Что необходимо предпринять при первых признаках простуды: кашле и насморке? Как отличить грипп от простуды и вирусную инфекцию от бактериальной? Это самые часто задаваемые вопросы врачам.
Какие меры надо предпринять, когда необходимо обратиться к врачу, какие лекарственные препараты применять и какие мы можем использовать народные средства. Давайте это обсудим.
При первых признаках кашля
Кашель возникает при раздражении рецепторов слизистой дыхательных путей глотки, гортани, трахеи и бронхов.
Одним из первых симптомов вирусной инфекции является сухой кашель. Если после нескольких дней сухой кашель перешел во влажный кашель с мокротой, то скорее всего присоединилась бактериальная инфекция. Это крайне важно знать, потому что при вирусной инфекции антибиотики противопоказаны, в некоторых случаях (если кашель является не единственным симптомом, а сопровождается насморком на фоне повышенной температуры тела) могут назначаться противовирусные препараты, их мы обсудим чуть ниже.
Появление осиплости в голосе и так называемого «лающего кашля» говорит о локализации процесса в гортани. Детям, склонным к ложным крупам, при наличии лающего кашля необходимы антигистаминные средства (супрастин, лоратадин, зиртек и пр.)
Сухой кашель
При сухом кашле достаточно эффективны противокашлевые препараты, особенно Синекод. Данный препарат при влажном кашле противопоказан, так как при его применении мокрота будет оставаться в бронхах и осложнений не избежать.
Эффективным народным средством для лечения сухого кашля является отвар из ягод калины. Чтобы приготовить отвар, нужно две столовые ложки ягод растереть до кашицы, залить одним стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут, процедить, охладить, долить до 200 мл. кипяченой охлажденной воды и принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день. Также сухой кашель облегчает сироп подорожника.
При сухом кашле эффективны ингаляции физиологическим раствором (раствор натрия хлорида) с помощью небулайзера.
Влажный кашель
При влажном кашле целесообразно применять отхаркивающие препараты и те, которые разжижают слизь (например, Амброксол (Лазолван)) как внутрь, так и в виде ингаляций.
Если кашель стал влажным, то не стоит применять самолечение, лучше обратиться к врачу, который аускультативно определит наличие хрипов и решит вопрос необходимости антибиотикотерапии.
При влажном кашле целесообразно применение отхаркивающих трав (грудной сбор). Отхаркивающим действием обладает девясил, алтей, термопсис, подорожник, чабрец.
При боли в горле необходимо полоскать горло антисептическими растворами (например, фурацилина, хлоргексидина, гексорала для полосканий), отварами трав (зверобоя, ромашки, календулы, шалфея) и орошать спреями стрепсилс плюс, гексорал, ингалипт и пр..
Причины ОРВИ
Первым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ, как уже и отмечалось выше, является попадание в организм вирусной инфекции – вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки), коронавирусы и другие. Многие из них погибают при высыхании, дезинфекции, ультрафиолетовом облучении, такие инфекции, как — аденовирусы и реовирусы, способны пребывать в помещении в течение длительного времени, не поддаваясь обычным профилактическим мероприятиям.
Вторым фактором, который приводит к развитию ОРВИ – ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма от тех самых инфекций.
Иммунная система ослабляется в основном из-за:
- некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и вредной пищи;
- переохлаждения организма;
- стрессов, которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
- хронических заболеваний, таких как – сахарный диабет, язва, бронхит, пневмония и др.;
- обильного приема различных лекарственных препаратов;
- неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.
Симптомы пневмонии и отличия от ОРВИ
- При пневмонии возможна высокая температура 38-40 градусов, однако бывают случаи, когда значения более низкие.
- Постоянная слабость.
- Озноб (достаточно сильный).
- Болевые ощущения в области груди при кашле (для ОРВИ нехарактерно).
- Кашель (изначально без мокроты, далее начинается выделение мокроты и в больших количествах). При ОРВИ, как правило, мокроты нет или они есть в малых количествах.
- Ослабленное дыхание, одышка (при ОРВИ нехарактерно).
- Насморк при пневмонии не беспокоит, а вот при ОРВИ он есть всегда и обильный.
- Информация по профилактике гриппа, ОРВИ …
- Гигиена при гриппе, коронавирусной …
- ОРВИ и ГРИПП
- Гигиена при гриппе, коронавирусной …
Ангина и коронавирус — главные отличия
Коронавирус часто, а ангина всегда начинаются с сухости, першения и боли в горле. Эти симптомы часто вводят в заблуждение и заставляют людей путать две патологии, вызванные совсем разными инфекциями. Кроме неприятных ощущений в начале болезни другие признаки отличаются.
Точный ответ о происхождении недуга уже в первые дни может дать мазок с миндалин или тест на coronavirus. Но даже без них уже с 3-4 дня болезни можно распознать характерные симптомы патологий:
- Ангина начинается с сильной боли при глотании, потом повышается температура до 39 градусов и выше. Коронавирус при ярко-красном горле не вызывает сильной болезненности, человек может нормально себя чувствовать.
- Во время ангины миндалины становятся набухшими, рыхлыми, в них формируются лакуны с гноем. При коронавирусе миндалины не увеличиваются.
- Ковид провоцирует приступы кашля, одышку — у больных ангиной таких симптомов нет.
При коронавирусе обильное теплое питье помогает избавиться от дискомфорта в горле. У больных ангиной, наоборот, каждый глоток только усиливает боль. Из-за этого дети при ангине отказываются есть, а младенцы сосать грудь.
Ангина у детей и взрослых вызывает такую сильную слабость, что часто нет сил встать с постели. При коронавирусе настолько изнуряющая слабость сопровождает только тяжелую форму болезни.
Профилактические меры
Простуда, грипп или иное заболевание, которым можно заразиться при сниженном иммунитете, никому не подарит приятные моменты.
Чтобы не переживать по поводу заразности, необходимо предпринимать меры предосторожности:
- За один месяц, минимум за 2 недели пройти иммунизацию — сделать вакцину от гриппа.
- Для укрепления иммунной системы потреблять полезные продукты — овощи, фрукты.
- Выпивать за 1 день минимум 2 литра чистой воды.
- Заниматься спортом.
- Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя. Никотин и алкоголь угнетают работу всех органов, в том числе и печени. Главный фильтр плохо перерабатывает кровь, в организм попадает масса токсинов, что снижает защитную реакцию.
- Избегать места с большим скоплением людей — дискотеки, бары, клубы.
- Во время эпидемии смазывать крылья носа оксалиновой мазью.
- Чаще проветривать помещение, носить медицинскую маску.
Чем больше радости и позитива будет в Вашей жизни, тем здоровее Вы будете
И еще, больше радости, позитива. Поднятое настроение, оптимизм напрямую влияют на наш иммунитет, делая его крепким и стойким. Встречайте эпидемии гриппа во всеоружии и с улыбкой, тогда никакая хворь не сможет атаковать ваш жизнерадостный организм!
▼ Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путём.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Как не заразиться самому
- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук;
- После возвращения с улицы домой следует вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли;
- Прикасаться к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу;
- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа; повторно использовать маску нельзя;
- Отдавать предпочтение гладким причёскам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования;
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);
- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах;
- Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;
- Чаще проветривать помещения;
- Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
- Минимизируйте контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи);
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом, используйте одноразовую маску, обязательно меняя её на новую каждый час;
- При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот, по возможности – одноразовым платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом;
- Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой;
- Изолируйте от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щётку, мочалку, полотенца;
- Проводите влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
▼ Инфографика
Понятие о насморке
Появление насморка привычно связывают с простудой. Сопящий и шмыгающий носом человек чаще всего жалуется также на слабость, головокружение, повышение температуры тела, кашляет и не расстается с носовым платком. Такие симптомы действительно характеризуют простуду — заболевание, при котором переохлаждение способствует ослаблению иммунитета и создает условия для старта инфекционно-воспалительного процесса.
Следует знать, что понятие «простуда» достаточно далеко от современной медицинской терминологии и не может включать все виды инфекционного насморка вместе взятые. Ринит, то есть воспаление слизистой оболочки носа, который и называют в быту насморком — это проявление разных инфекционных процессов, протекающих остро или хронически. При простуде роль провоцирующего фактора играет переохлаждение, а инфицирование осуществляется не извне, а при участии собственной условно-патогенной флоры. Переохлаждение способствует активизации тех микроорганизмов, которые даже в норме постоянно находятся в носу, глотке, на миндалинах. Чаще всего у пациента уже есть очаг хронического воспаления — происходит обострение патологического процесса.
Если речь идет об острой респираторной инфекции (ОРИ), в качестве возбудителей преобладают вирусы респираторной группы (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальный вирус и др.). Они передаются от источника инфекции (больного человека), в первую очередь попадают на слизистую оболочку носа. Размножение вируса и ответ иммунной системы на его вторжение в организм приводит к возникновению воспаления — ринита.
В то же самое время заложенный нос не всегда свидетельствует о наличии инфекции. Насморк, то есть заложенность, нарушение носового дыхания и выделение из носа патологического секрета серозного, слизистого, гнойного или смешанного (например, слизисто-гнойного) характера, может быть обусловлен:
- аллергической реакцией (на пыльцу цветов и деревьев, бытовую пыль, шерсть животных и др.);
- гиперреактивностью слизистой оболочки носа в результате дисфункции вегетативной нервной системы (вазомоторный ринит);
- (патологическое разрастание слизистой оболочки полости носа).
Поскольку причины появления насморка достаточно многочисленны, для выяснения степени риска заражения необходимо понимать, какую природу имеет ринит у конкретного пациента.
Наука различать
Для врачей ОРВИ и грипп — это совершенно разные заболевания, а для нас, обывателей, — плохое самочувствие и постельный режим. Так как отличить грипп от остальных вирусов?
1. Грипп всегда начинается молниеносно. Как правило, можно назвать час, когда болезнь настигает и подкашивает. Для ОРВИ типично постепенное нарастание симптомов (насморк, боль в горле).
2. Первые симптомы при гриппе — боль в голове, глазах, мышцах, озноб, обильное потоотделение, слабость, головокружение, ломота в теле, чувство разбитости и очень резкий подъем температуры (всегда выше 39, иногда даже зашкаливает за 40). ОРВИ начинается с заложенности носа и боли в горле. Температура редко бывает выше 38,5.
3. Чихание — извечный признак ОРВИ, никогда не сопровождает заболевание гриппом.
- Рекомендации гражданам: о мерах …
- Грипп, коронавирус и другие ОРВИ
- Грипп, коронавирус, другие ОРВИ …
- Грипп? Коронавирус? ОРВИ? Симптомы …
А вот с кашлем дело обстоит иначе. При простуде кашель появляется в самом начале заболевания. Он отрывистый, сухой и не очень сильный. При гриппе кашель дает о себе знать лишь на вторые, а то и третьи сутки (с ним обычно приходят насморк и боль в горле). Гриппозный кашель, сильный и изматывающий, часто сопровождает боль за грудиной, возникающая из-за того, что вирус гриппа «поселился» в слизистой оболочке трахеи.
4. При гриппе сильно выражена интоксикация, то есть отравление организма вредными веществами, которые появляются из-за распада вирусов и клеток-защитников.
5. Классический грипп протекает гораздо тяжелее, чем ОРВИ, и нередко приводит к тяжелым осложнениям в виде пневмонии и поражений сердечно-сосудистой и нервной систем. Кстати, многочисленные смертельные исходы вызывает не сам грипп, а именно его осложнения.
6. При простуде, отлежавшись неделю, человек может вести обычный образ жизни. А вот после гриппа восстановительный период может затянуться на целый месяц: голова кружится, давление скачет, есть не хочется, глаза закрываются. Это «астенический синдром» — проще говоря, упадок сил. Продлите себе постельный режим. Эффективной работы все равно не получится, а вот «вторая волна» болезни подняться может.