Как правильно разминать молочные железы при застое

Женская грудь требует тщательного ухода, если ее обладательница хочет видеть ее привлекательной долгие годы. Массаж бюста является одним из самых эффективных способов не только для поддержания формы, но и, по утверждениям специалистов восточной медицины, для увеличения размера молочных желез.

Что происходит в молочных железах после родов

Во время беременности и грудного вскармливания грудь значительно увеличивается в размерах. Меняется и ее внешний вид: увеличивается размер соска и ареолы, они приобретают темный цвет. Кожа становится более тонкой, слегка голубоватого оттенка, просвечиваются кровеносные сосуды. Могут появляться растяжки, которые сначала будут иметь розовый окрас, а потом станут белыми и могут сохраниться на всю жизнь.

Чем моложе девушка, тем эластичнее ткани ее молочных желез. Если после родов уделять должное внимание груди, то по завершении периода лактации грудь быстро восстановит свою прежнюю форму.

Чтобы избежать такого явления, как лактостаз (застой молока в молочных железах), очень важно своевременно опорожнять грудь, и главный помощник в этом — сам ребенок. При несвоевременном опорожнении грудь становится большой и плотной, даже болезненной. В ряде случаев повышается температура тела, ухудшается общее состояние. Именно по этой причине так важно разработать грудь и наладить грудное вскармливание как можно быстрее.

Что такое лактостаз

Лактостаз нельзя назвать заболеванием, это скорее дискомфортное состояние, которое может при отсутствии своевременного лечения перерасти в мастит. Все дело в том, что в млечных протоках образуются пробки и происходит застой молока. Лактостаз характерен только для двух периодов в жизни женщины – беременность и лактация.

Выделяют несколько основных моментов, когда риск возникновения застоя достаточно велик:

  • начальная стадия грудного вскармливания
  • неверное прекращение грудного вскармливания
  • резкий приток молока после кризов

Когда млечные протоки закупориваются, отсутствует полноценный выход молока через сосок. Как следствие, протоки воспаляются, появляются отеки и болезненность груди. Плюс ко всему, в молочных железах при застоях развиваются небольшие уплотнения, которые при неправильной тактике лечения доставляют массу неудобств и могут привести к серьезным осложнениям.

Симптоматика застоя молока достаточно разнообразная. Некоторые женщины испытывают исключительно боль в грудных железах, другие же жалуются на повышенную температуру тела, чрезмерную утомляемость, слабость. Решить вопрос с лечением лактостаза крайне просто. Лучшим решением будет обращение к специалисту по грудному вскармливанию, гинекологу или маммологу.

Зачем необходим массаж при мастите

Мастит

Наиболее уязвимы перед маститом кормящие женщины. Для этого есть несколько причин. Во-первых – в организме женщины может находиться скрытая инфекция и она по кровотоку проникает во все уголки тела. Во-вторых – во время кормления на сосках образуются трещины, через которые бактерии могут проникнуть в мягкие ткани груди и вызвать воспаление. В-третьих – такое явление как лактостаз создает условия для размножения патогенных микроорганизмов, если образуется молочная пробка и женщина не старается быстро ее устранить сцеживанием и массажем.

Зачем необходим массаж при мастите

Если лактостаз все же возник и появилась боль в какой-либо доле грудной железы, ребенок сосательными движениями не всегда может опорожнить грудь. Этому может мешать неправильная техника прикладывания, слабое сосание в первые дни после рождения, большое количество молока, когда малыш опорожняет только одну грудь.

На помощь приходит массаж. Его нужно делать правильно, чтобы не навредить своему здоровью. Прежде чем разминать грудь при мастите врач-массажист проводит следующие действия:

  • определяет, нет ли гнойных выделений из соска;
  • проверяет, нет ли повышения температуры выше 37 градусов, что говорит о начавшемся инфекционном процессе, при котором нужно принимать антибиотики.
Зачем необходим массаж при мастите

Стадии мастита у кормящей матери

Читайте также:  Как растет грудь: этапы развития и можно ли на них повлиять

Чтобы женщине самой понять, что у нее начался мастит, нужно свериться с симптоматикой:

  • грудь увеличена в объеме, местами красная;
  • отток молока нарушен даже при надавливании на сосок;
  • повысилась температура тела, а больная грудь горячая;
  • появилось уплотнение в одной железе;
  • если ребенок все же высосал молоко, боль осталась;
  • общее состояние болезненное.
Зачем необходим массаж при мастите

На более поздних сроках при мастите появляются гнойные выделения из соска, что говорит об опасности для здоровья. В этот момент требуется квалифицированная помощь врача. Лечиться самостоятельно и назначать себе лекарства нельзя.

Массаж от мастита проводится как в лечебных, так и в профилактических целях. Это помогает расслабить протоки, которые при первом кормлении часто спазмируют. Процесс прикладывания ребенка к груди не у всех вызывает приятные ощущения, и женщина напрягается, что сказывается на состоянии окологрудных мышц. Массаж стимулирует кровоток и это заставляет железы интенсивнее вырабатывать молоко. Скорость его движения увеличивается и воспаление проходит. При массаже можно обнаружить различные уплотнения и вовремя пройти обследование – у женщин с проблемами лактации в зрелом возрасте чаще возникают опухоли. И наконец, массаж стимулирует мышцы и это помогает сохранить прежнюю форму груди.

Зачем необходим массаж при мастите

Позы для кормления грудью лежа

Кроме массажа нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • не носить тесное белье, так как грудь периодически наливается и может возникнуть лактостаз;
  • наладить питание не только для профилактики аллергии у ребенка, но и для собственного здоровья;
  • наладить употребление полезной жидкости – воды, компотов, чая с молоком, овощных отваров, особенно из фасоли;
  • поэкспериментировать с положением малыша во время кормления, от этого может зависеть качество опорожнения грудной железы.
Зачем необходим массаж при мастите

Не желательно кормить ребенка по часам – это пережиток прошлой системы. Самый удобный вариант для мамы и ребенка – кормление по требованию, для этого необходимо укладывать его спать рядом с собой.

Медикаменты при лактостазе

Помощь при лактостазе основывается не только на массаже. Так, например, хоть и с осторожностью, но женщинам нередко назначаются различные препараты, направленные на купирование симптомов.

  • Использование спазмолитиков. Из препаратов, способных устранить спазмы, чаще всего в лечении лактостаза применяется но-шпа. Этот препарат оказывает расширяющее воздействие на протоки, расслабляя мышцы, которые их сужают и могут провоцировать застой женщинам стоит иметь в виду, что применять этот препарат только для расширения протоков без лактостаза совершенно неэффективно.
  • Использование препаратов, прекращающих лактацию. Часто при лактостазе используется такой препарат, как достинекс, особенно если ребенок не желает брать грудь и его решили переводить на широко используется для подавления лактации после родов, для лечения некоторых гормональных не выделяется с грудным молоком, как показывают исследования. Но! Если женщина принимает достинекс, чтобы справиться с лактацией после родов, грудное вскармливание необходимо прекратить, так как сосание малыша лактацию провоцирует, а достинекс ее снижает. В итоге на фоне продолжения кормления можно не добиться результатов, которые должен дать не используется при лактостазе в том случае, если женщина не хочет полностью прекращать грудное вскармливание, так как его прием приводит к сокращению помнит о том, что самостоятельно без показаний врача применять достинекс нельзя, так как это может спровоцировать развитие неприятных последствий. Врач должен оценить целесообразность и возможные риски, которыми сопровождается использование такого препарата, как достинекс.
  • Антибиотикотерапия. Антибиотики в период лактации не рекомендованы к использованию вовсе. Это связано с тем, что антибиотики способны попадать в грудное молоко и воздействовать на женщине при лактостазе назначают только тогда, когда появляются риски столкнуться с маститом. Если назначаются антибиотики, грудное вскармливание рекомендуется назначается антибиотик эритромицин, то кормление можно нельзя использовать по самоназначению.

Помощь при лактостазе основывается не только на массаже. Так, например, хоть и с осторожностью, но женщинам нередко назначаются различные препараты, направленные на купирование симптомов.

  • Использование спазмолитиков. Из препаратов, способных устранить спазмы, чаще всего в лечении лактостаза применяется но-шпа. Этот препарат оказывает расширяющее воздействие на протоки, расслабляя мышцы, которые их сужают и могут провоцировать застой женщинам стоит иметь в виду, что применять этот препарат только для расширения протоков без лактостаза совершенно неэффективно.
  • Использование препаратов, прекращающих лактацию. Часто при лактостазе используется такой препарат, как достинекс, особенно если ребенок не желает брать грудь и его решили переводить на широко используется для подавления лактации после родов, для лечения некоторых гормональных не выделяется с грудным молоком, как показывают исследования. Но! Если женщина принимает достинекс, чтобы справиться с лактацией после родов, грудное вскармливание необходимо прекратить, так как сосание малыша лактацию провоцирует, а достинекс ее снижает. В итоге на фоне продолжения кормления можно не добиться результатов, которые должен дать не используется при лактостазе в том случае, если женщина не хочет полностью прекращать грудное вскармливание, так как его прием приводит к сокращению помнит о том, что самостоятельно без показаний врача применять достинекс нельзя, так как это может спровоцировать развитие неприятных последствий. Врач должен оценить целесообразность и возможные риски, которыми сопровождается использование такого препарата, как достинекс.
  • Антибиотикотерапия. Антибиотики в период лактации не рекомендованы к использованию вовсе. Это связано с тем, что антибиотики способны попадать в грудное молоко и воздействовать на женщине при лактостазе назначают только тогда, когда появляются риски столкнуться с маститом. Если назначаются антибиотики, грудное вскармливание рекомендуется назначается антибиотик эритромицин, то кормление можно нельзя использовать по самоназначению.

Полезные советы, подготовка к процедуре

Для того чтобы процедура была эффективной, полезно знать, как правильно делать массаж груди.

  1. Чтобы не растягивать чувствительную и тонкую кожу, нужно обязательно использовать крем или масло, которые смогут уменьшить коэффициент трения. На сам бюст наносить средство не нужно: небольшое количество крема растереть пальцами до появления тепла, а затем массировать приступать к массажу.
  2. Массировать грудь следует очень аккуратно, применяя только подушечки пальцев.
  3. Чтоб грудь не обвисала во время воздействия, рекомендуется выполнять процедуру не параллельно, а по очереди: пока одна рука массирует, вторая поддерживает снизу.
  4. Если игнорировать расположение массажных линий, эффект от процедуры будет намного хуже. В некоторых случаях возможно развитие отеков.
  5. Сосок во время процедуры лучше не задевать, так как кожа в этой области крайне чувствительная, особенно — у кормящих мам.

Чтобы дополнить уход за кожей груди, не обязательно использовать дорогостоящие косметические средства.

Натуральные масла обладают превосходными свойствами:

Полезные советы, подготовка к процедуре
  • для увеличения размера: миндальное, пажитника;
  • при воспалениях: гвоздичное, примулы;
  • для профилактики растяжек: кокосовое, оливковое.

Важно!

Перед нанесением масла полезно делать пилинг или мягкий скраб.

Предписания, как массировать грудь правильно, включают в себя совет не делать массаж постоянно. Наиболее полезным он считается при выполнении курсом до 2 недель, после которого нужно сделать перерыв. В случае процедура принесет исключительно пользу.

Подготовка к расцеживанию

Нужно ознакомиться со способами, как расцедить застой молока в домашних условиях. Полноценное опорожнение всех участков груди предостережет от возникновения гнойных процессов, обеспечит беспрерывное и нормальное грудное вскармливание.

Подготовка к расцеживанию

Всем молодым мамам, заметившим первые признаки лактостаза, рекомендуется действовать по определенной схеме действия. Итак, перед тем, как расцедить лактостаз, следует правильно подготовить грудь. Для этого существуют следующие способы.

Разогревание

Подготовка к расцеживанию

Тепло расширяет молочные протоки и способствует нормальному оттоку молока, поэтому перед тем как размять застой молока в домашних условиях, можно постоять под теплым душем.

Читайте также:  Застой молока у кормящей мамы, что делать?

Капустный лист с медом, приложенный к болезненному участку, также способствует снятию боли, отечности. Лист прикладывается не более, чем на 15 минут.

Подготовка к расцеживанию

Физиотерапия

Специальные процедуры, проведенные в кабинете физиотерапии, окажут благотворное влияние на дальнейшую нейтрализацию лактостаза, как разбить комки подскажут опытные специалисты. Среди большого разнообразия можно предпочесть ультразвук или УВЧ терапию.

Подготовка к расцеживанию

Массаж

Как массировать грудные железы при застое молока вы узнаете из нашего видео в конце статьи. Совсем несложные манипуляции, проведенные аккуратными легкими движениями, способствуют легкому оттоку молока.

массаж груди после родов — Видео

Опубликовано: 50 лет назад

180 813 просмотров

Опубликовано: 3 часа назад

53 549 просмотров

Опубликовано: 4 часа назад

709 625 просмотров

Опубликовано: 6 минут назад

67 526 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

184 556 просмотров

Опубликовано: 6 часов назад

505 423 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

149 256 просмотров

Опубликовано: 30 минут назад

3 687 330 просмотров

Опубликовано: 1 час назад

2 106 752 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

42 243 просмотра

Опубликовано: 4 часа назад

92 594 просмотра

Опубликовано: 6 часов назад

32 390 просмотров

Опубликовано: 50 лет назад

119 500 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

90 510 просмотров

Опубликовано: меньше минуты назад

429 107 просмотров

Опубликовано: 6 часов назад

106 453 просмотра

Опубликовано: меньше минуты назад

93 275 просмотров

Опубликовано: 5 часов назад

118 586 просмотров

Опубликовано: 2 часа назад

730 790 просмотров

Опубликовано: 5 часов назад

39 531 просмотр

Профилактика

Ещё в период беременности женщине необходимо узнать у своего акушер-гинеколога, как избежать лактостаза. Чтобы предупредить развитие лактостаза, следует придерживаться следующих правил и рекомендаций:

  • кормить ребенка по требованиям или не реже 1 раза в 3 часа;
  • уделять особое внимание ночному кормлению, которое является наиболее важным как для ребенка, так и для мамы;
  • следить за соблюдением техники кормления: правильный захват, регулярная смена поз, удобное положение тела, отсутствие боли и дискомфорта;
  • избегать переохлаждений;
  • полноценно отдыхать и спать.

Очень важно для нормализации лактации обеспечить женщине полноценный отдых и сон. В случае чрезмерной усталости, постоянного стресса и отсутствия полноценного сна у женщины может не только развиться лактостаз, но и прекратится лактация.

Не рекомендуется сцеживать молоко после каждого кормления, так как такие действия стимулируют выработку избыточного количества молока, в результате чего развивается лактостаз. 

Сцеживание молока после массажа

Желательно после процедуры приложить ребенка к груди. Если такой возможности нет, то необходимо сцедить молоко. Иначе застой может произойти снова.

Сцеживать молоко можно с помощью молокоотсоса или вручную. Но делать это необходимо правильно:

  • предварительно сделать теплый компресс для груди,
  • обхватить ее руками вверху и внизу,
  • на сосок положить большой и указательной пальцы руки, находящейся снизу,
  • сделать легкие массажные движения, направляясь в сторону ареолы.

Сцеживаться нужно несколько раз в день. В процедуре нет необходимости, если ребенок сам употребляет достаточное количество молока и опорожняет грудь.

Что еще нужно знать

Как часто делать массаж груди, чтобы он принес пользу? По мнению специалистов, хоть каждый день, важно просто контролировать время. 3 – 5 минут за сеанс вполне достаточно. Следует помнить также о том, что после его выполнения возможно появление тяжести в молочных железах. Именно поэтому так важно сцеживаться до манипуляций или после. Любой дискомфорт в это время чреват серьезными последствиями.

Интересно, что делать подобный массаж можно не только самостоятельно. Эксперты по грудному вскармливанию настаивают, что к нему важно привлекать мужа. Последний должен стать за спиной женщины и начать выполнять необходимые манипуляции. Дополнительно ему следует массажировать шейно-воротниковую зону.