11 простых рецептов домашних средств для лица с лимонным соком

Польза и вред лимонного сока для организма представляют большой интерес, кислый цитрусовый фрукт любим большинством людей. Свежий фреш обладает многочисленными ценными свойствами, но употреблять его нужно по правилам.

В чем заключается польза

Лимон для лица применяется очень широко. Он считается просто уникальным очищающим средством, так как в самом фрукте содержится множество различных витаминов и полезных веществ. Например, в его состав входит витамин A, помогающий устранить воспалительные процессы. Также витамин C, который относится к природным антиоксидантам, способствующим замедлению старения.

Благодаря содержанию калия происходит нормализация деятельности сальных желез. С помощью лимона можно устранить пигментные пятна, так как в его составе содержится витамин K. Этот компонент также помогает выровнять оттенок лица после загара. Словом, это средство доступное и очень результативное.

Состав лимона

Польза плодов и цедры обусловлена богатым составом. Лимон содержит большое количество биофлавоноидов, эти компоненты являются антиоксидантами. При попадании в организм биофлавоноиды вступают в реакцию с органическими кислотами, азотистыми веществами и маслами, таким образом повышается иммунитет. Цитрусовый плод богат витамином А, витаминами группы В. Лимон — источник аскорбиновой кислоты. Среди полезных микроэлементов:

  • калий;
  • кальций;
  • цинк.

Фитонциды в составе цитрусового повышают резистентность к патологиям. Лимон — панацея от многих болезней, но его нужно употреблять с осторожностью. Для приготовления лекарств можно использовать сок, нарезанные дольки с сахаром. Стоит отметить, что замороженный лимон имеет такой же насыщенный состав. Масло цитрусового применяется в косметологии.

Полезные свойства лимона

Мякоть плодов лимона содержит большое количество органических кислот. Прослойка белого цвета между кожурой и плодом называется альбедо. В ней заключен основной запас витамина С.

Попадая в организм, лимонная кислота превращается в карбонат калия и кальция, делает среду более щелочной. Поэтому употребляя сок внутрь или используя в виде средств по уходу за кожей, можно привести в норму ph (кислотно-щелочной баланс) эпидермиса при склонности к жирности. А лимонное масло богато терпенами и цитрином, витаминами группы А и В — хорошо напитает и увлажнит сухую кожу, склонную к шелушениям.

В сочетании с доступностью и невысокой стоимостью фрукт становится незаменимым помощником в борьбе со многими проблемами кожи.

  • Избавляет от воспалений и акне. Кислота убивает вирусы и борется с ростом числа бактерий. Регулярно протирая кожу соком лимона, можно навсегда избавиться от черных точек и прыщей. Но не стоит применять кислотные маски, пока у вас не пройдут воспаления.
  • Препятствует раннему появлению морщин. Лимон — отличный антиоксидант. Запуская процесс нейтрализации свободных радикалов, он замедляет старение клеток кожи.
  • Устраняет сухость. Из-за нехватки питания лицо начинает сохнуть и шелушиться. Лимонная кислота делает бережный пилинг, избавляя от роговиц и восполняя эпидермис необходимыми элементами.
  • Удаляет пигментные пятна. Кислотная среда способствует осветлению кожи. Регулярно протирая лицо соком лимона, можно обесцветить веснушки и избавиться от гормональной или возрастной пигментации.
  • Укрепление куперозных сосудов. Перепады температуры, нарушение кровообращения, избыток ультрафиолета — это предвестники образования купероза. Лимонная маска для лица поможет укрепить стенки сосудов. Они становятся более эластичными и легче переносят воздействие агрессивной окружающей среды.
Читайте также:  Дерматит на лице: разновидности патологии и особенности лечения

Известна польза от ежедневного протирания лица разведенным соком лимона. Растворите 0,5 чайной ложки в стакане с минеральной водой (без газа). Получившийся тоник справится с излишней жирностью кожи, избавит от черных точек и сделает расширенные поры менее заметными. Применяйте по утрам.

Виды растительных масел

Жирные растительные масла

Жирные растительные масла, это масла которые сохраняют свою консистенцию. Они находятся в жидком состоянии и при температуре +20…25 градусов. С помощью этих масел готовят домашнюю косметику, кустарное мыло, массажные масла.

Различают рафинированные жирные масла и нерафинированные (неочищенные, без дополнительной технологической обработки).

Нерафинированные масла полезнее и лучше, потому что содержат больше полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е и микроэлементов. Натуральные базовые жирные масла не разводят. Их применяют в чистом виде самостоятельно или как масло-основу для растворения и транспортировки эфирных масел через кожные покровы.

Хранить жирные базовые масла желательно в стеклянной таре с плотно завинчивающимися крышками в прохладном темном месте. Использовать без нагревания.

Баттеры

Твердые масла (баттеры) – это растительные масла, застывающие при температуре ниже +30 градусов. Эти масла используются в косметологии для изготовления натуральных кремов, скрабов, бальзама для губ и кустарного мыла. Баттеры применяют самостоятельно, в натуральном виде и смешивают с другими жирными растительными маслами. Хранятся твердые масла в прохладном сухом и темном месте. К твердым маслам относится кокосовое, какао, манго, пальмовое и масло ши.

Польза лимонного сока для кожи лица

Стоит отметить, что лимон является одним из наиболее насыщенных полезными витаминами и микроэлементами плодов. Витамин С, который содержится в этом фрукте выступает в роле наиболее сильного антиоксиданта, что в свою очередь позволяет осуществлять противовозрастную терапию кожи. В его состав входят и другие витаминные группы: А, В, С, D, Р и пр.

Польза лимонного сока для кожи лица
Польза лимонного сока для кожи лица

Польза лимонного сока для кожи лица
Польза лимонного сока для кожи лица

В косметологической практике лимон применяют для:

Польза лимонного сока для кожи лица
Польза лимонного сока для кожи лица
  1. осветления и удаления пигментных пятен, в том числе веснушек;
  2. удаления жировых и сальных отложений;
  3. сужения пор;
  4. улучшения тонуса кожных покровов, отшелушивания отмершей дермы и очищения лица от всевозможных черных точек;
  5. придания лицу матовости и гладкости;
  6. дезинфекции и обеззараживания повреждений кожных покровов и снижения имеющихся воспалений;
  7. омоложения, так как витамин С способствует лучшей выработке коллагена.
Польза лимонного сока для кожи лица
Польза лимонного сока для кожи лица

Польза лимонного сока для кожи лица

Как правильно пить лимонный сок

Чтобы цитрусовый напиток не причинил вреда, употреблять его нужно в соответствии с правилами. Прежде всего, необходимо соблюдать безопасные дозировки.

Суточная норма

В цитрусовом напитке содержится большое количество органических кислот. При передозировке фреш может привести к раздражению слизистых пищевода и желудка, а также повредить зубной эмали.

Читайте также:  Зимний уход за кожей различного типа: особенности, основные правила

Безопасная дневная норма — это сок, выжатый из половинки одного лимона. Его можно добавлять в воду малыми порциями на протяжении всего дня, а можно разбавить и выпить за один прием.

Совет! При похудении можно проводить очищение лимонным соком и увеличивать суточную норму вдвое, но только если нет гастрита и панкреатита.

Как правильно пить лимонный сок

Сок лимона натощак: польза или вред

При хорошем состоянии здоровья рекомендуется пить лимонный сок с водой натощак по утрам. В таком случае полезный напиток улучшит пищеварение, предотвратит возникновение изжоги и тошноты после завтрака.

Пить лимонный фреш натощак можно, но только при отсутствии проблем с ЖКТ

При наличии гастрита или язвы вред сока лимона с водой натощак будет заключаться в раздражающем воздействии на слизистые. Напиток приведет к воспалению желудка и усилению болей.

Как обойтись без ватного диска

Протирать лицо можно и долькой свежего лимона. Как часто это делать? оказывается, эта процедура приравнивается к пиллингу, поэтому проводить её можно только два раза в неделю. И ни в коем случае не использовать каждый день.

При правильном подходе можно добиться мягкости и упругости кожи, очистить поры и избавиться от чёрных точек на носу, где они появляются чаще всего. Но помните, что после этого ни в коем случае нельзя выходить на открытое солнце без защитного крема, в котором SPF должен быть равен 15 и выше.

Если у вас до сих пор есть сомнения на это счёт, то обязательно обратитесь с этим вопросом к своему косметологу.

Способы применения льняного масла

Масло употребляют как самостоятельно, так и в виде основы масок, скрабов, как дополнительный компонент в составе смесей. Используют в домашнем изготовлении кремов. Срок хранения таких кремов непродолжительный, поскольку состоит из натуральных компонентов, отсутствуют консерванты. Хранят его в холоде, в темном месте. Используют в составе с другими, в том числе и эфирными для массажных процедур.

Применение льняного масла в чистом виде

Маслом рекомендуют протирать лицо. В виде чистого масла помогает при сухой, склонной к шелушению, дряблости коже. Рекомендованы такие протирания на ночь, чтобы не смущал жирный блеск, за ночь впитается, напитает клетки востребованными полезными веществами. Использовать для кожи около глаз не желательно, оно немного тяжеловатое по структуре для этих участков.

При появлении раздражения, покраснений, ожогов (солнечных), шелушения предлагают смазывать тонким слоем пару раз в день. При солнечных ожогах советуют применять в виде компрессов.

Масло включают в состав при домашнем мыловарении. Готовят лосьон, в который, как дополнительный ингредиент, включают льняное масло. В качестве ингредиента в масках для волос способно восстанавливать поврежденные, лишенные блеска.

Читайте также:  Витаминные уколы для лица: плюсы и минусы процедуры

Очень плодотворно масло при потреблении внутрь. Такой прием, благодаря обогащению организма витаминами, жирными кислотами, благотворно влияет на кожу, состояние волос и ногтей. Рекомендованная доза: по 20 г (ложка) утром и вечером перед едой. Нужно помнить, срок употребления открытой бутылки не более 4 недель, потом оно станет прогорклым, непригодным.

Применение лимона для ухода за руками

Стиральный порошок и чистящие средства, которые мы ежедневно используем, наносят большой вред нашей коже, обезвоживая ее. Чтобы помочь нашим ручкам, после стирки нужно сделать теплую ванночку с соком лимона или помыть руки в кислом молоке.

Чтобы придать эластичность загрубевшей коже рук, вас нужно приготовить специальную смесь. Возьмем: 1 сырую натертую картофелину, мед — 1 чайную ложку, по несколько капель сока лимона, капусты или морковки. Полученную смесь нанести на руки и надеть нитяные перчатки. Подержать 1-2 часа.

Если смешать столовую ложку глицерина с соком одного лимона, вы получите замечательный бальзам для кожи.

Если у вас достаточно сухая кожа на руках, вы можете делать теплые ванночки из растительного масла, или же глицерина с нашатырным спиртом.

Смотрите также: Ухаживать за руками и ногтями

Ванночки с добавлением соды, тоже очень хорошо помогают.

Если вы будете регулярно делать ванночки из оливкового или персикового масла, ваши руки станут необычайно мягкими. Нужно взять 100 грамм масла и добавить 10 капелек цитрусового масла. Смесь, которая у нас получилась, подогреваем до 50-60 градусов. Затем опускаем в нее руки минут на 20. По истечении времени, помойте руки с мылом и нанесите на них питательный крем.

Лимон отлично заботится о коже рук и ногтях. Ванночки для рук придают эластичность и мягкость коже. Ломкие ногти станут крепкими и здоровыми.

***************************************************************************** Не забывайте поделиться в прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация Вам будет это интересно:Как красить волосыУхоженное лицо женщиныМЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ И СПОСОБЫ ИХ УСТРАНЕНИЯПилинг в домашних условиях

Лимонный сок: внутреннее применение для красоты кожи

Помимо масок, тоников и косметического протирания лимонный сок рекомендуют принимать внутрь – в разбавленном виде, разумеется.

Наилучший напиток, который включает в себя этот солнечный яркий цитрус, называется «Эликсир жизни». Название это неслучайно, так как этот напиток не только очищает весь организм и благотворно влияет на кожу, но и дарит заряд сил, энергии, улучшает здоровье и укрепляет иммунитет. Рецепт приведен ниже.

На 1 стакан чистой некипяченой (минеральной или родниковой) воды необходимо взять 1 дольку лимона и немного свежего имбиря. Из лимона в воду выжмите сок, имбирь добавьте в натертом виде. Также можно добавить 0,5 ложки меда.

Такой напиток рекомендуется выпивать каждое утро натощак. Лимонная вода запустит все функции организма и очистит кишечник от не переваренной с вечера пищи.