Как повысить пролактин и почему он снижен

Пролактин выполняет массу полезных функций. Гормон требуется для полноценного развития грудных желез, наблюдающегося при половом созревании. Во время ожидания ребёнка пролактин активизирует процесс роста железистой ткани, расположенной в молочной железе. Гормон препятствует нежелательному зачатию в тот промежуток времени, когда женщина кормит малыша грудью.

Общие правила для нормализации пролактина

Как понизить пролактин, не прибегая к приему медицинских препаратов и возможно ли это вообще? Каких-либо специфических народных методов для снижения концентрации данного гормона не существует. Есть только лишь общие рекомендации, способствующие уменьшению количества пролактина в сыворотке крови. Для начала:

  • устраните причину стресса, тревоги или депрессии;
  • откажитесь от курения и алкоголя;
  • замените или отмените прием оральных контрацептивов;
  • нормализуйте режим дня;
  • обеспечьте себе сбалансированное питание;
  • не употребляйте напитки, содержащие в себе кофеин.

Пролактин, зачатие и вынашивание ребенка тесно связаны между собой. Многие женщины, которые страдают гиперпролактинемией, пытаются понизить пролактин, чтобы забеременеть. Ведь без надлежащего уровня лактотропного гормона в крови наступление беременности в принципе невозможно.

В данном случае лучше не лечиться народными средствами самостоятельно. Желательно пройти обследование, чтобы исключить наличие гормонопродуцирующей опухоли. После этого врач назначит медикаменты в зависимости от причины заболевания. Только после приема соответствующих препаратов и сдачи контрольных анализов можно пытаться забеременеть.

Функции пролактина

Пролактин решает целый ряд важных задач:

  • стимулирует рост и развитие молочных желез;
  • обеспечивает выработку молока при лактации;
  • помогает синтезировать прогестерон при беременности;
  • регулирует водно-солевой обмен;
  • увеличивает защитные силы организма;
  • активизирует обмен веществ;
  • увеличивает вес;
  • поддерживает в норме уровень натрия, кальция и воды.

В среднем объем пролактина должен составлять 120-600 мЕд/л. Такое количество гормона наблюдается в женском организме с начала менструации и до наступления менопаузы.

При этом беременность и лактация являются исключениями. У девочек и женщин в период климакса уровень пролактина не должен превышать 400 мЕд/л.

Гормон пролактин

Существует несколько категорий факторов, которые вызывают увеличение уровня пролактина в организме.

К физиологическим причинам относят следующее:

  • беременность;
  • лактация;
  • послеродовой период;
  • стимулирование шейки матки;
  • раздражение сосков груди;
  • физическая активность.
Читайте также:  Витамины при мастопатии молочных желез: как принимать

Также существуют анормальные факторы, которые становятся причиной увеличения объема пролактина .

Так, к органической гиперпролактинемии приводят аденомы гипофиза. Также причиной могут служить поражения гипоталамуса и гипофиза.

К эндокринным факторам, которые вызывают данное нарушение, относят первичные формы гипотиреоза и гипофункции коры надпочечников.

К системным патологиям, которые становятся причиной проблем, можно отнести следующее:

  • недостаточность почек;
  • цирроз печени;
  • злокачественное поражение бронхов;
  • рак почек.
Функции пролактина

Чаще всего появление проблем обусловлено приемом таких препаратов:

Функции пролактина

К функциональным причинам повышения пролактина можно отнести следующее:

Функции пролактина
  • стрессы – эмоциональные потрясения, операции, ушибы;
  • патологии, которые поражают стенку грудной клетки, – к примеру, опоясывающий лишай.
Функции пролактина

Особенности высокого пролактина у женщин

У девушек и у мужчин повышенная концентрация этого соединения проявляется разным образом.

Самыми распространёнными симптомами гиперпролактинемии у женщин являются:

  • серьёзный сбой менструального цикла. Месячные могут не только быть нестабильными, но и не наступать на протяжении нескольких месяцев. У некоторых девушек на фоне такого отклонения также может измениться характер выделений;
  • выявление полипов в матке;
  • невозможность забеременеть. При гиперпролактинемии многочисленные попытки зачать ребёнка не принесут желаемого результата даже при регулярной половой жизни без использования противозачаточных;
  • постоянное выделение молозива (даже если женщина не вынашивает ребёнка и не кормит грудью);
  • частые головные боли и нестабильное артериальное давление;
  • сильное снижение либидо и отсутствие сексуального желания;
  • потеря остроты зрения;
  • усиление роста волос на теле и на лице.

При повышенном пролактине ухудшается общее самочувствие, женщина не только будет чувствовать себя ослабленной, но также будет постоянно испытывать нехватку физических сил и энергии.

Прежде чем интересоваться, как понизить пролактин и какие средства зарекомендовали себя лучше всего, требуется выявить, что послужило причиной гормонального сбоя. Существенное повышение этого вещества в крови может быть вызвано физиологическими, патологическими и фармакологическими причинами.

Если повышение пролактина обусловлено физиологическими факторами, необходимости начинать лечение нет, поскольку уровень вещества нормализуется самостоятельно. Обычно это происходит через несколько дней после устранения провоцирующего фактора.

К физиологическим причинам повышения пролактина относят:

  • продолжительный или очень глубокий сон;
  • период вынашивания ребёнка;
  • недавний половой акт. После сношения в кровь всегда выбрасывается большое количество гормонов;
  • грудное кормление;
  • чрезмерные физические нагрузки. Если женщина постоянно посещает в спортзал, это может привести к нарушению продуцирования гормонов. Чтобы предотвратить это, нужно умеренно подбирать нагрузку;
  • постоянные стрессы и нервные переживания.

Среди патологических факторов можно выделить следующее:

  • пролактинома. При этом состоянии в гипофизе или гипоталамусе формируется киста или опухоль, вследствие чего орган начинает работать неправильно;
  • почечная недостаточность тяжёлой формы;
  • поликистоз яичников.
Читайте также:  Диета при грудном вскармливании новорожденного

Также в медицинской практике встречались случаи, когда гиперпролактинемия у женщин развивалась при длительном применении определённых медицинских препаратов. Такое осложнение чаще всего наблюдается при использовании гормональных, антигистаминных и противорвотных средств.

Спровоцировать повышенное продуцирование гормона также может выскабливание матки и недавно проведённые операции на грудной клетке.

Как понизить пролактин у женщин?

Высокое содержание пролактина допустимо у женщин в период беременности и грудного вскармливания. Незначительные колебания его уровня в течение цикла при отсутствии нарушений здоровья – это тоже нормальное состояние. Но при сильном повышении пролактина и возникновении симптомов гиперпролактинемии необходимо лечение.

Это состояние может вызвать серьезные отклонения в здоровье, а также служить сигналом возникновения опухоли гипофиза. Поэтому нужно посетить гинеколога или эндокринолога и сделать анализ крови. На основании обследования, врач порекомендует, как понизить пролактин. Чаще всего назначаются препараты, содержащие алкалоиды спорыньи и другие гормональные лекарства.

Но у многих женщин возникает вопрос, как понизить пролактин без таблеток, так как большинство гормональных препаратов вызывают тошноту, расстройство желудка и другие неприятные симптомы. Такие лекарства пьются 1-2 раза в неделю, поэтому для усиления эффекта можно дополнить лечение немедикаментозными средствами.

Как понизить пролактин народными средствами?

Придерживайтесь таких правил:

Как понизить пролактин у женщин?
  • занимайтесь спортом, йогой и делайте массаж, больше гуляйте на свежем воздухе;
  • сбалансировано питайтесь, исключив из своего рациона продукты с консервантами, ароматизаторами, кофе и чай;
  • не допускайте дефицита витаминов и минералов, особенно кальция, железа и йода;
  • пейте не менее двух литров чистой воды в день;
  • хорошо высыпайтесь, а самое главное – вовремя ложитесь вечером

Этот гормон еще называют гормоном стресса, поэтому не стоит беспокоиться о том, как понизить пролактин. Самое главное – успокоиться и не волноваться. И здесь на помощь вам придут народные средства.

Регулярно пейте отвары валерианы, мелиссы, пустырника, бузины, боярышника и хмеля. Обычный чай лучше заменить ромашковым.

Можно попробовать пить растительный препарат Новопассит, который хорошо помогает справляться со стрессом.

Конечно, народные средства не смогут вылечить заболевание, если оно вызвано серьезными причинами, но облегчить состояние они вам помогут. Но необходимо соблюдать также рекомендуемый врачом график лечения. Он посоветует вам, как понизить уровень пролактина. Лучше всего с этим справляется препарат Бромокриптин. Но принимать его и другие гормональные лекарства нужно строго по назначению врача.

Профилактика низкого уровня пролактина

Первое, что нужно сделать – это пересмотреть свой рацион. Питание – это основа крепкого здоровья. Повышенный вес, большое количество животного жира в рационе в разы увеличивают вероятность проблем с гормонами.

Читайте также:  Молочные железы у мужчин – строение и возможные патологии

Есть продукты, которые необходимо полностью исключить:

  • Жирную, соленую пищу, копчености и консервированные продукты – они сильнее прочих нарушают гормональный баланс.
  • Шоколад, кофе и кофеинсодержащие продукты.
  • Алкоголь.
  • Крепкий чай.
Профилактика низкого уровня пролактина

Можно пить зеленый чай, а кофе легко заменяется цикорием.

Как снизить гормон препаратами

В качестве медикаментозной терапии используют следующие препараты:

  • Парлодел;
  • Достинекс;
  • Берголак.

Нормализовать состояние поможет Берголак

Как снизить гормон препаратами

Назначается еженедельная дозировка, которая делится на несколько приемов. В ходе лечения гормональный фон нужно постоянно контролировать и, исходя из ситуации, увеличивать или уменьшать количество лекарственного средства.

Препараты чаще всего плохо переносятся и имеют ряд побочных эффектов. Поэтому дозировку увеличивают постепенно, исходя из самочувствия пациентки, и также постепенно снижают, когда лечение подходит к завершению. Препараты действуют эффективно и в 80 % случаев снижают пролактин до нужного уровня.

Причины повышенного пролактина у мужчин и факторы риска

Максимум секреции пролактина клетками передней доли гипофиза приходится на раннее утро или фазу быстрого сна. Кратковременное усиление выработки гормона происходит под влиянием приема пищи, физической нагрузки, стресса, а длительное вызывается заболеваниями. Наиболее частой причиной повышенного пролактина у мужчин является опухоль гипофиза.

Попытки лечить аденому гипофиза народными методами не только неэффективны, но еще и весьма опасны, так как растения, применяющиеся в этих целях, ядовиты и способны вызывать тяжелую интоксикацию вплоть до летального исхода.

Высокий уровень ЛТГ характерен для следующих заболеваний и состояний:

  • гипотиреоз (недостаточная секреция гормонов щитовидной железы);
  • хроническая почечная недостаточность;
  • цирроз печени с хронической печеночной недостаточностью;
  • дефицит витамина В6;
  • аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, диффузный токсический зоб, ревматоидный артрит и т. п.);
  • наркомания (кокаинизм, морфинизм);
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов (гипотензивные средства, антидепрессанты, блокаторы дофамина).

Кратковременное повышение уровня ЛТГ в крови негативных последствий не имеет и коррекции не требует. Незначительное увеличение уровня гормона (не более 10-15%) обычно носит функциональный характер, не имеет клинических проявлений и может быть выявлено лишь путем лабораторного исследования крови. Вызывается воздействием следующих факторов:

  • нарушения сна;
  • значительные физические нагрузки менее чем за 24 часа до сдачи анализа;
  • голодание более 12 часов до забора крови;
  • психологический стресс, в том числе страх «белых халатов»;
  • курение;
  • прием за день до сдачи анализа значительного количества белковой пищи;
  • хронический болевой синдром.