Диета при мастопатии молочной железы. фиброзно-кистозная мастопатия

Женский организм очень сложен, поэтому всем представительницам слабого пола крайне важно следить за своим здоровьем и при любых отклонениях вовремя обращаться к врачу. Чтобы быть во всеоружии, стоит изучить болезнь фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез и что это такое. Если вовремя обнаружить симптомы, можно избежать серьёзных последствий.

Причины болезни

Нарушение работы эндокринной системы является провоцирующим фактором возникновения патологии молочных желез

Патология на ранних стадиях не представляет опасности и легко устранима. Но после лечения у 25% женщин могут наблюдаться остаточные проявления ФКМ. Основанием для развития болезни служит нарушение в организме соотношения гормонов эстрогена и прогестерона.

Предрасполагающими факторами к возникновению дисбаланса являются:

  • раннее половое созревание;
  • воздействие гормонов на структуру грудных желез при позднем климаксе;
  • принудительное прерывание беременности, которое сопровождается резким падением активности гормонов;
  • отсутствие беременности, а с ним и невозможность грудного кормления;
  • хронические заболевания мочеполовых органов;
  • нарушение работы эндокринной системы.

Толчком к расстройству гормонального фона могут служить постоянные стрессовые ситуации. Избыток пролактина в крови приводит к набуханию молочной железы перед месячными, что предопределяет появление мастопатии.

Причины болезни

У женщин в постклимактерический период часто развивается инволютивный фиброз. Увеличивается размер груди, изменяется ее форма. Инволюция молочных желез связана с возрастной перестройкой организма. Поэтому фиброзно-жировая мастопатия не является патологией.

Строение и регуляция молочных желез

Молочная железа относится к парным органам и представлена тремя видами тканей. Основная – это паренхима или железистая ткань, в которой проходят протоки различного диаметра, железистая ткань разделяется на дольки и доли (их около 15 – 20). Дольки и доли разделяются стромой или соединительной тканью, что составляет каркас молочной железы. И третьим видом ткани является жировая, именно в нее погружены дольки, доли и строма молочной железы. Процентное соотношение паренхимы, стромы и жировой ткани напрямую связано с физиологическим состоянием (возрастом) репродуктивной системы.

Во время вынашивания плода молочные железы достигают морфологической зрелости. Размеры и масса их увеличиваются, возрастает количество долек и протоков, а в альвеолах (морфомолекулярная единица молочной железы) начинается секреция молока. После родов за счет выработки молока молочные железы еще более увеличиваются (в протоках долей формируются млечные синусы, в которых накапливается молоко). А после прекращения лактации в грудных железах происходит инволюция, и строма заменяется жировой тканью. С возрастом (после 40) происходит замена и паренхимы жировой тканью.

Как рост, так и развитие молочных желез регулируются многочисленными гормонами. Главными из них являются эстрогены, прогестерон и пролактин. Также доказана роль в регуляции развития молочных желез и соматотропного гормона. Основным изменениям в молочных железах под действием гормонов подлежит паренхима, а в меньшей степени гормональному воздействию подвергается строма. От соотношения содержания перечисленных гормонов и зависит состояние молочных желез. При нарушении гормонального баланса и развивается мастопатия молочных желез.

Причины появления заболевания

Кистозная мастопатия молочных желез обычно возникает на фоне гормонального дисбаланса в женском организме. Его провоцируют следующие факторы, способные стать первопричиной установленного диагноза фиброзно кистозной мастопатии:

  • преждевременное половое созревание. Активное синтезирование гормонов не дает возможности организму быстро абстрагироваться, что оказывает внушительное влияние на структуру молочных желез;
  • запоздалое наступление климакса. Фиброкистозная мастопатия имеет больше шансов развиться из-за воздействий гормонов на грудные ткани;
  • если в анамнезе женщины отсутствует беременность, то образование данного характера может поразить молочные железы пациентки;
  • частые аборты или непроизвольные выкидыши (более двух) провоцируют резкие гормональные скачки в организме, способные вызвать неблагоприятные последствия;
  • кратковременный лактационный период или его полное отсутствие;
  • любая разновидность стрессовых или депрессивных ситуаций;
  • возраст, превышающий 40-летний рубеж;
  • нарушение функциональных возможностей обменных явлений – сахарный диабет, лишний вес, зоб эндемического происхождения;
  • неслаженность работы печени;
  • недуги мочеполовой системы и нарушение функционала репродуктивных органов;
  • самопроизвольное применение препаратов гормонального типа без предварительной консультации со специалистом.

Это самые распространенные причины фиброзно кистозной мастопатии. К ним также приравниваются нарушения обмена веществ, в связи с неправильным рационом питания, а также пагубные привычки, которые сопровождают женщину на протяжении всей жизни. Этот фактор неблагоприятно влияет на состояние организма пациентки.

Важно! Данная болезнь обычно проявляется у женщин детородного возраста и те, что находятся на грани наступления менопаузы.

Но, не зная о том, чем опасна фиброзно кистозная болезнь, представительницы прекрасного пола игнорируют данную патологию, что крайне не рекомендуется. Ведь фиброзно кистозную мастопатию причин его развития может послужить и другие болезни, требующие срочного лечения.

Диета при мастопатии молочных желез

Главная » Новости

Опубликовано:

Рецепты лечения мастопатии

Мастопатия – это дисгормональное заболевание молочных желез, сопровождается уплотнениями в области груди, может переходить в злокачественную стадию. Диета при кистозной мастопатии помогает предотвратить возможные рецидивы, снизить болезнетворный порог.

Рекомендации специалистов

При фиброзно-кистозной мастопатии больному важен покой и полноценный отдых, необходимо избегать стрессовых ситуаций, хорошо высыпаться и полноценно питаться. Запрещено курить и употреблять алкогольную продукцию. Полезна адекватная физическая активность.

Мастопатия, виды мастопатии, самые эффективные народные методы лечения мастопатии 38 компрессов для

Диета при фиброзной мастопатии

В настоящее время доказано влияние определенных продуктов на состояние гормонального баланса человека. Такие вещества содержатся в жирной морской рыбе, семенах льна, многих овощах и фруктах.

От жирных, острых, копченых и соленых блюд лучше отказаться. Будет полезно кушать капусту, бруснику, чернику, малину, брокколи. А также цитрусовые, курагу, абрикосы. Соевые продукты нужно есть минимально, дабы не навредить организму, это сильный природный стимулятор выработки эстрогена.

Основа диеты при мастопатии молочной железы – полезные продукты, которые способны замедлить рост соединительных тканей или вовсе повернуть процесс их разрастания вспять.

Диета при мастопатии молочных желез

Бобовые, положительно влияют на гормональный фон женщины. Клетчатка, различные виды орехов, определенные виды овощей (морковь, свекла), фрукты (яблоки). Морепродукты и рыба, особенно скумбрия, сардина, лосось, сельдь, морская капута. Антиоксиданты, свекла, шпинат. Они нормализуют работу печени и выводят шлаки из организма. Молочные продукты, молоко, сметана, творог, сыры, козье молоко.

Вредные продукты

Это все изделия из муки, манная крупа, майонез, кетчуп, маргарин, соленая пища, консервация, копчености, газированные напитки, кофе, чай, белокочанная капуста. Этих продуктов желательно избегать в каждодневном рационе, стараться есть только то, что поможет облегчить боль и замедлить рост соединительных тканей.

Диета при диффузно кистозной мастопатии – рацион питания

Суточная калорийность должна быть не более 2 000 ккал, придерживаемся здоровой схемы принятия пищи – завтрак, обед и ужин, два перекуса и перед сном стакан нежирного йогурта.

С утра лучше съесть тарелку овсянки с небольшим количеством орехов и меда, на перекус используйте горсть орешков с изюмом, на обед – кусок рыбы на пару с протушенными овощами и салатом, на полдник – фрукты. К ужину можно приготовить говядину на пару, сделать салат с морской капусты.

Перед сном желательно избегать чая и кофе со сладким. Это пагубно отразиться на организме пациента.

Обязательно перед началом диеты при мастопатии проконсультируйтесь с доктором, в его силах внести корректировки в Ваше питание, сделать замечания и составить меню на каждый день.

Для пациента основным правилом во время употребления пищи является ограничения в сладком, соленом, кислом, остром, меньше хлебобулочных и кондитерских изделий, больше овощей и фруктов.

Здоровое питание – залог здоровья! А если еще добавить прогулки на свежем воздухе, плаванье в бассейне, легкий бег по утрам, гимнастические упражнения, то цены не будет Вашим стараниям, а организм быстро отблагодарить прекрасным самочувствием и замечательным настроением! Гоните прочь болезни и неудачи, пусть полноценное и полезное питание подарит Вам улыбку и снимет нервозность и беспокойство! Удачи!

Видео о мастопатии

Симптомы кистозной мастопатии

боли в грудной (молочной) железе — важный признак болезни

Так как развитие данного заболевания длительное, то первые симптомы могут остаться незамеченными или женщина не обратит на них должного внимания. Очень часто признаки мастопатии связаны с фазами менструального цикла.

Основной симптом ФКМ – появление боли или неприятных ощущений в молочной железе, которые возникают перед месячными или в начале второй фазы менструального цикла. Боль носит ноющий, распирающий характер и с началом месячных исчезает.

Если патология не выявляется в начальной стадии, то боль становится интенсивной, отдает в спину, шею, плечо, подмышку. Одновременно происходит набухание бюста и увеличение его объема.

Симптомы кистозной мастопатии

Следующий симптом – это выделения из сосков. Они могут появляться без физического воздействия на сосок или после его сдавления. Цвет выделившейся жидкости – серо-зеленый ли белесый.

Читайте также:  Бюстгальтер после операции по удалению молочной железы

Третий признак можно выявить лишь с помощью пальпации (ощупывания) железы. Во время этого метода обследования в груди определяются участки уплотнения, которые могут иметь различную локализацию и размер, они не исчезают на протяжении полного менструального цикла. Сами уплотнения могут быть абсолютно безболезненны.

Как выявляют диффузную мастопатию?

Методы диагностики:

  • Осмотр специалиста. На приеме маммолог смотрит и прощупывает грудь, лимфоузлы. Внимательно осматривает контуры и размеры молочных желез и сосков. Если патология есть, то при прощупывании выявляются болезненные места, которые имеют дольчатое или зернистое строение, отличающиеся по длине и размеру. Очень часто при таком диагнозе поражен верхний наружный сегмент молочной железы. Делать такой осмотр нужно после завершения менструального цикла, когда исчезают все симптомы предменструального синдрома, во избежание ложной диагностики. При таком осмотре ставится только предварительный диагноз.
  •  Ультразвуковое обследование. По УЗИ выявляют диффузные изменения в структуре груди, многочисленные кисты, усиление эхоплотности, утолщение железистой ткани, фиброзные изменения перегородок между дольками и стенок протоков, определяется состояние близлежащих лимфоузлов.
  • Маммография. Достаточно точный и эффективный метод диагностики, позволяющий исключить злокачественные новообразования и подтвердить диагноз диффузной мастопатии. Молочные железы с помощью такого метода обследуют в различных ракурсах.
  • С помощью дуктографии. Если присутствуют выделения из соска, то дополнительно проводят такое исследование. Это метод, позволяющий определить изменение млечного протока и появление кистозных образований.

Анализ мазка, взятого из соска, необходим для исключения патологий, которые по некоторым признакам схожи с дисплазией груди (такие заболевания как сифилис или туберкулёз груди).

Для постановки точного диагноза и общей оценки состояния молочной железы, необходимо комплексное обследование, включающее в себя осмотр, ультразвуковое, маммографическое и иные необходимые обследования. Также важен и уровень женских половых гормонов — пролактина и эстрогена.

Что такое эктопия шейки матки, и как она проявляется?

О синдроме поликистозных яичников на следующей странице.

Лечение чесотки в домашних условиях: 

Симптомы

Фиброкистоз ткани молочной железы может иметь различные проявления, которые будут зависеть от конкретной формы заболевания и степени его выраженности, от сопутствующих нарушений и прочих факторов. Так, некоторые женщины практически не замечают явления фиброзно-кистозной мастопатии или обнаруживают их совершенно случайно на плановом обследовании.

Возможные признаки фиброзно-кистозной болезни молочной железы:

Симптомы
  1. Мастодиния, то есть неприятные или болевые ощущения в молочных железах, дискомфорт. Такой симптом является наиболее распространённым и наблюдается примерно у 70-80 % женщин, страдающих недугом. Связано данное проявление с воздействием на нервные окончания, спровоцированным нарушением структуры тканей. Как правило, боли ноющие и тупые, они могут быть как умеренными, так и выраженными. Ощущения усиливаются во второй половине менструального цикла и иногда воспринимаются как проявления предменструального синдрома. Но по мере развития недуга боли могут стать почти постоянными и очень сильными.
  2. Нагрубание молочных желез, их отёчность. Такие симптомы обусловлены застойными явлениями, отёчностью тканей и нарушением кровообращения.
  3. Новообразования в груди. Они могут иметь разные размеры и различные формы, а также локализоваться как в одной молочной железе, так и сразу в обеих. Данные формирования обычно имеют чёткие контуры и являются подвижными, то есть не связанными с кожей и окружающими тканями. Перед менструацией они могут увеличиваться в размерах и становиться более явными, после критических дней некоторые узелки практически незаметны.
  4. В некоторых случаях наблюдаются выделения из сосков, характер которых зависит от формы и степени выраженности ФКМ, а также от сопутствующих патологических изменений. Так, выделяемое может иметь густую или жидкую консистенцию, светлый, желтоватый или сероватый оттенок. Жидкость может выделяться при надавливании или самостоятельно. При приобретении зелёного цвета или кровяных примесей стоит вести речь об инфицировании тканей или озлокачествлении.
  5. Соски могут изменяться, например, втягиваться, становиться бледными, или, напротив, яркими, покрываться трещинами.
  6. Редко встречается увеличение региональных подмышечных лимфатических узлов.

Некоторые остаточные явления могут наблюдаться даже после лечения, но они будут менее значительными и явными.

Диагностика

Чтобы установить точный диагноз, следует обратиться к врачу-маммологу, который назначит комплексное обследование. Оно может включать такие диагностические процедуры как маммография или УЗИ, анализы крови на гормоны (иногда рекомендуется биохимический), а также биопсия, то есть исследование тканей.

Симптомы

Опасность заболевания

Может ли развивающаяся мастопатия перерасти в рак? Этот вопрос волнует многих женщин, столкнувшихся с данным диагнозом. Вообще, наблюдающиеся при недуге изменения носят доброкачественный характер, но всё же они могут повышать риски развития злокачественных новообразований. Так, при крупных и многочисленных фиброаденомах или кистах, активной пролиферации или гиперплазии, а также при отсутствии своевременного лечения вероятность появления рака увеличивается в два-три раза.

Читайте также:  Как уменьшить размер груди: 6 способов

Симптомы диффузной мастопатии

Для такой формы недуга характерна выраженная болезненность при пальпации молочных желез. С помощью прощупывания можно выявить симптомы диффузного уплотнения тканей, небольшие кистозные образования эластичной консистенции продолговатой или кистозной формы. По окончании менструации такие кисты могут исчезать и появляться вновь с началом месячных. Женщина ощущает постоянный дискомфорт, который не зависит от периодичности цикла. Также возникают такие признаки, как наполненность грудных желез, равномерное уплотнение тканей, при пальпации можно выявить однородные продолговатые образования.

Диагностические мероприятия при мастопатии груди

При мастопатии молочной железы симптомы и лечение определяет врач-маммолог. Может потребоваться консультация других специалистов — онколога, уролога или гинеколога, эндокринолога.

После проведения беседы с пациенткой и детального осмотра груди врач назначает ей полное обследование, включающее:

  • пальпацию грудных желез;
  • маммографию;
  • УЗИ;
  • пункцию для забора кистозной жидкости или патологического образования;
  • гистологическое исследование полученных образцов в лабораторных условиях;
  • термографию (при необходимости).

При проведении пальпации опытный врач способен определить наличие в груди женщины плотных образований, которые могут быть различных размеров. Помня о том, что узловые формы болезни схожи с раком груди, для их дифференциации проводится дальнейшее обследование пациентки.

Маммографию делать при мастопатии следует обязательно. Она заключается в получении рентгенограммы молочных желез, из которой видны степень выраженности патологических изменений органа и вид заболевания. Указанное исследование проводят на 10-й день менструального цикла. Для получения большей информации о болезни может быть назначено УЗИ груди.

Пункция позволяет исследовать новообразование молочной железы и дать точное заключение о его доброкачественном или злокачественном характере. Для проведения данного исследования применяется специальный шприц с длинной тонкой иглой, при помощи которого берутся для лабораторного исследования клетки требуемого узла женской груди. При необходимости могут применяться такие дополнительные исследования, как допплеросонография, дуктография и пр.

При указанной патологии имеют большое значение гормональные исследования, в ходе которых определяется уровень прогестерона и эстрогенов, гормонов надпочечников и щитовидной железы.

После постановки точного диагноза врач-маммолог выбирает эффективные способы лечения мастопатии.

Лечение мастопатии молочных желез 

Лечение мастопатии, как правило, комплексное. При наличии гормонального сбоя последствия могут отражаться и на работе других органов. Цель терапии – скорректировать гормональный фон, наладить работу всего организма и восстановить структуру тканей молочной железы.

Выбор тактики лечения зависит от запущенности процесса, его клинических проявлений, возраста пациентки и сопутствующих заболеваний. Методы терапии мастопатии делят на гормональные и негормональные.

К негормональным методам относят коррекцию образа жизни и физиотерапевтические процедуры:

  • прием витаминов;
  • отказ от вредных привычек;
  • здоровое питание;
  • прием седативных препаратов и занятия, которые стабилизируют психоэмоциональный фон (йога);
  • лечение травами и фитопрепаратами;
  • иглорефлексотерапия, лазеротерапия;
  • прием иммуностимулирующих настоек (лимонник, эхинацея, элеутерококк);
  • лечение нестероидными противовоспалительными средствами.

Для лечения мастопатии широко применялись разные средства на основе лекарственных трав. Одним из лучших препаратов, который дал положительные результаты, оказался Мастодинон. Благодаря снижению выработки пролактина в гипофизе гормональный фон женщин нормализовался. Нестероидные противовоспалительные средства снимают отечность груди и уменьшают выраженность боли.

Гормональная терапия дает возможность устранить причину мастопатии, однако только при правильном подборе лекарства. Самолечение в этом случае категорически не допускается.

Чаще всего назначаются препараты из группы прогестагенов (Норколут, Примолют, Утрожестан, Дюфастон). Повышение их количества приводит к снижению уровня эстрогенов. Натуральный прогестерон входит в состав Прожестожеля – средства для местного применения.

Некоторым пациенткам назначается Тамоксифен – лекарство из группы антиэстрогенов. Такой выбор чаще делается при злокачественных образованиях в молочной железе.

Выбор препаратов довольно большой. Окончательное решение принимает только врач, учитывая причину появления уплотнения и другие факторы. Терапия, как правило, занимает длительное время. Через несколько недель должны быть заметны улучшения в виде уменьшения болей и размеров узлов. Если положительная динамика не наступает в течение нескольких менструальных циклов, назначается биопсия и корректируется схема лечения.

При обнаружении злокачественного образования проводят хирургическую резекцию пораженной области. Врач удаляет сектор молочной железы, в котором появилась онкология. Операция проводится под общим наркозом, а современные методы хирургии позволяют оставить минимальный косметический след на коже.

yandex_partner_id = 247111; yandex_site_bg_color = ‘FFFFFF’; yandex_stat_id = 2; yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = ‘flat’; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = ‘FF0000’; yandex_direct_url_color = ‘006600’; yandex_direct_text_color = ‘000000’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_sitelinks_color = ‘0000CC’; yandex_direct_favicon = false; yandex_no_sitelinks = false; (»);