Витамины для увеличения груди

Совершенствовать параметры груди без медикаментов, инъекций и операций – можно, но предварительно следует проконсультироваться с врачом. Нельзя предпринимать попытки увеличения груди во время беременности, после родов, аборта или выкидыша, в период полового созревания. Методы народной медицины можно применять в качестве единственного способа увеличения бюста или как дополнение к массажу и физическим нагрузкам.

Витамин Е

Какие витамины необходимы для увеличения молочных желез? В первую очередь, это витамин Е.

Размер молочных желез, как и их форма, зависит не только от внутренних, но и от внешних тканей. Внутренние ткани влияют на саму форму, внешние же – на подтянутость кожи и очертания груди. Он благоприятно влияет на оба вида тканей. Не зря именно этот витамин считается эликсиром красоты и молодости.

Его можно принимать курсами в виде таблеток, а также употреблять в пищу продукты, с высоким содержанием этого микроэлемента. Также многие косметологи советую не только принимать его вовнутрь, но и смазывать кожу груди и шеи. Этот микроэлемент регулирует уровень холестерола, а также поддерживает красоту и молодость кожных покровов.

Какие продукты богаты этим микроэлементом:

  • Горох;
  • Гречневая крупа;
  • Молочные продукты;
  • Куриные яйца;
  • Абрикосы;
  • Рыба.

Плюсы и минусы применения

Увлажнение груди – обязательная процедура, по мнению косметологов и маммологов. Специалисты рекомендуют использовать кремы как можно раньше, не дожидаться отвисания, потери формы (например, начинать процедуры до родов или предстоящего похудения).

Минус увлажняющих кремов в том, что удержание влаги в грудных железах не дает серьезного увеличения – это, скорее, профилактика, которая позволяет избежать маммопластики в будущем. Более действенным является использование кремов для увеличения грудных желез с раздражающим эффектом – небольшая прибавка в объеме будет заметна уже от 1–2 применений. Недостаток в том, что от таких средств часто возникают побочные реакции:

Плюсы и минусы применения
  • покраснения кожи;
  • сыпь;
  • шелушения;
  • зуд.

У применения кремов есть одна особенность – это так называемый эффект «плацебо», то есть женщины сами себе внушают, что грудь становится больше. Это вовсе не минус, как может показаться вначале. Польза в психологическом настрое – даме кажется, что ее бюст стал больше и она старается продемонстрировать его красивыми нарядами, невольно расправляет плечи и выпрямляет спину. От этого грудь действительно визуально кажется пышнее.

Составляем меню

Какие продукты способствуют увеличению груди? Будем рассматривать исключительно те, которые содержат эстрогены и фолиевую кислоту. Влияние остальных веществ сводится к минимуму, хотя, разумеется, и от них вы получите пользу.

Соя. Возьмите любой стимулятор роста бюста и загляните в его состав. Если это биодобавка, на первой позиции наверняка будет соя. Она рекордсмен по содержанию фитоэстрогенов. Вдобавок в лакомстве присутствует рекордное количество аминокислот. Соя используется вегетарианцами как источник белка. Последние поддерживают нормальное состояние клеток, помогают их «ремонтировать» и возвращают коже эластичность и упругость.

Читайте также:  Боль в груди при ходьбе: причины и методы лечения

Авокадо. Растительный источник ненасыщенных жирных кислот. Не пугайтесь слова «жир»: на деле соединения даже способствуют похудению и очищают стенки сосудов от холестериновых отложений. Омега-кислоты налаживают обмен веществ и синтез гормонов. Их не нужно кушать в большом количестве: достаточно 1 плода через день. В промежутках употребляйте орехи.

Ламинария. Прекрасно налаживает гормональный фон. Изучением морской капусты занялись японские ученые, после чего она стала невероятно популярна в Азии. Ламинария не только увеличивает бюст, но и защищает ткани от онкологических заболеваний. Диетологи советуют ввести в ежедневный рацион 100 г морской капусты.

Зелень. Выступает как дополнение к основному меню. Для реального эффекта придется съедать по 300 г петрушки или укропа, что чревато осложнениями. Однако в небольших количествах добавки полезны. Укроп, петрушка и салаты не увеличивают, зато сохраняют привлекательный внешний вид. Они предотвращают появление растяжек и делают кожу упругой.

Яблоки. Улучшают состав крови, укрепляют сердце и выводят тяжелые металлы из организма, образуя крепкую молекулярную связь. Приятный бонус – похудение. В нашем случае желательно выбирать только свежие зеленые фрукты. Обработанные не принесут никакой пользы. Как понять, стоит ли делать покупку? По запаху. Залежалые и «химические» яблоки почти не пахнут. Съедайте по 2 плода в день.

Составляем меню

Капуста. Белокачанная капуста – спорный помощник. В больших количествах она даже вредна, поскольку сок резко повышает кислотность желудка. Предпочтите брокколи и цветную. В них содержится много белка и витаминов. Бета-каротин заодно улучшит состояние кожи. Особенно актуально при сухости и шелушении.

Семена. Один из самых лучших вариантов, но, увы, семян много не съешь. Сильным эффектом обладает лен, за ним следуют тыква и подсолнух. Последние можно употреблять в чистом виде, но исключительно сырыми. Допустимо приготовление настоев, отваров и чая. Аннотацию к препарату смотрите на упаковке. Проходите курсы по следующей схеме: 15 дней прием, месяц – отдых.

Бобы. Чечевица, фасоль и горох – еще одни рекордсмены по содержанию фитоэстрогенов и аминокислот одновременно. Бобы удобны в кулинарном плане: с ними можно приготовить салаты, гарниры, суп-крем… Только не увлекайтесь: продукты относятся к числу «тяжелых», поэтому плохо воспринимаются желудком. Ешьте блюда с бобами примерно 2-3 раза в неделю.

Шишки хмеля. Из разряда работающих бабушкиных рецептов. Из шишек хмеля готовят настои, отвары и масло. На состоянии кожи хорошо сказываются ополаскивания напитками. Ванна с добавлением отвара омолаживает, придает ненавязчивый приятный аромат. Наравне с душицей шишки хмеля входят в большинство женских сборов.

Бананы. Содержат целый комплект полезных веществ. Бананы рекомендуется употреблять девушкам с «юношеским» типом фигуры: без ярко выраженных округлостей. В таком случае не помешает добавить немного калорий, поскольку для формирования тканей нужна небольшая жировая прослойка. Отличный вариант – коктейль из сливок, молока и фруктов.

Как применять витамины для увеличения груди?

Витамины не обязательно употреблять внутрь в виде таблеток. Можно кушать продукты с высоким содержанием того или иного витамина (лечебная диета), готовить травяные отвары или делать массаж с помощью всевозможных экстрактов. Отметим, что витамины для увеличения груди вряд ли дадут быстрый ошеломляющий результат – для достижения большего эффекта лучше комбинировать их с другими средствами (кремами, физическими упражнениями, физиотерапевтическими методиками).

Twitter

Капуста с яблоком

Ингредиенты: ст. ложка пюре из свежей капусты и яблока, ложка сливочного масла и ложка меда.

Способ приготовления: перемешать все ингредиенты.

Применение: наилучшего эффекта можно добиться, если наносить эту маску после специального массажа для увеличения груди. Мышцы разминаются, кожа разогревается и компоненты маски проникают далеко вглубь тканей. Выдержать состав на коже следует в течение 15 минут, затем смыть состав теплой водой и нанести любой питательный крем.

Эффект: при регулярном применении яблочно-капустная маска подтянет грудь и вернет упругость.

Особенности тренировок для разных людей

Для женщин в среднем и зрелом возрасте важно подстегнуть гормональную систему, чтобы активизировать выработку веществ, ответственных за тонус мускулатуры и упругость груди. Лучше всего с этой задачей справятся тяжелые силовые упражнения: отжимания на брусьях, жим гантелей лежа на горизонтальной скамье, классические отжимания. Дополнительно можно использовать энергоемкие нагрузки, создающие высокий функциональный стресс в организме: приседания с гантелями или штангой, мертвую тягу, интервальный бег на короткие дистанции.

Увеличивать объем и интенсивность силовых занятий следует постепенно.

Чтобы исключить противопоказания, связанные с возрастом или наличием заболеваний, накануне тренинга необходимо проконсультироваться с тренером или спортивным врачом.

Для девушек младше 25 лет и подростков наибольшую пользу принесут упражнения, направленные на поддержание тонуса грудных мышц: «стенка», «полумесяц», «лыжница», «ладони». Для представительниц прекрасного пола в этом возрасте следует также сконцентрироваться на общем состоянии здоровья. С этой целью рекомендуется правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортивными играми, регулярно подвергать свой организм кардионагрузкам: бегу, плаванию, длительным пешим прогулкам.

Важно соблюдать режим тренировок и отдыха. Установлено, что если заниматься, кушать и спать в одно и то же время, организму будет намного проще поддерживать нормальное функционирование органов и систем, что положительно скажется на размере и форме груди.

Рекомендации по использованию народных способов увеличения груди

Чтобы увеличить грудь народными средствами, нужно нормализовать рацион: включить в него продукты, содержащие фитоэстрогены. Природные аналоги половых гормонов содержатся в яблоках, гранатах, моркови, пшенице, рисе, люцерне, чечевице, чае и кофе. Дополнив рацион перечисленными продуктами, можно рассчитывать на увеличение бюста минимум на 1 размер.

Будучи эффективным в отношении роста молочных желез, любой из перечисленных методов не должен противоречить полноценности состояния здоровья.

Планируя применение вариантов из числа народной медицины, женщине нужно исключить наличие опухолевых, инфекционно-воспалительных болезней, а также беременности. Учитывая особенности структуры грудных желез, на область декольте нельзя воздействовать высокими или низкими температурами, щелочами, кислотами.

На период месячных использование методов увеличения бюста необходимо прервать. После завершения менструации процедуры можно продолжать.

Улучшение состояния груди народными средствами – тактика, которая может обеспечить достаточно высокий результат. При правильном подходе он конкурирует с эффектом от увеличения молочных желез гиалуроновой кислотой. В отношении совершенствования бюста полезно употребление отваров и настоев, нанесение масок, изготовленных из лекарственных растений, а также мануальная терапия. Чтобы подобрать оптимальное средство улучшения состояния груди, целесообразно проконсультироваться с маммологом, гинекологом.

Читайте также:  Трижды негативный рак молочной железы: гистология и прогноз

Диета для груди

легко Салат из капусты с клюквой

Кислая капуста и клюква — настоящие герои поздней осени,зимы и весны. Они умудряются сохранять …

легко Филе семги с зеленой фасолью, луком и морковью легко Капустный салат в собственном соку

Очень нежный и вкусный зимний салатик!

легко Эскимо «Бананы в шоколаде»

Все гениальное просто! Очень простой и потрясающий рецепт! Рекомендую обязательно его всем …

легко Домашнее мороженое из бананов

Нежное мороженое в два шага.

легко Салат с морепродуктами и фасолью средне Чили кон Карне

Чили кон Карне часто считается супом, однако, на самом деле, это густое рагу из говядины и красной …

средне Хлеб на соевом молоке с семечками и медом

Чтобы печь хлеб помимо времени и духовки надо иметь желание. А ещё – рядом тех, кто оценит и с …

легко Сырники без яиц, сахара и глютена легко Салат из молодой капусты с морковью легко Многозерновая каша с запеченным бананом

Есть каши на завтрак нужно! Чтобы быть красивой, здоровой и сытой! Но порой каши — это невыносимо …

легко Стручковая фасоль по-кавказски

Стручковая фасоль с маринованным луком, орехами и гранатом.

легко Крем-суп из фасоли

Сытный суп из фасоли с беконом и сыром.

средне Мисо-суп с овощами и тофу средне Свинина с фасолью в воке

Небольшие куски свинины, обжаренные в воке с осощами и проростками — это так по-азиатски. Блюдо …

средне Морепродукты с тофу легко Салат из краснокочанной и белокочанной капусты

Простой и легкий в приготовление салатик прекрасно подойдет для соблюдающих диету!

легко Баранина, фаршированная кускусом

К Светлому празднику Христова Воскресения в старой России обычно готовились с Чистого четверга. У …

легко Капуста гурийская

Гурийскую капусту можно сделать более острой, добавив 1 очищенный от семян стручок острого перца или …

легко Кимчи (капуста по-корейски) легко Жаркое по-домашнему из соевого мяса

Соевое мясо не только не содержит холестерина, но и способствует снижению его уровня в крови. Обычно …

Механизм действия препаратов

Оптимальным вариантом без операционного увеличения бюста служит использование соответствующих таблеток. От других методов такой способ отличается своей эффективностью и безопасностью.

При помощи медикаментозных средств можно добиться не только роста бюста, но и улучшения эластичности его тканей, подтягивания грудных желез. Таблетки способствуют наведению баланса эстрогена и прогестерона, которые непрерывно производятся в организме, до нормальных или оптимальных значений.

Механизм действия препаратов

Более эффективны препараты при совмещении их с физическими упражнениями для поднятия мышечного тонуса грудной клетки, также дополнительно можно применять лифтинг-гели и кремы.

Механизм воздействия таблеток базируется на стимулировании простагландинов – веществ, которые появляется в грудных клетках девочек-подростков с момента полового созревания. На физиологическом уровне наблюдается прямая взаимосвязь размеров бюста с объемом производства простагландинов.