Как вернуть обоняние и что делать в домашних условиях

Переживаете, что у вас может быть коронавирус? Первым делом отправляйтесь на кухню.

Когда мы теряем обоняние

Ослабление обоняния

Утратив возможность распознавать запахи, человек сразу же начинается задаваться вопросом, почему пропало обоняние. Причины этого следующие:

Когда мы теряем обоняние
  • ОРЗ;
  • ОРВИ;
  • Бактериальные поражения слизистой носа;
  • Инфекционно-воспалительные процессы в носовых пазухах и ходах;
  • Аллергия.

Если зафиксировано отсутствие обоняния, причины этого так или иначе связаны с работой носа. Поскольку именно он является главным органом, обеспечивающим человека этим чувством. И отек слизистой оболочки может вызвать его дисфункцию. Довольно часто пропавшее обоняние свидетельствует о скором начале ринита, а иногда то, что пропал нюх обнаруживается уже на стадии выздоровления. Ниже мы рассмотрим варианты того, как вернуть обоняние народными средствами, способы восстановления нюха и порядок проверки его остроты.

Механизм развития симптомов

Если обобщить, потеря обоняния и вкуса может быть результатом влияния следующих факторов:

  • Неврогения. Причиной потери обоняния и вкуса может стать расстройство работы нервной системы функционального характера. Сам по себе головной мозг сохранен и не меняется.

Например, такое может быть при истерической реакции, неврозах, тревожных расстройствах. Имеет смысл нормализовать работу церебральных структур, обратиться к неврологу.

  • Воспалительные процессы носовых ходов. Риниты, синуситы и прочие подобные моменты. Вызывают постепенную атрофию слизистых оболочек. Потому провоцируют сначала потерю обоняния, а затем и вкуса, во вторичном порядке.
  • Влияние токсических веществ. Например, акрилатов, продуктов переработки нефти. При вдыхании асбеста возможны точно такие же результаты. Как и паров летучих ядовитых компонентов. В основном речь идет о профессиональной вредности.

Но встречаются и другие опасные варианты. Например, отравления угарным газом или интраназальное потребление наркотических веществ, опиатов или кокаина, психостимуляторов, которые рушат слизистые оболочки.

  • Новообразования. Опухоли носовых ходов. В первую очередь, речь идет о расстройстве вроде полипов. Это доброкачественные структуры. Но точно такие же результаты дает и рак. Правда, он вызывает потерю чувств раньше и куда более агрессивно влияет на организм пациентов.
  • Аллергические реакции. При вдыхании паров веществ, которые непереносимы для конкретного человека. В основном речь опять же идет о ситуативных ринитах, синуситах и прочих патологических процессах подобного плана. C аллергией нужно бороться.
  • Церебральные расстройства. Травмы головного мозга, опухоли центральной нервной системы, также как и воспалительные процессы паутинной оболочки, прочих местных структур. Вызывают очаговые нарушения. В основном, при поражении теменной доли.
  • Влияние препаратов. Гормональные средства, интраназальные капли для сужения сосудов, ингибиторы АПФ способны вызвать такое результат. Естественные причины. Например, возрастные изменения со стороны слизистых оболочек носовых ходов. Атрофические расстройства. С годами нюх становится слабее и с этим ничего поделать нельзя.
  • Иные редкие механизмы развития патологического процесса. Ожоги, гиповитаминозы, сахарный диабет и прочие заболевания, на которые сложно подумать или редко развивающиеся.

Нервные отклонения, воспалительные, дегенеративные процессы вызывают проблемы с распознаванием запахов и вкусов. Разделить факторы расстройства того и другого можно только условно.

Традиционные методы лечения, если после насморка пропало обоняние

Не пытайтесь сразу идти в аптеку для покупки подходящих лекарств, не посоветовавшись заранее с доктором по поводу персонального курса. Стоит помнить, что ошибочно выбранная профилактика грозит спровоцировать появление отека, проблем с мозгом и усугубить протекание болезни. И чтобы методы восстановления хорошего самочувствия были более щадящими, можно обратиться за поддержкой к традиционным вариантам.

Упражнения. Наиболее простым, безопасным и очень действенным методом лечения гипосмии и полипов, является физическая поддержка тонуса. К нему можно прибегать даже на рабочем месте или в общественном транспорте и без специальной подготовки: напрягите на 1-2 минуты мышцы носа, а затем расслабьте их. Для максимального эффекта повторять подобную разминку стоит около 10-12 раз подряд не менее 3 раз в день.

Читайте также:  Острый наружный отит: причины, симптомы, лечение

Прогревание. Не секрет, что, если после насморка пропало обоняние, возвратить его получится за счёт настольной лампы. Чтобы испытать лично данный подход, сядьте на расстоянии 20-25 см от источника света и направьте поток света так, чтобы он попадал внутрь носа. А сами позаботьтесь о защите глаз — наденьте солнцезащитные очки. Выполняйте такую терапию по 15 минут в день и уже за неделю увидите положительные изменения.

Ингаляции. Известные средства, вроде ингаляции картошкой либо растворенной в кипятке соде, идут практически параллельно с разнообразными эфирными маслами (мяты, эвкалипта, апельсина, пихты или можжевельника) или порошками для растворов. Всего несколько капель в воду и вы получите идеальные лечебные пары — беременным они противопоказаны. Если после насморка пропало обоняние, не лишним будет после домашней процедуры укутаться в теплое одеяло и не выходить на улицу как минимум в течение часа.

Прикладывание монет. Нанесите на небольшую монету (медную) немного мёда и приложите свой импровизированный пластырь на 30 минут к переносице, зафиксируйте. Чтобы закрепить итог обонятельного лечения, повторяйте такой подход каждый день.

Но народные рецепты тоже не отстают в пользе и поддержке. Если классические версии лечения не помогли, а известные средства не дают заметного результата, можно ускорить процесс за счёт бабушкиных способов.

Например, из самых популярных пунктов того, как устранить заложенность, можно взять на заметку:

  • Закапывания соком хрена.

В качестве старта свежий корень хрена очищают и мелко натирают тёрке. Затем в пропорциях 1:10 смешивают с водой, и полученный отвар закапывают 2-3 раза в сутки по пару капель. Следите, чтобы не возникало ощущения жжения на слизистой и тогда спустя 5 дней будут заметны положительные изменения.

  • Промывание носа солью с йодом.

Заранее приготовьте раствор на основе морской соли: перемешайте 100 мл теплой воды, 10 г соли и 4 капли йода. Полученное ассорти тщательно взбалтывают до полноценного растворения всех ингредиентов. Промывать ноздри нужно 2 раза в день, используя одноразовый шприц объемом 2 мл и гарантируя своему организму тёплую обстановку как минимум на 1.5 часа после очищения.

  • Бальзам «Звёздочка».

Для восстановления будет достаточно скромных мазков в области перегородки, около крыльев нос, возле гайморовых и лобных пазух. Домашний курс рекомендуют продолжать до 5 дней: когда после насморка пропало обоняние нужно действовать моментально. Не менее полезным оказывается и дубликат мази — специальный карандаш.

Причины потери обоняния и вкуса при коронавирусе

Существует несколько причин, почему люди теряют обоняние из-за COVID.

В первую очередь, инфекции верхних дыхательных путей вызывают заложенность, выделение слизи и другие симптомы, которые могут заблокировать доступ к обонятельному нерву.

Но с большей вероятностью вирус вызывает воспалительную реакцию внутри носа, которая приведет к потере обоняния, вкуса и нейронов.

В любом случае, такой тест на обоняние поможет вам в ранней диагностике коронавируса. Этот метод нельзя назвать безошибочным, но он даст вам подсказку, что следует сдать анализ на коронавирус.

Если же у вас не оказалось дома двух вышеперечисленных ингредиентов, попробуйте понюхать следующие вещества.

© Dean Drobot

Кофе является одним из самых бодрящих напитков, и, если вы вдруг не почувствуете сладковатый аромат утренней чашечки кофе, возможно, пора обратиться к врачу.

Чеснок

Чеснок — еще один прекрасный индикатор потери обоняния или вкуса. Вам нужно поднести чеснок или другое пахучее вещество довольно близко к носу, избегая потенциальные раздражители, такие как освежитель воздуха, отбеливатель и другие сильные запахи, которые вызывают покалывающие ощущения в носу, или могут повредить носовые проходы.

Шампунь

Если вы моетесь в душе, и заметили, что ваш любимый шампунь потерял привычный аромат, пора обратиться к врачу. Лучше всего для проверки обоняния подойдет ароматизированный шампунь, например, кокосовый. Держите бутылочку близко к носу, но не прикасайтесь к нему и вдыхайте.

Цитрусовые

Натертая цедра лимона, лайма и апельсина, как правило, имеет сильный запах, и ее можно использовать, чтобы проверить себя на потерю обоняния.

Эфирные масла

Если вы любите и держите эфирные масла дома, используйте любое из них ежедневно, как индикатор вашего обоняния. Можете сбрызнуть несколько капель на платок или салфетку и держать ее у носа, вдыхая.

Читайте также:  Називин – сосудосуживающий препарат при насморке у младенцев

Потеря обоняния и вкуса при коронавирусе: на какой день появляется и когда возвращается

© Getty Images Pro

Ученые из Университета Цинциннати выяснили, что потеря обоняния у пациентов с COVID чаще всего происходила на 3-й день инфекции новым вирусом. Большинство пациентов также испытывала потерю вкуса.

В отчете Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в котором оценивалась продолжительность симптомов у 274 взрослых с легкими симптомами COVID-19, средняя продолжительность потери обоняния или вкуса составила 8 дней.

Чаще всего заметные улучшения можно заметить уже через неделю, тогда как у некоторых людей это может занять от 10 до 15 дней. Также есть случаи, когда обоняние и вкус не восстанавливали свою функцию после вирусной инфекции.

Потеря обоняния при коронавирусе: что делать

Обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что обоняние не возвращается даже после того как тест на коронавирус показал отрицательный результат.

Также вы можете тренировать свое обоняние, приучив свой мозг заново чувствовать запахи.

Начните ежедневно нюхать по 4 сильных, отчетливых запаха в течение 10-ти секунд дважды в день.

Запах должен быть знакомым, и вам нужно попытаться вспомнить, каким он был, глубоко вдыхая каждое вещество. Исследования показали, что такая тренировка обоняния на протяжении 12 недель приносит хорошие результаты.

Однако если обоняние не вернулось, следует обратиться к врачу.

Что предпринять

При простуде важно активно лечиться, чтобы исключить ситуацию, когда из-за насморка при ОРВИ может пропасть обоняние и вкус. Восстановить ощущения можно лекарственными средствами, исключая сосудосуживающие капли, которые сами по себе снижают обоняние.

Врачи рекомендуют использовать минимальное количество масляных капель, которые мешают естественным функциям слизистых носовых ходов. Не рекомендуются раздражающие народные средства.

Зная, что во время ОРВИ без насморка может пропадать обоняние и вкус, важно начать лечение строго по назначению врача. Иначе можно навсегда потерять способность различать вкусы и запахи. Поэтому самолечение опасно, важно получить консультацию врача.

При потере обонятельных, вкусовых ощущений после выздоровления в результате перенесенной ОРВИ увеличивается время их восстановления, когда затронуты нервные окончания, нарушена нервная проводимость. Для ее восстановления требуется направленное лечение у специалиста.

Беспрецедентную роль в работе и поддержании здоровья нервной системы играют витамины группы В, каждый из представителей этой группы участвует в регуляции определенных процессов. Например, В4 – предшественник медиаторов нервной системы, способствующих передачи сигнала от клетки к клетке. В12 необходим для формирования миелиновой оболочки нервов, переводит фолиевую кислоту в активную форму. В составе комплекса Нейроспан Форте не только витамины, но и вещества, способствующие регенерации нервных волокон. Поэтому его назначают в составе комплексной терапии и при реабилитации многочисленных патологий нервной системы, в том числе после травм и при потере обоняния и вкуса в результате токсического поражения нервов после инфекционных заболеваний.

Как вернуть обоняние и вкус при насморке

Восстановление вкусовой и обонятельной функции осуществляется посредством комплексной терапии, включающей в себя следующие моменты:

Санация. Ликвидация причин затрудненного дыхания путем промывания полости носа растворами на основе серебра («Колларгол», «Протаргол»).Сосудосуживающие капли. При сохранении отека назначаются препараты «Нафтизин», «Нафазолин», «Тизин», «Галазолин».Иммунокоррекция. Для ликвидации рецидивных состояний применяются медикаменты, нормализующие работу защитных функций организма («Кагоцел», «Имудон», «Ликопид», средства гомеопатии).Эндоназальные блокады. Проведение инъекций новокаином и суспензии «Гидрокортизона», а также прием внутрь таблеток с экстрактом пустырника, валерианы, Она включает проведение следующих мероприятий: УВЧ, УФО, дарсонвализация, электрофорез с использованием «Димедрола», магнитотерапия, лазеротерапия, ингаляции на базе препаратов «Димексида» и «Гидрокортизона».Хирургическое вмешательство. Постоянная заложенность носа, а также отечность, обусловленная анатомическими проблемами, присутствием аденоидов и полипов, ликвидируется посредством проведения операции.

Эффективное лечение, направленное на нормализацию работы обонятельных и вкусовых рецепторов, назначает исключительно доктор.

Передозировка медикаментов

Злоупотребление лекарствами не проходит бесследно. Ситуация, когда пропало обоняние при насморке, знакома многим, но не все знают, что подобное может возникнуть, как следствие чрезмерного лечения. Постоянное и бесконтрольное применение сосудосуживающих средств приводит к развитию атрофических процессов в слизистой. Может чувствоваться постоянная сухость, заложенность, утрата обоняния, потеря вкуса. Использование привычных препаратов не приносит облегчения.

Читайте также:  В носу запекается кровь: причины. Козявки с кровью. Что делать

Как лечить нос в сложившейся ситуации?

Вернуть функции рецепторов можно, лишь полностью отказавшись от медикаментов.

Для их восстановления применяют:

  • Промывание отварами трав: ромашки, шалфея, череды.
  • Быстро вернуть обоняние поможет смазывание преддверия носа ментоловым маслом.
  • При соплях назначается УФО, а при отеке – электрофорез.

Если пропало обоняние: что делать в этом случае?

А действительно ли пропало обоняние и вкус? Нередко бывает так, что больной говорит: «Не чувствую запахов..», «не чувствую вкуса еды и запаха», а на поверку оказывается, что это не так.

Чтобы точно убедиться в наличии гипосмии, в медицине даже существует специальный тест – ольфактометрия.

Его суть состоит в поочередном вдыхании паров 4–6 пахучих веществ, содержащихся в промаркированных флаконах.

Пациенту зажимают одну из ноздрей пальцем, а к другой подносят на расстоянии одного сантиметра сосуд с веществом. Больному следует сделать один вдох и ответить, что он чувствует. Традиционно используются:

  • 0,5% раствор уксусной кислоты;
  • чистый винный спирт;
  • настойка валерианы;
  • нашатырный спирт.

Эти вещества указаны в порядке усиления аромата, поэтому судить о степени нарушения обонятельной функции можно по тому, запах какого из них человек способен ощутить.

Подобный тест можно провести и в домашних условиях, даже не имея под рукой специальных растворов, подойдут и обычные бытовые предметы и продукты.

Тест состоит из нескольких этапов, переход от одного к другому осуществляется только после успешного завершения предыдущего. Больному предлагают понюхать:

  1. Спирт (водку), валерьянку и мыло.
  2. Соль и сахар.
  3. Духи, лук, шоколад, растворитель (жидкость для снятия лака), растворимый кофе, погасшую спичку.

Если же что-либо из них распознать не удалось, это является явным признаком снижения обонятельной функции, и поводом для обращения к ЛОРу, чтобы разобраться, как вернуть обоняние и вкус при насморке.

Причины утраты обоняния

Самая распространённая причина временной потери обонятельных ощущений у большинства людей – несвоевременное и некачественное лечение насморка. При рините также происходит ослабление или полное исчезновение вкусовых ощущений, за которые ответственны покрывающие тело языка рецепторы. Простуда и насморк не влияют на их нормальное функционирование, а потеря вкуса закономерно связывается с отсутствием обоняния.

Отсутствие обоняния лишает возможности получать полноценное удовольствие от вкуса еды. Если человек не чувствует запаха продуктов, мозг не способен детально анализировать разнообразные вкусовые оттенки различных блюд. При этом он сохраняет способность определять сладкое, солёное и т. д.

Помимо насморка, к причинам утраты обоняния относятся:

  1. Вирусные инфекции, вызывающие также зудящие ощущения в носовой полости, чихание, заложенность носа, обильные слизистые выделения.
  2. Процессы инфекционно-воспалительного характера, протекающие в носоглотке.
  3. Гайморит, после которого часто наблюдается утрата вкусовой и обонятельной функции.
  4. Неконтролируемое использование лекарств, предназначенных для назального применения. Передозировка такими препаратами способна повреждать слизистую носа и лишать её способности воспринимать даже сильные запахи.
  5. Раздражение слизистой носоглотки веществами с выраженными вкусом и ароматом (спиртом, чесноком, острыми приправами) или веществами химического происхождения.
  6. Аллергические реакции, вызывающие сильную отёчность и обильные выделения из носа.
  7. Гормональный сбой, развивающийся на фоне менструации, применения оральных контрацептивов, в период вынашивания ребёнка.
  8. Анатомические особенности строения носовой полости, присутствие в ней полипов или аденоидов.

Распространённой причиной потери обоняния является регулярное курение (как активное, так и пассивное). Полноценное функционирование рецепторов носа снижается в результате постоянного раздражения слизистой табачным дымом.

Механизм действия чувства обоняния

Специальная обонятельная область находится в верхней части носового прохода и по своей структуре существенно отличается от характерной слизистой структуры носовой полости. Чувствительность обонятельной области у каждого развита индивидуально, поэтому мы немного по-разному определяем стойкость аромата и тонкие нотки запахов. Специальные рецепторы передают молекулы в головной мозг по ультра чувствительным нервным волокнам. Полученную информацию наш главный «компьютер» анализирует и дает определение, классификация ароматов происходит автоматически, а новый запах заносится в «базу данных» для дальнейшего запоминания.