Важно у кормящей мамы делать профилактику застоя молока

У каждой женщины период кормления грудью протекает по-своему. У некоторых молока вырабатывается недостаточно, а другие – испытывают дискомфортные ощущения от его переизбытка. Все это может привести к застою молока. Новорожденный ребенок не имеет достаточно сил, ему сложно рассосать такую грудь.

Когда и для чего нужно расцедить грудные протоки

Лактостаз

Когда и для чего нужно расцедить грудные протоки

В медицине явление, сопровождающееся застоем грудного молока, носит название лактостаз. В послеродовой период это весьма распространенное патологическое явление, которое доставляет женщине и ребенку неудобства.

Лактостаз имеет выраженную клиническую картину. Первые симптомы застоя молока в молочных железах:

Когда и для чего нужно расцедить грудные протоки
  • При сцеживании отмечается неравномерность течения молока. Например, из одних протоков молоко течет беспрепятственно, а из других выделяется лишь по капле или же не капает вовсе.
  • Отвердевшие железистые ткани. Грудь, как правило, набухает и на ощупь становится словно каменной. При пальпации могут прощупываться уплотнения, напоминающие комочки.

    При покраснении кожи в области груди необходимо обратиться к врачу

  • Болезненные ощущения и чувство дискомфорта. Даже незначительные прикосновения к груди могут вызвать у женщины сильнейшие приступы болей.
  • Чувство распирания изнутри.

Если безотлагательно не обратиться в медицинское учреждение, клиническая картина станет более яркой:

Когда и для чего нужно расцедить грудные протоки
  • невозможность прикоснуться к груди из-за сильной боли;
  • повышение температуры тела;
  • покраснение кожных покровов в области груди.

Чаще всего застои образуются в первый месяц после рождения ребенка. Опасность патологического состояния сопровождается перерастанием лактостаза в мастопатию – воспалительного процесса, который поражает мягкие ткани. Для лечения потребуется прием антибактериальных препаратов, в некоторых случаях неизбежно оперативное вмешательство.

Когда и для чего нужно расцедить грудные протоки

Молокоотсос

Чтобы не допустить застоя молока в груди, требуется ознакомиться с основными провоцирующими факторами.

Когда и для чего нужно расцедить грудные протоки
  • Пренебрежение сцеживанием. Пока период лактации не наладится, потребуется перед кормлением новорожденного предварительно расцеживаться.
  • Нерегулярность прикладывания крохи к груди.
  • Ребенок со слабым сосательным рефлексом. Большинство деток рождаются ослабленными, в результате чего их ротовая полость не разработана и они неспособны полностью опорожнять молочные железы.
  • Смена молозива на молоко. Как правило, этот процесс происходит не ранее 2-5 дней после родов. Сопровождается резким и сильным приливом молока, но стоит понимать, что не всегда его количество соответствует потребностям ребенка.

Самая распространенная проблема, которая провоцирует развитие многих патологических состояний – неправильное прикладывание новорожденного к груди. Чаще всего с этим сталкиваются молодые женщины, которые впервые стали матерями и еще неопытны в данных вопросах.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

Правильно проведенный массаж приносит неоспоримую пользу и маме, и ребенку.

Каковы же полезные свойства этой процедуры для кормящей женщины?

  1. Массажные движения в области груди способствуют расслаблению мышц и активизации работы молочных желез. Благодаря этому молоко в груди не застаивается, а процесс кормления происходит легче и быстрее.
  2. Массаж помогает усилить кровообращение, что приводит к выработке большего объема молока.
  3. При массаже укрепляются грудные мышцы. Регулярно проводя полезную процедуру, женщина предотвратит обвисание, потерю формы своей груди, появление растяжек, а также быстрее восстановит фигуру после родов.
  4. Регулярно ощупывая свою грудь во время массажа, женщина сможет вовремя заметить уплотнения (лактостазы), которые указывают на застои молока.
  5. Массаж груди при кормлении, проводимый на начальной стадии появления лактостазов, способен предотвратить возникновения тяжелого осложнения — мастита.

Как правильно делать массаж груди

Массировать каждую грудь необходимо около 5 минут. Не следует опасаться сжимать молочные железы слишком сильно: это способствует усилению лактации. Перед проведением процедуры важно тщательно вымыть руки и грудь, а также полностью сцедить молоко.

При массаже можно использовать касторовое или оливковое масло, но необходимо следить, чтобы оно не оказалось на сосках. Процедура не должна доставлять женщине дискомфорт. Неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной технике массажа. Удобнее всего массировать грудь, сидя перед зеркалом. Кормящая мама должна находиться в расслабленном состоянии и иметь позитивный настрой.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

массаж груди при кормлении

Смазав чистые руки небольшим количеством масла, выполняйте следующие массажные действия:

  • сильно надавливая на грудную клетку сверху, совершайте круговые движения в одной области груди в течение нескольких секунд, затем передвигайте пальцы к следующему месту. Проводите массаж по спирали, направляясь к соску;
  • легкими движениями поглаживайте область декольте и грудь сверху вниз;
  • наклонясь вперед, аккуратно потрясите руками грудь. Застоявшееся молоко при этом опустится вниз под воздействием силы тяжести;
  • зажав сосок двумя пальцами, поводите его в разные стороны, покрутите, осторожно оттяните. Такие действия очень эффективны для повышения лактации. Если у вас имеются трещины на сосках, предварительно необходимо залечить их. При повышенной чувствительности сосков такой массаж делать не рекомендуется;
  • завершите массаж под теплым душем. Направляйте несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие. Кормящая мама должна помнить, что лучшем массажем молочных желез является прикладывание малыша к груди исключительно по требованию.

Важные статьи по теме грудного вскармливания

  1. Грудное вскармливание новорожденного: советы
  2. Как правильно прикладывать ребенка к груди
  3. Что можно есть кормящей матери (список продуктов во время ГВ)
  4. Как увеличить лактацию грудного молока
  5. Трещина на сосках: как лечить?
  6. Ребенок не наедается грудным молоком, как понять?

Положительный эффект массажа груди

Грамотно сделанный массаж способен принести пользу, как маме, так и младенцу. Давайте выясним, какие же положительные свойства для кормящей мамы имеет массаж груди?

  1. При массаже груди происходит расслабление мышц и активизация работы самих молочных желез. Что в свою очередь облегчает само кормление, оно происходит легче и безболезненно. К тому же молоко не успевает застаиваться.
  2. При помощи массажа груди можно усилить кровообращение, а следовательно, и выработку большего количества молока.
  3. Массаж способствует укреплению грудной мышцы. Проводя данную процедуру регулярно, женщина избавляется от проблемы потери формы груди, предотвращает обвисание и возникновение растяжек.
  4. За счет регулярного ощупывания груди при массаже, кормящая мама сразу же заметит уплотнения в груди – лактостазы, которые являются показателем застоя молока. А это означает, что лактостазы будут выявлены на ранней стадии, пока ситуация не ухудшилась и они не перешла в мастит.

Первая помощь при закупорке

В случае обнаружения плотных комков или белой точки на соске не стоит паниковать. Нужно срочно убрать застой грудного молока, для чего можно Попробовать покормить ребёнка из больной груди. Расположить малыша нужно подбородком к уплотнению. Малыш ртом будет массажировать сосок, а подбородком — проблемный участок и поможет маме разбить и очистить проток с помощью новой порции молока. Если при застое появились затвердения, то кормление не справится с проблемой. Нужно подготовить грудь, приняв тёплую ванну или душ — это расширит протоки и облегчит процесс сцеживания. Следует прогреть грудь мокрым, тёплым полотенцем.

Лёгкими массажными движениями, по спирали, от основания к соску, мягко разбивать уплотнения. После подготовки, правильно приложить ребёнка к соску и сцеживающими движениями помочь вытолкнуть молочный сгусток и открыть протоки для молока. Часто врачи советуют пользоваться молокоотсосом, но выбор за молодой мамой.

Если не получается побороть проблему самостоятельно, то лучше обратиться к врачу. Специалист объяснит как правильно прикладывать малыша, сцеживаться и не дать молоку застояться. А также доктор удалит творожную пробку стерильным инструментом для свободного выхода молока. В забитом канале молоко выделяется каплями или вовсе отсутствует. После удаления закупорки молоко будет литься струёй, под сильным напором.

У молока из зажатого канала будет солоноватый вкус — это главное отличие от здорового молока.

Женщины порой прибегают к помощи отца ребёнка и просят отсосать молоко. Но этот метод не совсем правильный, так как у взрослого человека теряется умение правильно захватывать сосок и сосать. Лучше пусть мужчина поможет помассажировать грудь и обеспечить выход молоку. Правильно сосать грудь умеет только новорождённый ребёнок.

Лечение лактостаза

Если грудные каналы забились и нет воспалительного процесса, то особого лечить проблему не понадобится. Кормящая мама сцедит молоко или приложит младенца и справится с ситуацией. Если застои происходят регулярно, то нужно искать причину у специалиста. Главное — соблюдать режим питания и кормить малыша по требованию. Первое время кормления будут хаотичными, но к месячному возрасту у малыша выработается рефлекс к приёму пищи и интервал между кормлениями будет три (иногда четыре) часа. Чтобы избавиться от молока в груди, следует тщательно сцеживать оставшееся молочко из обеих желёз.

Сцеживания — это лучшая профилактика застоя. Во время кормления нужно легонько массировать грудь от основания к соску. Это поможет опустошить железы и предотвратить застой в каналах.

В более сложных случаях доктор назначит лечение медикаментами: эстрогенами, гормональными или негормональными средствами, камфорой или солевыми препаратами.

Для наружного применения используют:

  • Траумель гель — гомеопатический препарат.
  • Мазь Малавит — от зуда и отёчности.
  • Для обезболивания — компресс магнезии.

А также с проблемами в груди помогут сеансы ультразвука. Физиотерапевт назначает процедуру, если не удалось побороть застой в течение 48 часов. Понадобится три сеанса по 5 минут.

Для большего эффекта ультразвука назначают приём лецитина. Этот препарат расширяет молочные протоки и усиливает движение молока. Застой в груди может появиться у любой кормящей женщины и не считается опасным заболеванием. Грудь во время лактации — самый нежный орган и любые проблемы должны насторожить кормилицу.

Бабушкины методы от «стоячего» молока

Проблема с застоем молочных протоков совсем неновая: с такой бедой боролись бабушки и мамы. Часто на помощь приходили народные средства. Сейчас они не менее эффективны, если патология не запущена:

  • При отёке грудной железы быстро поможет белокочанная капуста. Выжать из листа сок, обмакнуть в него марлю и приложить компресс. Можно взять капустный лист, посечь ножом или отбить его, смазать мёдом и закрепить на больном месте.
  • Запечённый лук быстро вытягивает пробки из забитых молочных каналов. На сухой сковороде припечь половину луковицы, разобрать на слои и прикладывать трижды на день в виде компресса к уплотнению.
  • Лепёшка, замешанная из мёда и муки, помогает при бронхитах, снимает воспаление, расширяет молочные протоки. На одной ложке мёда замесить тугое тесто, приложить к очагу, накрыть хлопчатобумажной тканью и надеть бюстгальтер. Компресс использовать весь день.
  • Отвар цветов ромашки аптечной принимать в течение дня.
  • Заварить чайную ложку семян льна в полстакане кипятка. Дать настояться до появления слизи. Из льняного киселя прикладывать примочки к больному месту.
  • Чтобы снять покраснение и уменьшить боль, сделать компресс из отвара листьев эвкалипта.
  • Незаменимым помощником от боли будет картофельный компресс. Натереть сырой картофель на тёрке, завернуть пюре в ткань и приложить к уплотнению, под бюстгальтер.

Что делать при застое молока

Самое главное, это продолжать кормить сисей как можно больше, в том числе и молоком, которое имеет задержку. В любом случае молоко должно выйти из нее. Если мать не в состоянии кормить сисей, то необходимо откачать молоко искусственным способом. Вот что надо делать при застое в груди:

Правильное положение ребенка у груди очень важно. Если грудное вскармливание только начинается и мать не уверена, все ли она правильно делает, пусть кто-то проверит, полностью ли рот ребенка обхватывает сосок и ареолу.

Грудное вскармливание должно начинаться с груди с застывшим молоком, потому что ребенок в начале кормления имеет сильный сосательный рефлекс.

Прекратить кормления титькой, но только если мать действительно слишком много поставила молока ребенку (как правило, в первые несколько дней после рождения) и не может решить проблему прохождения молока в течение длительного времени (более 24 часов), или чувствует, что боль увеличилась.

Использовать подходящее положение для кормления. Первый способ, чтобы подбородок ребенка толкался в место застоя, так что бы кушая он одновременно массировал эту область. Другим способом является просто положить ребенка на одеяло на полу, а кормящая мать стоя на четвереньках над ребенком кормит его и массирует грудь со всех сторон, а гравитация помогает молоку двигаться в правильном направлении.

Другие способы

Массировать болезненную область груди до и во время кормления. Массаж выполняется следующим образом: пальцем нажать на верхнюю часть болезненной области.

Интенсивность боли может сохраняться, но надо поддерживать это давление до тех пор, боль не уменьшается.

Затем нажать сильнее, снова ждать пока боль уменьшается и так постепенно усиливать давление на столько, на сколько вы действительно сможете. Затем перевести давление в сторону соска и повторить процедуру.

Применение тепла до кормления к болезненной области в течение нескольких минут (теплые компрессы, бутылки с горячей водой, горячий душ, погружение груди в кастрюлю с горячей водой), но не в течение длительного времени, потому что это может повысить

  • отек
  • и воспаление.

Как раз перед кормлением применение тепла расширяет канальцы и смягчает грудь.

Что делать при застое молока

Между кормлениями холодный компресс из капустных листьев, чтобы уменьшить боль и воспаление (листья менять каждые два часа). Многие женщины имеют положительный опыт работы с капустой, но он не должен применяться в общей сложности более 8 часов.

Главная — кормите молоком, когда ребенок хочет этого, расслабьтесь и хотя бы на день или два избавьтесь от бытовых и других видов деятельности и причин обеспокоенности и стресса.

Принимайте достаточное количество жидкости.

Если причина застоя маленькое белое пятно под кожей соска, то можно попытаться проткнуть его стерильной иглой дома, либо в клинике, если мать сама не решается.

Используйте

  • просторную одежду
  •  свободный бюстгальтер
  • или совсем его не используйте.

Грудное вскармливание ребенка должно быть обязательно обеспеченно несмотря на застой грудного молока у кормящей мамы.

Но нельзя и игнорировать проблему переполнения. Если ребенок хочет сосать, то больше времени на еду давайте ему из груди с застоем. С другой титьки нужно немного сцеживать молоко, если мать начинает чувствовать дискомфорт от переполнение, но не полностью, так как это будет только вызывать возрастание производства молока в будущем, но ровно настолько, чтобы убрать дискомфорт.

Доктор Комаровский: как правильно сцеживать молоко.

Иногда при прохождении застоя молока можно увидеть густое молоко, что выходит из соска, в твердом состоянии (как тонкая лапша, или кристаллизованный песок). Это кажется странным, но это не вредно для ребенка.

С этой статьей также читают

  • Преимущества грудного вскармливания для ребенка и матери: секреты для мамочек
  • Можно ли есть дыню при грудном вскармливании: советы доктора Комаровского
  • Мясо с какого возраста можно давать ребенку: советы родителям
  • Как приготовить яблочное пюре для грудничка из свежих яблок: полезные рецепты
  • Творожная запеканка для ребенка 1 года: рецепт вкусного блюда
  • С какого возраста можно давать ребенку мед: советы и рекомендации
  • Таблица питания ребенка до года по месяцам: памятка для молодых мам
  • Первая каша для прикорма с 4 месяцев: советы педиатора

Народные методы борьбы с проблемой

Традиционное лечение лактостаза полезно сочетать с применением проверенных методов народной медицины. Лекарственные средства, рецепты которых передавали из поколения в поколение, помогают снизить боли, предупредить развитие воспалительного процесса, существенно ускорить выздоровление.

Народные методы борьбы с проблемой
  1. Одним из самых доступных народных средств от лактостаза является белокочанная капуста. Как избавиться от застоя молока при помощи этого овоща? Очень просто: достаточно отделить от кочана капустный лист, немного отбить его молоточком для мяса и приложить к груди. Компресс держать до тех пор, пока капуста не подсохнет. После этого заменить использованный лист свежим. Регулярное проведение этой процедуры поможет убрать застой, избавиться от локальной гипертермии, предупредить развитие воспалительного процесса.
  2. Для того чтобы улучшить отток молока и ослабить боли, можно приготовить компресс из печеного репчатого лука. Готовую луковицу охладить, разрезать пополам и приложить на 2—3 часа срезом к пораженному участку.
  3. При лактостазе полезно принимать внутрь слабый водный настой шалфея. Для того чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо засыпать в пол-литровую банку, наполненную кипятком, 2 чайные ложки растительного сырья, выждать 40 минут и хорошо профильтровать жидкость. Напиток принимать по четверти стакана незадолго до еды.
  4. Многих интересует, как расцедить застой молока при помощи ромашки. Сделать это несложно: для приготовления лекарственного средства достаточно настоять 2 столовые ложки соцветий в стакане кипятка 45—55 минут. Охлажденным и профильтрованным настоем пропитать лоскут хлопчатобумажной ткани и приложить его к груди после сцеживания на 25 минут. Процедуру проводить раз в 4 часа.
  5. Эффективным средством от лактостаза является слизистый настой семян льна. Для его приготовления необходимо нагреть стакан воды до 60 градусов, всыпать в нее небольшую горсть растительного сырья и настоять 4 часа. Когда настой будет готов, следует смочить в нем два лоскута хлопчатобумажной ткани и приложить их к молочным железам на полчаса.
  6. Противовоспалительный и обезболивающий компресс можно приготовить из шишек хмеля и листьев грецкого ореха. В любую удобную емкость необходимо всыпать по 6 столовых ложек каждого ингредиента, налить 700 мл воды и дать смеси настояться 6—8 часов. Жидкостью пропитать чистый носовой платок, приложить его к набухшей груди, закрыть целлофаном и укутать платком. Оставить компресс на ночь.
  7. Ускорить процесс выздоровления при лактостазе можно и при помощи натурального меда. Как расцедить застой молока с использованием этого продукта пчеловодства? Очень просто: достаточно подогреть его до 40 градусов на водяной бане, соединить с мукой 1:1 и перемешать. Полученную мазь нанести на пораженную грудь, покрыть полиэтиленом и укутаться в шерстяной платок. Компресс держать 6 часов. Для того чтобы повысить эффективность средства, можно добавить в него немного пропущенного через мясорубку репчатого лука.
  8. Для того чтобы ослабить боли в груди при лактостазе, можно использовать медово-яичное тесто. В любой удобной посуде необходимо соединить куриный желток, по 1 столовой ложке меда и любого растительного масла, горсть муки. Смесь основательно перемешать, сделать из нее небольшие лепешки и приложить их к больным участкам груди. Компресс прикрыть пленкой, плотной тканью и оставить на ночь. Процедуру полезно повторять ежедневно.
  9. Из меда и свеклы можно приготовить компресс, существенно ускоряющий выздоровление при лактостазе. Корнеплод средних размеров нужно отварить до готовности, охладить, натереть на терке и соединить с медом 2:1. Полученную массу переложить на уплотненный участок груди, накрыть куском полиэтилена и перевязать шерстяной тканью. Компресс держать 3—4 часа.
  10. Эффективным средством, позволяющим предотвратить развитие лактостаза, является отвар эвкалипта. Листья этого растения (20 штук) необходимо 15 минут проварить в воде (2 стакана) и настоять не менее суток. Готовым отваром следует обрабатывать область соска перед каждым прикладыванием малыша.
Народные методы борьбы с проблемой

Техника массажа при застое молока

Хорошую помощь при лактостазе может оказать массаж. На ранних стадиях он поможет избавиться от неприятных ощущений и убрать застой. Массаж лучше делать после принятия расслабляющего душа. Перед началом процедуры необходимо тщательно вымыть руки и нанести на грудь жирный крем или массажное масло. Правила массажа при лактостазе:

Техника массажа при застое молока
  1. Под грудь подкладывают левую руку, правой начинают аккуратно массажировать. Движения должны быть аккуратными и мягкими и совершаться по часовой стрелке. Массирование груди начинать с верхней ее части и постепенно доходя до соска.
  2. Каждое уплотнение должно быть проработано особенно тщательно. Его массируют также по часовой стрелке, можно слегка разминать.
  3. Грудь в области соска массируется очень аккуратно. Для предотвращения трещин ее лучше предварительно смазать жирным кремом.
  4. Не стоит забывать о массаже подмышечных впадин.
  5. После окончания массажа необходимо слегка наклониться вперед и несколько раз легко стряхнуть грудь.
Техника массажа при застое молока

Стоит обратить внимание, что при массаже не допустимы резкие движения. Они должны быть мягкими и не причинять болевых ощущений. Для большего эффекта допускается легкое постукивание по уплотнениям костяшками пальцев. После окончания массажа рекомендовано сразу покормить ребенка или сцедить молоко. Обычно, достаточно несколько процедур, чтобы грудь стала мягкой, а уплотнения исчезли. Если этого не произошло, то необходимо обратиться к врачу, который выполнит профессионально это процедуру и произведет сцеживание молока из груди.

Техника массажа при застое молока

упражнений для разминания перед кормлением

Когда молочка не хватает вопрос о стимуляции лактации любыми методами, в том числе разминанием становится актуальным. Специалисты рекомендуют начинать подготовку к кормлению с разминания по 3 причинам:

  • чтобы настроиться на процесс;
  • расслабиться;
  • активизировать выделение питательной жидкости.

Движения должны быть мягкими, они не требуют напряжения, расслабляют мышцы груди, способствуют расширению грудных протоков и легкому высасыванию ребенком дальнего наиболее питательного молока.

Разминание займет у вас всего 5 минут, вы укрепите мышцы бюста, поддержите кровообращение в коже и снизите риск развития мастоптоза (опущения груди). Основные направления массажа показаны на рисунке ниже.

Процедура состоит и 5 простых упражнений:

  1. Круговых движений, с отработкой всех участков железы.
  2. Поглаживаний от ключицы к соску (словно выгоняем молочко).
  3. Стимуляции соска.
  4. Вибрации желез.
  5. Теплого душа.

Выполняя первое упражнение, мысленно делим грудь на 4 квадранта и тщательно массируем их по очереди. Каждой зоне уделяем примерно 7 секунд. Одну грудь промассировали, затем другую.

Переходим к следующему упражнению: плавными и мягкими (не растягивающими кожу) движениями пальцев двигаемся по тканям груди, имитируя сцеживание.

Затем берем сосок большим и указательным пальцем, прижимаем и оттягиваем, имитируя сосание малыша. Такая стимуляция вызывает поступление в кровь окситоцина и выделение молока.

В конце немного потрясите железы, чтобы заставить скопившееся молоко опустится вниз, освобождая место для вновь секретируемой жидкости.

Результативен массаж бюста теплыми струями воды в душе, 5 круговых движений душем для каждой груди. Благодаря этому расширяются млечные протоки и жидкость свободно спускается к соску. Это очень хорошо для кормления. Вы не чувствуете дискомфорта когда малыш кушает.

Помните, нельзя надевать стягивающее белье. Это сводит ваши усилия на нет. И нельзя делать такое разминание, если на сосках есть трещины! Если же на одном из этапов у вас из соска появилось молочко, пора прекращать занятие. И приступать к кормлению крохи.

Спутники лактостаза

Застой молока в груди может протекать в легкой форме, которая не доставляет женщине существенного дискомфорта. В этом случае будут характерны тяжесть в груди, болезненные ощущения в молочных железах той или иной степени, а также тяжесть в этой области. Когда лактостаз протекает в такой форме, с проблемой, в большинстве случаев, маме помогает справиться ее грудничок, кушая правильно и регулярно.

Но есть и другой вариант проявления лактостаза. Иногда женщина узнает о проблеме по более тяжелым симптомам:

  • резкое повышение температуры;
  • боль в груди более сильная, почти невыносимая;
  • дискомфорт увеличивается при надавливании на железы или даже при их касании;
  • в груди могут появиться довольно крупные уплотнения, которые вызывают болезненные ощущения.

Вне зависимости от степени лактостаза, он требует обязательных мер лечения, весьма эффективной из которых является массаж.

Правила массажа при кормлении

Перед проведением процедуры, тщательно вымойте руки и ополосните грудь. Грудь и соски в период вскармливания достаточно мыть 2-3 раза в день. При этом, нельзя использовать полотенца и обычное мыло, так как они раздражают кожу. Обмывать можно проточной теплой водой. При необходимости берите жидкое нейтральное мыло, а вытирайте мягкими салфетками.

Для массажа можно использовать касторовое или оливковое масло. Растительные масла также лечат трещинки и ссадины на сосках. Однако перед кормлением малыша масло обязательно нужно смывать! Перед процедурой просто смажьте руки маслом.

Массаж делают 2-4 минуты при помощи легких круговых движений по часовой стрелке. Затем совершайте круговые движений по спирали по направлению к соску. После перейдите к легким поглаживаниям сверху вниз в области декольте и груди. Помните, действия должны быть легкими и не сильно давящими. Массаж должен приносить удовольствие. а не дискомфорт!

Чтобы расцедить застоявшееся молоко, наклонитесь вперед и аккуратно потрясите руками груди. Молоко спустится вниз к соскам.

Для усиления лактации эффективны манипуляции с сосками. Зажмите сосок двумя пальцами и поводите в стороны, покрутите, слегка оттяните вперед и вниз. Однако при трещинах и ранках на сосках, такие действия проводить нельзя. Сначала устраните проблемы.

Завершите массаж в душе. Под теплой водой повторите круговые движения по часовой стрелке. Подробнее, как делать массаж во время грудного вскармливания, смотрите на видео в конце стать.

Читайте также:  12 лучших упражнений для увеличения бюста в домашних условиях