. Соответственно, первоочередную роль в домашнем омоложении лица и тела играет очищение. Замечательным средством очищения не только поверхности тела, но и всего организма издавна были бани и сауны. Благодаря пару хорошо открываются поры, кожа размягчается и очищается от излишков жира и грязи, верхние слои отшелушиваются Воздействие пара также способствует улучшению циркуляции крови, более интенсивному обмену веществ и увеличению регенеративных способностей эпидермиса.

Читайте также:  Какой оптимальный возраст для подтяжки лица?

Выбирая наилучшее средство омоложения кожи в домашних условиях, не стоит забывать также о ваннах с различными природными компонентами. Ванна с отрубями будет способствовать общему омоложению, смягчению и повышению эластичности кожи. Для этого надо взять 2 кг отрубей, залить их 5 л воды, довести до кипения и подержать на огне несколько минут. Полученный отвар придется процедить, чтобы не возникло раздражения от попадания грубых частиц отрубей на тело во время процедуры, вылить в наполненную ванну и наслаждаться приятным времяпровождением. Хорошо очистить и повысить тонус кожи можно с помощью домашних абразивов, среди которых самыми доступными являются овсяные хлопья, кофейная гуща, морская соль или обычный сахар. Эти продукты, соединенные с небольшим количеством оливкового масла, способствуют механическому удалению ороговевших клеток с поверхности тела. Регулярное их использование может надолго продлить свежесть и молодость кожи. Женщинам, от природы имеющим чувствительную кожу, стоит предпочесть щадящие скрабы с овсяными хлопьями более жестким скрабам на основе кофейной гущи или морской соли.

Своего рода баней для лица являются паровые ванночки. Провести омоложение лица в домашних условиях с помощью такой мини-бани очень просто. Для этого всего лишь нужно налить в какую-нибудь емкость умеренно горячую воду, чтобы пар был теплым, но не обжигающим, добавить в воду отвар из трав или эфирное масло для дополнительного эффекта. Масла чайного дерева, мяты, лаванды, оказывают успокаивающий, смягчающий эффект, отвары ромашки, коры дуба, календулы и череды известны своими противовоспалительными и подтягивающими свойствами.

Для сохранения молодости и упругости кожи лица хорошо подходит ежедневная процедура контрастного умывания с чередованием теплых и прохладных струй воды. Теплая вода (не более 40 градусов) при этом расширяет поры, а прохладная их сужает, таким образом, происходит тренировка сосудов, улучшается кровоснабжение и тонус кожи, подкожных мышц. Нужно помнить, что контрастное умывание и душ противопоказаны людям с повышенной ломкостью сосудов, при куперозе.

Ретинол

«Ретинола бояться — с увядшей кожей ходить», — могли бы сказать мы, если бы не боялись показаться грубыми. Однако это недалеко от истины: на сегодняшний день не так много веществ могут похвастаться доказанной многочисленными клиническими исследованиями эффективностью для ухода за зрелой кожей. Дерматологи превозносят способности ретинола, который действительно решает большинство skin-проблем. Минуя роговой слой и эпидермис, этот супергерой умеет проникать в дерму, где дает распоряжение фибробластам активно производить свежие волокна коллаген и эластин. За эту силу ретинол называют одним из мощнейших ингредиентов beauty-индустрии.

Ретинол

Кроме того, он активно увлажняет кожу за счет стимуляции клеточного деления и выработки естественной гиалуроновой кислоты, а также контролирует выработку себума, снижая количество воспалений и способствуя очищению пор.

Омоложение кожи лица для мужчин

Мужчины не меньше женщин хотят оставаться молодыми. Только вслух об этом говорят значительно реже. Для них тоже есть способы омоложения кожи лица, включающие салонные процедуры, пластическую хирургию и самостоятельные методы омоложения без применения радикальных процедур. Узнаем о них подробнее.

Салонное омоложение кожи

Салонные процедуры для кожи лица мужчин дают очень хороший эффект. Обратившись к косметологу, вы получите квалифицированную консультацию по поводу применения того или иного метода омолаживающего воздействия:

  1. Аквадермагенез позволит за 4 процедуры существенно улучшить состояние кожи. Выровняется ее тон, разгладятся мелкие морщины, лицо будет выглядеть помолодевшим.
  2. Криолифт позволяет насыщать кожу веществами, дающими заряд энергии. Она приобретает гладкость и ровный естественный цвет.
  3. Фибрострайк является прекрасным методом борьбы с провисанием кожи. Эта процедура активизирует образование в тканях собственных фибробластов, то есть клеток, которые синтезируют эластин и коллаген.
  4. Ультразвуковой лифтинг. Процедура позволяет сохранять омолаживающий эффект три года. Особенно заметным будет устранение носогубных складок, морщин в зоне лба, восстановление овала лица.
  5. Термолифтинг является однократной манипуляцией, дающей видимый эффект омоложения до 5 лет. Эффект процедуры аналогичен с результатом хирургической подтяжки лица.
  6. Лазерная биоревитализация. Процедура представляет собой лазерное введение гиалуроновой кислоты в эпидермис.
Читайте также:  Как проходит трансплантация пениса и сколько стоит пересадка

Особенности мужской лицевой пластики

Обычно мужчины делают пластику лица позднее, чем женщины. И связано это с тем, что процессы старения у них начинаются гораздо позже, поскольку кожа мужчин содержит в себе больше коллагена.

Особенностью мужского омоложения является сочетание нескольких процедур. Это блефаропластика (корректировка век), липосакция лица (удаление избытков жира), нитевая пластика.

Приоритетной с позиции омоложения является пластика лба и бровей. Но эффект подъема бровей иногда может выглядеть неестественно. Поэтому пластические хирурги редко советуют эту операцию мужчинам. Главный акцент они делают на пластике век, которая выглядит более естественно.

Устраняют возрастные изменения лица у мужчин липосакцией щек, подбородка. Нитевая пластика считается инновационной технологией подтяжки лица, которая без следов перемещает ткани лица наверх и закрепляет их в новом положении. Эта операция почти бескровная.

Она проводится под местной анестезией и амбулаторно.

Омоложение в домашних условиях

Как показывает практика, омоложением лица в домашних условиях больше занимаются женщины.

Но и мужчины могут использовать абсолютно простые методы ухода за кожей, которые замедляют процесс старения, позволяют уберечь кожу от возрастных изменений, защищают её от вредного воздействия не только окружающей среды, а и своих слабостей. Что это значит? Все просто: курение и алкоголь.

Простая и банальная аксиома: пьющего мужчину (или часто выпивающего) без труда можно определить по состоянию кожи. Это ее красноватый оттенок, мешки под глазами, отёчность лица. И даже если мужчина пьет только пиво, но почти каждый день, то эти симптомы внешнего вида характерны и ему.

Когда же мужчина бросает курение и выпивку (честь ему и хвала), то уже буквально через месяц его кожа омолаживается, поскольку очищается печень. Она становится здорового розового цвета, а утром на лице нет признаков отечности.

Иногда омоложение кожи мужчины — это элементарное изменение образа жизни, начиная с изменения питания и добавления физических нагрузок. Ведь активность, достаток кислорода, нормальный сон, сбалансированное питание являются основой свежего внешнего вида.

Для того чтобы питание было сбалансированным, следует регулярно употреблять овощи и каши, мясо и зелень. Трёхразовое питание — это минимум приемов пищи для мужчины в день. Лучше для метаболизма, когда их будет 4-5. Перекусы — нормальное явление и для мужчин. Обязательно пить минимум 2 литра чистой воды. Дефицит воды в организме сразу отображается на лице: кожа высушивается, отекает.

Грамотный ежедневный уход за лицом — основа её здорового внешнего вида. Такой уход включает в себя очищение, увлажнение, пилинг 2 раза в месяц. Ежедневный уход уберегает кожу мужчины от воспалений и шелушения.

Антивозрастная мужская косметика подбирается под тип кожи, а с ее выбором поможет хороший косметолог.

Эффективным способом омоложения лица является и гимнастика. Ежедневно уделяя специальным упражнениям для лица 5-6 минут можно избежать появления морщин, второго подбородка, мешков под глазами, складок между бровями и носогубных складок. При желании можно пройти и курс массажа для лица. Он не только действует как процедура омоложения, но и как успокаивающая процедура для нервной системы.

Омолаживающий массаж

Омолаживающий массаж – это процедура давления на ткани лица с целью их оздоровления.

Существует несколько видов воздействия:

Омолаживающий массаж
  • Антивозрастной – проводится при помощи щипков, что подтягивает кожу, стимулирует процессы регенерации.
  • Техника Цигун – массаж по специальным линиям лица с применением масел.
  • Даосский – сочетание механического воздействия с внутренней концентрацией.
  • Тонизирующий – освежает цвет лица, возвращает былую упругость.
  • Лимфодренажный – ручной либо аппаратный массаж для коррекции морщин, улучшения обменных процессов.

Полезные свойства процедуры:

  • улучшение тонуса кожи;
  • усиление тока лимфы и крови;
  • разглаживание мелких морщин;
  • устранение сухости и шелушения;
  • удаление избытка жировых отложений.
Омолаживающий массаж

Процедуры проводятся 2–3 раза в неделю. Курс массажа – 10–14 дней. Его можно делать самостоятельно – акупунктурное воздействие на биологически активные точки подойдет всем желающим помолодеть.

Крем лифтинг для лица

Крем для лица – основное уходовое средство, поэтому его качество не должны вызывать малейших сомнений. Его можно приобрести в магазине или приготовить самому.

Крем на основе сливочного масла – прекрасный вариант омолаживающего средства. Для этого объедените 1 ст.л. масла, мелко измельченных лепестков жасмина, роз, ландыша и один куриный желток. Довести смесь до однородности, утром и вечером умеренно наносить на лицо. Хранить крем можно до 7 дней в прохладном месте (в холодильнике) в плотно закрытой емкости.

Другие рецептуры для кожи лица из сливочного масла узнайте .