Диета при мастопатии молочной железы. фиброзно-кистозная мастопатия

Мастопатией или фиброзно-кистозной болезнью называется патология, вызывающая доброкачественное разрастание тканей молочной железы. Чаще всего фиброаденоматоз диагностируют у женщин, страдающих нейроэндокринными нарушениями, дисфункцией органов репродуктивной системы.

Мастопатия, иначе ее называют фиброзно-кистозной мастопатией или ФКМ, – это регрессивные доброкачественные изменения в тканях груди. Это случается, когда нарушается количество железистой ткани по отношению к соединительной. Заболевание имеет несколько классификаций. Это связано с большим количеством возможных патологических нарушений.

Воспалительные процессы молочной железы бывают:

  • диффузным, когда соединительная ткань разрастается и формирует уплотнения;
  • узловым характеризуется четким по форме уплотнением в одной части груди.

Диффузный тип делится на:

Диета при мастопатии молочной железы. фиброзно-кистозная мастопатия
  • аденоз – разрастается железистый компонент;
  • фиброзный вид – вследствие увеличения участков фиброзной части, возникают тяжи и волокна соединительных тканей;
  • фиброзно-кистозный тип – появление кист с жидкостью внутри.

Узловой тип – серьезный повод для дополнительного обследования, чтобы исключить вероятность развития рака.

Мастопатия наблюдается почти в половине случаев у женщин с 15 до 44 лет. После 40 лет вероятность возникновения заболевания увеличивается. Заболевание опасно тем, что нередко перерождается в онкологию. После 50 лет обязательны систематические обследования у маммолога.

Причины

К факторам, способствующим возникновению и развитию патологии молочной железы, относятся:

  • наследственный фактор (наличие доброкачественных и злокачественных новообразований у родственниц по материнской линии);
  • нейроэндокринные нарушения;
  • возраст старше 40 лет;
  • искусственное прерывание беременности;
  • ожирение;
  • длительный психический стресс;
  • поздняя первая беременность;
  • отсутствие, короткий или продолжительный период грудного вскармливания;
  • возраст первых родов (женщины, родившие двоих детей до 25 лет, имеют втрое меньший риск развития заболеваний молочной железы по сравнению с имевшими только одного ребенка);
  • раннее менархе и поздняя менопауза;
  • сочетание с гиперпластическими процессами в других органах репродуктивной системы.

Симптомы мастопатии

Чтобы лечение мастопатии народными средствами не навредило организму, усугубив недуг, необходимо подтвердить диагноз, определить вид заболевания. Лучше всего это сделает специалист, который назначит комплекс обследований, в результате чего и поставит точный диагноз.

Обратите внимание на симптомы, которые характерны для мастопатии:

  1. Болезненные ощущения в груди после овуляции, перед наступлением кровянистых выделений. Боль имеет колющий характер, усиливается при надавливании.
  2. Из сосков, становящихся более чувствительными, возникают выделения различные по цвету и консистенции.
  3. Лимфоузлы в подмышечной зоне увеличиваются.
  4. Грудь становится отечной, из-за чего увеличивается в размере.
  5. В мягких тканях молочной железы возникают узелки.

Классификация

Дисплазия молочных желез называется фиброзно-кистозной мастопатией (ФКМ), характеризуется регрессивными доброкачественными изменениями в груди женщины, когда происходит нарушение нормального соотношения железистой и соединительной ткани. Многообразие патологических нарушений породило несколько классификаций заболевания, наиболее распространенной считается дифференциация по специфике поражений МЖ.

Диффузная отличается разрастанием соединительной ткани с формированием множественных кист и уплотнений в груди. Форма разделяется на подвиды в зависимости от преобладания компонента:

  • Аденоз. Отмечается разрастание преимущественно железистого компонента.
  • Фиброзная. В этом случае увеличиваются участки фиброзного компонента с формированием тяжей и волокон соединительной ткани.
  • Фиброзно-кистозная. Здесь прогресс патологии происходит дополнительно с образованием кист, наполненных жидкостью.

Узловая диагностируется, когда в одном из сегментов обнаруживается округлое уплотнение с четкими границами. Появление подвижного узелкового образования — серьезный повод для взятия биопсии на предмет рака МЖ.

Мастопатия у женщин фертильного возраста выявляется при обследовании до 45% случаев, количество больных существенно возрастает к 40-45 годам. Опасность болезни в перерождении патологических образований в онкологический процесс, при этом значительный риск представляет узловая форма заболевания.

Причины развития мастопатии

Основной причиной фиброзно-кистозной мастопатии молочных желез является нарушение уровня половых и тиреоидных гормонов щитовидной железы. У пациенток выявляют повышение концентрации пролактина, андрогенов и эстрадиола в крови. При этом понижено содержание прогестерона, тироксина, тиреотропного гормона, но характерные проявления гипотиреоза отсутствуют. Обычно фиброзная мастопатия появляется на фоне следующих патологий:

  • аднексит – воспаление придатков;
  • болезни щитовидной железы, печени;
  • сахарный диабет.
Читайте также:  Гинекомастия: фото, причины, признаки и лечение у мужчин

Высокий уровень пролактина способствует разрастанию тканей молочной железы. Такое состояние сопровождается нарушением менструального цикла, отсутствием овуляции, дисфункцией яичников.

К провоцирующим факторам фиброзно-кистозной мастопатии относится:

  • наследственная предрасположенность;
  • поздние роды;
  • женщина не кормила ребенка грудью;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • большое количество абортов;
  • стрессы, нервные расстройства;
  • травмы молочных желез.

У таких женщин в 7–8 раз повышается риск развития симптомов фиброзно-кистозной мастопатии, лечение которой требует индивидуального, комплексного подхода.

Общее понятие

Фиброзно-кистозная мастопатия (ФКМ) – это аномалия молочной железы, которая носит характер доброкачественной. Она представляет собой гормональное нарушение, вследствие которого наблюдается изменение тканей –- пролиферативное и регрессивное.

Пролиферация – это разрастание органических тканей вследствие деления клеток. Регрессия – уменьшение размеров участков ткани.

Эти изменения влекут за собой неправильное соотношение эпителиального и соединительного компонентов ткани.

Эпителиальная ткань (железистая) – защитная, наружный слой кожи. Соединительная ткань (фиброзная) – питательная: жир, хрящ, кровь.

Диффузная ФКМ

Началом заболевания являетсячрезмерное разрастание соединительных тканей с возникновением таких симптомов, как киста — маленькие узелки, похожие на просяные зёрнышки, и тяж — продолговатые упругие образования. Главное проявление этого вида ФМК – мастальгия – болезненные ощущения в груди, возникающие в предменструальный период и сходящие на нет в начале цикла. Затем киста периодически образуется в виде плотных шариков в верхнем отделе молочной железы.

На заметку! Такие проявления нельзя игнорировать и не обращаться к специалистам длительное время. Ведь мастопатия на ранней стадии часто излечивается консервативными методами.

Узловая ФКМ

Дальнейшее течение болезни приводит к тому, что образуются узлы большого размера: от горошины до грецкого ореха. При этом боль в груди усиливается, иногда наблюдается отдача в плечо или в подмышку. Даже лёгкое прикосновение бывает очень болезненным. А также наблюдаются случаи выделения жидкости из сосков.

На заметку! Стадия ФКМ, когда боль становится постоянной, а молочные железы не приходят в норму с началом критических дней, является очень опасной. Она требует немедленного визита к медикам.

Причины проявления и развития мастопатий

Этиология заболевания связана с гормональными сбоями в женском организме. Факторами риска является дисфункция яичников, дефицит прогестерона и избыток эстрогена с крайне высокими значениями. Это приводит к тому, что ткани эпителия разрастаются по причине деления в молочных протоках и альвеолах желез. Помимо этого, эстрогены усиливают активность фибробластов, вызывающих деление стромы. Большое значение имеет гиперпролактинемия и высокий уровень простагландинов. Из-за них железы приобретают повышенную чувствительность к эстрогенам.

Мастопатия не развивается стремительно даже при сильном гормональном сбое. Требуется несколько лет пребывания в таком состоянии, чтобы начать испытывать дискомфорт от первых признаков.

Провоцирует мастопатию целый ряд факторов:

  • Раннее менархе, наступившее до 12 лет, вызвавшее ускоренную перестройку гормонального баланса;
  • Поздняя менопауза после 55 лет;
  • Возраст старше 35 лет;
  • Наследственная склонность, в особенности если заболевания грудной железы были у женщин по материнской линии или самой матери;
  • Искусственные прерывания беременностей, выкидыши;
  • Отсутствие зачатий и родов в течение всей жизни;
  • Непродолжительный период грудного вскармливания ребенка или полный отказ от него;
  • Частые стрессы, вызвавшие нарушения в эндокринной системе;
  • Любые воспаления молочных желез;
  • Дефицит йода и заболевания, связанные с ним;
  • Гинекологические патологии, обусловленные гормональными сбоями, такие как миома, ановуляция, аменорея, эндометриоз, бесплодие;
  • Нарушения работы печени и щитовидной железы;
  • Опухоли в гипоталамусе и гипофизе.

Некоторые факторы женщина может нейтрализовать сама без участия врачей. В первую очередь нельзя ежедневно носить тесное неудобное белье, которое может травмировать нежные ткани груди. Выбирать бюстгальтер следует строго по размеру, так чтобы он не давил и не поднимал грудь. При этом слишком свободный бюстгальтер не будет поддерживать грудь, что негативно влияет на ее здоровье. Следует также исключить вредные привычки, в особенности алкоголь и курение.

Еще один фактор, провоцирующий мастопатию — неправильный подбор противозачаточных препаратов. Гормональные средства, даже низкодозированные, следует выбирать только на консультации с врачом-гинекологом. Перед этим женщины направляются на обследование: сдают анализы крови, проходят УЗИ малого таза и осмотр в гинекологическом кресле. Только после этого назначается препарат.

Влияет на состояние груди и лишний вес. В жировых тканях накапливаются гормоны. Это ведет к нарушениям гормонального баланса, который вызывает мастопатию и другие патологии.

Для женского здоровья важна регулярная половая жизнь. Ее отсутствие приводит к застойным явлениям в органах малого таза. В свою очередь они вызывают сбои в работе яичников и гормональные нарушения.

Читайте также:  Основы грамотной пальпации молочной железы

Общая характеристика болевых ощущений при мастопатии

Боли при мастопатии молочной железы, как и их интенсивность, напрямую зависят от вида болезни. Для постановки точного диагноза врачу потребуется собрать полный анамнез и оценить клиническую картину.

Диффузная мастопатия

При данной форме заболевания боль и отечность молочной железы, как правило, не носят выраженного характера, интенсивность нарастает за неделю до менструации.

Механизм возникновения болей связан с тем, что под действием эстрогенов в груди накапливаются ионы натрия, что притягивает молекулы воды. В результате этого молочная железа отекает и становится болезненной.

Фиброзная мастопатия

Мастопатия молочной железы фиброзного типа на ранней стадии сопровождается наиболее яркой симптоматикой за 7 дней до наступления менструации. При этом боль сопровождает женщину в течение всего цикла.

Боли при фиброзной мастопатии ноющие, тупые, способны нарастать даже при легком касании. Это обусловлено не только накоплением натрия, но и тем, что размер соединительных тканей увеличивается, оказывает чрезмерное воздействие на грудь, наблюдается отечность.

Общая характеристика болевых ощущений при мастопатии

Кистозная мастопатия

Боль в груди при мастопатии кистозного типа, чаще всего возникает в местах, где образовались кисты. Интенсивность болевых ощущений на первых стадиях увеличивается перед менструацией, на следующие этапах развития болезни носит постоянный характер.

При кистозном поражении механизм боли связан именно с увеличением кист в размере, что оказывает давление на ткани, расположенные по соседству. Если же киста имеет небольшой размер, боль может быть слабой либо полностью отсутствовать.

Фиброзно-кистозная мастопатия

При такой патологии наблюдается симптоматики и кистозной, и фиброзной формы, в результате чего в молочной железе одновременно образуются кисты и уплотнения.

Как выглядит фиброзного-кистозная мастопатия

Что нельзя есть при фиброзно-кистозной мастопатии

Под термином фиброзно-кистозной мастопатии подразумевается незлокачественная патология молочных желёз, причиной появления которой являются некоторые гормональные изменения в тканях груди.

Молочная железа состоит из трёх видов тканей – железистой, жировой и соединительной, которые всегда содержатся в определённом соотношении и нарушение соответствующих гормонов неизбежно приводит к такому распространённому заболеванию, как фиброзно-кистозная мастопатия.

Для данного заболевания характерно появление в молочных железах уплотнений и увеличение лимфоузлов в области подмышечной впадине. Чаще всего наблюдается у женщин в послеродовом периоде и в период климакса, так как в это время организм кардинально перестраивается на новую работу и соответственно начинают «шалить» гормоны.

Чтобы восстановить нормальный гормональный баланс и избежать его резких скачков, просто необходимо правильно питаться – соблюдать своеобразную нестрогую диету, которая вполне может заменить дорогостоящие и менее полезные для организма гормональные препараты. Подробнее смотрите по этой ссылке.

Как продукты влияют на организм женщины?

Для начала стоит сказать, что абсолютно все продукты так или иначе оказывают влияние на наш организм. Есть некоторые виды продуктов, которые наиболее сильно влияют на стероиды (те гормоны, увеличение или уменьшение которых приводит к гормональным сбоям в организме).

Например, при увеличенном потреблении белка уровень андрогена в крови снижается, а уровень эстрогена растёт. Большое значение имеют употребляемые в пищу витамины, ведь именно они являются главными поставщиками клетчатки в организм, которая имеет противоопухолевые свойства.

Женщинам с данной патологией предписывается есть продукты, содержащие клетчатку, а также пить не менее двух литров жидкости в сутки.

Полезные и вредные продукты при фиброзно-кистозной мастопатии

В первую очередь при обнаружении заболевания пациенткам прописывают особенную диету, с помощью которой количество гормонов будет постепенно урегулироваться и содержаться в норме.

  1. Бобовые. Класс бобовых наиболее важен к употреблению при мастопатии, так как вещества, в них содержащиеся, уменьшают синтез эстрадиолов. Главный представитель бобовых – соя – содержит природное подобие гормонов, которые воспроизводит организм. Можно употреблять в виде йогурта, порошков или в свежеприготовленном виде. Нормализует гормональный баланс и уменьшает размеры опухоли.
  2. Шпинат и брокколи. Эти продукты очень полезны для женщин тем, что содержат в своём строении вещества, которые не дают опухолевым клеткам превратиться в раковые клетки. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять продукты в самом свежем виде с добавлением растительного масла.
  3. Морепродукты, рыба. Абсолютно все продукты моря содержат такие вещества, как селен и ликопин. Селен способствует регуляции функций щитовидки, с помощью которой организм усваивает йод из окружающей среды и продуктов. Йод в свою очередь восстанавливает гормональный баланс.
  4. Помидоры и томатный соус. Помидоры и томатный соус полезны тем, что содержат в своём составе уже знакомый нам ликопин. Как ни странно, но в томатном соусе содержится больше ликопина, чем в свежих помидорах.
  5. Кисломолочные продукты. Молоко, а также всё, что из него произведено полезно при мастопатии, так как содержат достаточно много кальция, который просто необходим всему организму.
Читайте также:  Волосы на женской груди - почему растут и как избавиться

Стоит сказать пару слов о тех продуктах, о которых стоит забыть совсем или вспоминать как можно реже.

  1. Кофе, шоколад, газировки. Содержат большое количество метиксантинов, способствующих синтезу соединительной ткани молочных желёз, которая в свою очередь может накапливать лишнюю жидкость. Из-за наличия жидкости опухоль или уплотнение будет увеличиваться в размерах.
  2. Макароны, мучные изделия. Рекомендуется отказаться от мучной продукции, т.к. именно она стимулирует выработку тех гормонов, которые усугубляют болезнь.
  3. Вредные привычки. Курение, алкоголь и другие вредные привычки оказывают негативное воздействие не только на деятельность молочных желёз, но и на весь организм в целом.

Для более быстрого и успешного выздоровления необходимо не только принимать прописанные препараты, но и стараться как можно тщательней соблюдать диету и выбирать продукты питания, и своевременно посещать врача-маммолога.

Больше информации можно найти в источнике.

Можно ли вылечить мастопатию самостоятельно?

Самолечение мастопатии недопустимо, т. к. выявить причину возникновения и форму заболевания без проведения всестороннего обследования и консультации маммолога невозможно. Многие женщины пытаются лечить этот недуг самостоятельно при помощи народных средств, но такое отношение к своему здоровью может становиться причиной развития рака молочной железы, т. к. мастопатия рассматривается всеми специалистами как предраковое заболевание.

Избавиться от мастопатии поможет только длительное и комплексное лечение, направленное на устранение причин недуга. В некоторых случаях оно может дополняться народными способами, но их применение всегда должно обсуждаться с врачом и сочетаться с основной терапией.

Больным с мастопатией могут рекомендоваться успокоительные, желчегонные, мочегонные и общеукрепляющие фитосборы, которые в некоторых случаях могут быть альтернативой фармакологическим средствам. Перед их применением необходимо исключить все возможные противопоказания к их компонентам.

Льняное масло

Лен содержит вещества, которые способствуют нормализации гормонального фона, и Омега-3, способствующие активации противораковой защиты организма. Масло льна может назначаться в виде капсул или в чистом виде.

Настой или отвар родиолы холодной (или красной щетки)

Это лекарственное растение обладает антиканцерогенным действием и способствует:

  • нормализации уровня эстрогена и прогестерона;
  • восстановлению функций эндокринных желез;
  • устранению воспалительных реакций в молочных железах;
  • укреплению иммунитета;
  • выведению токсических веществ из организма.

Один или несколько курсов приема настоя или отвара красной щетки способствует устранению болей и набуханий желез, прекращению выделений из сосков и уменьшению размеров узлов. Кроме того, прием этой лекарственной травы рекомендуется при таких сопутствующих заболеваниях, как миома матки, эрозии шейки матки, воспалительные процессы в половых органах и бесплодие.

Настой цветков конского каштана

Для устранения воспалительных процессов в молочных железах и болей при мастопатии может рекомендоваться прием настоя цветков конского каштана. Чайная ложка растительного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса. Процеженный настой принимают в перерывах между пищей по 1/3 стакана трижды в день.

Компрессы с капустными листами

Для уменьшения болей при мастопатии можно использовать капустные листья. Они накладываются на грудь вечером или на ночь и фиксируются бюстгальтером. Вместо листьев капусты можно воспользоваться лопухом, а для усиления эффекта под лист положить смесь из 3 частей натертой на терке свеклы и 1 части меда.

Примочки с настоем полыни

Устранить масталгии можно при помощи примочек из настоя полыни. Для этого 5 столовых ложек растительного сырья заливают 3 стаканами кипятка и оставляют настаиваться в течение ночи. После этого настой процеживают, добавляют немного теплой воды, смачивают в нем льняную или хлопковую ткань и прикладывают к груди на 15 минут трижды в день.

Компрессы из листьев лопуха, меда и касторового масла

Такие компрессы готовятся из измельченных листьев лопуха (100 г), двух лимонов, касторового масла (100 г) и меда (100 г). Компоненты смешивают, наносят на салфетку из льняной или хлопковой ткани и прикладывают на ночь к груди.

Фитосбор из полыни, крапивы, шалфея и подорожника

Для приготовления сбора берется две части полыни и по одной части крапивы, шалфея и подорожника. Столовую ложку сбора заливают 220 мл кипятка и оставляют на час. Настой процеживают и принимают по ½ стакана через 20 минут после еды трижды в день. Курс приема – 2 месяца. Через 14 дней курс можно повторить.

Мастопатия относится к предраковым заболеваниям и нуждается в комплексном лечении у специалиста. В план терапии могут включаться негормональные и гормональные средства, прием которых направлен на устранение причин заболевания. В некоторых случаях женщине может рекомендоваться хирургическое лечение.